mindfulness. Sabes como estar en momento presente?.

Únete a nuestro grupo de Meditación para descubrir la Paz Interior a través de una práctica guiada de Mindfulness y Meditación. En este evento, exploraremos técnicas de meditación budista, aprendiendo a cultivar la atención plena y la calma mental. Inspirados en el adiestramiento mental del Lo Jong, nos sumergiremos en la sabiduría de la tradición tibetana.

En honor al Losar 2026, el Año Nuevo Tibetano 2153, nos enfocaremos en el crecimiento espiritual y la automejora a través de la meditación vipassana y la meditación de respiración. Descubre los principios del budismo mahayana y tibetano, y explora cómo la meditación puede guiarte en tu viaje de crecimiento personal. ¡Únete a nosotros para una experiencia enriquecedora y transformadora en busca de La Paz Interior!