Deportes de aventuras

Con alegría y cariño te invitamos a participar en **TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES** **16 de MAYO** En este Taller de Constelaciones del 16 de Mayo os hacemos una **propuesta temática** en la **inspiración** en un **rito** y una **intención**, en beneficio de quienes sientan una llamada para avanzar en esa área en particular de su vida. **Taller de Constelaciones 16 de Mayo: de la Raíz a la Flor.** (Inspirado en los ritos de Mayo de la Península Ibérica.) **La inspiración** Mayo como mes sagrado en el que la fuerza de la vida se abre de nuevo y se manifiesta en el mundo de la forma, en los sentidos humanos, y en los todos los seres de nuestro hermoso planeta. En la consciencia de Mayo honramos lo que fue caminando a la Vida. **Las temáticas** **LA MADRE. VÍNCULO CON LA MADRE Y HERIDA MATERNA. TRANSGENERACIONAL.** **MATERNIDADES DIVERSAS. PROCESOS REPRODUCTIVOS. EL VÍNCULO CON LXS HIJXS.** **DUELO Y MATERNIDAD. PÉRDIDAS GESTACIONALES. FERTILIDAD. PÉRDIDA DE HIJXS NACIDXS.** **PARTICIPAR** Puedes participar en este taller como **representante**, o para **constelar** lo que sientas que necesitas en ese momento: bloqueos, patrones, dificultades, pérdidas, conflictos, confusión, duda, etc., **esté o no relacionado con el rito y la temática** de este taller. **HORARIO** 10:00 h a 14:00 h **LUGAR** **Espai Calma** Carrer de Trafalgar, 70. Ciutat Vella. Barcelona. **Arc de Triomf** (L1) 5 minutos a pie. **Urquinaona** (L1/L4) 7 minutos a pie. **16 y 19** (Parada Trafalgar - Bruc). **PRECIO** Constelar 60 € Representar 10 € **CONTACTO Y RESERVAS** Las plazas son **limitadas** para el **cuidado** y el **bienestar** coherente del grupo. **Ara** (+34) **651 746 842** **Whatsapp** o **Llamada** Estoy a tu disposición para cualquier duda o compartir. En gratitud a tu motivación y a tu presencia. *‘La vida y el cuidado en el centro’* Ara Sánchez

**¿Querés aprender a navegar desde cero, sacarte miedos o mejorar tu técnica para llevar un velero por tu cuenta?** Esta clase privada está pensada para vos: una sesión 1 a 1 de dos horas, donde trabajamos juntos en lo que realmente necesitás. Puede ser tu primera vez en un velero, o quizás ya tenés experiencia y querés afinar maniobras, ganar seguridad o prepararte para salir solo al mar. **Vos marcás el objetivo y el ritmo. Yo me ocupo de que lo logres.** 📍 Las clases se dan en el Negroni I, un velero de regata ideal para que ajustes todo a bordo. 🕐 El día y horario son a convenir según disponibilidad. 👥 Podés venir con un invitado (tiene coste extra). 💬 Si te interesa, escribime por mensaje privado. Coordinamos juntos cuándo navegar. También podés escribirme un whatsapp al +34 71 777 3110. Esto no es una clase más. Es una oportunidad para superarte, aprender en serio y sentir el placer de hacerte dueño del timón ☸️. ¿Suena bien? ¡Pues no te quedes sin plazas y apuntate! Nos vemos en el puerto. 🙋🏼‍♂️⚓ Precio: * Una clase suelta: 50,00€. * Pack de 5 clases **(10% OFF)**: 225€ * La clase privada será **confirmada** con el pago por adelantado de la misma. ⚠ IMPORTANTE (por favor leer): Traer agua, algo de ropa para el viento (después de todo, es un velero, y corre viento 😅) y calzado impermeable. Si crees que te puedes llegar a marear, aconsejamos tomar algún medicamento anti-mareo 30 minutos antes. :) 📌 Responsabilidad a bordo Durante la clase, cada participante es responsable de seguir las indicaciones del instructor. Al participar en esta actividad, asumís la responsabilidad por tu propia seguridad personal y aceptás que Mare Ventus no se hace responsable por comportamientos que se aparten de las instrucciones brindadas. 📸 Uso de imagen y contenido Al apuntarte a este evento, autorizás a Mare Ventus a tomar fotografías y grabar vídeos durante la actividad, y a utilizar ese material con fines promocionales en redes sociales, sitio web y demás canales de comunicación de la escuela. Si preferís no aparecer en imágenes, podés avisarnos antes de embarcar. 🚫Política de cancelación: Cancelaciones por parte del alumno con menos de 48 horas del comienzo de la actividad **no serán reembolsadas**. Actividad sujetas a cancelación por condiciones meteorológicas desfavorables.

🌳 **🌞RUTA PLAYA -MAR- Canet de Mar-Cruz de Pedracastell**🌳**🌞** 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) ⛰️⛰️✝️✝️Este fin de semana os invitamos a descubrir la **Creu de Canet**, ubicada en las estribaciones del Montnegre i el Corredor, en el Maresme. Subiremos hasta su emblemática cruz ✝️—original de 1902 y reconstruida en 1954—, un lugar cargado de historia y con vistas espectaculares. Después de la caminata, bajaremos a la playa para disfrutar de un **picnic relajado** y, si os animáis, darnos un **baño en el mar**. ¡Naturaleza, historia y diversión en un solo plan! Grupo WhatsApp:[https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) * **REDES SOCIALES:** 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646944524 **Canal:**[https://whatsapp.com/channel/0029Va8D3Rk11ulWwzPRlE45](https://whatsapp.com/channel/0029Va8D3Rk11ulWwzPRlE45) **Instagram:**[https://www.instagram.com/polepolehiking/](https://www.instagram.com/polepolehiking/) **TikTok:**[https://www.tiktok.com/@polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) **Facebook**:[https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) **🌳🌿\*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** 🧑‍🤝‍🧑**Punto Inicial de Encuentro:** 🧑‍🤝‍🧑Pg. de Gràcia, 1, **Apple Store**. **9:10am** 🧑‍🤝‍🧑**Punto de encuentro 2:** 🧑‍🤝‍🧑Estación de tren **Canet de Mar(10:27)** **Hora** **9:10 am** para coger Tren de**9:29am**🚆(**R1 Dirección** **BLANES**), donde nos bajaremos en la parada ( **Canet de Mar 10:27Am**) * **🌳**🌞🌳**Información Ruta Wikiloco** [https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/canet-de-mar-cruz-124163867](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/canet-de-mar-cruz-124163867) * Punto de inicio: **Canet de Mar** Desnivel Positivo Y Negativo: **300** Distancia: 10-11 **Km.** Tiempo: **4-5 Horas Aprox** Dificultad: **Fácil** **Finalización Excursión:** Aprox sobre las 16:00Horas Tipo de Ruta: **Circular** * NOTA:\*\*🌞🌞, \*\*Cuando Terminemos Ruta , un merecida cervecita o una Laminadita :-)\*\*🌞🌞, * * **🌳**🌞🌳**Guapetones y Guapetonas Ser PUNTUALES por FAVOR** * **IMPORTANTE** * * ***ESTO ES UNA SALIDA ENTRE AMIGOS, LA PERSONAS QUE DESEEN ACOMPAÑAR AL CAMINATE ORGANIZADOR TENGAN ENCUENTA ALGUNA RECOMENDACIONES.*** * ¿Eres consciente que toda actividad deportiva como el senderismo puede acarrear unos riesgos y verse afectada tu integridad física? * Por ello, **CADA EXCURSIONISTA ES RESPONSABLE DE CONTRATAR SU PROPIO SEGURO SI LO DESEA..**.------------------------------------------------------------------------------ 👖🥾 **Guapetones y Guapetonas** 💃🕺 ⏰ **Ser PUNTUALES por FAVOR** 🙏 🍞☕ **(IR DESAYUNADITOS)** 😋 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista 🧍‍♀️🧍‍♂️ es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

### **Viaje al Ser – Ciclo de talleres de Gestalt y autoconocimiento** Te invito a un recorrido vivencial de autoconocimiento a través de la metodología **Gestalt**, el cuerpo y la presencia. Un espacio para escucharte, habitarte y descubrir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás. Cada encuentro es una experiencia distinta, donde exploramos temas esenciales del crecimiento personal: el darse cuenta, la confianza, los límites, las emociones, el placer y la autenticidad. A través de dinámicas corporales, movimiento, visualizaciones y ejercicios de consciencia, aprenderás a conectar con tu sentir y a sostenerte desde un lugar más auténtico y presente. ✨ **Un sábado al mes** 🕰️ **De 11:30h a 13:30h** 📍 **RAI Associació – C/ Carders 12, pl. 1 (Barcelona)** Un viaje hacia ti misma/o, paso a paso, a tu ritmo. Puedes participar en un solo taller o sumarte a todo el ciclo. 📩 Para más información, consultar fechas e inscripciones: marinadecclesiis@gmail.com Whatsapp: +34603687647 Descubre más: https://www.instagram.com/viaje_al_ser__/

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los sábados! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. Horario: sábados de 9:30h a 13:30h. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL VIERNES Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Si no tienes pala podemos alquilarte una, ¡plazas limitadas! El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

**¿Te apasiona la montaña y quieres vivir rutas y aventuras con personas que sienten lo mismo? 🏞️** Te asesoramos y creamos actividades de montaña guiadas. Guía titulado (AEGM y UIMLA), experiencias únicas para descubrir lugares mágicos de nuestra geografía de forma segura, amena y diferente. 🌟 Cada semana organizamos actividades entre semana y alguna vez los fines de semana para todos los niveles: e**xcursiones de un día, rutas de varios días, vivacs bajo las estrellas y travesías por los Pirineos.** No son simples salidas, sino experiencias en grupos reducidos pensadas para **aprender, disfrutar y conectar** con la naturaleza. 🌲 Buscamos personas que quieran vivir la montaña sin prisas, con respeto y en buena compañía, siempre acompañados por un guía profesional que facilita la experiencia. 🙌 Apúntate a este evento y recibirás el enlace a nuestro grupo exclusivo, donde publicamos todas las actividades. Así podrás: 🌅 Explorar rutas exclusivas y rincones poco conocidos ⛰️ Aprender técnicas y curiosidades de la montaña de la mano de expertos 🤗 Compartir momentos auténticos con personas que comparten tu pasión ✨ Participar en travesías, excursiones y vivacs organizados con seguridad y buen ambiente Todas nuestras salidas son guiadas y tienen un coste que incluye planificación, acompañamiento profesional y seguros, pero siempre buscamos que la experiencia supere con creces 💙 ¿Quieres empezar tu próxima aventura en la montaña con nosotros? ¡Te esperamos! 🚀 ÚNETE AL GRUPO DE WHATSAPP AQUÍ 📲 **[‪https://chat.whatsapp.com/GkCtDId23qt6VN1nNAZPtP](https://chat.whatsapp.com/GkCtDId23qt6VN1nNAZPtP)**

🙋‍ **CÓMO APUNTARTE:** 1. **CLICA EN ASISTIR.** 2. **RELLENA EL FORMULARIO: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1** 3. **Reserva de 13€ CONTACTANDO PRIMERO CON LA ORGANIZACIÓN** al 📞 **620 95 94 34**, donde se te proporcionará un número de cuenta bancaria para hacer la reserva. 💰 El resto lo podrás abonar el día de la salida. *** 📅 **Fecha:** Sábado 16 de Mayo del 2026. ⏰ **Salida:** * 07:45 a.m. – Rubí. * 08:00 a.m. – Barcelona (Fabra i Puig) 🚌 **Transporte:** Mini Bus. 💶 **PRECIO:** 38 € ### ✅ INCLUYE: * Transporte en minibús privado ida y vuelta (desde Rubí y Barcelona) * Organización y acompañamiento durante toda la actividad * Seguro de responsabilidad civil * Seguro de accidentes *** ## 🏔️ DESCRIPCIÓN DE LA JORNADA ### 📍 Paseo de Queralbs a Ribes de Freser 🌿🏘️ Disfrutaremos de un **paseo lineal muy bonito**, siguiendo **caminos históricos del Vall de Núria**, que unen el pueblo de **Queralbs** con **Ribes de Freser**. 📏 Distancia aproximada: 5–6 km 📈 Desnivel: mayoritariamente en bajada 🥾 Dificultad: **fácil – media baja**, apta para personas con condición física normal. Durante el paseo podremos: * Hacer pequeñas paradas para tomar fotos de los paisajes 📸 * Disfrutar de miradores naturales y vistas al valle 🌄 * Observar la fauna y la vegetación del entorno 🌳 * Caminar por senderos tradicionales y empedrados históricos *** ### 📍 Llegada a Ribes de Freser y almuerzo 🥪🌞 Al llegar a **Ribes de Freser**, pasaremos un rato disfrutando del pueblo y su entorno. 🥙 **Almuerzo tipo picnic** (traído por los participantes) o posibilidad de comer en el pueblo. Actividades sugeridas: * Pasear por el pueblo * Relajarse y descansar 🌿 * Tomar fotos y disfrutar de las vistas 📸 * Tiempo para conversar y compartir el día en grupo 😊 *** ### 📍 Regreso ↩️ Después de pasar un día agradable en la naturaleza, regreso en minibús desde Ribes de Freser 🚍 Fin de la actividad y despedida del grupo 👋 *** ## 📍 RECOMENDACIONES Y CONSEJOS 🌟 * Estar preparados para caminar entre 5 y 6 km 🥾 * Ropa por capas (zona de montaña) * Calzado cómodo y cerrado, con buen agarre * Hidratación suficiente y algún snack 💧🥪 * Mantenerse siempre en grupo y respetar la naturaleza 🌳 *** ### 📌 NOTA IMPORTANTE Ruta **no técnica**, ideal para quienes buscan **montaña suave, pueblos con encanto y buen ambiente**. No se sube al Santuario de Núria. **NOTA:** Una vez confirmada la reserva, la paga y señal solo se podrá reembolsar en caso de fuerza mayor, si la organización cancela la excursión o si la persona inscrita consigue a alguien que la sustituya. Agradecemos su comprensión y quedamos a su disposición para cualquier consulta. \* **Importante\*** "Antes de comenzar, tómate un momento para pensar si estás preparado básicamente. **¡Tu bienestar es lo más importante para nosotros!** "La participación en esta actividad es bajo tu propia responsabilidad" Es muy importante que cada uno evalúe sus capacidades antes de participar. La organización no se hace responsable por cualquier imprevisto. * Responsabilidad Individual: * Salud y condición física: Se enfatiza que los participantes deben estar en buena salud y aptos para realizar la actividad. Esto es fundamental para evitar accidentes y garantizar la seguridad de todos. * Uso de sustancias: No se admitirán personas bajo los efectos de drogas y alcohol. * Equipo y preparación: * Equipo adecuado: Se exige el uso de equipo adecuado, como calzado y ropa apropiada. * Nivel físico: Se requiere un nivel físico mínimo para poder realizar caminatas. * Normas de seguridad: * Seguimiento de instrucciones: Los participantes deben seguir las instrucciones en todo momento. * Abandono de la actividad: Se establece que la organización no se responsabiliza si un participante decide abandonar la actividad por su cuenta. * Uso de imágenes: * Autorización para uso de imágenes: Se informa a los participantes que tomarán fotos y videos que podrán ser utilizados en redes sociales. Esto es importante para obtener el consentimiento de los participantes. * Política de cancelación: * 🙂Agradecemos tu interés en participar en nuestros eventos. Para que podamos planificarlos de manera eficiente y garantizar el mejor servicio, te solicitamos que nos notifiquemos cualquier cambio en tu asistencia con al menos 24 horas de antelación. De esta forma, podremos ofrecer tu plaza a otra persona interesada. * No-show: Se establece una política de "no-show" para aquellos que no se presentan o cancelan con poca antelación. * Exoneración de Responsabilidad: * Negligencia del participante: Se exime a la organización de responsabilidad en caso de lesiones o daños causados ​​por la negligencia del participante o por el incumplimiento de las normas. "Los participantes eximen a la organización de toda responsabilidad por lesiones o daños resultantes de su propia negligencia o incumplimiento de las indicaciones recibidas." "Al participar, los usuarios aceptan asumir los riesgos inherentes a la actividad y liberan a la organización de cualquier responsabilidad legal por daños o lesiones sufridas" * Nos reservamos el derecho de cancelar la excursión en caso de condiciones climáticas adversas o por no llegar al número mínimo de participantes. * Unos días antes de la salida crearemos un grupo de WhatsApp con todos los **Flexibilidad en la programación:** "Durante el desarrollo de la excursión de tres días, la organización se reserva el derecho de modificar el orden de las actividades o cambiar la fecha de algún día por motivos meteorológicos o de logística, con el objetivo de garantizar la seguridad y la mejor experiencia para todos los participantes. Estas modificaciones se realizarán sin afectar la validez de la reserva, y se comunicarán oportunamente a los participantes a través del grupo de WhatsApp.". \* * Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, puedes ponerte en contacto con: **Siguenos en instagram: [[[[[[[[@excursionesconencanto.bcn](http://excursionesconencanto.bcn/)]([http://excursionesconencanto.bcn/](http://excursionesconencanto.bcn/))]**

Escuela de arte. Eros Art Space Ofrecemos formaciones abiertas, para todos los ritmos y todas las edades. 🎨 Técnicas disponibles · Dibujo: grafito, carboncillo, conté, sanguina · Pintura: acuarela, óleo, acrílico, pastel · Técnicas mixtas: collage, monotipia y otras · Taller de arte infantil · Taller de pintura experimental 📚 Programas de participación · Mensual / trimestral: 2h o 4h semanales con seguimiento continuo · Pack libre: elige tus clases sin límite mensual · Clase suelta: ideal para probar o venir puntualmente 🕒 Horarios · Turno mañana: 12:00 – 14:00 · Turno tarde 1: 16:00 – 18:00 · Turno tarde 2: 18:00 – 20:00 👥 Cupo máximo: 10 personas, atención cercana y acompañamiento personalizado. Duración: 2 horas Materiales incluidos Si quieres, dime qué técnica te interesa y si te encaja alguna sesión o modalidad (mensual, pack libre o clase suelta), y te cuento con más detalle ✨

¡Bienvenid@ a la Matinal de pádel de los DOMINGOS! Toda la mañana jugando a pádel, partidos nivelados con descansos. A diferencia del formato pozo, nosotros organizamos los partidos según tu nivel. Las parejas irán rotando, pero si quieres puedes venir con un acompañante y jugar todos los partidos con pareja fija. Nivel **iniciación** (0,5 - 1), **medio-bajo** (1,5 - 2), **medio** (2,5 - 3) y **medio-alto** (3,5 - 4). **TODOS LOS PARTIDOS SE JUGARÁN AL MEJOR DE 7 JUEGOS (es decir, el primero que llegue a 4 juegos gana y finaliza el partido).** Al acabar el partido sube al punto de encuentro para recibir instrucciones del organizador. **Horario: Domingo de 10:00h a 14:00h**. Como no es un evento de plazas limitadas puedes venir mas tarde o marcharte antes, sino quieres jugar toda la mañana. **Precio de la actividad: 16€/persona** el mismo día del evento en el centro. * MÁXIMO DE PLAZO PARA CANCELAR LA ASISTENCIA AL EVENTO, SERÁ A LAS 10H DEL SÁBADO! Para así poder dejar plaza libre a las personas que estén en la lista de espera, y tengan tiempo a organizarse y asistir. En caso de no presentarse: * 1ª vez: Aviso al asistente. * 2ª vez: Será eliminado de nuestro grupo. Solamente en caso de previsión de lluvia anularemos el evento, el viernes por la tarde, cuando la probabilidad sea de un 80% o superior, la organización no anulará si esta probabilidad es inferior y entenderemos que quien no quiera arriesgarse a venir pueda no presentarse. El parking es gratuito (hay que validar el ticket en recepción) Para llegar en transporte público: El L109 y el L21 y metro L10 parada ZAL - Riu Vell ¡Cualquier duda estamos encantados de responderte por Whatsapp al número 615 254 509!

Escuela de arte. Eros Art Space Ofrecemos formaciones abiertas, para todos los ritmos y todas las edades. 🎨 Técnicas disponibles · Dibujo: grafito, carboncillo, conté, sanguina · Pintura: acuarela, óleo, acrílico, pastel · Técnicas mixtas: collage, monotipia y otras · Taller de arte infantil · Taller de pintura experimental 📚 Programas de participación · Mensual / trimestral: 2h o 4h semanales con seguimiento continuo · Pack libre: elige tus clases sin límite mensual · Clase suelta: ideal para probar o venir puntualmente 🕒 Horarios · Turno mañana: 12:00 – 14:00 · Turno tarde 1: 16:00 – 18:00 · Turno tarde 2: 18:00 – 20:00 👥 Cupo máximo: 10 personas, atención cercana y acompañamiento personalizado. Duración: 2 horas Materiales incluidos Si quieres, dime qué técnica te interesa y si te encaja alguna sesión o modalidad (mensual, pack libre o clase suelta), y te cuento con más detalle ✨

Sí, otra vez el Berguedà. Hay zonas que se pueden repetir al infinito con ilusión, y esta es una de ellas: salvaje, silenciosa, y con paisajes llenos de muchos millones de años. Empezamos en Peguera, un pueblo que el tiempo olvidó pero la montaña conservó. Entre sus ruinas, masías abandonadas y el espeso bosque de pinos, la ruta arranca tranquila, casi engañosamente tranquila. Porque lo siguiente no tiene contemplaciones: una subida intensa, exigente, de las que te hacen hablar poco y respirar mucho. Arriba nos espera la recompensa en forma de un Pedraforca diferente. Y mientras buscas el horizonte, ellos ya te han visto: los buitres, majestuosos e indiferentes, trazando círculos lentos sobre un paisaje de sedimentos plegados y replegados que llevan millones de años contando su tormenta. Paredones impresionantes, trepadas con caracter y una travesía con sabor a cresta entre el Cim de Roca Blanca y la Gallina. Una ruta poco transitada, de gran valor paisajístico, donde los momentos de esfuerzo se alternan con otros de quietud absoluta. ¿Te vienes? 🦅 **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 14 km \- Desnivel de subida: 820 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h30' \- Dificultad: **MEDIA**. \- Ruta apta para perros? **SI** 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 La ruta puede sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ comida para almuerzo/mediodía \- Calzado de montaña \(imprescindible\) \- Ropa adecuada para la actividad y previsión meteo \- Chaqueta impermeable/cortavientos \(imprescindible\) \- Protección solar \(gafas\, gorra y crema solar\) y contra el frío \(guantes\, buff\, gorro\) \- Bastones de senderismo \(recomendable\) \- Bañador y toalla \(por si pasamos por un gorg al acabar\) \- Actitud y alegria **👌 APORTACIÓN 25€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM/UIMLA \- Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 14€ por persona \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ \- tiempo en coche: 1h40' 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora por Whatsapp y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres)**. ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

(ES) Doceventer, un mes más nos emplazados para una nueva salida a la montaña. En esta ocasión, iremos al Castillo de Montsoriu el sábado día 16 de mayo. Es una ruta que transcurre por las faldas del Montseny. Será de unos 17 km con un desnivel acumulado de 450m. Cuando lleguemos a la cima la idea es hacer una visita guiada al interior del castillo. Por favor, sino vas a venir deja tu plaza libre porque tenemos que reservar. Después de la visita, comeremos en la cima recuerda traer alimentos y agua. Iremos en RENFE y yo partiré desde la estación de RENFE CLOT. Si quieres ir directamente al inicio de la salida, nos encontramos en la parada de tren RENFE Riells i Viabrea a las 9.40h . El coste de la excursión son 2€, para la primera actividad; si ya nos conocemos entonces sólo 1€. Es necesario tener una buena condición física. Os esperemos! IMPORTANTE: \- El trayecto son 17 km y 450 m de desnivel\. \- Buena condición física\. \- Botella de agua con un 1\.5 litros\. \- Frutos secos y comida\. \- Coste por mantenimiento grupo si es tu primera vez 2€\, si eres habitual 1€\. \- En caso de sufrir un percance el organizador no se hace responsable de los daños físicos y materiales\. Cada uno debe valorar si necesita contratar un seguro de cobertura\. \- Nuestra comunidad [https://chat.whatsapp.com/BpUUxNhUQSwHv3E1Hzwnrk](https://chat.whatsapp.com/BpUUxNhUQSwHv3E1Hzwnrk) (EN) Doceventer, we're meeting up again this month for another mountain outing. This time, we'll be going to Montsoriu Castle on Saturday, May 16th. It's a route that runs along the foothills of Montseny. It will be about 17 km with a total elevation gain of 450 m. When we reach the summit, the plan is to have a guided tour inside the castle. Please, if you're not going to come, leave your spot free as we need to reserve it. After the tour, we'll have lunch at the top; remember to bring food and water. We'll be traveling by RENFE train, and I'll be departing from the Clot RENFE station. If you'd like to go directly to the starting point, we'll meet at the Riells i Viabrea RENFE train station at 9:40 am. The cost of the excursion is €2 for the first time; if we've met before, then it's only €1. A good level of physical fitness is required. We hope to see you there! IMPORTANT: \- The route is 17 km long with 450 m of elevation gain\. \- Good physical condition\. \- 1\.5\-liter water bottle\. \- Nuts and snacks\. \- Group maintenance fee: €2 for first\-timers\, €1 for regular participants\. \- In case of an accident\, the organizer is not responsible for physical or material damages\. Participants should consider whether they need to purchase insurance coverage\. \- Our community [https://chat.whatsapp.com/BpUUxNhUQSwHv3E1Hzwnrk](https://chat.whatsapp.com/BpUUxNhUQSwHv3E1Hzwnrk)

You can also join the meeting by Conference Call at (518) 263-8851.

This is an in-person meeting. At this meeting you will get answers to depression and anxiety. Find out the source of them and how to get rid of them. Did you know that unwanted emotions like anxiety, depression, unhappiness, loneliness, hopelessness, anger, fear, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not due to a chemical imbalance in your brain from some nebulous chemical reaction "by chance". Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio and Church of Scientology of Central Ohio.