Sessions méditations gratuites

Name: Méditations guidées gratuites les midis du lundi au vendredi ⏱️
Start: 2026-06-01T10:30:00.000Z
End: 2026-06-01T10:50:00.000Z
Location: Centre de méditation kadampa Montpellier

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About us

Hello les ami.e.s ! 👋

Bienvenue au Centre Kadampa de Montpellier. Un espace chaleureux et ouvert à tous, dédié à la méditation. 😊

Vous cherchez à vous détendre et à retrouver la paix intérieure ? Nos méditations sont simples et accessibles, peu importe votre niveau.
C'est l'occasion de découvrir des méthodes issues de la tradition bouddhiste pour développer un esprit plus clair, plus calme et plus positif au quotidien.

Rejoignez-nous pour nos événements :

Méditation du midi ☀️ : sessions courtes et gratuites pour une pause régénératrice.
Apéros-méditation 🥂 : un moment convivial pour découvrir la méditation en fin de semaine.
Rando-méditation ⛰️ : alliez marche en pleine nature et méditation pour vous ressourcer.
Journées portes ouvertes 🎉 : l'occasion de nous rencontrer et de découvrir nos activités.

Tout le monde est le bienvenu ! 🙏
On a hâte de vous rencontrer ! 🤗

Featured event

Apéro méditation découverte (gratuit sans réservation)

Fri, May 29 · 19:00 CEST

Centre de méditation kadampa Montpellier, 15 rue du Faubourg Boutonnet Montpellier, Montpellier, FR

Envie de découvrir la méditation sans pression et dans une ambiance conviviale ?
Rejoignez-nous pour cet atelier spécial, conçu pour les débutants. Pendant 20 minutes, Agnès, enseignante de méditation expérimenté, vous donnera des explications claires et vous guidera à travers deux méditations simples pour vous familiariser avec la pratique.

L’objectif est de vous montrer comment la méditation peut apporter paix et clarté à votre esprit. Pour prolonger ce moment d’échange, un apéro sans alcool suivra la séance.
C’est l’occasion idéale de rencontrer d’autres personnes, de poser toutes vos questions et d’échanger librement avec l’enseignant. Notre communauté chaleureuse et ouverte vous accueille sans jugement.

### Bénéfices de votre participation :

🌱 Vos premiers pas en méditation : Apprenez des techniques simples et efficaces pour débuter, même si vous n’avez jamais médité.
🕊️ Un esprit apaisé : Découvrez comment quelques minutes de méditation peuvent calmer le flot de vos pensées et vous apporter une sérénité profonde.
✨ Partage et convivialité : Échangez librement avec l’enseignant et les autres participants dans une ambiance détendue et bienveillante.

Ce cours convient à tout le monde. 🧘‍♀️

### Infos pratiques :

Notre centre bouddhiste a à cœur de rendre les enseignements et les méditations pratiques et concrets pour notre vie de tous les jours, vous offrant des outils pour un mieux-être profond et durable. Ces séances sont un enchaînement de conférences incluant des méditations guidées.

💻 Accès : En présentiel au centre.
📍 Lieu : notre centre de méditation, 15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier.
🎉 Coût : Cours gratuit, sans réservation