Beach Pilates in Santa Ponça | ENG + DE

DE: Beach Pilates in Santa Ponça

Willkommen zu deinem Beach Pilates in der wunderschönen Bucht von Santa Ponça – eine kleine Auszeit am Meer mit Bewegung, frischer Luft und guter Energie.

Der Unterricht findet je nach Teilnehmer*innen auf Deutsch oder Englisch statt. Aber auch ein Mix ist möglich.

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Das erwartet dich:
Pilates ist für mich wie ein persönlicher Reset – eine Möglichkeit, Kraft, Ruhe und Klarheit zu finden. Dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen und dich dabei unterstützen, mehr Körperbewusstsein und Wohlbefinden zu entwickeln.

Die sechs Prinzipien des Pilates – Atmung, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrum und Fluss – begleiten jede meiner Stunden.

🧘‍♀️ Alle Level sind herzlich willkommen – ob Anfänger*in oder mit Erfahrung.
Ich bin A- und B-Lizenz zertifizierte Pilatestrainerin, daher sind auch Schwangere und Frauen nach der Geburt herzlich eingeladen – gib mir einfach vorab kurz Bescheid, damit ich individuell auf dich eingehen kann.

☀️ Auch andere Termine oder Privatstunden sind möglich – melde dich gerne bei mir.

Mitbringen:
Ein Handtuch, etwas zu trinken, bequeme Kleidung (am besten körpernah, damit ich deine Haltung gut sehen kann) und ggf. eine Kopfbedeckung.
Wenn du keine Matte hast, sag mir einfach Bescheid – ich bringe dir gerne eine mit.

Ich freu mich auf dich!
Deine Sabrina

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ENG: Beach Pilates in Santa Ponça

Join us for Beach Pilates in beautiful Santa Ponça bay – a little seaside reset with mindful movement, fresh air, and positive energy.

Class will be held in German or English, depending on who joins.

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What to expect:
For me, Pilates is a way to feel strong, calm, and centered – a personal reset. I’d love to share that feeling with you and help you connect more deeply with your body and well-being.

The six principles of Pilates – breathing, concentration, control, precision, center, and flow – are the foundation of every session I teach.

🧘‍♀️ Everyone is welcome – all levels!
I'm a certified A- and B-level Pilates instructor, so you're very welcome to join even if you're pregnant or in the postnatal phase – just let me know beforehand so I can adapt the session to your needs.

☀️ Private sessions or additional dates are also possible – feel free to reach out anytime.

What to bring:
A towel, water, comfortable clothing (ideally fitted so I can see your posture), and maybe a hat.
If you don’t have a mat, just let me know – I’ll be happy to bring one for you.

Looking forward to seeing you on the beach!
Sabrina