Mindfulness-based Stress Reduction

Todas as terças, às 9h, nos reunimos para tomar café, conversar, trocar experiências, falar sobre nossos sonhos, medos, expectativas, fazer negócios e muito mais. Entrada Franca.

Como conseguir capitalizar sua empresa/ideia sem ter que investir nela.

\>\>\> ⚠️ ATENÇÃO\!\! MUDANÇA DO DIA DO EVENTO\!\! ⚠️ <<< A mostra inédita “**Janis**” trará **mais de 300 itens** da lendária cantora, compositora e multi-instrumentista norte-americana **Janis Joplin**. Ícone do **rock mundial** (e que completaria 83 anos em 19 de janeiro de 2026). O público poderá conferir, pela **primeira vez no Brasil**, figurinos, fotografias, manuscritos e muitos outros itens de acervo, cedidos pela família da artista, diretamente de Los Angeles/EUA. Outro ponto alto da exposição será a sala dedicada ao amor da cantora ao **Brasil**, que mostrará aos visitantes os momentos em que a artista passou no Rio de Janeiro, durante o Carnaval de 1970. **🎟️ Preço:** gratuito ⚠️ Cheguem o quanto antes para adquirir ingresso na bilheteria! **ℹ️ Mais info aqui: *[Link](https://billboard.com.br/exposicao-janis-joplin-mis-sao-paulo/)*** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Weekly language event happening every Tuesday at Bar Onze 21 in São Paulo's best neighbourhood to go out, Vila Madalena.

Para praticar idiomas. To practice languages.

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. **Domingo às 10h** **Valor: R$52** **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, pegue a trilha de cooper à direita. Ande alguns metros e me encontre no gramado. **Contato: (11)95400-1715** **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

## A Wings for Life World Run e sua comunidade global desempenharam um papel fundamental em avançar a pesquisa sobre lesões na medula espinhal em direção a uma cura. Nesta corrida, não há linha de chegada. Em vez disso, os participantes correm o quanto podem até serem alcançados pelo Catcher Car. A linha de chegada móvel, o Catcher Car, começa sua perseguição 30 minutos após a largada, ultrapassando corredores e usuários de cadeiras de rodas um após o outro até que todos tenham sido alcançados. O que é? Site oficial: https://www.wingsforlifeworldrun.com/pt-br Entrar no grupo: https://chat.whatsapp.com/G8PHDhcoLhKDMF7aVT3BTf 📍: mando foto no dia ⏰: 07h para a concentração 💰: R$ 65,00 ⚠️: Selecionem o Parque do Ibirapuera *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

🎙Guto Andrade é um comediante e sexólogo, que faz show de stand up comedy e interage com a plateia. 😂 [INSTAGRAM GUTO ANDRADE](https://www.instagram.com/gutoandrade.official?igsh=azZxd3c4d2Q1eTV2) ***INFORMAÇÕES:*** 📌 Confirme presença no meetup e entre no grupo de whatapp do Socializando (caso desista, favor retirar o seu nome aqui). 📌 Adquira o seu ingresso ***COM DESCONTO NO SEGUNDO LOTE (R$ 34,90 + taxa)*** antecipado pelo site: [INGRESSOS AQUI](https://www.sympla.com.br/evento/guto-andrade-stand-up-entre-4-paredes-teatro-trimais-tucuruvi-9-de-maio/3381942?share_id=copiarlink) **PS. Não tem cadeira marcada!** 📌 **O ponto de encontro será às 20h30 na porta do teatro** dentro do shopping TRIMAIS (a foto será divulgada na hora do evento). 📌 Podemos fazer um ESQUENTA dentro do shopping, a partir das 19h (o local será divulgado), fique a vontade de participar também. 📌 **Horário da Host**: Das 19h (esquenta) às 23h (fim do show). 📌 **COMO CHEGAR**: O teatro fica localizado no poso 1 (dentro do shopping TRIMAIS), há 5 minutos da estação Tucuruvi (linha azul do metrô). O estacionamento do shopping poderá ser usado também. Bora?! 🙃 *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Kart - Shopping Boavista - Estacionamento G3 Evento do Dia das Mães. Bem-vindo ao universo de velocidade! Prepare-se para uma experiência emocionante e cheia de adrenalina que certamente vai acelerar seu coração. Nossas pistas de kart oferecem um circuito desafiador e empolgante, projetado para entusiastas de todas as idades e níveis de habilidade. Com curvas fechadas e retas velozes estrategicamente posicionados, você terá a oportunidade de testar suas habilidades de condução e competir com seus amigos em busca da vitória. Nossos karts são potentes e seguros, garantindo uma pilotagem suave e emocionante. Nossa equipe está sempre pronta para ajudar e orientar, garantindo que você aproveite ao máximo sua experiência em nossas pistas. Então, coloque o capacete, aperte os cintos e prepare-se para acelerar conosco nessa aventura de tirar o fôlego! 30 minutos - R$ 95,00 - Pagamento no local antes da corrida. Corrida reservada em nome de Silvio. Obs.1: O kit sanitário de Luvas e balaclavas são equipamentos obrigatórios e podem ser adquiridos por R$ 15,00. Obs. 2: A corrida começa às 15h, mas cheguem às 14h para preparação da corrida e briefing. Obs. 3: Quem não quiser participar e só ir para ver a corrida, não precisa pagar. Kart não autorizado para: \- Portadores de labirintite; \- Epilepsia; \- Deficiência física ou cardíaca; \- Doenças de coluna ou doenças que sejam acentuadas pelo esforço físico\. Obrigatório: \- Uso de equipamentos de proteção \(luvas\, balaclava\, capacete\) e calçado fechado; \- Participação no briefing; \- Cabelos compridos devem ser presos e colocados dentro da balaclava; \- Permanecer no interior do veículo\, saída somente autorizada na área dos boxes\. Localização: 700m da estação Adolfo Pinheiro. Site: https://www.kartindoorpro.com.br/ HOST: Silvio *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Pratique Yoga com Nathalia Morgana em uma aula dinâmica, revigorante e focada em movimentos que fortalecem, alongam e tonificam o corpo. Se você quer praticar Yoga em contato com a natureza, aumentar sua flexibilidade, resistência e energia, esta aula é para você! Aula adaptada para todos os níveis... de iniciantes à avançados. Traga seu tapete de yoga, toalha ou canga para forrar o chão. **Domingo às 10h** **Valor: R$48** **Contato**: (11)95400-1715 **Onde nos encontrar:** Ao passar pelo portão 6, que fica na Av. IV Centenário, pegue a trilha de cooper à DIREITA (em frente ao aluguel das bicicletas). Ande alguns metros e me encontre no gramado. Entre em contato se tiver alguma dificuldade em nos encontrar (11)95400-1715 **Reserve já sua vaga e comece seu dia com energia!**

O CTN (Centro de Tradições Nordestinas) é o maior ecossistema de cultura nordestina do Brasil, possuindo 27 mil m² e diversas opções de entretenimento, e foi concebido como um recanto de encontro da comunidade em São Paulo. Nossos Restaurantes Comer bem é uma das paixões do nordestino. Os pratos típicos do Nordeste têm por característica principal a marcante presença de temperos fortes e apimentados. Boa oportunidade para quem ainda não experimentou os pratos típicos da região. Prepare-se para a descoberta de novos sabores e novas sensações *Chapeu de couro *Recanto Nativo *Cordel e sabor CTN *O Cabra *Familia Kariri Para quem vem de carro Durante a semana (das 11h às 16h), almoçando aqui, você não paga nada a mais para estacionar! Basta carimbar o voucher no restaurante em que você consumiu. Vale ressaltar que há consumação mínima. Consulte os restaurantes do CTN. https://www.ctn.org.br/ Obs. Avisare em caso tiver alguma banda ou show para esse dia *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!: [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv)* ou *[INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

**Ingressos:** https://bit.ly/4rkXqUM A partir de R$48 com o cupom de desconto. **Comprei área C** ⚡Use o cupom PAULOY73076 para desconto de R$27 para contas novas. Caso já seja cliente da Fever, crie outra conta com e-mail diferente. ⚡Os concertos Candlelight trazem a magia da experiência musical ao vivo para os locais mais sublimes de São Paulo. Garanta seus ingressos e redescubra a música de Vivaldi no Mosteiro de São Bento iluminado por um mar de velas! ⚡INPORTANTE: ➡️Duração: 60 minutos. As portas abrem 30 minutos antes do espetáculo ➡️NÃO É PERMITIDA A ENTRADA APÓS INÍCIO DO ESPETÁCULO ➡️LUGARES SÃO DEMARCADOS SOMENTE POR ORDEM DE CHEGADA e TIPO DE INGRESSO ADQUIRIDO **As Quatro Estações de Vivaldi:** Primavera (Allegro, Largo, Allegro Pastorale) • Verão (Allegro non molto, Adagio-Presto, Presto) • Outono (Allegro, Adagio Molto, Allegro Molto) • Inverno (Allegro non molto, Largo, Allegro) Artistas Quarteto de Cordas - Monte Cristo **Host às 14:15h** *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx* *É novo no grupo? Quer saber mais sobre o evento (local de encontro, quem será o anfitrião, entre outros detalhes)?* *👉 Entre no nosso grupo do WhatsApp para receber todas as informações !!!:* [WHATSAPP SOCIALIZANDO](https://chat.whatsapp.com/KNU4HX38Blt8HnWKw7kzQv) *ou* [INSTAGRAM SOCIALIZANDO](https://www.instagram.com/socializandoemsp/) *xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx*

Join me for a small, mindful photography walk in nature. (**NOTE Time is 9:00 AM EST(Meetup is having technical Issue))** This is a slow, intentional gathering — not focused on fitness or perfect photography — but on simply pausing, observing, and being present. We’ll walk at a gentle pace, with moments of quiet, and a few light prompts to help you notice details you might normally miss. 📷 You don’t need any photography experience — a phone camera is enough. This is also not a business networking event. It’s a calm space to connect with nature and, if it feels natural, with like-minded people. 🌿 What to expect: • A slow-paced, relaxed walk • Moments of silence and observation • Simple reflection prompts 📍 Location: [ Red Trabue Nature Preserve] ⏱ Duration: \~60 minutes This is a small, initial gathering as I begin creating this space through WellGratiVibes — a blend of mindfulness, nature, and quiet connection. If this resonates with you, you’re welcome to join.

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Here is the secret of being positive and free: Thinking positively is not enough. You also have to get rid of the negative thinking. Your mind is like a garden. You can plant many beautiful flowers in it, but if you don't get rid of the weeds when you plant your flowers, the weeds will soon take over the whole garden. A positive thought is like a flower in your mental garden, and a negative thought is like a weed. You cannot expect to have a positive mindset if you continue to have negative thoughts dwelling and growing there. So, how do you get rid of the negative thoughts? That's what this Meetup is all about. Attend this local meeting and find out! The Meetup event will be led by a consultant who had helped many people live happier in life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics & Scientology life improvement center.

Why are we unhappy? Where does emotional pain come from? Studies show that people who suffer from long-term emotional pain have painful experiences in their lives that were never fully resolved in their mind. In other words, there were issues in the past that were not completely dealt with. This can include abuse in childhood, breakups, divorce, death of a loved one, to name a few. How do you know whether you have gotten over something painful? Here is an easy test: Do you still have attention on what had happened to you? For instance, do you still find yourself thinking about something painful that you went through? If you are, then you are not over it. In fact, in severe cases, people find themselves playing a "tape" in their mind over and over again. So how do you heal from your past? How do you stop the "tape" playing in your mind? In this meeting, you will learn a technique to help you with that. Come join us! Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Dianetics and Scientology life improvement center.

Come attend a free in-person seminar where you will find out why you: -Feel isolated -Can't express yourself openly -Get nervous or anxious in front of people -Run out of things to say or feel tongue-tied -Feel introverted -Don't feel comfortable in any social setting -Can't make more friends -Are shy and miss opportunities to connect in a meaningful way And we cover what you can do about any one, some or all of the above. This seminar is the weapon against loneliness, isolation and boredom, come join us! COME TO THIS SEMINAR AND LEARN THE SECRETS TODAY This seminar is brought to you by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center. 1266 Dublin Road, Columbus, Ohio 43215

It’s time to take control of your mental health. How do you get rid of stress, anxiety and uncertainty? These emotions are buried deep in your reactive mind. Find out what the reactive mind is, and in the process find yourself. Have you ever suffered from a traumatic experience, a deep loss or been through a painful breakup? Has your ability to communicate suffered as a result? And after that, even though you "moved on" did you find that things were never quite the same? Have you ever looked at childhood photos, or reminisced your early life and wondered where that happiness and spark went? Are your emotions out of your own control? Have you ever felt, even if you aren’t aware of it, that possibly you are getting in your own way of your happiness and success? How does this affect your self-confidence? Find out what is at the root of all stress, anxiety, depression and self-doubt. Find out how and why you hold yourself back from achieving your goals and having the life you have dreamed of. As soon as you learn what is at the root of these unwanted conditions, you’ll see it is something you can DO something about. You will not be labeled or categorized at this MeetUp.

In the midst of life’s storms—whether in relationships, work, or within ourselves—it can be difficult to find clarity and calm. The “I” Of the Storm: Embracing Conflict, Creating Peace, based on the work of Dr. Gary Simmons, invites you to discover the steady center within—the part of you that remains grounded even when everything around you is in motion. Led by Brian Drafton-Griffin, this engaging workshop offers practical tools and meaningful insights to help you navigate conflict with greater awareness, compassion, and confidence. Through guided discussion and reflection, you’ll learn how to shift from reaction to response and transform challenges into opportunities for growth and connection.

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831