De qué se trata
Las meditaciones activas y sociales fueron creadas por Veeresh, discípulo de OSHO. En ellas meditamos a través del encuentro con otros, el movimiento y la música. Son el espacio ideal para aprender a observarte y observar como te relacionas a la vez que puedes practicar e ir creando relaciones cada vez mas profundas, sinceras y amorosas.
Existen distintas meditaciones sociales y activas: del amor, la amistad, "samasati", de la paz y el AUM (Awareness Understanding Meditation)
El Aum es una meditación en la que experimentamos intensamente distintos estados del ser. Ejercitamos nuestra capacidad de entrar y salir de las emociones, des-identificándonos de ellas y reconociéndonos como los dueños de nuestra vida. La meditación consiste en 14 fases en las que exploramos, la rabia, el perdón, el amor, la energia ilimitada, la locura, la tristeza, la risa, la sensualidad, la conexión con el universo ..... En un espacio de respeto, cuidado y amorosidad. Tiene una duración de 2 horas y media.
Tenemos la posibilidad de reunimos una vez a la semana para practicar una meditación activa y social y una vez al mes para hacer el AUM!
