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⚽️ ***FUTEVOLEI*** 🇧🇷 Es una disciplina que nació en Brasil y que hoy en día se ha expandido por todo el mundo, destacando por su dinamismo, técnica y estilo espectacular. Más allá de eso, el futevóley es creatividad, coordinación y conexión. Las clases son dinámicas, divertidas y adaptadas para que cualquier persona, incluso sin experiencia, pueda empezar desde cero. ⚽ **Técnicas fundamentales** Para jugar bien al futevóley, hay varias técnicas básicas que se deben dominar: • **Control con el pie**: Es la base del juego, permite recibir y dirigir el balón con precisión. • **Toque de pecho**: Muy importante para amortiguar balones y preparar jugadas. • **Cabeceo**: Clave tanto en defensa como en ataque, especialmente cerca de la red. • **Control con muslo**: Ayuda a mantener el balón en juego en situaciones difíciles. • **Remate** (ataque): Movimientos acrobáticos como la chilena o la bicicleta son característicos del deporte. • **Colocación**: El segundo toque que prepara el ataque, requiere precisión y visión de juego. ⸻ 🏖️ **Clases para principiantes** En el nivel principiante, el enfoque está en: • Aprender el control básico del balón • Mejorar la coordinación y equilibrio • Entender las reglas del juego • Disfrutar del proceso sin presión 🔥 **Nivel intermedio** En este nivel, los jugadores ya tienen una base y empiezan a: • Mejorar la precisión en los toques • Trabajar la comunicación en equipo • Introducir tácticas básicas de juego • Desarrollar mejores colocaciones y ataques Aquí ya se empieza a jugar con más ritmo y estrategia🔥 💪 **Nivel avanzado** Para los jugadores avanzados, el entrenamiento es más exigente: •. Perfeccionamiento técnico en cada gesto •. Trabajo táctico avanzado y lectura del juego •. Entrenamientos físicos específicos en arena •. Ejecución de remates complejos y jugadas espectaculares El objetivo es competir, mejorar el rendimiento y llevar el nivel al máximo. ⚽ ¿Qué haremos en las sesiones? Nuestras sesiones están diseñadas para todos los niveles e incluyen: • Calentamiento y activación en la arena • Ejercicios técnicos (control, pase, ataque) • Juegos y dinámicas en grupo • Partidos adaptados al nivel de los participantes Siempre en un ambiente positivo, con música, energía y buen rollo 🤙 📊 Niveles •**PRINCIPIANTES** : Ideal si nunca has jugado. Aprenderás desde cero, sin presión. • **INTERMEDIOS** : Para quienes ya controlan el balón y quieren mejorar técnica y juego en equipo. • **AVANZADOS** : Entrenamientos más intensos, técnica refinada y partidos competitivos. 🌍 ¿Por qué unirte? • Mejoras tu forma física en la arena • Aprendes un deporte espectacular • Conoces gente con la misma energía • Disfrutas de la playa de una forma diferente 📍 Ubicación: Playa Nova Icaria (De Abril a octubre) 🕒 **HORARIOS** : De Lunes a viernes (varios grupos) Los fines de semana (Puntualmente organizamos redes para diversión) interesados bajo consulta por WhatsApp. ⸻ 🔥 **OFERTA EARLY BIRD** 💥 Inscríbete hasta el día 5 → 5€ de descuento ⏳ Promoción válida hasta el día 10 ⸻ 🔥 PACKS EN GRUPO (máx. 8 personas) Validez: mes en curso • **Beach Start** – Clase suelta → 15€ • **Beach Flow** – 4 clases/mes → 50€ • **Beach Upgrade** – 8 clases/mes → 70€ • **Beach Unlimited** – Ilimitado → 120€ ⸻ ⚡ **GRUPOS REDUCIDOS** (2–4 personas) Más intensidad, más progreso •. **Pro Beach Squad** – 4 clases → 100€ (por persona) ⸻ 💎 **ENTRENAMIENTO PERSONAL** Evolución rápida y enfoque total •. Elite Performance 1:1 – 4 clases → 120€ 📅 Validez: 2 meses Pagos: Bizum, transferencia o efectivo ⸻ 🚀 **PLAZAS LIMITADAS** – RESERVA YA 📲 WhatsApp: +34 627 710 627 (Flávio 🇧🇷) **INSTAGRAM:** https://instagram.com/futevoleisports

Para tod@s los principiantes que queréis aprender a jugar beach voley, este es su evento. Enseñaremos paso a paso como se juega, la técnica, las posiciones en el campo y más que todo nos divertiremos. Espero veros pronto. For all the beginners who want to learn to play beach volleyball, this is your event. We will teach step by step how to play, the technique, the positions on the field and most of all we will have fun. I hope to see you soon.

*Hi, join us for another amazing event organized by **Barcelona Digital Nomads community**. (All info about our community below WhatsApp groups, [Linktree](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads), [Digital Nomad Visa in Spain consulting](https://digitalnomadvisaspain.online/book-a-consultation/), etc.).* **🎟️ [Tickets on LUMA](https://luma.com/rt0p9x9v)** ​**WHAT TO EXPECT:** * ​**🌐 NETWORKING:** 120+ BCN professionals, a very friendly and gender-balanced crowd! **(Expats & Locals, Entrepreneurs, Freelancers, Digital Nomads, etc.)** * ​💃 **MUSIC / DJs:** There is a separate room inside, where we have DJs after 10 pm. * ​**🎭 Amazing private mansion venue** with a terrace, Salvador Dali's paintings, a lounge design, sofas, etc. **(If you're a first-timer, you'll be very f\*\*king impressed!)** **PROGRAM/LINEUP:** * ​**Terrace Networking (7 pm - 10 pm)** \- No direct music on the terrace\. * ​**DJs' LINEUP in PARTY ROOM in the back!** ​​**Gender Balanced, 50:50 Event:** we're selling the same amount of male and female tickets. To achieve balance we have more early bird tickets for WOMEN and more 1st release for MEN. *Why? When it's balanced everybody feels more comfortable.* ​***REFUND POLICY:*** *we only refund requests that come via email 8 hours before the start of the event.* **🎟️ [Tickets on LUMA](https://luma.com/rt0p9x9v)** \-\-\-\-\-\- ​**🌎 ABOUT BDN:** *We're one of the biggest communities in town, with 3000+ members. We organize weekly events such as afterwork meetups, coworking days, networking dinners, etc.)* * ​​*📲 Barcelona Digital Nomads* ***[WhatsApp Community](https://linktr.ee/barcelonadigitalnomads) (via LinkTree).*** * ​*🌐 Barcelona Business Networking Circle* ***[WhatsApp Community!](https://chat.whatsapp.com/DzePn7uLVeIKR1N3qZkq5r)*** 👩‍💼 **CONSULTATIONS:** We help our members with [DIGITAL NOMAD VISA, TAX, NIE, etc.](https://h9vlm49h6fl.typeform.com/BDNform)

Todos los amantes del voley playa que lleven más de 6 meses jugando o entrenando son bienvenidos. A mejorar la técnica y los desplazamientos en el terreno 💪🏾💪🏾.

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Prueba gratis una sesión!!!! Te permitirá participar, probar y disfrutar con nosotros de una sesión grupal de entrenamiento al aire libre. Y si te interesa unirte a nosotros por 50€ al mes tienes acceso a todas nuestras sesiones presenciales y online más un estudio de nutrición totalmente personalizado valorado en 100 € incluido en la cuota mensual sin coste alguno!!! Seguro que tu al igual que nosotros valoras muchísimo en estos momentos el cuidarte de manera segura, con nosotros lo lograrás! Como serán éstas sesiones?? Si bien son sesiones grupales, como te realizaremos un estudio de nutrición totalmente personalizado, tendremos todo tu historial de necesidades y objetivos, con lo cual nos permitirá realizar correcciones dentro de la clase de grupo. Que necesitas traer?? Una esterilla, ropa cómoda para hacer ejercicio y agua. Qué trabajaremos? Ejercicios funcionales combinados con ejercicios de cardio, movilidad y equilibrio. Como reservo mi plaza?? Entra en el siguiente enlace: https://www.silvanavigo.com/entrenamiento-grupal-al-aire-libre/ Consultas Silvana Vigo 630635871

Do you want to get outside of your comfort zone and become a better speaker, a more confident communicator? Toastmasters is the place to be! At Diagonal Mar Toastmasters, we meet every other Thursday in the beautiful SAP office to practice public speaking in **English** using the Toastmasters methodology. Toastmasters is a supportive space to: * Build confidence and express yourself clearly * Practice communication and leadership in a fun, low-pressure setting * Connect with people from all walks of life who are on the same journey Want to learn more? Check out [Toastmasters International](https://www.toastmasters.org/). **!!! \*IMPORTANT\* !!!** We need to provide SAP with the guest list to ensure your access to the building. **To ensure access, please fill in this form:** [https://lnkd.in/dwXk_JgR](https://lnkd.in/dwXk_JgR) **Otherwise, you won´t be able to enter.** Confirming attendance just on meet up will not be considered as confirmation you can attend. We need real name and information for the security team to grant access to the building. Thank you for your understanding Once you have successfully registered, please arrive 15 min. earlier to the event. This way you will have enough time to register as a guest at the reception and enter the meeting room (floor 13th). This is a free event. If you receive information that the form is closed, it means that the available places have ended. Join us on social media! LinkedIn profile: [https://www.linkedin.com/company/diagonal-mar-toastmasters/](https://www.linkedin.com/company/diagonal-mar-toastmasters/) Instagram: https://www.instagram.com/diagonalmartoastmasters/

✨🦋¡Descubre el masaje ancestral holístico más completo de India y Occidente!🇮🇳 ¡Únete a nuestro seminario de Masaje ayurvedico Abhyanga! Impartido por profesionales indoespañoles sumérgete en una medicina integrativa con más de 5000 años de historia. 🌿Medicina Ayurveda, define la salud como un estado de armonía entre cuerpo, mente,alma y emoción. En este seminario aprenderás está técnica estrella realizada con aceites tibios naturales diseñada para el humano de hoy que busca recuperar su equilibrio natural. 🤲¿Para quién es? Personas con o sin conocimientos previos que desee aprender este masaje, tratamiento único para mejorar y prevenir enfermedades. 🦋🌈 Este masaje está indicado para: ✅ Disminución de estrés y ansiedad. ✅ Mayor claridad mental. ✅ Mayor estado de presencia. ✅ Liberación emocional y equilibrio del sistema nervioso. ✅ Mejora de los procesos digestivos. ✅ Liberación de contracturas. ✅ Eliminación de toxinas y sustancias de desecho. ✅ Hidrata profundamente la piel y tejidos corporales. ✅ Mejora del sistema circulatorio. ✅ Fortalecimiento del sistema inmunológico. ✅ Aumento de la energía vital. 📚¿Qué aprenderás en este seminario? -¿Que es Medicina Ayurveda? -¿Que es masaje tratamiento Abhyanga? \- Manipulaciones y secuencias\. \- Qué son los puntos marma y su localización\. \- Indicaciones y contraindicaciones\. \- Aceites a emplear\. 🎁 Recursos didácticos. \- Clases y prácticas presenciales in situ\. \- Manual de apoyo\. \- Grupo de wuatsap para alumnos\. Facilitado por Anamaya. Especialista en Medicina Ayurveda. 📅 Sábado 18 de Abril de 2026. 🕛 11:00 a 19:00. 📞 672.576.167. 🧭 C/ Rosello, 102. Entlo. 1. Barcelona. #formacionayurvedicabarcelona #almaconscientebarcelona #ayurvedabarcelona #SaludAyurvédica #masajeabhyanga #masajebarcelona #masajeholisticobarcelona #BienestarHolístico

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Pura Vida! 🌴✨💭 ¡Bienvenid@s a este rincón de pura buena onda en Barcelona! Aquí nos juntamos para charlar de lo profundo y lo ligero: filosofía que nos hace pensar, felicidad que se siente en el cuerpo y alma, y ese arte de vivir con bienestar real (inspirado en la esencia costarricense de "Pura Vida": una vida simple, agradecida, llena de alegría y sin estrés innecesario). Hablaremos de preguntas grandes como ¿qué significa ser feliz de verdad?, ¿cómo equilibrar mente, energía y emociones?, mindfulness, sabiduría antigua, energía vital... y cómo todo esto se conecta con el día a día en esta ciudad mágica. Todo en un ambiente relajado, abierto y sin juicios – mezcla de deep talks, risas, ideas locas y buena vibra. Ideal para pensadores curiosos, buscadores de paz interior, o simplemente quien quiera conectar con gente interesante. ¡Locals, expats, hablantes de español/inglés/catalán – todos bienvenidos! No hace falta ser experto en filosofía: solo ganas de compartir, escuchar y salir con más luz interior. 🌿😊 **Cuota de participación:** 5€ por encuentro (ayuda a cubrir el espacio y mi proyecto social - o mantenemos cozy y sostenible!) Próximos encuentros pronto – en parques soleados, cafés con encanto o rincones tranquilos de Barcelona. ¡Ven a vivir un poco más Pura Vida con nosotros! RSVP y únete a la aventura 💫 #PuraVidaBarcelona #FelicidadYFilosofia #BienestarReal #FilosofiaBarcelona #AcupunctureVibes #VidaConsciente

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\*Our teams are now full. There is a chance that someone might fall ill the week of the race forcing us to look for a replacement, so if you are interested then please contact Alan. Marato Per equips is a fun team relay event that takes place in Cornella de Llobregat, not far from the Espanyol football stadium. The race distance is a marathon 42.2K split into 6 legs of 7.03K (2 x 3.5K laps). The Marato Per Equips is one of the highlights of our running calendar, a very unique race, that bonds team members. Please RSVP to register your interest. Your RSVP does not guarantee your place. Participants will need to pay the 15 euro fee to guarantee their place. Refunds will only be given where a replacement runner can be found meaning any drop outs in the last 1-2 weeks will unlikely lead to a replacement being found. Each participant receives a bocadilla and drink (soft drink or cerveza) from the organisers after the race.

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