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Únete a nuestro Grupo de Whatsapp [https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd](https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd) Lista de Correo para estar informado de todas nuestras actividades [https://www.redconsciencia.com](https://www.redconsciencia.com/) **Conferencia: Hábitos Atómicos (James Clear)** *Cambios Pequeños, Resultados Extraordinarios* En esta conferencia trataremos la célebre obra de James Clear (Atomic Habits) y la crucial ciencia de los hábitos. Aprenderás cómo los pequeños cambios diarios pueden llevarte a resultados extraordinarios. Basado en los principios del bestseller *Atomic Habits* de James Clear, exploraremos el arte y la ciencia de la creación de hábitos que realmente se mantienen. A través de ejemplos prácticos y estrategias sencillas, descubrirás cómo: * Reprogramar tu identidad para que tus hábitos trabajen *a tu favor*. * Diseñar entornos que te impulsen, en lugar de sabotearte. * Romper con patrones destructivos sin fuerza de voluntad. * Implementar un sistema que te acerque cada día más a tu mejor versión. Ya sea que quieras mejorar tu salud, productividad, relaciones o proyecto personal, esta conferencia te dará las herramientas para lograrlo sin depender de la motivación. ⚡ *El cambio no ocurre de un día para otro… pero ocurre todos los días.* **Ponente:** Alejandro Alonso - Coach ([www.linkedin.com/aalonsoas](www.linkedin.com/in/aalonsoas)) **Colaboración**: 5€ (costes de sala y organización) **Formato**: Presencial y participativo.

**[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** **[Qué es el Jugger? | El Jugger, qué es y cómo jugarlo](https://youtu.be/dfyrlQn14oM)** **[Qué es el LARP?](https://youtu.be/fB3FkxDZhBA)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda (a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

**[Evento/sesión con TICKET: https://www.reka.xyz/events/p/24-de-abril-2026-fsn3e](https://www.reka.xyz/events/p/24-de-abril-2026-fsn3e)** **Apertura: 19:00pm** **Inicio de la sesión: 19:30pm** Ven a bailar, conectar contigo y/o con los demás y llévate un chute enorme de dopamina, endorfinas y más! En esta edición **@Paststudio** nos acompañará en este viaje cósmico con sus visuales de vanguardia. **Cena: 21:15pm** Continuaremos con un elaborado menú plant based y 100% sin gluten de la mano de **@thecurcumaclub** con vistosos y ricos platos al centro para reponer nutrientes, mimar la microbiota y seguir compartiendo en una velada muy especial. Pensado para que sólo te ocupes de disfrutar. Nosotras nos encargamos del resto. Plazas limitadas para la cena, no te quedes sin la tuya. Os esperamos en AKASHA Hub :)

🇬🇧 Join us for our next Hiking session! It's open to anyone, free to join and focused on creating a safe and inclusive environment where we can build community together and meet new people. The hike is available for all levels. This session is led by David and Andrea. We'll take the R3 replacement bus from Fabra i Puig at 11am (journey takes approximately 45 minutes). The route is 10km with 500m elevation gain (view the full route here: [https://loc.wiki/t/254770293?h=yprg3qlr8m&wa=sd&la=es](https://loc.wiki/t/254770293?h=yprg3qlr8m&wa=sd&la=es) ) taking around 3.5 hours, returning around 5-6pm. Good-grip shoes, preferably hiking boots, a hat, sunscreen, and water are recommended. To ensure you receive all updates, register for this activity through this link: https://iguality.fillout.com/sports-with-iguality We hope to see you there! \-\-\- 🇪🇸 ¡Acompáñanos en nuestra próxima salida de senderismo! Está abierta a todo el mundo, la participación es gratuita y nuestro objetivo es crear un ambiente seguro e inclusivo en el que podamos construir una comunidad juntos y conocer gente nueva. La ruta de senderismo es apta para todos los niveles. Esta salida la dirigen David y Andrea. Cogeremos el autobús sustitutivo de la línea R3 desde Fabra i Puig a las 11:00 (el trayecto dura aproximadamente 45 minutos). La ruta es de 10 km con 500 m de desnivel positivo (puedes ver la ruta completa aquí: [https://loc.wiki/t/254770293?h=yprg3qlr8m&wa=sd&la=es](https://loc.wiki/t/254770293?h=yprg3qlr8m&wa=sd&la=es) ) y dura unas 3,5 horas; regresaremos sobre las 17:00-18:00. Se recomienda llevar calzado con buen agarre, preferiblemente botas de montaña, gorra, protector solar y agua. Para asegurarte de recibir todas las actualizaciones, regístrate en esta actividad a través de este enlace: https://iguality.fillout.com/sports-with-iguality ¡Esperamos verte allí!

*English:* In-person and online panel with three experts on the upcoming 1st Conference Transitioning Away from Fossil Fuels in Colombia (April 24-29) *(Versión en Español más abajo)* The environmental social association ESAlogika and Institut Barcelona d’Estudis Internacionals Alumni Association, in collaboration with Esfera Climática and the Fossil Fuel Non-Proliferation Treaty Initiative are organizing an expert panel to inform about the 1st International Conference for the Transition Beyond Fossil Fuels (April 24-29, Santa Marta, Colombia).🌍 **IMPORTANT:** **Please RSVP here. If you want to come in person, please also send an e-mail to community@esalogika.com to receive the confirmation.** Spain will be represented at the conference, and Minister Sara Aagesen has confirmed her attendance. However, this conference is relatively unknown to the Spanish public. This panel aims to raise awareness about the importance of this conference and the process it initiates. The panel will feature Olga Alcaraz Sendra, Guillem Rius Taberner, and Marta Torres Gunfaus, who will share their perspectives on the social, economic, and political possibilities offered by the transition beyond fossil fuels. The panel will be moderated by Andrea Arnal Martín, coordinator of Esfera Climática, a network of scientific spokespeople on climate change. You can attend in person, or virtually via Zoom and YouTube live for English subtitles. Links below 🌱The 1st International Conference for the Transition Beyond Fossil Fuels is a historic event and if you cannot travel to Santa Marta, the next best thing you can do is learning more about it through this panel. **We are looking forward to seeing you and we will welcome all your questions!** [Zoom link for online attendance](https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_Kp9fKxO7RA-wBJjtKZKGPw#/registration) [Youtube Live for English subtitles](https://www.youtube.com/live/Q64aJiTAbyY) *We will begin at 6:30 PM sharp. Please try to arrive at IBEI or connect online around 6:15 PM to give yourself time to find the room or check that your Zoom and/or YouTube connection is working properly* 😊 The room has capacity for 40 people. We may not be able to accomodate everyone in person and if so, we will have to ask the remaining attendees to join online instead. If you already registered but can't attend, please send an e-mail to community@esalogika.com so we can add people from the waiting list. Thank you for being considerate. \-\-\- *Español:* La asociación medioambiental ESAlogika y la asociación de antiguos alumnos del Institut Barcelona de Estudis Internacionals, en colaboración con Esfera Climática y el Tratado de No Proliferación de los Combustibles Fósiles, organizan un panel de expertos para informar sobre la celebración de la I Conferencia Internacional para la Transición más allá de los Combustibles Fósiles (24-29 abril, Santa Marta, Colombia).🌍 **IMPORTANTE: Por favor, reserve su plaza aquí. Si quiere venir en persona, por favor envíe además un e-mail a community@esalogika.com para recibir la confirmación.** España tendrá representación en la conferencia y la ministra Sara Aagesen ha confirmado que asistirá, sin embargo, para la ciudadanía española esta conferencia es bastante desconocida. Este panel busca concienciar sobre la importancia de esta conferencia y el proceso que inicia. El panel contará con Olga Alcaraz Sendra, Guillem Rius Taberner y Marta Torres Gunfaus, que intercambiarán sus perspectivas sobre las posibilidades que la transición más allá de los combustibles fósiles ofrece a nivel social, económico y político. El panel estará moderado por Andrea Arnal Martín, coordinadora de Esfera Climática, una red de portavoces científicas sobre el cambio climático. Se podrá asistir en persona y de manera virtual a través de Zoom y Youtube. Los links para conectarse a la sesión de Zoom o YouTube live. Enlaces abajo. 🌱La I Conferencia Internacional para la Transición de los Combustibles Fósiles es un evento histórico y, si no puede viajar a Santa Marta, la mejor alternativa es informarse sobre ella a través de este panel. **¡Esperamos verle y queremos responder todas sus preguntas!** [Link de Zoom ](https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_Kp9fKxO7RA-wBJjtKZKGPw#/registration) [Directo de YouTube](https://www.youtube.com/live/Q64aJiTAbyY) *Comenzaremos a las 18:30 en punto, por favor intente llegar al IBEI o conectarse online hacia las 18:15 para tener tiempo de encontrar la sala o de comprobar que la conexión de Zoom y/o YouTube funciona correctamente* 😊 La sala tiene capacidad para 40 personas. Puede que no podamos recibir a todos en persona, y si eso ocurre, tendremos que pedir al resto de asistentes que se nos unan online. Si ya está registrado y no puede venir, por favor, envíe un e-mail a community@esalogika.com para que podamos cederle su plaza a otra persona de la lista de espera. Muchas gracias por su consideración.

**Mosaic Art Workshop Barcelona** is an immersive experience for art lovers that combines history, creativity, and hands-on learning next to one of Barcelona’s most magical art\*\*.\*\* Led by friendly **local artists**, this activity is designed for all levels-no previus experience required. In our **Mosaic Art Workshop Barcelona**, we explain the basic techniques, show you the tools and materials, and guide you step by step so you never feel lost. Our teachers are by your side the whole time—encouraging you to craft a mosaic that reflects your personal style. By the end, you’ll take home an **authentic handmade souvenir from Barcelona.** Available on starting times: 10am, 11am and 12am. This **mosaic workshop Barcelona** is the perfect complement to our [Gaudí Free Walking Tour](https://tourmeout.com/activity/gaudi-free-walking-tour/) or [Barcelona Tapas Tour](https://tourmeout.com/activity/barcelona-tapas-tour/), ideal for art and culture lovers who want to live the city beyond the usual. We will meet at “Carmela,” the statue of a girl located next to the entrance of the Palau de la Música Catalana. **How the experience flows** 1. **Hands-on class:** welcome drink (wine or water), technique demo, and creation of your own mosaic with individual guidance. 2. **Wrap-up:** photos and your finished mosaic to take home. This **mosaic workshop** **Barcelona** pairs perfectly with our architecture and culture activities—an inspiring way to live the city through ##### What is included in the activity? \- Mosaic art class with a specialized teacher \- Tools and materials for your Barcelona mosaic workshop \- Step\-by\-step guided explanation \- Breakfast\, coffee or Tea \- Your finished mosaic as a unique Barcelona souvenir

Únete a nuestro Grupo de Whatsapp [https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd](https://chat.whatsapp.com/DpaOmS5kLgQJu0TabAPBpd) Lista de Correo para estar informado de todas nuestras actividades [https://www.redconsciencia.com](https://www.redconsciencia.com/) **✨ Cuerpo, Mente y Espíritu - Desarrollo Personal Integral** El ser humano no es solo cuerpo, ni solo mente, ni solo espíritu. Somos una unidad profunda en la que todo está conectado. Cuando una dimensión se descuida, las demás también se resienten. Pero cuando aprendemos a armonizarlas, experimentamos crecimiento, equilibrio y plenitud. En esta conferencia exploraremos cómo integrar de manera consciente el cuidado del cuerpo, la claridad mental y la vida interior. Hablaremos de hábitos, gestión emocional, autoconocimiento y sentido de vida, entendiendo que el verdadero desarrollo personal no consiste únicamente en alcanzar metas externas, sino en transformarnos desde dentro. Descubriremos herramientas prácticas para fortalecer nuestra energía física, ordenar nuestros pensamientos y cultivar una dimensión espiritual que nos dé dirección y propósito. Un espacio para quienes desean evolucionar de forma completa y consciente. ✨ Más equilibrio. 🧠 Más claridad. 🙏 Más profundidad. Ponente: Alejandro Alonso - Coach Colaboración: 5 euros, costes de sala y organización. Solo efectivo. No bizum.