Baños de Bosque y Arpa (Shinrin-Yoku)

El sábado 3 de febrero vamos a celebrar el despertar de la naturaleza después del letargo invernal. Nos sumergiremos en un Baño de Bosque y Arpa en los maravillosos Jardines del Campo del Moro. Será un PASEO SENSORIAL de dos horas y media en el que disfrutaremos de este céntrico pero aún desconocido espacio natural de Madrid.

El CAMPO DEL MORO es uno de los más impresionantes parques de Madrid, con 20 hectáreas llenas de bosquetes, estanques, 185 familias de árboles y arbustos (algunos con más de 150 años), y pequeños pabellones que nos sorprenderán a lo largo del camino.

El nombre de CAMPO DEL MORO se debe al emir Alí Ben Yusuf, que en el intento de reconquista de Madrid cogió a todo su ejército y se dirigió a la ciudad acampando a los pies de la muralla. Durante esta actividad conoceremos la historia de este parque, leyendas y curiosidades ocultas al viandante.

Nos reuniremos en la entrada del CAMPO DEL MORO (Paseo de la Virgen del Puerto, 1) y nos sumergiremos con todos los SENTIDOS para obtener relajación, bienestar, y beneficiar así nuestra salud.

Recorreremos el Bosque parando para realizar actividades dirigidas diseñadas para este lugar, y que centren nuestra atención consciente en la naturaleza. Despertaremos nuestros sentidos a impresiones maravillosas para conectarnos y acercarnos al ritmo de la naturaleza.

Será un paseo placentero que no requerirá ningún esfuerzo, reducirá el estrés y proporcionará bienestar.

Ofreceré un té.

Al finalizar el baño de bosque, quien quiera puede apuntarse a una COMIDA DEL DESPERTAR DE LA NATURALEZA del grupo BAÑO DE BOSQUE Y ARPA. Esta comida la realizaremos en algún lugar cercano al Campo del Moro y la anunciaremos unas semanas antes del evento en un Meetup independiente para que te puedas apuntar si quieres compartir este momento con el grupo.

ACTIVIDAD: Baño Inmersivo de Bosque y Arpa
LUGAR: CAMPO DEL MORO
DÓNDE ENCONTRARNOS: Entrada del CAMPO DEL MORO, Paseo de la Virgen del Puerto, 1, Madrid.
DURACIÓN: 2 HORAS Y MEDIA
DIFICULTAD: BAJA
REQUISITOS: Actividad para mayores de 12 años.
PRECIO BAÑO DE BOSQUE: 13 euros por persona a pagar al inicio de la actividad. 12 euros por persona si pagas por adelantado el día antes de la actividad hasta las 23:59h. Si quieres pagar por Bizum o transferencia, ponte en contacto conmigo por mensaje directo para darte los datos y reservarte la plaza.
NORMAS DE INSCRIPCIÓN: En los Baños de Bosque en los que aparezca una LISTA DE ESPERA recibirás un mensaje por correo electrónico en el que se requerirá el pago de la actividad por adelantado hasta dos días antes de la actividad. Pasado ese plazo, si no se ha realizado el pago se moverá a no asistencia y su plaza pasará a otra persona en la lista de espera.
INSCRIPCIONES MÍNIMAS: 6 INSCRIPCIONES.

UNA VEZ INSCRITO, CONSULTAR LOS COMENTARIOS DE ESTE MEETUP POR POSIBLES CAMBIOS.

SI HAY LLUVIA EL EVENTO SE CANCELARÁ. SI HAY LLOVIZNA LO REALIZAREMOS (cambiaré el arpa de las partes musicales por un cuenco tibetano).

QUÉ LLEVAR: Calzado deportivo y ropa cómoda adecuada a las condiciones meteorológicas del día de la actividad. Agua.

RECOMENDACIONES ADICIONALES: Sé puntual y acude 10 minutos antes de la hora de encuentro. No lleves perfume para no limitar el contacto del olfato con los elementos naturales. Llevar el móvil apagado o en silencio y no usar la cámara de fotos durante la actividad.

CÓMO LLEGAR EN TRANSPORTE PÚBLICO: Metro Ópera (líneas 2 y 5); Príncipe Pio (líneas 6 y 10) . Autobús: 25, 33, 39, 41, 46, 62, 75, 138, y 148. Renfe: estación Príncipe Pío.

Hanami es la tradición japonesa de observar la belleza de las flores, especialmente la floración de almendros y cerezos. El sábado 2 de marzo vamos a celebrar la llegada de la primavera y sumergirnos en una explosión de color a través de un Baño de Bosque de Almendros en Flor y Arpa, que nos hará despertar todos los sentidos. Será un BAÑO DE BOSQUE y ARPA de dos horas y media en el que disfrutaremos del maravilloso Jardín de la Quinta de los Molinos. ¿Sabías que hay dos molinos que dan nombre al parque y más de 6.000 almendros?

Nos reuniremos en la entrada del parque Quinta de los Molinos que da a la calle Juan Ignacio Luca de Tena, y recorreremos el Jardín, llegando al gran Bosque de Almendros. Iremos parando para realizar actividades diseñadas para este lugar y que centren nuestra atención consciente en la naturaleza.

Descubriremos el origen del Hanami como celebración japonesa ancestral, los haiku o poesía japonesa, y la historia y rincones escondidos de la Quinta de los Molinos. Despertaremos nuestros sentidos a impresiones maravillosas para conectarnos y acercarnos al ritmo de la naturaleza, obtener relajación, bienestar, y beneficiar así nuestra salud.

Será un paseo placentero que no requerirá ningún esfuerzo, reducirá el estrés y proporcionará bienestar. Al final de la actividad ofreceré un té con aperitivo.

Como la floración de los Almendros es impredecible a largo plazo, este Baño de Bosque y Arpa es susceptible de cambio de día, por lo que estar atentos antes de la actividad y consultar los comentarios del evento.

ACTIVIDAD: Baño Inmersivo de Bosque y Arpa
DURACIÓN: 2 HORAS Y MEDIA
DIFICULTAD: BAJA
REQUISITOS: Actividad para mayores de 12 años.
LUGAR: PARQUE QUINTA DE LOS MOLINOS

DÓNDE ENTRARNOS: Entrada del Parque Quinta de los Molinos de la calle Juan Ignacio Luca de Tena, 20. Mirar punto de encuentro en el mapa en este evento.
TRANSPORTE PÚBLICO: Bus: 114 y 146 (por la calle Juan Ignacio Luca de Tena, que es el acceso más directo al punto de encuentro). Bus: 77 y 104 (en la calle Alcalá ). Metro: Suanzes (línea 5, en la calle Alcalá).
PLANIFICA TU VIAJE: https://www.crtm.es/muevete-por-madrid/planifica-tu-viaje.aspx?url=https://www.crtm.es/muevete-por-madrid/planifica-tu-viaje.aspx

PRECIO BAÑO DE BOSQUE: 13 euros por persona a pagar al inicio de la actividad. 12 euros por persona si pagas por adelantado el día antes de la actividad hasta las 23:59h. Si quieres pagar por Bizum o transferencia, ponte en contacto conmigo por mensaje directo para darte los datos y reservarte la plaza.
NORMAS DE INSCRIPCIÓN: En los Baños de Bosque en los que aparezca una LISTA DE ESPERA recibirás un mensaje por correo electrónico en el que se requerirá el pago de la actividad por adelantado hasta dos días antes de la actividad. Pasado ese plazo, si no se ha realizado el pago se moverá a no asistencia y su plaza pasará a otra persona en la lista de espera.
INSCRIPCIONES MÍNIMAS: 6 INSCRIPCIONES.
UNA VEZ INSCRITO, CONSULTAR LOS COMENTARIOS DE ESTE MEETUP POR POSIBLES CAMBIOS.
SI HAY LLUVIA EL EVENTO SE CANCELARÁ. SI HAY LLOVIZNA LO REALIZAREMOS (cambiaré el arpa de las partes musicales por un cuenco tibetano).

QUÉ LLEVAR: Calzado deportivo y ropa cómoda adecuada a las condiciones meteorológicas del día de la actividad. Algo impermeable para tumbarse o sentarse. Agua. Algo para picar (fruta, frutos secos, etc.).

RECOMENDACIONES ADICIONALES: Sé puntual y acude 10 minutos antes de la hora de encuentro. No lleves perfume para no limitar el contacto del olfato con los elementos naturales. Llevar el móvil apagado o en silencio y no usar la cámara de fotos durante la actividad. Recomiendo no llevar peso para estar más cómodos y disfrutar mejor de la experiencia.

¿Sabías que la lila era la flor preferida de la Duquesa de Osuna?

El sábado 6 de abril vamos a sumergirnos en un Baño de Bosque y Arpa descubriendo un JARDÍN de LILAS y CERCIS. Será un PASEO SENSORIAL de dos horas y media en el que disfrutaremos del Jardín EL CAPRICHO, uno de los más bellos de Europa, situado en La Alameda de Osuna de Madrid.

El Parque El Capricho es un espacio natural de singular belleza. Su origen se debió a un capricho, el de la duquesa consorte de Osuna, María Josefa de la Soledad Alfonso-Pimentel y Téllez-Girón, una de las jóvenes aristócratas más adineradas del Madrid ilustrado de finales del siglo XVIII.

Nos reuniremos en la entrada del Parque El Capricho (Paseo de la Alameda de Osuna 25), y nos sumergirnos con todos los SENTIDOS para obtener relajación, bienestar, y beneficiar así nuestra salud.

Recorreremos el Bosque parando para realizar actividades dirigidas diseñadas para este lugar, y que centren nuestra atención consciente en la naturaleza. Despertaremos nuestros sentidos a impresiones maravillosas para conectarnos y acercarnos al ritmo de la naturaleza. Escucharemos los sonidos de la naturaleza, de nuestra propia voz, y de las cuerdas del ARPA en directo. Durante el Baño de Bosque ofreceré un té.

Será un paseo placentero que no requerirá ningún esfuerzo, reducirá el estrés y proporcionará bienestar.

ACTIVIDAD: Baño inmersivo de bosque y arpa
LUGAR: JARDÍN EL CAPRICHO
DURACIÓN: 2 HORAS Y MEDIA.
DIFICULTAD: BAJA
REQUISITOS: Actividad para mayores de 12 años.

DÓNDE ENCONTRARNOS: Entrada del Jardín EL CAPRICHO, P.º de la Alameda de Osuna, 25, 28042 Madrid.

PRECIO BAÑO DE BOSQUE: 13 euros por persona a pagar al inicio de la actividad. 12 euros por persona si pagas por adelantado el día antes de la actividad hasta las 23:59h. Si quieres pagar por Bizum o transferencia, ponte en contacto conmigo por mensaje directo para darte los datos y reservarte la plaza.

NORMAS DE INSCRIPCIÓN: En los Baños de Bosque en los que aparezca una LISTA DE ESPERA recibirás un mensaje por correo electrónico en el que se requerirá el pago de la actividad por adelantado hasta dos días antes de la actividad. Pasado ese plazo, si no se ha realizado el pago se moverá a no asistencia y su plaza pasará a otra persona en la lista de espera.

INSCRIPCIONES MÍNIMAS: 6 INSCRIPCIONES.

UNA VEZ INSCRITO, CONSULTAR LOS COMENTARIOS DE ESTE MEETUP POR POSIBLES CAMBIOS. SI HAY LLUVIA EL EVENTO SE CANCELARÁ. SI HAY LLOVIZNA LO REALIZAREMOS (cambiaré el arpa de las partes musicales por un cuenco tibetano).

QUÉ LLEVAR: Calzado deportivo y ropa cómoda adecuada a las condiciones meteorológicas del día de la actividad. Algo impermeable para sentarse o tumbarse. Agua.

RECOMENDACIONES ADICIONALES: Sé puntual y acude 10 minutos antes de la hora de encuentro. No lleves perfume para no limitar el contacto del olfato con los elementos naturales. Llevar el móvil apagado o en silencio y no usar la cámara de fotos durante la actividad.

CÓMO LLEGAR EN TRANSPORTE PÚBLICO: Metro El Capricho (L5). Bus: 101, 105, 151.

El sábado 20 de abril vamos a disfrutar de un Baño de Bosque y Arpa en el histórico pueblo de Aranjuez. Dejaremos a un lado el mundo virtual y nos sumergiremos en un Baño de Bosque presidido por las flores de primavera.

Nos reuniremos en la entrada de la Plaza Redonda del Jardín del Príncipe de Aranjuez, y nos sumergirnos con todos los SENTIDOS en un PASEO SENSORIAL de dos horas y media, en el que conoceremos la historia y estilo de estos maravillosos jardines, parando para realizar actividades dirigidas diseñadas para este lugar, y que centren nuestra atención consciente en la naturaleza. Despertaremos nuestros sentidos a impresiones maravillosas para conectarnos y acercarnos al ritmo de la naturaleza y obtener relajación, bienestar, y beneficiar así nuestra salud.

Ofreceré un té con aperitivo.

ACTIVIDAD: Baño inmersivo de Bosque y Arpa
LUGAR: JARDÍN DEL PRÍNCIPE, ARANJUEZ
DÓNDE ENCONTRARNOS: Entrada de la Plaza Redonda del Jardín del Príncipe de Aranjuez. Mirar punto en el mapa. En frente hay un aparcamiento público y se puede aparcar muy bien.
DURACIÓN: 2 horas y media
DIFICULTAD: BAJA
REQUISITOS: Actividad para mayores de 12 años.
PRECIO: 13 euros por persona a pagar al inicio de la actividad. 12 euros si pagas por adelantado EL DÍA ANTES HASTA LAS 23:59h. Si quieres pagar por Bizum o transferencia, ponte en contacto conmigo por mensaje directo para darte los datos y reservarte la plaza.
INSCRIPCIONES MÍNIMAS: 6 INSCRIPCIONES.
UNA VEZ INSCRITO, CONSULTAR LOS COMENTARIOS DE ESTE MEETUP POR POSIBLES CAMBIOS.
SI HAY LLUVIA EL EVENTO SE CANCELARÁ. SI HAY LLOVIZNA LO REALIZAREMOS.

QUÉ LLEVAR: Ropa cómoda adecuada a las condiciones meteorológicas del día de la actividad y calzado deportivo. Algo impermeable para sentarse o tumbarse. AGUA. Algo para picar (fruta, frutos secos, etc.).

RECOMENDACIONES ADICIONALES: Sé puntual y acude 10 minutos antes de la hora de encuentro. No lleves perfume para no limitar el contacto del olfato con los elementos naturales. Llevar el móvil apagado o en silencio y no usar la cámara de fotos durante la actividad.

CÓMO LLEGAR EN TRANSPORTE PÚBLICO: En tren desde Atocha. Advertir que algunas líneas estás cortadas por obras y habrá que hacer trasbordo en Atocha. Autobús.

Beatriz Millán es artista multidisciplinar, concertista, profesora de arpa de conservatorio y Máster en diseño de Espacios, Experiencias y Rutas Culturales por la Universidad EsDesign Barcelona. Las rutas "Baño de Bosque y Arpa" están diseñadas por Beatriz Millán para que el participante se sumerja con todos los sentidos y tenga una experiencia intensa en la naturaleza y se sienta totalmente integrado en ella.