Mente Sabia, Mindfulness y Meditación

El maestro Tesshin Sanderson impartirá un taller teórico y práctico para todas las personas interesadas en introducirse en la práctica del zen.
Explicará, de manera detallada, las bases de la postura de meditación (zazen), respiración, actitud mental y fundamentos de la atención y la concentración.
Hará también una exposición de las Cuatro Nobles Verdades y el Noble Óctuple Sendero, enseñanzas esenciales del Budismo.

"Estudiar el camino de Buda es estudiarse a uno mismo. Estudiarse a uno mismo es olvidarse de uno mismo. Olvidarse de uno mismo es ser iluminado por los innumerables dharmas. Ser iluminado por los innumerables dharmas es ocasionar el abandono del cuerpo y de la mente, tanto de uno mismo como de los otros. Los rastros de la iluminación desaparecen, y esta iluminación sin rastro continúa sin fin".
Fragmento del Shobogenzo Genjokoan de Dogen Zenji.

Tesshin Sanderson se ordenó monje en 1973. Recibió la transmisión Dharma por parte de su Maestro, Taizan Maezumi Roshi, en 1991. Dirige el Centro Zen de México y la Comunidad Budista Zen Jardín de Luz, de Madrid.

El maestro Tesshin, en sus conferencias, hace una exposición de las enseñanzas fundamentales del budismo y profundiza en los métodos y prácticas que nos ayudan en nuestra propia búsqueda espiritual.

El budismo Zen parte de un hondo agradecimiento por las enseñanzas de Buda Shakyamuni, pero sobre todo nos anima a tomar la responsabilidad de renovar la experiencia del despertar en nuestra propia vida. Para ello se destaca la enseñanza de “El Noble Óctuple Sendero” como el camino para aportar paz, alegría y plena conciencia a nuestras vidas.

Puedes encontrar un biografía más detallada del Maestro Tesshin, así como información sobre las actividades de la Comunidad Budista Zen Jardín de Luz, en www.zenluz.org
También puedes leer una entrevista al Maestro en la revista Verdemente.
https://www.zenluz.org/entrevista.html

Lugar: Sala Dana. Calle de Luis Vélez de Guevara, 9, bajo (Tirso de Molina)

Precio: dāna
Las actividades no tienen precio fijo para que todo el mundo pueda venir, sin importar su economía. Si tu situación te lo permite, para apoyar el funcionamiento de nuestro centro, al finalizar la sesión y de forma anónima, puedes hacer la aportación que te parezca oportuna.

En la sala Dana hay todo lo necesario para las prácticas que realizaremos. En la sala estaremos sin calzado.

Workshop with Master Tesshin Sanderson — Zen Buddhism

Donativo

Calle Luis Vélez de Guevara 9, 28012 Madrid

Abierto

50
plazas disponibles

Información del evento
Horario

23/08/2026 - 18:00 - 19:15

Descripción

Master Tesshin Sanderson will lead a theoretical and practical workshop for anyone interested in being introduced to Zen practice.

He will explain in detail the foundations of the meditation posture (zazen), breathing, mental attitude, and the fundamentals of attention and concentration.

He will also give an exposition of the Four Noble Truths and the Noble Eightfold Path, essential teachings of Buddhism.

"To study the way of Buddha is to study oneself. To study oneself is to forget oneself. To forget oneself is to be enlightened by the innumerable dharmas. To be enlightened by the innumerable dharmas is to bring about the dropping away of body and mind, both one's own and others'. The traces of enlightenment disappear, and this traceless enlightenment continues endlessly."

Excerpt from the Shobogenzo Genjokoan by Dogen Zenji.

Tesshin Sanderson was ordained as a monk in 1973. He received Dharma transmission from his Teacher, Taizan Maezumi Roshi, in 1991. He leads the Zen Center of Mexico and the Zen Buddhist Community Jardín de Luz, in Madrid.

In his talks, Master Tesshin presents the fundamental teachings of Buddhism and explores in depth the methods and practices that support our own spiritual search.

Zen Buddhism is rooted in a deep gratitude for the teachings of Buddha Shakyamuni, but above all encourages us to take responsibility for renewing the experience of awakening in our own lives. To this end, the teaching of the Noble Eightfold Path is highlighted as the way to bring peace, joy, and full awareness to our lives.

A more detailed biography of Master Tesshin, as well as information about the activities of the Zen Buddhist Community Jardín de Luz, can be found at www.zenluz.org

You can also read an interview with the Master in the magazine Verdemente.

Venue: Sala Dana. Calle de Luis Vélez de Guevara 9 (Tirso de Molina)

Price: dāna
Our activities have no fixed price so that everyone can attend, regardless of their financial situation. At the end of the session, and to support the running of our centre, you are welcome to make whatever contribution feels right to you, anonymously and mindfully.

Sala Dana has everything needed for the practices we will be doing.