What we’re about
LA MÉDITATION PEUT ÊTRE PRATIQUÉE PAR TOUT LE MONDE. La méditation est fondée sur l’idée audacieuse que l’état naturel de l’esprit n’est pas dispersé, nerveux et confus, mais plutôt calme, créatif et clair. Pratiquer régulièrement la méditation fournit un moyen de se familiariser avec cet état naturel, sur le coussin, mais aussi quand nous quittons le coussin. Nous commençons par nous entraîner à shamatha, aussi appelé pratique de l’attention. Cette technique de base nous permet d’être dans le moment présent où que nous soyons dans notre vie quotidienne, à la maison ou au travail.
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MEDITATION IS A PRACTICE THAT ANYONE CAN DO. It is based on the radical idea that the natural state of the mind is not scattered, nervous, and confused, but rather calm, creative, and clear. Practicing regularly provides a way to settle into this natural state more often, on or off the cushion. We begin by training in shamatha (mindfulness meditation). This foundational technique allows you to tune into the present moment, at home, at work, or wherever you go in your day to day life.
Upcoming events (4+)
See all- Méditation du mardi matin/Tuesday Morning MeditationLink visible for attendees
Prenez un moment pour détendre votre esprit et bien commencer la journée. En personne et en ligne.
Méditation guidée et en silence, étirements souples, discussion sur des thèmes liés à la méditation et à l’esprit.
Ouvert à toute personne qui souhaite apprendre à se détendre dans une posture de méditation.
Au plaisir de méditer ensemble!
Contribution suggérée : 10 $
Renseignements: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
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Take a moment to ease your mind and start your day well. On line and in person.Guided and silent meditation, stretching and discussions on topics related to meditation and the mind.
Open to people who wish to learn to relax in a meditation posture.
We look forward to meditating with you!Suggested contribution : $10.
More information: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
- MÉDITATION DU MARDI SOIR\TUESDAY NIGHT MEDITATIONCentre de méditation Shambhala Montréal, Montreal, QC
La séance de méditation commence par une instruction guidée suivie d'une pratique. Les périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.
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The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation. Instruction is offered to people who have never meditated or want to refresh their meditation technique.
The meditation session is followed by a conversation with tea/herbal tea/cookies for people who wish to have a discussion or ask questions.
Open to the public. No meditation experience is required.
Suggested contribution: $10Info: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
- Vacuité, espace et énergieCentre de méditation Shambhala Montréal, Montreal, QC
mercredi 30 avril 2025 (18:30 -21:00)
mercredi 7 mai 2025 (18:30 -21:00)
mercredi 21 mai 2025 (18:30 -21:00)
mercredi 4 juin 2025 (18:30 -21:00)
mercredi 18 juin 2025 (18:30 -21:00)EN LIGNE ET EN SALLE / online and in person
Enseignant : Massimo GuerreraPRIX RÉGULIER : $150
Manifestations et environnements des quatre Dignités de Shambhala.À travers ce cours et groupe de pratique, nous allons étudier ensemble ces trois principes fondamentaux : celui de la vacuité, de l'espace et de l’énergie.
De quelle manière ils s’incarnent dans nos vies, nos cheminements et dans nos pratiques. Accompagnés par certains textes de notre lignée provenant de Chögyam Trungpa Rinpoché et du Sakyong Mipham Rinpoché, nous ferons des parallèles entre les enseignements bouddhistes et les enseignements Shambhala. Observant comment se manifestent ces principes à l’intérieur des environnements psychiques des quatre dignités de Shambhala. Tigre, Lion, Garuda, Dragon.***
Sans prérequis
Encouragement à la présence en salle. Avec demande spéciale possible en zoom.
S'il vous plait vous inscrire au plus tard le 27 avril pour faciliter l'organisation.
Renseignements: https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=762364
