Atelier mensuel de sophrologie à l'espace City'zen Paris

Pour tous ceux qui souhaitent apprendre à se poser, se relâcher, se détendre et se sentir bien avec soi même. S'éloigner de tout et se rapprocher de soi. Prendre un temps pour soi. Accepter de ne rien faire, d'être observateur et apprécier simplement l'instant présent. Car dans l'ici et maintenant, tout est là...