Lo que hacemos

¡Hola, lavanderas! ¡Bienvenidas a la orilla del río!

La red de lavanderas es un taller permanente y abierto para reunirnos entre mujeres de todas las edades y practicar el habla y la escucha consciente (con "mindfulness") sobre un tema en común previamente acordado, con la guía de una moderadora (Nadir Chacín).

Es un grupo de práctica, porque la mejor forma de aprender algo es haciéndolo muchas veces.

Nos reunimos una vez al mes y cada encuentro dura 2 horas y 30 minutos porque incluye el conversatorio y comer juntas algo que traigamos (un bocata, por ejemplo).

La idea es crear entre todas un ambiente informal, cómodo y seguro para conversar abiertamente y con complicidad.

¿Por qué se llama "La red de lavanderas"?

Hace mucho que las mujeres citadinas de todas las edades no nos reunimos a conversar como antaño se hacía cuando nuestras abuelas o bisabuelas o tatarabuelas lavaban la ropa a la orilla del río.

Aunque asociar el acto de "lavar" con las mujeres puede ser visto como una expresión de la inequidad social y de los estereotipos de de género, también las mujeres subvertían mientras lavaban el orden de las cosas.

Convertían esa tarea femenina en espacios de autonomía: se apoyaban las unas a la otras, se contaban sus asuntos más íntimos y trasmitían sus conocimientos sobre la vida de una generación a la otra.

Todo eso hacían entre los golpeteos de las ropas contras las piedras del río.

Este taller invoca el espíritu de estas antiguas formas de subversión.

¿Qué no es?

No es terapia ni psicoterapia grupal.

¿Qué hacemos durante el conversatorio?

Realizamos conversaciones dirigidas sobre un tema, prácticas de silencio consciente, dinámicas de grupo, ejercicios físicos suaves, técnicas de relajación, meditaciones, lecturas en voz alta, dramatizaciones e improvisaciones teatrales, expresión corporal, baile y... también lavamos, jejejeje. ;)

¿Cómo se eligen los temas de conversación?

Los temas son propuestos por las propias lavanderas y votados democráticamente. La votación se realiza a través de una encuestra en nuestro grupo del facebook: https://www.facebook.com/groups/lareddelavanderas/

Dependiendo de la dinámica y del grupo que se establezca también la moderación de cada evento se puede ir rotando entre las participantes (si a alguien le apetece). Así quienes lo deseen pueden practicar también cómo moderar un conversatorio.

Como La red de lavanderas es un proyecto vivo y dinámico puede ir cambiando según las necesidades de las lavanderas asiduas. Y si alguien quiere proponer una actividad será bienvenida su propuesta también.

¿Dónde nos reuniremos?

En Parque de la Ciudadela durante los meses de calor, en primavera y verano.

Un lugar hermoso y gratuito, que aprovecharemos mientras el clima nos lo permita. Quizás algunas veces quedaremos en otro lugar para cambiar de "río" y de "ropajes".

En Centre de Ioga Siddharta (C/Numància 70), Barcelona, durante los meses de frío, en otoño e invierno.

Una sala confortable y acogedora a pocos metros del metro Sants.

¿Es un evento recurrente?

Sí. Nos vemos el último sábado de cada mes de 12:30 a 15 horas. Los temas van cambiando mensualmente. ¡Usa el app de meetup para que no te pierdas ningún evento!

¿Qué necesitas?

No necesitas experiencia previa en este tipo de talleres.

¡Sólo entusiasmo, venirte con ropa cómoda y no olvidar traer los "trapitos sucios" y el jabón! ;)

¿Precio?

Cada meetup cuesta mínimo 5 euros por lavandera.

Tu dinero sirve para apoyarme económicamente a mí y para pagar las altas cuotas que me cobra meetup.com por ser la administradora de este grupo. También tu dinero será destinado exclusivamente a pagar la sala que usamos durante los meses de frío.

Si quieres dar más dinero para apoyar a este proyecto y a mí será bienvenido.

Si no tienes dinero y necesitas participar por las razones que sean, habla conmigo y seguro encontraremos la forma de que participes.

Si asistes a los servicios del SARA (Servicios de atención, recuperación y acogida para mujeres que viven o han vivido situaciones de violencia machista) este taller es 100% gratuito para ti.

¿Qué necesitas traer?

Ropa cómoda y adecuada para estar al aire libre durante los meses de calor. Una botella de agua para hidratarte. Una mantita, pareo o tela para sentarte sobre el césped.

Durante los meses de frío asiste con ropa abrigada. La sala que usamos tiene calefacción.

Trae algo para hacer "picnic" (un bocata, por ejemplo) es para picar algo mientras hablamos. Si alguien quiere traer bebidas (no alcohólicas) y tapeo para compartir con las demás, será requetemuybienvenido.

Gracias por tu interés en sumarte a La red de lavanderas. ¡Invita a tus hijas y a tus amigas... y a tu mamá y a tu abuela también! ;)

Súmate a nuestro grupo de facebook: https://www.facebook.com/groups/lareddelavanderas/

¿Quién organiza y modera?

La lavandera Nadir Chacín de Mindfulness para Mujeres · mindfulnessparamujeres.com (http://mindfulnessparamujeres.com/) · mindfulnessparamujeres@gmail.com · móvil +34 674968169 + WhatsApp.

Fundadora de https://mindfulnessparamujeres.com , Antropóloga con Maestría y estudios de Doctorado en Antropología y con Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías (Universidad de Barcelona, 2017), Profesora certificada de Mindfulness Respira Vida Breathworks, Maestra (Shihan) en Gendai Reiki Ho, Escritora y Conferencista motivacional, Practicante budista dentro del Movimiento Triratna desde 2012, Bloguera en temas de crecimiento personal desde 2007 (http://nadirchacin.com/), Organizadora de los meetups Barcelona Mindfulness para Mujeres Meetup (https://www.meetup.com/es-ES/mindfulnessparamujeres/), La red de lavanderas (https://www.meetup.com/es-ES/lareddelavanderas/) y Practicando Mindfulness en Barcelona (https://www.meetup.com/es-ES/mindfulnessenbcn/), Autora del libro “Senderos de paz. Deja de sobrevivir y dirige tus pasos hacia el amor y la felicidad” (http://nadirchacin.com/senderosdepazdenadirchacin/) sobre Budismo Zen y Física Cuántica publicado por Santillana México. Más información (https://mindfulnessparamujeres.com/acerca-de/) · Spreaker (Podcast) (https://www.spreaker.com/user/nadirchacin)

"El río fluye de una edad a la otra y las historias de la gente transcurren en la orilla." Milan Kundera

Próximos eventos (2)

¿Hablamos sobre la independencia emocional?

Centre de Ioga Siddharta

5,00 €

La red de lavanderas es un taller permanente y abierto para reunirnos entre mujeres de todas las edades y practicar el habla y la escucha consciente (con "mindfulness") sobre un tema en común previamente acordado, con la guía de una moderadora. Es un grupo de práctica, porque la mejor forma de aprender algo es haciéndolo muchas veces. Nos reunimos durante 2 horas y 30 minutos porque el evento incluye el conversatorio y comer juntas algo que traigamos (un bocata, por ej.). La idea es crear entre todas un ambiente informal, cómodo y seguro para conversar abiertamente, con complicidad y sororidad. 🔔 EL TEMA DE FEBRERO 2019: INDEPENDENCIA EMOCIONAL. Preguntas: ¿Qué es la independencia emocional, y su contrario, la dependencia emocional? ¿Cómo podemos lograrla la independencia emocional? ¿Es egoísmo? ***Por favor, apúntate a este evento sólo si realmente planeas asistir y es muy improbable que canceles tu participación. Gracias.*** ✔ ¿Por qué se llama "La red de lavanderas"? Hace mucho que las mujeres citadinas de todas las edades no nos reunimos a conversar como antaño se hacía cuando nuestras abuelas o bisabuelas o tatarabuelas lavaban la ropa a la orilla del río. Aunque asociar el acto de "lavar" con las mujeres puede ser visto como una expresión de la inequidad social y de los estereotipos de de género, también las mujeres subvertían mientras lavaban el orden de las cosas. Ellas convertían esa tarea femenina en espacios de autonomía: se apoyaban las unas a la otras, se contaban sus asuntos más íntimos y trasmitían sus conocimientos sobre la vida de una generación a la otra. Todo eso hacían entre los golpeteos de las ropas contras las piedras del río. Este taller invoca el espíritu de estas antiguas formas de subversión. ✔ ¿Qué hacemos durante el evento? Realizamos conversaciones dirigidas sobre un tema, prácticas de silencio consciente, dinámicas de grupo, ejercicios físicos suaves, técnicas de relajación, meditaciones, lecturas en voz alta, dramatizaciones e improvisaciones teatrales, expresión corporal, baile y... también lavamos, jejejeje. ;) ✔ ¿Es un evento recurrente? Sí. Nos vemos el último sábado de cada mes de 12:30 a 15 horas (menos el mes de diciembre). Los temas van cambiando mensualmente. Las propias lavanderas proponen y votan por los temas más populares en: https://www.facebook.com/groups/lareddelavanderas/ ✔ ¿Qué necesitas traer? Ropa adecuada al pronóstico del tiempo y cómoda. Trae algo para hacer "picnic" (un bocata, por ejemplo) es para picar algo mientras hablamos. Si quieres traer bebidas (no alcohólicas) y tapeo para compartir con las demás, será bienvenido. ✔ ¿Precio? Cada meetup cuesta mínimo 5 euros por lavandera. Tu dinero sirve para pagar la sala. Si quieres dar más dinero será bienvenido. Si no tienes dinero y necesitas participar por las razones que sean, habla conmigo y seguro encontraremos la forma de que participes. Si asistes a los servicios del SARA (Servicios de atención, recuperación y acogida para mujeres que viven o han vivido situaciones de violencia machista) este taller es gratuito para ti. ✔ ¿Quién organiza y modera? Nadir Chacín Antropóloga con Maestría y estudios de Doctorado en Antropología y con Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías (Universidad de Barcelona, 2017) y Profesora certificada de Mindfulness Respira Vida Breathworks. nadirchacin.com mindfulnessparamujeres.com T. [masked] + WhatsApp 🔔 Súmate a nuestro grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/lareddelavanderas/

¿Hablamos sobre el espacio personal y el compartido?

Centre de Ioga Siddharta

5,00 €

La red de lavanderas es un taller permanente y abierto para reunirnos entre mujeres de todas las edades y practicar el habla y la escucha consciente (con "mindfulness") sobre un tema en común previamente acordado, con la guía de una moderadora. Es un grupo de práctica, porque la mejor forma de aprender algo es haciéndolo muchas veces. Nos reunimos durante 2 horas y 30 minutos porque el evento incluye el conversatorio y comer juntas algo que traigamos (un bocata, por ej.). La idea es crear entre todas un ambiente informal, cómodo y seguro para conversar abiertamente, con complicidad y sororidad. 🔔 EL TEMA DE MARZO 2019: ESPACIO PERSONAL Y ESPACIO COMPARTIDO. Preguntas: ¿Qué es el espacio personal y el espacio compartido? ¿Qué tienen que ver estos con la autonomía y la independenica de un persona? ¿Cómo podemos aprender a poner límites sanos en nuestras relaciones con los demás? ¿Por qué olvidamos nuestro espacio personal (nuestros intereses, gustos y necesidades) cuando tenemos una relación de pareja (o cuando otras personas demandan nuestra atención) y cómo podríamos modificar esa tendencia? ***Por favor, apúntate a este evento sólo si realmente planeas asistir y es muy improbable que canceles tu participación. Gracias.*** ✔ ¿Por qué se llama "La red de lavanderas"? Hace mucho que las mujeres citadinas de todas las edades no nos reunimos a conversar como antaño se hacía cuando nuestras abuelas o bisabuelas o tatarabuelas lavaban la ropa a la orilla del río. Aunque asociar el acto de "lavar" con las mujeres puede ser visto como una expresión de la inequidad social y de los estereotipos de de género, también las mujeres subvertían mientras lavaban el orden de las cosas. Ellas convertían esa tarea femenina en espacios de autonomía: se apoyaban las unas a la otras, se contaban sus asuntos más íntimos y trasmitían sus conocimientos sobre la vida de una generación a la otra. Todo eso hacían entre los golpeteos de las ropas contras las piedras del río. Este taller invoca el espíritu de estas antiguas formas de subversión. ✔ ¿Qué hacemos durante el evento? Realizamos conversaciones dirigidas sobre un tema, prácticas de silencio consciente, dinámicas de grupo, ejercicios físicos suaves, técnicas de relajación, meditaciones, lecturas en voz alta, dramatizaciones e improvisaciones teatrales, expresión corporal, baile y... también lavamos, jejejeje. ;) ✔ ¿Es un evento recurrente? Sí. Nos vemos el último sábado de cada mes de 12:30 a 15 horas (menos el mes de diciembre). Los temas van cambiando mensualmente. Las propias lavanderas proponen y votan por los temas más populares en: https://www.facebook.com/groups/lareddelavanderas/ ✔ ¿Qué necesitas traer? Ropa adecuada al pronóstico del tiempo y cómoda. Trae algo para hacer "picnic" (un bocata, por ejemplo) es para picar algo mientras hablamos. Si quieres traer bebidas (no alcohólicas) y tapeo para compartir con las demás, será bienvenido. ✔ ¿Precio? Cada meetup cuesta mínimo 5 euros por lavandera. Tu dinero sirve para pagar la sala. Si quieres dar más dinero será bienvenido. Si no tienes dinero y necesitas participar por las razones que sean, habla conmigo y seguro encontraremos la forma de que participes. Si asistes a los servicios del SARA (Servicios de atención, recuperación y acogida para mujeres que viven o han vivido situaciones de violencia machista) este taller es gratuito para ti. ✔ ¿Quién organiza y modera? Nadir Chacín Antropóloga con Maestría y estudios de Doctorado en Antropología y con Especialización de Postgrado en Género, Diversidad Familiar y Tecnologías (Universidad de Barcelona, 2017) y Profesora certificada de Mindfulness Respira Vida Breathworks. nadirchacin.com mindfulnessparamujeres.com T. [masked] + WhatsApp 🔔 Súmate a nuestro grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/lareddelavanderas/

Eventos anteriores (11)

¿Hablamos sobre los autocuidados?

Centre de Ioga Siddharta

5,00 €

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