De qué se trata
DE: Beach Pilates in Santa Ponça
Willkommen zu Beach Pilates in der wunderschönen Bucht von Santa Ponça – eine kleine Auszeit am Meer mit Bewegung, frischer Luft und guter Energie.
Die Anmeldung schließt 24 Stunden vor Beginn des Events.
Der Unterricht findet je nach Teilnehmer*innen auf Deutsch oder Englisch statt.
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Das erwartet dich:
Pilates ist für mich wie ein persönlicher Reset – eine Möglichkeit, Kraft, Ruhe und Klarheit zu finden. Dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen und dich dabei unterstützen, mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden zu entwickeln.
Die sechs Prinzipien des Pilates – Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrum und Fluss – begleiten jede meiner Stunden.
🧘♀️ Alle Level sind herzlich willkommen – ob Anfänger*in oder mit Erfahrung.
Ich bin A- und B-Lizenz zertifizierte Pilatestrainerin, daher sind auch Schwangere und Frauen nach der Geburt herzlich eingeladen – gib mir einfach vorab kurz Bescheid, damit ich individuell auf dich eingehen kann.
☀️ Auch andere Termine oder Privatstunden sind möglich – melde dich gerne bei mir.
Mitbringen:
Ein Handtuch, etwas zu trinken, bequeme Kleidung (am besten körpernah, damit ich deine Haltung gut sehen kann) und ggf. eine Kopfbedeckung.
Falls du keine eigene Matte hast, sag mir gern Bescheid – ich bringe dir eine mit.
Ich freu mich auf dich!
Deine Sabrina
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ENG: Beach Pilates in Santa Ponça
Join us for Beach Pilates in beautiful Santa Ponça bay – a little seaside reset with mindful movement, fresh air, and positive energy.
Booking closes 24 hours before the class.
Class will be held in German or English, depending on who joins.
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What to expect:
For me, Pilates is a way to feel strong, calm, and centered – a personal reset. I’d love to share that feeling with you and help you connect more deeply with your body and well-being.
The six principles of Pilates – breathing, concentration, control, precision, center, and flow – are the foundation of every session I teach.
🧘♀️ Everyone is welcome – all levels!
I'm a certified A- and B-level Pilates instructor, so you're very welcome to join even if you're pregnant or in the postnatal phase – just let me know beforehand so I can adapt the session to your needs.
☀️ Private sessions or alternative dates are also possible – just reach out anytime.
What to bring:
A towel, water, comfortable clothing (ideally fitted so I can see your posture), and maybe a hat.
If you don’t have your own mat, let me know – I’ll happily bring one for you.
Looking forward to seeing you!
Sabrina
