De qué se trata
A medida que pasan los años, el cuidado a los demás y las cuestiones que ocupan nuestro tiempo y atención pasan a un segundo plano y disponemos de tiempo para nosotros mismos. Es el momento de crear nuevos vínculos reales con personas que están pasando por circunstancias similares.
El Club de Oro se instala en La Casa de Estar varias mañanas a la semana con el fin de crear comunidad en el sector de mayores de 65 años.
Los lunes y los miércoles, de 11:00 a 14:00, se reserva el espacio para acoger a personas de este rango de edad y que puedan acceder a actividades especialmente pensadas para ellos a precio reducido.
Con esta iniciativa se quiere fomentar las relaciones de calidad con intereses comunes, la cultura, el bienestar emocional y el fortalecimiento corporal. Todas estas actividades serán guiadas por profesionales cualificados comprometidos con la misión de La Casa de Estar de acercar el bienestar a todas las personas de una manera sencilla e interesante. Además, en la base de esta propuesta se encuentran el rigor y la calidad en las actividades ofertadas.
La cuota mensual, de 28 €/mes da acceso al espacio durante el horario mencionado y permite el precio reducido de 8€ por cada actividad del Club de Oro. Esas mismas actividades tienen un precio de 15 €/sesión para las personas que no paguen la membresía del club.
Si quieres probar en qué consiste y conocer el ambiente de la comunidad que estamos creando, la primera sesión es gratuita.
Próximos eventos (4+)
Ver todo- Chi KungPaseo de las Delicias, Madrid30,00 EUR
En la sesión de Chi Kung descubriremos esta práctica activa que combina movimientos lentos y precisos con técnicas de meditación y de control de la respiración.
Se trata de una terapia medicinal de origen chino que ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.
La esencia del chi kung o qi gong es la sincronización armónica de los tres procesos vitales: cuerpo, mente y respiración. La finalidad de esto es que, al hacerlo, se abren los canales o meridianos por los que circula nuestra energía vital permitiendo que ésta fluya de forma correcta.Este taller tiene un precio de 30€. Para asistir es necesario reservar plaza a través de este enlace o contactar con nosotros en el número 613 033 406 (llamadas o WhatsApp) o por correo electrónico a info@lacasadeestar.com.
Guía el taller Alex Will, profesor de Tai Chi y Chi Kung con gran experiencia. Ha desarrollado un enfoque holístico que une el Chi Kung con mindfulness, meditación, visualización y tapping para ofrecer una experiencia integral completa para la sanación física, mental y espiritual.
El precio de la sesión es 25 € que se pueden pagar en el local al llegar o por nuestra página web. Es imprescindible reservar plaza a través de este enlace o contactando con nosotros en el teléfono 613 033 406 (WhatsApp y llamadas) o por correo electrónico a info@lacasadeestar.com
- Meditación presencial en grupoLa Casa de Estar, Madrid15,00 EUR
La meditación es la creación de un espacio íntimo, en la soledad de uno mismo, para poder observar nuestros pensamientos más profundos, nuestros deseos, escuchar nuestra voz interior.
En La Casa de Estar proponemos una sesión mensual para iniciarte en estas dinámicas basada en el método de meditación de Consciencia Sana.
Este método ofrece una guía estructurada para convertir la respiración en nuestra aliada más a mano y siempre presente para incorporar la meditación a nuestro día a día.
Este encuentro tiene un precio de 15€. Si quieres asistir es necesario que reserves plaza en este enlace o que contactes con nosotros en el número 613 033 406 (llamadas y WhatsApp) o por correo electrónico a info@lacasadeestar.com.
- Taller de crochet. Collares y cordonesPaseo de las Delicias, Madrid30,00 EUR
En este taller de crochet, se pretende crear un espacio donde dar rienda suelta a la creatividad y poder elaborar ciertas piezas rápidas tanto para aquellas personas que ya tengan conocimiento en este tipo de labor como para los que no conocen la técnica.
Realizar la acción creativa requiere la concentración total y la atención plena sobre el trabajo que se está realizando y tiene múltiples beneficios además de la creación de un objeto de decoración o una prenda de vestir.
En este caso, se propone la creación de un collar aprendiendo 4 técnicas diferentes para elaborar cordones. Te proporcionaremos todo el material necesario para que puedas aprender la técnica, te lleves a casa un collar completamente personalizado y lo puedas repetir siempre que quieras.
El taller tiene un precio de 30 € que se pueden pagar al llegar a la sala o por nuestra web. Incluye todo el material necesario y requiere reserva de plaza con antelación a través de este enlace o contactando con nosotros en el teléfono 613 033 406 o por correo electrónico a info@lacasadeestar.com.
- Taller de brumas aromáticasPaseo de las Delicias, Madrid45,00 EUR
Bienvenido al universo Kosuido, inspirado en la naturaleza y en los rituales sensoriales. En este taller recrearemos el ambiente del otoño de recogimiento y bienestar con la ayuda de los aceites esenciales.
A través del aroma, podemos acompañar el proceso de regreso a casa, creando ambientes que nos reconforten y nos ayuden a soltar lo que ya no necesitamos.
Hoy trabajaremos con aceites esenciales que nos aportan seguridad y enraizamiento, como el cedro o el pachulí , con notas cálidas como la naranja y la canela, que evocan la sensación de un refugio acogedor.Durante la sesión descubrirás las propiedades, los usos y las variedades de los aceites esenciales y qué es una bruma aromática y en qué te puede ayudar.
Por último, aprenderás de forma práctica a formular una bruma y te llevarás una para poder utilizarla en tu hogar y que te ayude en tu día a día.
Este taller tiene un precio de 45€. Si quieres asistir es necesario que reserves tu plaza a través de este enlace o que contactes con nosotros en el número 613 033 406 (llamadas y WhastsApp) o por correo electrónico a info@lacasadeestar.com.
