Morning Activities

📍 **Nàpols 206, Barcelona** 🗓️ **Sábado 25 de abril** 🧘‍♀️ **Pilates & Brunch** El próximo sábado subimos a la terraza para empezar el día con energía y las mejores vistas. Tenemos preparada una sesión de Pilates con una **profe profesional** para estirar el cuerpo y resetear la mente, seguida de un brunch para recuperar fuerzas. **El plan:** 🧘‍♂️ **Pilates Class:** 45-60 min de movimiento para todos los niveles. ☕ **Post-workout Brunch:** Café, zumo, agua y picoteo rico. 🎁 Sorteo kit skincare ⚠️ **IMPORTANTE:** * 📱 **Acceso Remoto:** Para entrar al edificio y subir a la terraza (último piso), os daremos acceso a través de la **web de accesos remotos**. ¡Ten el móvil a mano! * 🧘 **La esterilla es tuya:** No olvides traer tu propia *mat*. * ⏰ **Puntualidad:** La clase empieza a las 10:00h. Nos vemos a las **09:45h** para el check-in. * 🚫 **Puertas:** A las **09:50h cerramos el acceso**. Es importante no interrumpir la sesión una vez empezada. * 🎟️ **PLAZAS LIMITADAS:** ¡Vuelan! Confirma cuanto antes. **¿Cómo apuntarse?** Únete al evento a través del grupo de **Meetup "Cotown Group BCN"**. Confirma tu asistencia para que podamos organizar el brunch y asegurar tu plaza. ¡Nos vemos en las alturas! ☀️ *** 📍 **Nàpols 206, Barcelona** 🗓️ **Saturday, April 25th** 🧘‍♀️ **Pilates & Brunch** Next Saturday we’re heading up to the terrace to start the day with good energy and the best views. We’ve organized a Pilates session with a **professional instructor** to stretch your body and reset your mind, followed by a brunch to recharge. **The plan:** 🧘‍♂️ **Pilates Class:** 45-60 min of movement for all levels. ☕ **Post-workout Brunch:** Coffee, juice, water, and snacks 🎁 Skincare kit giveaway ⚠️ **IMPORTANT:** * 📱 **Remote Access:** To enter the building and reach the terrace (top floor), we’ll grant you access via the **remote access web**. Keep your phone ready! * 🧘 **Bring your mat:** Don't forget to bring your own Pilates/yoga mat. * ⏰ **Punctuality:** Class starts at 10:00 AM. Meet us at **09:45 AM** for check-in. * 🚫 **Last call:** Doors close at **09:50 AM**. No entry will be allowed after that to avoid interrupting the flow. * 🎟️ **LIMITED SPOTS:** They go fast! RSVP as soon as possible. **How to join?** Join the event through the **Meetup group "Cotown Group BCN"**. RSVP so we can organize the brunch and save your spot. See you at the top! ☀️

🌿 **Morning Vinyasa Flow \| Sábado 11h** Empieza tu sábado de la mejor manera — moviéndote, respirando y sintiéndote increíble en el Tarragona Hostel! Únete a una sesión de Vinyasa Flow en el jardín del hostel, rodeado de plantas tropicales. El escape perfecto para resetear, mover el cuerpo y conectar con gente afín. ✨ Abierto a todos los niveles 💛 Pago a la voluntad 📍 Tarragona Hostel 🕚 Sábado, 11:00h Trae tu mat y ven tal como eres — luego quédate a tomar algo en el bar del hostel y alarga un poco más la mañana. 🍹 ¿No tienes esterilla? ¡Sin problema! Contáctate con el hostel antes y te lo solucionan. **Esta es tu señal para aparecer por ti mismo. ¡Nos vemos allí!** 🙌 English 🌿 **Morning Vinyasa Flow \| Saturday 11AM** Start your Saturday the RIGHT way — moving, breathing and feeling amazing at Tarragona Hostel! Join us for a feel-good Vinyasa Flow session in the hostel's charming garden, surrounded by tropical plants. The perfect escape to reset, move your body and connect with like-minded people. ✨ Open to all levels 💛 Pay what you can 📍 Tarragona Hostel 🕚 Saturday, 11:00AM Grab your mat and come as you are — then stick around for a drink at the hostel bar and make the morning last a little longer. 🍹 No mat? No problem! Just reach out to the hostel beforehand and they'll sort you out. **This is your sign to show up for yourself. See you there!** 🙌

Este es un taller especial en el que practicaremos **dos meditaciones activas diferentes,** en un formato más largo que nos permitirá entrar con más calma, profundidad y espacio en la experiencia. Un tiempo para mover la energía, soltar lo acumulado y volver a ti. Para reservar tu plaza es imprescindible enviarme un whattsapp (647885031) El coste es de 20€. Creamos este espacio para **soltar, respirar y volver al cuerpo**… sin exigencias, sin expectativas. Un espacio para simplemente estar, sentir y dejar que la energía se ordene. ¿Qué es una Meditación Activa? A diferencia de la meditación tradicional sentada, comenzamos moviendo el cuerpo. A través del **movimiento consciente** liberamos tensiones acumuladas, desbloqueamos energía estancada y calmamos la mente… para que **el silencio llegue de forma natural**. Beneficios que puedes experimentar: * **Liberación** de estrés y sobrecarga mental * **Regulación** del sistema nervioso * Mayor **claridad** y **ligereza** emocional * **Conexión** profunda con el cuerpo * Sensación de **renovación** y energía * **Presencia** y **equilibrio** interior ¿Para quién es esta sesión? Si sientes que necesitas **un reset**. Si quieres entrar en primavera con **más claridad**. Si buscas **una práctica meditativa** dinámica y transformadora. Si quieres compartir energía **en grupo**. Ven con ropa cómoda y mente abierta. La experiencia es vivencial: se entiende practicándola. 💞 Contribución solidaria Una parte de tu entrada apoya al Wide Children’s Home en Tiruvannamalai (India), un hogar para niñxs donde cada aporte cuenta. 📍 Dónde Barrio del Clot, Barcelona (dirección exacta al inscribirte). 💌 Importante 🙏🏼 Por favor, apúntate [a través de mi web](https://www.justinelotus.com/meditacion) o únete a [nuestro grupo Medita en Ti en WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/HzpG2rIqXVKFZvA86Cyvyq?mode=gi_t) para recibir todos los detalles. Con mucha ilusión de seguir meditando juntxs, Justine 🪷

✅ APP: https://bit.ly/3LRPxUN ✅ WHATSAPP GROUP: https://tinyurl.com/4e57pjzv ✅ www.barcelonainternationalsocial.com ✅ Instagram: https://www.instagram.com/barcelonainternationalsocial 🌞 The best way to start your Saturday afternoon! ✅Barcelona International Social brings together an international community at OGHAM, where every conversation can turn into something more: connections, ideas, collaborations… or the opportunity you didn’t expect. This is a brunch of opportunities🍲 ✅You’re not here just to socialize — you’re here to position yourself, connect, and open doors. Enjoy drinks, great food, and a dynamic atmosphere with people from over 40 nationalities. No rigid agendas, just the perfect space to connect naturally.🍷 ✨ Whether you’re new in Barcelona or already part of the city, this is where things happen. 🍹 Happy Hour from 13:00 to 14:30 🎶 Live music later on 👉 You only pay for what you consume 🌙 And when the night falls… we keep going From 20:30, join us at D9 ARIBAU (Carrer Aribau 242) for the Saturday Mega DJ Session 🎧 🔥 Free entry at LA FIRA VILLAROEL from 00:00 to 01:30 📋 Guest list: THUNDER ⚡ ⚡ Barcelona moves with the people who show up. Will you be there?

**¿Sientes que el estrés, los juicios o el ruido mental te impiden vivir con serenidad?** Este es un espacio abierto en Barcelona para quienes buscan una transformación real a través de las enseñanzas de *Un Curso de Milagros*. Nos reunimos como un grupo de estudio cercano y participativo. Nuestra intención es "bajar el libro al corazón" y aprender juntos a aplicar sus principios de paz y perdón en la vida cotidiana. **¿Qué hacemos en nuestros encuentros?** * **Charlas:** Exploramos los conceptos clave del Curso de forma sencilla y directa. * **Vivencias:** Compartimos cómo nos sentimos y cómo el perdón transforma nuestros retos diarios. * **Práctica:** Compartimos ejercicios y herramientas concretas que puedes aplicar en tu día a día para experimentar un cambio de percepción real. **📍 Local privado** Para profundizar mejor y tener más intimidad, ahora nos reunimos en un espacio exclusivo para nosotros. * **Cuándo:** Sábados a las 11:00h. * **Dónde:** Carrer de Canalejas, 21 (Es un bajo). * *Cómo llegar:* Metro Mercat Nou (L1) a 200m, o 350 metros de Plaza de Sants (L1 y L5) * **Aportación:** **3€** (*destinados a cubrir el alquiler del local entre todos*). **📞 Contacto y Comunidad** Teléfono: 615 089 620 (Marc - WhatsApp). Para estar al día de las novedades y confirmar asistencia de forma más directa, únete a nuestra comunidad: 👉 **[Unirse al Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/I307EzvrvFY0uCIGu6tYp0)** **¿Es este grupo para ti?** Tanto si acabas de descubrir el Curso como si ya eres un estudiante con recorrido, este grupo es un refugio de honestidad y calma. No hace falta traer el libro, solo el deseo de recordar tu paz interior. ¡Te esperamos el próximo sábado! **[👉🏻 INSTAGRAM (MARC RAMTHI)](https://www.instagram.com/marc_ramthi/)**

Te invitamos a una mañana de Sábado cargada de Energía y buena Vibra. -Dj en Vivo -Luces -Pilates a tope -Social Hour con Bebidas (Zumos, Cava, kombucha, Té y Cafe) 15€ entrada general ____________________________________________ Join Us in a Saturday morning full of energy and good vibes. -Live DJ (Dj Camaelot) -Lights and effects -Energy Pilates -Social Hour with drinks included (Juices, Cava, Kombucha, Tea and Coffee) 15€ General Admission

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Viernes 26 de abril de 2026** Hora: 18.15h Lugar: Poblenou - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma % y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) *Si sientes la llamada, te espero.* ⸻ #kaebarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

🌞 ACTIVE SUNDAY, AERUNNERS! Social Run & Coffee! 🏃‍♂️☕👥 📅 Sunday 01/03 ⏰ Meeting at 16:20 P.M at Surf House Barcelona 👟 Easy 5K run, chill pace to enjoy: → 🌴 Passeig de Colom → 🌊 Beach → Hotel W Barcelona 🥑 After: coffee at Surf house or Honest Greens Barceloneta ✨ Come join for good vibes, movement & community. Great company guaranteed this Sunday! 🤎 Let’s start the day in motion, just the way we love it. 🙌 @AERUNIX CLUB @BARCELONA INTERNATIONAL SOCIAL

(English below) Practicar yôga puede ser muy chulo por qué entrenas una combinación de cuerpo físico, emociones, pensamientos y ese “algo más” que todos tenemos/ somos. Esta clase es un poco especial por qué este grupo normalmente es para mejorar tu español. Como algunos ya sabeis, mi hobbie serio es el yôga, hace años que lo practico y tambien tengo formación como instructor, así que por que no proponer una buena clase de domingo? Será en castellano y te puedo ayudar con inglés tambien. Esta vez entrenaremos técnicas de respiración, de meditación, ásanas y otras técnicas. El ambiente es informal, para todos los niveles, relajado y con sentido del humor. También hay momentos más introspectivos. Lo más importante es que tú mismo/a notes el antes y el después de la clase. El espacio donde quedamos es muy chulo, está a 100 metros de Las Ramblas, de Drassanes o de Liceu en la linea verde. Empezamos puntuales a las 11h. Llega unos minutos antes para disfrutar con calma. Para participar hay una contribución de solo 10€ por persona (efectivo, Bizum, Revolut..) SI ya tienes algún pack de 4 x 30€ de las clases de conversación, puedes participar en esta también (cuenta como 1 clase) El plan después de clase es ir a picar algo (opcional) al Honest Greens de Las Ramblas o a otro lugar cerca. Si te cuadra la idea, ven con ropa cómoda, tipo deportiva y, si tienes, trae tu esterilla, tenemos algunas pero nunca se sabe. Ven con curiosidad para explorar una filosofía que, casi seguro, no tiene mucho que ver con lo que imaginabas. ¡Será muy bueno verte! Rafa. ..... (ENG) Practicing yôga can feel so nice because you train this combination of physical body, emotions, thoughts, and that "something else" that we all have/ are. This class is a little special because in this group we usually do conversation classes to improve your Spanish. As some of you already know, yôga is a serious hobby for me. I've been practicing it for years and I'm also a certified instructor, so why not offer a feel-good sunday class? It will be in Spanish, and I can help you with English as well. This time we'll practice breathing techniques, meditation, asanas, and other techniques. The atmosphere is informal, relaxed, suitable for all levels, and with a sense of humor. There are also more introspective moments. The most important thing is that you yourself notice the difference before and after the class. The space where we meet is really nice and just 100 meters from Las Ramblas, Drassanes, or Liceu on the green line. We need to start on time at 11:00 AM. Please, arrive a few minutes early. To participate, there's a contribution of only €10 per person (cash, Bizum, Revolut) if you have a 4x30€ pack from the regular conversation classes, you can also participate in this one. (It counts as 1 class) The plan after the class is to go for a brunch/ drink (optional) at Honest Greens on Las Ramblas or somewhere else nearby. If you like the idea, join us in comfortable clothes, and if you have one, bring your mat. We have some, but you never know. Come with a sense of curiosity to explore a philosophy that, almost certainly, has little to do with what you imagine. It will be great to see you! Rafa.

**Hi girls! ✨** Join me and the **Band & Build Squad** for a fun and energizing outdoor fitness class by the beach, followed by **brunch!** This session is a mix of full-body exercises and core-strengthening abs training. Prepare to feel it all burn!! **🍑🔥.** ✨**Details**✨️ * ​11:00 AM - 12:00 AM: Workout Class in Barceloneta * 12:00 PM - 13:00 PM: Brunch Meetup (Wynwood cafe) We will provide you Light, Medium, and Hard bands—pick the one that matches your vibe and let’s get going! Whether you're a gymrat, just starting out, or simply looking for a group of active and motivated people, this class is for you! ✨️**Promotions**✨️ * 4 Classes: 30€ * Bring a friend and your next class is 7€ * Loyalty Card: After 7 Classes get 1 for free! ✨Price: €10 (Bizum to 613203003 | Paypal (friends and family please): bia_mestichelli@hotmail.com | Cash). The first 12 to sign up and pay will secure their spot—don’t miss out!) ✨What to bring✨️ * Training mat (if you don’t have one, let me know) * Water * Towel * Positive vibes! ✨ Start Time✨️ Please arrive 10 minutes earlier so we can start on time and make the most of our session. * **✨Languages spoken:** English, Spanish, German, Portuguese. * **✨Follow us on instagram:** @band.build ​If you have any questions, feel free to message me on Instagram [@band.build](https://instagram.com/band.build)🥰 or through this number 613203003 ​Hope to see you there! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **Hola chicas**! ✨ Únete a mí y al **Band & Build Squad** para una divertida y energizante clase de fitness al aire libre junto a la playa, seguida de un **brunch**! Esta sesión combina ejercicios para todo el cuerpo y entrenamiento abdominal para fortalecer el core. ¡Prepárate para sentir el ardor! 🍑🔥 ✨ **Detalles**✨️ * **11:00 AM - 12:00 AM:** Clase de entrenamiento en Barceloneta * **12:00 AM - 13:00 PM:** Brunch Meetup (Wynwood café) Proporcionaremos bandas de resistencia en niveles Ligero, Medio y Difícil—elige la que más te guste y a darle con todo! Tanto si eres gymrat, estás comenzando, o simplemente buscas un grupo activo y motivado, esta clase es para ti. ✨️**Promociones**✨️ - 4 Clases: 30€ - Trae un amigo y tu próxima clase sale 7€! - Tarjeta Fidelidad: después de 7 clases ganas 1 gratis! ✨ **Precio:** €10 ( Bizum al 613203003 | Paypal (amigos y familia porfa): bia_mestichelli@hotmail.com | Efectivo) Las primeras 12 en inscribirse y pagar asegurarán su lugar, no te lo pierdas!) ✨ **Qué traer:** * Esterilla de entrenamiento (si no tienes una, avísame) * Agua * Toalla * Buenas vibras! ✨ **Hora de inicio:** Llega 10 minutos antes para que podamos comenzar a tiempo y aprovechar al máximo la sesión. * ✨ **Idiomas hablados:** Inglés, Español, Alemán, Portugués. * ✨ **Síguenos en Instagram:** [@band.build](https://instagram.com/band.build) Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarme un mensaje en Instagram [@band.build](https://instagram.com/band.build) 🥰 o a este número: 613203003 Espero verte allí!

Hola😉. Let's have a nice brunch together in a restaurant on Saturday. Only 8 seats😉 Viatger Cafe Brunch https://www.instagram.com/viatgercafe/

Ciao! Esta vez nos escapamos a la naturaleza para descubrir el **Estany de Sils**, uno de los humedales más importantes de la Cataluña interior. Un entorno lleno de vida donde se mezclan **zonas húmedas, prados y 🌳 bosques de ribera**, especialmente vibrante en primavera, con flores, agua abundante y una gran presencia de aves. 🦆 Caminaremos por un itinerario que sigue el antiguo perímetro del estanque, atravesando paisajes naturales diversos y tranquilos, ideales para observar fauna y **disfrutar sin prisas**. Un paseo perfecto para **desconectar, respirar y dejarse sorprender por la naturaleza**. Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) 🌿🌾 ¿Te vienes? 🥾 No olvides traer algo para hacer **picnic** a lo largo del camino 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras). Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€\* con suscripción ) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es apto para todos pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** . • **Distancia:** 13 km • **Duración:** 2h30 aprox. • **Dificultad:** media (recorrido llano) • **Tipo:** circular TREN: para **la ida** cogeremos **el tren R11 (media distancia) que sale de** **Barcelona-Passeig de Gràcia a las 9.51** ( llegada a SILS a las 10.50 h) . Para la **vuelta** desde **SILS** hay trenes **cada hora** . Encárgate por favor de tener tu billete preparado. **Hasta el 30 de abril** hay el **ABONO GRATUITO** de Renfe Rodalies (que puedes adquirir directamente en las maquinas autoventa al interior de la estaciones ) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : * @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://www.instagram.com/dj_masala_travelcook/) en instagram * \- echar un vistazo a este enlace para saber más sobre la filosofía de Itinerarios Curiosos : https://www\.travelcook\.es/itinerarios\-curiosos/ ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

## Detalles **🌿SENDERISMO Cardedeu La Torrasa del Moro🌳🌿** **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** **Punto interes**:[ https://ca.wikipedia.org/wiki/Torrassa_del_Moro](https://ca.wikipedia.org/wiki/Torrassa_del_Moro) 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑\*\*Punto inicial encuentro: Paseo Gracia 49,\*\*🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 **Hora** :**8:50 Par Coger tren R2 9:05 Dirección Sant Celoni** 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑\*\*\*!!!!!GRACIAS SER PUNTUALES!!!!!\*\*\*🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 🧑‍🤝‍🧑**Punto Inicial de Encuentro:** 🧑‍🤝‍🧑Pg. de Gràcia, 49, **8:50 am Para coger Tren dirección Sant Celoni R2: 9:06am** 🧑‍🤝‍🧑\*\*Punto de encuentro 2:**Sant Andreu comtal:9:14 am** 🧑‍🤝‍🧑Punto de encuentro 3:**Granollers Centro 9:36Am** 🧑‍🤝‍🧑Punto de encuentro 4: **Estación Tren Carcadeu:9:45Am** **NOTA IMPORTANTE:** Se recomienda ir desayunados , la ruta no tiene un gran nivel pero nuestro cuerpo necesita energías para cualquier actividad física. **GRACIAS** **RuTa Referencia**: [https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/cardedeu-la-torrassa-i-ermites-99299487?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=240002](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/cardedeu-la-torrassa-i-ermites-99299487?utm_medium=app&utm_campaign=share&utm_source=240002) * Punto de inicio: **Estación Tren CARDADEU** Desnivel Positivo Y Negativo: **300-350 APROX** Distancia: **12-14 kL** Tiempo: **4-5 Horas Aprox** Dificultad: **FACIL.** **Finalización Excursión:** Aprox sobre las 16:00-17:00 APROX Tipo de Ruta: **Circular** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who enjoy talking to people from other countries, and those who would like to discuss international travel and culture, and who enjoy getting together for good conversations."

**Let’s catch up and take an afternoon break.** **Grab a coffee or snack and let’s chit chat! Gayle and I will bring adult coloring books and/or a simple craft if you’d like to unwind and relax.😊**

It feels like we just saw each other 🤷. Join members of the local design and UX community for our monthly breakfast. For May we’re stopping in for Rooh’s popup breakfast/cafe concept. You know someone is getting the lobster yuzu croissant, and that’s not even the prettiest thing on the menu!.

⚠️ **IMPORTANT: You must sign up and buy a ticket here to attend:** [https://groupvibe.com/](https://groupvibe.com/) **Join the Columbus City Brunch Club and make new friends!** Each meetup brings together 4–6 people for casual conversations over brunch. We use the Groupvibe platform to facilitate the meetup and ensure everyone’s a good fit. 👉 **To attend, you’ll need to complete registration via this link:** [https://groupvibe.com/](https://groupvibe.com/) We’ll share the exact location of the upcoming meetup the night before only if you have bought a ticket or membership plan. **Why this works:** \* Smaller groups make real conversations easier. \* Discover new restaurants in your city, together. \* Curated lunch venues with good food and vibe. \* If you hit it off with your group, there’s plenty of time to hang out afterwards. **Note:** RSVPs on Meetup don’t reflect total attendance. Many attendees register directly via our website. The event on [Meetup.com](http://meetup.com/) is only a placeholder. This meetup is organized by Groupvibe, a small team passionate about helping people form meaningful friendships offline.

Dodgeball is back again! If you’ve been wanting to come out, this is an easy one to join. We’ll be playing for about 1.5 to 2 hours, you do not need to bring any equipment, and no experience is needed. We use a specific set of rules and equipment to make the games run better and keep them fun for everybody, not just people who already know how to play. If it rains, the event will be canceled.