Kinesiology

**Viens booster tes défenses immunitaires, libérer tes endorphines et remettre ton corps en mouvement avec le yoga du rire.** 1 heure de partage, de bonne humeur et de lâcher prise 😄 Pas besoin de connaître des postures de yoga. Seuls des exercices de rire (rire sans raison) et de respiration sont pratiqués. On commencera par une petite présentation et une mise en mouvement : réveil musculaire, étirements et respirations pour se mettre dans l'ambiance. Ensuite on passera par les fameux exercices de rire nécessaires au relâchement des tensions (pendant lesquels on force le rire jusqu'à ce qu'il apparaisse naturellement) et on finira par la méditation du rire, grand moment de fous rires collectifs. Avant de clôturer, une petite relaxation pour intégrer tous les bénéfices du rire. **Et parce que le rire crée du lien, on reste après l'atelier pour papoter autour d'un verre 😊** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🧑‍🏫 Format : atelier collectif, suivi d'un temps libre de papotage 🙂 Animatrice : Valentina Stan, exploratrice des possibles et animatrice de yoga du rire. Avec son association Accent vers le haut, elle organise des événements qui créent du lien et font du bien. ⏰ Déroulé : \> 19h \- accueil autour d'un verre chez Kawaa \> 19h30 \- 20h30 \- atelier yoga du rire \> 20h30 \- 21h30 \- papotage libre selon affinités Matériel : prévoir une tenue confortable, une bouteille d'eau, ton propre tapis de yoga si tu en as un (sinon une serviette ou un paréo pour la partie allongée). 👥 Participants : minimum 8, maximum 20 NB : l'atelier sera annulé si le minimum de 8 participants n'est pas atteint. 💰 Tarif : 10€ avec 1 conso comprise **Pour réserver sa place, inscription obligatoire sur HelloAsso : [https://www.helloasso.com/associations/accent-vers-le-haut/evenements/atelier-de-yoga-du-rire-papote](https://www.helloasso.com/associations/accent-vers-le-haut/evenements/atelier-de-yoga-du-rire-papote)**

This group is for anyone interested in writing in English, whether it be prose or poetry or non-fiction. We get together once a week to listen, critique and support each other in our work. Attendees bring something they have written, six copies, printed out and no longer than seven pages, which they read aloud. They then receive feedback from the rest of the group. The size of the group is limited to 6, so that everyone is able to receive a full 30 minutes of constructive feedback including reading time. If you have nothing to read but would like to come and listen, you are most welcome too. We are an anglophone group and everything is conducted in English, in fact not everyone who comes can speak French. Please bear this in mind if you sign up.

**Qi Gong en plein air – Parc du Château de Saint-Germain-en-Laye** Respirez, bougez, harmonisez-vous. Venez pratiquer le Qi Gong au cœur de la nature, dans un cadre calme et inspirant. Une discipline chinoise millénaire pour améliorer la vitalité, la souplesse et la sérénité. Au Parc du Château – Saint-Germain-en-Laye Accessible à tous – débutants bienvenus Mardi 12h30-13h30 Dimanche 11h-12h30 Inscription via site: www.jinling.fr OU par mail au: jinlingfrance@gmail.com Reconnectez-vous à votre énergie vitale dans un lieu chargé d’histoire et de nature!

Bonjour à tous, Je suis Marin, entrepreneur spécialisé dans le coaching sportif en ligne. J'ai le plaisir de vous convier à une session de coworking pas comme les autres, ouverte aussi bien aux freelances, entrepreneurs ou salariés en télétravail. **Pourquoi ce meetup ?** Dans notre univers numérique, qu'on soit entrepreneur, freelance ou en télétravail, on ressent souvent le besoin de sortir de l'isolement. C'est dans cet esprit que j'ai imaginé un espace où nous pourrions nous réunir pour échanger, partager nos expériences, et travailler côte à côte. **Lieux de Rencontre :** Nous varions les plaisirs en organisant ces sessions dans divers cafés et espaces publics à travers Paris. Chaque lieu est choisi pour sa convivialité et son ambiance propice au travail et à la discussion. **Comment rejoindre ?** Si cela vous intrigue, **je vous invite à m'envoyer un message privé sur Meetup. Je vous intégrerai alors dans notre groupe WhatsApp de coworking**, où vous pourrez découvrir l'ambiance de nos rencontres. **⚠️ Les ajouts au groupe se font hebdomadairement, donc pas d'inquiétude si je ne réponds pas immédiatement 😉** **Les Conditions ?** Rien de plus simple : **un message privé de présentation et vous êtes parmi nous !** C'est totalement gratuit et ouvert à tous. **⚠️ Les ajouts au groupe se font hebdomadairement, donc pas d'inquiétude si je ne réponds pas immédiatement 😉** Hâte de vous rencontrer et de partager ensemble des moments de travail collaboratifs et stimulants. À très bientôt, Marin

5 rue François Coppée, 75015 Paris

# 🚀 MUG Paris – Meetup Spécial : Data & Souveraineté chez OVHcloud ! Salut à toutes et à tous ! ✨ Pour ce nouveau rendez-vous de la communauté **MongoDB**, nous vous proposons une soirée exceptionnelle placée sous le signe de la **confiance** et de la **performance**. Nous serons accueillis au cœur de Paris par les équipes d'**OVHcloud** pour explorer un enjeu devenu crucial : comment concilier puissance de la Data et souveraineté numérique. 🛡️💻 *** ### 📅 Au programme de la soirée : * **18h15 – 18h45 :** 📝 **Accueil & Networking** Enregistrement des participants et premiers échanges autour d'un rafraîchissement. * **18h45 – 19h00 :** 🎤 **Mot d'ouverture** Introduction par **Eric Chambriard**, *VP Sales & Strategic Alliances* chez OVHcloud. * **19h00 – 19h45 :** 💡 **Tech Talks : Déploiement MongoDB et enjeux de souveraineté**, par**Johann Thooris** *Senior Partner Solutions Architect* chez MongoDB . * **19h45 - 20h00 :** 🌟 **Community Spotlight** . * **20h00 – 20h40 :** 🧀 **Apéro, Networking & Échanges** On prolonge la discussion de manière conviviale avec les speakers et les membres de la communauté. *** ### 📍 Informations Pratiques : * 🗓 **Date :** Mardi 21 avril * ⏰ **Horaires :** 18h15 – 20h45 * 🏢 **Lieu :** Bureaux OVHcloud, Paris [42 Av. de la Prte de Clichy, 75017 Paris](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66faf27d93117:0xa88a268be9666244?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111) *** ⚠️ **Attention : Les places sont limitées !** Ne manquez pas cette opportunité unique d'échanger avec des leaders de l'écosystème Cloud et Data en France. 👉 **Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place !** On a hâte de vous retrouver pour ce premier meetup de printemps ! 🌸🙌 #MongoDB #OVHcloud #DataSovereignty #MUGParis #CloudComputing #Database #TechMeetup

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

STRETCHING CLASS by Katya (sabstitute)
A COMPLEX OF EXERCISES AIMED TO ACHIEVE ALL TYPES OF SPLITS, AS WELL AS TO INCREASING THE FLEXIBILITY OF THE LUMBAR (our spines). Especially recommended for dancers!
1. If you've been dreaming about split for long time - I am helping for men and women to become closer to their goals, following personally developed set of exercises that are combining gymnastics, dance and pilates for working on your muscle strength and endurance. Restoring and improving joints mobility.
2. Flexibility - prevention of future injuries (a stretched body is injury-resistant and is not afraid to take an uncomfortable position);
3. If you are involved in any other sport activity - flexible body is a MUST to increase your motion and achieve higher results.
BENEFITS OF DOING STRETCHING
- Stretching will help you stay in shape.
- Get rid of back and hip pain: knees, ankles, hips. This is especially true if you have a sedentary job and a sedentary lifestyle.
- Improve blood flow and nutrition of problem areas.
- During stretching, cartilage and joints are intensively nourished, which makes it possible to regain a feeling of youth and lightness.
- Maintain and improve ligament flexibility. Reduce injuries and the likelihood of microtrauma.
- Maintain muscle elasticity and suppleness. This gives resistance to injury, better skin tone, prevention of neurological problems and seizures.
You will also enjoy a nice community of people who have same interests as you, meet new people and practice together ;)
‼️Payment: If you pay by Paypal - please choose "sending to a friend" option‼️
Class is not reimbursable if canceled less than 24h in advance.

Réservation sur Billetweb obligatoire: https://www.billetweb.fr/fusion-tennis Envie d’essayer le tennis ou de rejouer sans prise de tête à Paris ? 🎾 On a organisé une session conviviale de **2h de tennis en intérieur**, accessible même aux débutants. L’idée est simple : venir, jouer, progresser un peu et rencontrer du monde, sans pression. *** Beaucoup de gens veulent tester le tennis, mais ce n’est pas toujours facile au début… On rate les balles, on n’arrive pas à échanger, et on abandonne vite 😅 C’est pour ça qu’on propose un format adapté 👇 *** 👉 Tu peux venir seul(e), on s’occupe du reste 👉 Pas besoin de partenaire 👉 Ambiance détendue, pas de compétition *** ## 🎾 Deux options au choix ### 🔹 Coaching en petit groupe (max. 4 pers.) Idéal si tu débutes ou veux progresser * 1h de coaching avec entraîneur * Accès au terrain pendant 2h Raquette et balles fournies * Petit groupe pour un meilleur suivi 💰 40€ / personne *** ### 🔹 Jeu libre & rencontres Pour jouer tranquillement et rencontrer du monde * Accès au terrain pendant 2h * Matchs organisés (rotation des joueurs) * Adapté à ton niveau 💰 15€ / personne *** ## 📍 Infos pratiques 📅 Samedi 25 Avril ⏰ 15h00 – 17h00 📍 Centre Omnisports Universitaire Carole Vergne (Gif-sur-Yvette) 👉 Environ 45 min – 1h depuis Paris *** ## ℹ️ À savoir * Terrain intérieur (pas de souci météo ☔) * Tous niveaux bienvenus *** ## ⚠️ Important Places limitées (surtout pour le coaching) Réservation obligatoire

Hello everyone! The Tonicity & Flexibility class for Dancers with Camille is designed to boost your physical condition and flexibility! Specially created for dancers, it combines targeted exercises that strengthen deep muscles, improve posture, balance, and endurance, while enhancing your flexibility to refine your dance technique. A true asset to help you elevate your dance and your technique! 👉 The trial class is available for **5€.** **TRIAL CLASS REGISTRATION :** [https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant](https://latinflow.fr/sinscrire-maintenant) **📅 CLASS SCHEDULE :** 🔹 **Studios Micadanses (Paris 4th)** 15 rue Geoffroy l’Asnier – Metro: Saint-Paul / Hôtel de Ville / Pont Marie **Tuesday :** * 21:00–22:00 : Portoricain Salsa On2 – Beginner+/Intermediate **Wednesday** : * 19:00–20:00 : Tonicity & Flexibility – All levels * 20:00–21:00 : Bachata – Beginner * 21:00–22:00 : Bachata – Intermediate/Advanced 🔹 **Loft Lechapelais (Paris 17th)** 6 rue Lechapelais – Metro: La Fourche / Place de Clichy / Rome **Saturday :** * 14:00–15:00 : Portoricain Salsa On1 – Intermediate * 15:00–16:00 : Portoricain Salsa On1 – Beginner * 16:00–17:00 : Bachata – Beginner All studios are spacious and equipped with mirrors. **📲 INFO & BOOKINGS:** * Tel : 06 27 48 50 88 * Email : yous.dance@gmail.com * Instagram : @yous.dance / @cami.danse * Facebook : Yous.dance * Website : [https://latinflow.fr/](https://latinflow.fr/)

⚠️ Vous n'avez pas besoin de payer en avance. En cas de problème d'inscription merci de me contacter par message privé. L'application meetup a quelques bugs. ⚠️ L'adresse exacte est envoyée par message privé uniquement. Merci de me confirmer votre présence par message si c'est votre première fois 😊👍 Bonjour, Je souhaite partager ma passion avec ceux qui ont hésité à franchir le premier pas et qui aimeraient découvrir le monde fantastique et paisible des aquarelles. Les débutants qui veulent s'initier aux bases de l'aquarelle sont les bienvenus. L'objectif est bien sûr d'apprendre mais je l'oriente surtout vers la recherche de son propre style et d'un moment de convivialité autour d'un café et de biscuits. Je vous propose de venir dans mon atelier à Vincennes pour prendre des cours d'aquarelle de 2h dans un cadre agréable et créatif. (métro 1 ou rer A) Je fournis tout le matériel nécessaire. La session coûte 22€. Pour plus d'info : Instagram : www.instagram.com/wildlittlemango Facebook : Wild Little Mango YouTube : www.youtube.com/channel/UCUBj7wQgPx5blqYFv5S0Z3w N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Julie \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ If you have any difficulties registering, please contact me by private message. The meetup app encounters a lot of bugs 🙁 ⚠️ Hello, I want to share the passion I have for watercolor with people who want an initiation of this fantastic and peaceful art. The purpose is to learn the basic technical skill but the main part is to find its own style of pouring the colour into a nice time around cakes and coffees (or tea). The session cost 22€. I can invite you in my personal workshop in Vincennes (métro 1 or rer A) for 2h of creativity. All watercolor supplies is provided, just bring your smile :) You can also check my gallery at : my Instagram : www.instagram.com/wildlittlemango my Facebook page : Wild little mango my Youtube channel : www.youtube.com/channel/UCUBj7wQgPx5blqYFv5S0Z3w Do not hesitate to contact me for further information. Julie

**Roomfit Pilates 🧘‍♂️🧘‍♀️💃🏊 tous les week-ends (samedi ou dimanche selon la météo 🙂).** **Le but est de vous aider à mieux bouger votre corps avec plaisir et à être plus performant dans vos activités de tous les jours.** **Tarif : ( participation libre )sortie au chapeau**

⚠️ Vous n'avez pas besoin de payer en avance. En cas de problème d'inscription merci de me contacter par message privé. L'application meetup a quelques bugs. ⚠️ L'adresse exacte est envoyée par message privé uniquement. Merci de me confirmer votre présence par message si c'est votre première fois 😊👍 Bonjour, Je souhaite partager ma passion avec ceux qui ont hésité à franchir le premier pas et qui aimeraient découvrir le monde fantastique et paisible des aquarelles. Les débutants qui veulent s'initier aux bases de l'aquarelle sont les bienvenus. L'objectif est bien sûr d'apprendre, mais je l'oriente surtout vers la recherche de son propre style et d'un moment de convivialité autour d'un café et de biscuits. Je vous propose de venir dans mon atelier à Vincennes pour prendre des cours d'aquarelle de 2h dans un cadre agréable et créatif. (métro 1 ou rer A) Je fournis tout le matériel nécessaire. La séance est à 22€. Pour plus d'info : Instagram : www.instagram.com/wildlittlemango Facebook : Wild Little Mango YouTube : www.youtube.com/channel/UCUBj7wQgPx5blqYFv5S0Z3w N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ If you have any difficulties registering, please contact me by private message. The meetup app encounters a lot of bugs 🙁 ⚠️ Hello, I want to share the passion I have for watercolor with people who want an initiation of this fantastic and peaceful art. The purpose is to learn the basic technical skill but the main part is to find its own style of pouring the colour into a nice time around cakes and coffees (or tea). The session costs 22€. I can invite you in my personal workshop in Vincennes (métro 1 or rer A) for 2h of creativity. All watercolor supplies is provided, just bring your smile :) You can also check my gallery at : my Instagram : www.instagram.com/wildlittlemango my Facebook page : Wild little mango my Youtube channel : www.youtube.com/channel/UCUBj7wQgPx5blqYFv5S0Z3w Do not hesitate to contact me for further information. Julie

🕉️ Dear Yogi, I’m happy to invite you to Vinyasa Yoga class with me at KOLO Community Center 🙏🏻 What to expect: 75 min class with pranayama practices, gentle flow to open up our bodies mixed with asanas to help create stability in our thoughts and our body 🌀 Small groups: up to 10 people for a more targeted approach with attention to each and everyone❣️ Price: 15€ Please bring your own mat or indicate if you need one🙏🏻 About myself: I’ve been practicing professional sports since the age of 4, which gave me a deep and intuitive connection to the body. This background allows me to offer a precise and accessible way for people to become more conscious of their own bodies. I discovered yoga in 2012 and have been an active, dedicated practitioner ever since 🧘🏼‍♀️ In 2021, I completed my yoga teacher certification and have since been sharing the practice with many people in France and abroad 🌍 I continue to learn and grow constantly, and most recently spent time in India connecting more deeply with the yogic way of living. I’m now happy to share this experience and practice with you 🤗 Classes are open to **all levels**. You’ll also join a **warm, supportive community** where progress happens together. ⚠️ **Payment & policy** * Payments via PayPal: please select *“Friends & Family”* * Class is non-refundable if canceled less than 24h in advance

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

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We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ We are donation based. Every week we get together and work technical skills and live pressure testing. \ Almost all of the instructors have been in everything from altercations in the real world to the ring and some still compete in the cage. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 inside the whetstone rec center in the auditorium, upstairs in classroom B or outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1pm Wednesday 5:30pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ \ You must have a free leisure card for the rec center and must be registered for our class specifically .\ Wear workout clothing \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ Hope to see you soon :-).\ We are run off of donations. \ let me know if you have any questions :)

You can also join the meeting by Conference Call at (518) 263-8851.