
De qué se trata
¿Está tu corazón roto por la muerte de alguien, un divorcio, un cambio de residencia o trabajo, una enfermedad o alguna otra pérdida? ¿Te cuesta encontrar un ámbito donde poder expresar tus emociones dolorosas y ser escuchad@ en un espacio seguro y confiable? Este grupo es para ti.
El duelo es la reacción emocional normal y natural ante una pérdida o cambio de cualquier tipo.
Aquí trataremos de aquello que ayuda a recuperar la paz interior y las riendas de tu vida mediante la gestión emocional del duelo, desmitificando la información recibida hasta ahora que no ayuda y aportando nueva información y herramientas para gestionar las emociones dolorosas producidas por una pérdida, sea del tipo que sea.
En las sesiones crearemos un ámbito seguro y de confianza con el compromiso de total confidencialidad.
QUÉ NO ES:
- NO ES un grupo de duelo donde etiquetar a las personas en función de su tipo de pérdida.
- NO ES un grupo en el que nos centraremos en el dolor.
- NO ES un grupo de terapia clínica.
- NO ES un grupo con un enfoque teórico.
QUÉ SÍ ES:
- SÍ ES un grupo donde cada uno puede compartir sus propias pérdidas, sean del tipo que sean, sin comparaciones, críticas o juicios.
- SÍ ES un grupo centrado en la recuperación, escuchando con dignidad y respeto.
- SÍ ES un grupo de gestión emocional, desde la educación.
- SÍ ES un grupo con un enfoque práctico.
- SÍ Es un grupo en el que se hablará del Método Grief Recovery para quien quiera optar a un acompañamiento profesional.