🌳🧘🏼‍♀️MINDFULNESS 🥣MONTSENY🌰TARDOR BANY DE SO 🍀 REGAL 🎁

🌰 RUTA 🧘🏼‍♀️ MINDFULNESS🥣 BANY DE SO
🎁 REGAL SORPRESA 🍂TARDOR AL MONTSENY🍁

✍️ T’hi sumes? Vine a viure la tardor amb nosaltres!

📅 DATA: Dissabte 24/10/26
🥾 DADES DE LA RUTA

*📏 Distància: aprox. 7 km.

• ⏱️ Durada: 4 h (amb parades).
  *💪 Dificultat: fàcil/moderada.

🚆 ANADA
📍 PUNT DE TROBADA 1: Sants Estació

• 8.46 h — Tren R11 des de Barcelona-Sants (o l’R2 Nord compatible).

📍 PUNT DE TROBADA 2: 9.40 h, a l’estació de Sant Celoni. La guia us estarà esperant! 😊

*☕ Esmorzar ràpid al bar de l’estació.

• 10.10 h — Bus cap al Montseny (bitllet combinat).
  *11.00 h — Comença l’aventura! 🌿

🚌 TORNADA

• Bus des del Montseny: 15.10 h o 17.10 h.
  *Trens de Sant Celoni a Barcelona: 16.22 h · 16.37 h · 16.53 h.

🌞 Un dia per activar els sentits i gaudir de la tardor al Montseny.
🍂 Caminarem entre rius i boscos tenyits de colors ocres i daurats, trepitjarem catifes de fulles i gaudirem de la màgia del pantà de Santa Fe. I qui sap, potser trobarem alguna castanya pel camí! 🌰😉

🌿 QUÈ VIUREM?

🍁 Bany de natura: despertarem els sentits i descobrirem el que ens envolta amb calma.

🧘🏼‍♀️ Mindfulness i bany de so: dedicarem uns minuts a connectar amb el moment present, la respiració i nosaltres mateixos/es, gaudint de la vibració sanadora dels bols tibetans en plena natura. 🥣✨

🥪 Pícnic social: espai per compartir el dinar, gaudir de la companyia i fer petar la xerradeta.

📸 Fotografiarem el paisatge i descobrirem indrets ben bonics. 🍂

🎒 Què cal portar per gaudir de la sortida?

🥪 Dinar de pícnic, fruita, fruits secs i un mínim d’1,5 l d’aigua.

👕 Temperatura prevista: entre 8 i 18 °C. Roba còmoda, transpirable i per capes. Buf o bufanda i guants.

🥾 Calçat de muntanya amb bona adherència (no s’accepten sabatilles de carrer) i mitjons de recanvi (imprescindible).

🦯 Bastons de trekking (molt recomanables).

🌧️ Jaqueta impermeable.

🍂 Una estoreta o un foulard gruixut per seure a terra (estarà humit).

☀️ Protecció solar, gorra i ulleres de sol.

🗑️ Bossa per als residus

💶 DONACIÓ: 10 €
(Inclou el guiatge, la preparació de la sortida i l’activitat de mindfulness i bany de so).
En efectiu el mateix dia. No Bizum. 😊🙏🏼

PARTICIPACIÓ I SEGURETAT:

Abans de participar, cadascú/na ha de valorar si es troba en condicions físiques i de salut adequades per fer l’activitat. Cal comunicar qualsevol circumstància que pugui afectar la seva seguretat o la del grup. Si tens dubtes, consulta’ls abans de la sortida.

Participar implica conèixer els riscos del senderisme, portar el material necessari i seguir les indicacions de qui guia l’activitat. Cal mantenir-se amb el grup, no avançar-se i avisar si cal parar o si algú es troba malament o no pot seguir el ritme. També és important respectar les altres persones participants.

Cuidem la natura: porta una bossa per endur-te els residus generats i procurem que el nostre pas tingui el mínim impacte possible sobre la flora i la fauna.

Cadascú/na és responsable de les seves decisions i de tenir cura de si mateix/a, amb el suport i la coordinació de qui guia l’activitat durant la ruta

📩 Places limitades. Escriu-me pel xat si tens dubtes.

💚🌳 Regala't: Natura, presència i bons moments... 🍁✨