Slow Down Yoga. Dein entspannter Tagesabschluss

In dieser entspannenden Yogasession lassen wir den Tag hinter uns und drosseln das Tempo. Wir starten dynamisch und finden Schritt für Schritt in die Ruhe. Ein Moment der Stille, in dem dein Körper loslassen und dein Geist zur Ruhe kommen darf. Sanfte Bewegungen, wohltuende Dehnungen und achtsame Atmung helfen dir dabei, Spannungen und Stress abzubauen und dein Nervensystem zu beruhigen. Darüber hinaus wirkt die Einheit ausgleichend und erdend – ideal, um nach äußeren Anforderungen wieder bei dir selbst anzukommen. Der Kurs ist für alle geeignet, die schon ein wenig Yoga-Erfahrung haben (Level 1-2) und sich selbst etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: Matte (vor Ort nicht vorhanden), bequeme Kleidung und etwas zu trinken.

Kosten & Anmeldung
15,00 € / ermäßigt: 12,00 €
Begrenzte Plätze. melde dich hier an.

Mit Karolin Fischer
Yoga bedeutet für Karo Therapie. Die bewusste Innenschau und das Auseinandersetzen mit sich selbst. Eine Stütze und ein Wegweiser in allen Lebenslagen, die immer wieder neue Kraft, Freude und Positivität schenkt. Karo praktiziert seit 20 Jahren Yoga und hat eine 50h Ausbildung auf Bali sowie 200h in München absolviert. Sie gibt ihre Erfahrungen und ihr Wissen mit Freunde und Leidenschaft an andere