Clase de prueba de Biotraining

El biotraining es una disciplina que fusiona el ejercicio físico con la biología y la medicina con el objetivo de optimizar la salud y el rendimiento humano de una manera integral. Este enfoque holístico reconoce la interconexión entre el cuerpo, la mente y el entorno y presta atención al aspecto emocional y mental del individuo.

Es un enfoque de entrenamiento más global que sólo “hacer pesas”, que incluye:

- Entrenamiento físico adaptado al individuo (edad, condición, historial)

- Atención al aspecto emocional/mental

- Consideración del entorno, del cuerpo como sistema (biología, salud)

- Objetivo: optimizar salud + rendimiento, no solo estética

En este caso se hace todavía más importante nuestra filosofía de grupos pequeños que garanticen la atención personalizada a todos los asistentes con el fin de ajustar la práctica y afinar la escucha interna de cada uno.

Para que conozcas el funcionamiento, hemos programado una clase de prueba con un precio especial.

Facilita la actividad Antonio Álvarez, profesor de numerosas disciplinas de fortalecimiento corporal desde hace 29 años incluyendo Pilates y técnicas orientales de trabajo de la energía como el Chi Kung y el Tai Chi.

Esta clase tiene un precio de 7 €/persona. **Para asistir es necesario reservar plaza en este enlace o contactar con nosotros en el número 613 033 406 (llamadas y WhatsApp) o por correo electrónico a info@lacasadeestar.com.**