Emuná Yoga with Yesica

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This Emuná Yoga workshop with Yesica is part of Minifesti La Mutable, a day of movement, wellbeing and community activities.
Before supporting another person, it is important to learn how to support yourself. Emuná Enraíza lays the foundations for acroyoga and other conscious movement practices, cultivating presence, breathing and connection with your own body.
Through a flowing yoga sequence, we will explore mobility, stability, functional strength, balance and body awareness. We will practise breathing while moving, engaging the core and finding alignment so each pose grows from a sense of stability.
Everyone is welcome, even if you have never tried yoga or acroyoga. All you need is curiosity and a willingness to learn and connect with yourself.
Price: €15 for one workshop, €25 for two, €35 for three, €45 for four or €55 for five. Full-day pass: €60.
Tickets: here.
Location: Asociación Samadhi de Salud Integral, C/ de Sant Columbà, 11, bajo, Benimaclet, València
Date: Saturday, 10 October
Time: 09:30–10:45
Very important: Activities start and finish at the indicated time. We recommend arriving about 10 minutes early.
Español:
Este taller de Emuná Yoga con Yesica forma parte del Minifesti La Mutable, un día lleno de actividades de movimiento, bienestar y comunidad.
Antes de sostener a otra persona, es importante aprender a sostenerte a ti. Emuná Enraíza sienta las bases para el acroyoga y otras prácticas de movimiento consciente, cultivando la presencia, la respiración y la conexión con tu propio cuerpo.
A través de una secuencia fluida de yoga exploraremos la movilidad, la estabilidad, la fuerza funcional, el equilibrio y la conciencia corporal. Practicaremos cómo respirar durante el movimiento, activar el centro y encontrar una alineación que permita que cada postura nazca desde la estabilidad.
La práctica está abierta a todo el mundo, incluso si nunca has hecho yoga o acroyoga. Solo necesitas curiosidad, ganas de aprender y disposición para conectar contigo.
Precio: 15€ por un taller, 25€ por dos, 35€ por tres, 45€ por cuatro o 55€ por cinco. Entrada para todo el día: 60€.
Entradas: aquí.
Lugar: Asociación Samadhi de Salud Integral, C/ de Sant Columbà, 11, bajo, Benimaclet, València
Fecha: sábado 10 de octubre
Hora: 09:30–10:45
Importantísimo: Las actividades empiezan y acaban a la hora indicada. Recomendamos acudir unos 10 minutos antes.