🧘‍♀️ Mindfulness & naturaleza. ☀️mindfulness &Nature walk

¿Te apetece aprovechar y practicar ejercicios de mindfulness en el buen tiempo y disfrutar de la mañana de una forma diferente y especial? ☀️🌱

Te invito a una experiencia de mindfulness en el parque: comenzaremos con un paseo relajante bajo el sol, disfrutando del aire fresco, la luz y la energía de la naturaleza.
Será una oportunidad perfecta para desconectar del ruido, sentir la calidez del día y reconectar contigo. Después, nos sumergiremos en una sesión de mindfulness diseñada para calmar la mente, liberar tensiones y recargarnos con la vitalidad que nos regala esta nueva estación. Cerraremos con una ruta circular, sintiéndonos más ligeros, presentes y llenos de buena energía.
Te llevarás herramientas sencillas y prácticas para integrar esa calma y claridad en tu día a día.
🙏🏻 Por favor, es importante llegar a tiempo ya que saldremos a los 10 minutos para mantener el buen desarrollo de la actividad.
✅ Recuerda traer agua, ropa cómoda acorde al buen tiempo, calzado adecuado para caminar y algo sobre lo que sentarte o tumbarte para disfrutar plenamente del entorno.

Aportación: 10€ por participante
(Una pequeña inversión para una gran experiencia)

¡Anímate a vivir esta experiencia transformadora!

Would you like to practice some mindfulness exercises while taking advantage of the beautiful weather and enjoy the morning in a different and special way?

I invite you to a mindfulness experience in the park: we’ll start with a relaxing walk under the sun, enjoying the fresh air, the light, and the energy of nature.
It will be a perfect opportunity to disconnect from the noise, feel the warmth of the day, and reconnect with yourself. Afterwards, we’ll immerse ourselves in a mindfulness session designed to calm the mind, release tension, and find renewed vitality.
We’ll finish with a circular route, feeling lighter, present, and full of positive energy.
You’ll take away simple and practical tools to integrate that calm and clarity into your daily life.
🙏🏻Please, be on time. We will leave after 10 minutes to ensure the smooth flow of the activity.

I will guide the session in Spanish, but I also speak English and French.

✅ Remember to bring water, comfortable clothing suitable for the good weather, proper walking shoes, and something to sit or lie on to fully enjoy the surroundings.

Contribution: 10€ per participant
(A small investment in your well-being)

Don’t miss this unique and nourishing experience—join us!