Barbershop Quartet

*Un workshop gratuito con il metodo LEGO® SERIOUS PLAY® per riflettere insieme e confrontarci su come gestire il mio tempo privato e lavorativo: Abitudini, rischi, prospettive* Il laboratorio sarà dedicato a esplorare il modo in cui ciascuno di noi gestisce il rapporto tra vita privata e lavoro. Attraverso costruzione e condivisione i partecipanti saranno accompagnati a riconoscere abitudini, bisogni e priorità personali, mettendo in luce rischi e opportunità delle diverse modalità organizzative. **Sul metodo LEGO® SERIOUS PLAY®** È una metodologia che favorisce la riflessione, la comunicazione, il problem-solving e il decision-making; attraverso l’utilizzo dei mattoncini LEGO®, è in grado di coinvolgere i partecipanti nella costruzione di cose/modelli che rappresentano metaforicamente i loro pensieri, le loro conoscenze, le loro capacità. Un approccio capace di affrontare e risolvere problemi complessi e a sbloccare le menti, spingendo i partecipanti ad abbandonare la propria zona di comfort, introdurre elementi di discontinuità, a confrontarsi in modo aperto e costruttivo con gli altri. Facilita il workshop Cristina Polidori **Cristina Polidori** Porto in azienda strategie formative didattiche e a scuola tecniche formative aziendali. Mi occupo di crescita e consapevolezza, perché credo che la formazione sia lo strumento più potente per vivere autenticamente, a qualsiasi età. Progetto percorsi di sviluppo personale e professionale, perché desidero contribuire a creare persone libere di scegliere, capaci di comprendere sé stesse e gli altri, pronte a immaginare e costruire il futuro. Sperimento dinamiche formative che allenino assertività, gratitudine e visione, perché chi si forma diventa esempio e genera benessere nei team, nelle famiglie, nelle organizzazioni. Credo nel cambiamento consapevole, perché quando una persona modifica il proprio approccio, non trasforma solo la propria vita: trasforma anche quella di chi le sta accanto.

Check our Vibe in IG: [https://www.instagram.com/onlyfriendsrome?igsh=dXAxanY4bnpwZjRv](https://www.instagram.com/onlyfriendsrome?igsh=dXAxanY4bnpwZjRv) whatsapp "Welcome group" https://chat.whatsapp.com/L6ysXw4gwRvAzQXeHetCyt?mode=gi_t to enter the main group, you need to meet in person the admins. we are a international group most people are 23-35 yrs old around 30+ people come every friday. english-italian language is always available.

Join us for this special **Friday event April 24th**, we are doing a wine & food tasting at restaurant CasaMora (Testaccio) — a welcoming spot for a relaxed Friday evening of good food, drinks, and conversation in one of Rome’s most lively neighborhoods. This event is a great opportunity for expats, internationals, and locals in Rome to connect and socialize in a casual, friendly atmosphere. It’s ideal for meeting new people, building community, and enjoying a fun night out. 🟩More details and reservations[ ](https://tinyurl.com/ExpatsLivinginItalyMeetup)[here](https://app.heartbeat.chat/expatsinitaly/events/2CC0F7)[.](https://app.heartbeat.chat/expatsinitaly/events/77027A) 👈📎 📌Need help moving, living or loving Italy? Let the host at the event know so they can connect you to others or email us at [info@expatslivinginrome.com](http://info@expatslivinginrome.com/) we assist worldwide! Thank you Expats living in Rome Team Instagram: [https://www.instagram.com/expats.living.in.rome/](https://www.instagram.com/expats.living.in.rome/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHiOOk9EqLjRSh1-7b6ESEc18IX5vYGHuWRdZOFPNSo_HAcuJK-04QltH0P0I_aem_ho6BrmrnH9uOuBMa-26jYA) Website: [www.expatslivinginrome.com](http://www.expatslivinginrome.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHmJnXE3P7poOrqO-QxCYr0eNarAqtQREbibaGXzfpeSHe9bwS4OkSy8HcQ9y_aem_6mon6UhtKRGVfy-s94X4Hw) Email: [info@expatslivinginrome.com](http://info@expatslivinginrome.com/)

DESCRIPTION: Join us on an unforgettable tour where we'll explore Rome's iconic sites. Since most of these sites are well-known, the focus will be on lesser known aspects. The goal is the gain insight but keep the info limited so the tour ends in 90 mins. Participants will likely remember the presentations and won't feel overwhelmed with TMI that can easily be found on wikipedia or through AI. ITINERARY : Spanish Steps, Sallustian Obelisk and the revolution of Rome's city planning, Aqua Virgo, Trevi Fountain, Galleria Alberto Sordi, Pantheon Piazza Navona DISTANCE: 1\.87 km \| 1\.16 miDuration: 2 hrs TIP-BASED tour: You pay what you want at the end. If you pay based on your satisfaction, you encourage quality work and discourage substandard work.

Sarà possibile sperimentare *rilassamento fisico*, *distensione mentale,* *esperienze energetiche e spirituali* di riconciliazione, ispirazione e pace che ci permettano di incontrare in profondità noi stessi e gli altri. Il contesto è del tutto **non-confessionale** e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. Ci ispiriamo al *Messaggio di Silo*. Per qualsiasi dubbio o se non ci trovi non esitare a chiamare o scrivere: 347 0932392 **Instagram:** zioeracle **Youtube:** https://www.youtube.com/user/zioeracle/videos **Il Blog:** https://meditazionealparco.blogspot.com/

## 🥗 English Happy Hour @ Malama Pokè - I Granai 🌮 **The Only "English-Only" Happy Hour in Town!** Ti aspettiamo da **Malama Pokè** per un aperitivo internazionale unico! Che tu sia un italiano che vuole allenare l'inglese o un expat appena arrivato in città, questo è il posto giusto per fare networking, mangiare bene e parlare rigorosamente in inglese. ### 🕒 Quando * **Ogni Martedì e Venerdì** * **Dalle 17:00** (Perfetto per un break post-lavoro o studio!) ### 📍 Dove **Malama Pokè - Centro Commerciale I Granai** Un ambiente fresco, moderno e accogliente dove il cibo sano incontra la conversazione globale. ### 💸 Il Format: 15 Euro All-Inclusive Con la tua partecipazione avrai diritto a: * **A scelta:** 1 Poké Bowl personalizzata **OPPURE** 2 Tacos gourmet. * **Drink:** Una bevanda a scelta (Alcolica o Analcolica). * **Language Exchange:** Un tavolo di conversazione guidata dove l'unica regola è: **No Italian allowed!** 🚫🇮🇹 *** ### 📢 Perché partecipare? 1. **Zero stress:** Non è una lezione di scuola. Si parla, si ride e si impara davanti a un drink. 2. **Global Vibes:** Incontra persone da ogni parte del mondo. 3. **Healthy Food:** Gusta il miglior pokè della zona mentre espandi il tuo vocabolario.

🫖 Tra tè, dolci e pratiche esperienziali, in un salotto accogliente, esploreremo insieme le diverse parti di noi, ci prenderemo il tempo per ascoltarci, riconoscerci e crescere.🥧🍵🫖 🧘🏻 Un ciclo di incontri di psicoeducazione e pratiche guidate, condotti dalla psicologa e psicoterapeuta Giovanna Mangione, pensati per coltivare il rapporto con sé in modo autentico e gentile. Un percorso delicato e potente sull’autostima, intimo e profondo, da vivere passo dopo passo. 🏅Ogni incontro è una tappa, ogni tappa un gesto di cura.💖 🎁 E ogni appuntamento porterà con sé un piccolo omaggio a tema, simbolo del percorso. 📅 Domenica 15 e 29 marzo, 12 e 19 aprile 🕔 Dalle ore 17:00 📍 Cabaret Voltaire Roma Via Panisperna 87 – Rione Monti 🩵 Ogni appuntamento è un’esperienza completa: puoi scegliere di partecipare a un solo evento o a più incontri, seguendo il tuo tempo e il tuo sentire. 🌱 15 marzo – Radici Emozioni e tecniche di psicoterapia a mediazione corporea. 🌿 29 marzo – Fusto spinoso Protezione e rispetto di sé. Cenni di terapia cognitiva. 🌸 12 aprile – Petali Fiorire in sé, bellezza e autostima. Autoritratto creativo. 🌬 26 aprile – Essenza Autenticità, spiritualità e sistema valoriale. Cenni di ACT - Acceptance and Commitment Therapy. Ogni incontro è una tappa, come le parti di una rosa. Come nel celebre dipinto di Dalí, una rosa sospesa nel silenzio diventa simbolo di forza, bellezza e trasformazione. ✨ Sconto dedicato per chi acquista l’intero percorso 🪪 Tesseramento compreso nella quota di partecipazione Un cammino per ritrovare equilibrio, presenza e autenticità. Come una rosa: dalle radici alla vera essenza, senza fretta. galleriacabaretvoltaire@gmail.com https://www.instagram.com/p/DUDuw1niG99/?img_index=3

[Italiano sotto] ### 🎧 Digital Roman Weekend Chillout! Let’s wrap up the after-holidays work week the right way! Join us for a Sunday evening of good vibes, great food, and amazing music as we take over Yellow Bar. We are starting with a relaxed aperitivo to catch up and chill, and then we are turning up the volume to finish the week with a proper party. Whether you want to chat, eat, or dance, this is the place to be. **📍 The Details:** * **Where:** Yellow Bar (Via Palestro 40, Roma) * **When:** Sunday, April 12th * **Time:** From 18:30 onwards **✨ What to Expect:** * **Exclusive Discounts:** When you arrive, make sure to find me! I’ll be handing out special Digital Roman bracelets to all our members, which gives you **10% off** your drinks for the night. * **Free Food:** Get here early! Starting right at 18:30, Yellow Bar will be serving up free pasta and nachos during the aperitivo time. Come for the nachos, stay for the music, and let's keep building this amazing community in Rome. **Everyone is invited** so make sure to bring a friend if you want! **Please hit RSVP** so I can make sure I have enough wristbands ready for everyone! See you on the dancefloor. 🍹🕺 *** 🎧 **Digital Roman Weekend Chillout!** Concludiamo la settimana lavorativa post-feste nel modo giusto! Unitevi a noi per una domenica sera all'insegna delle *good vibes*, dell'ottimo cibo e di fantastica musica, pronti a conquistare lo Yellow Bar. Inizieremo con un aperitivo rilassato per chiacchierare e fare un po' di *chill*, per poi alzare il volume e chiudere la settimana con una vera e propria festa. Che abbiate voglia di parlare, mangiare o ballare, questo è il posto giusto. 📍 **I Dettagli:** * **Dove:** Yellow Bar (Via Palestro 40, Roma) * **Quando:** Domenica 12 aprile * **Orario:** Dalle 18:30 in poi ✨ **Cosa vi aspetta:** * **Sconti Esclusivi:** Quando arrivate, cercatemi! Distribuirò dei braccialetti speciali "Digital Roman" a tutti i membri, che vi daranno diritto al 10% di sconto sui drink per tutta la serata. * **Cibo Gratis:** Arrivate presto! A partire esattamente dalle 18:30, lo Yellow Bar servirà pasta e nachos gratuiti durante l'orario dell'aperitivo. Venite per i nachos, restate per la musica e continuiamo a costruire questa fantastica community a Roma. Tutti sono invitati, quindi sentitevi liberi di portare un amico se vi va! **Vi prego di confermare la vostra presenza (RSVP)** così posso assicurarmi di avere abbastanza braccialetti per tutti! Ci vediamo in pista. 🍹🕺

Join us for an **online discussion** of *Persepolis* by Marjane Satrapi (2000–2003). While our in-person meetings are usually limited to 15 participants to keep the conversation focused and give everyone space to contribute, this online format allows for a bit more flexibility. For this session, we’ll be opening up to a **maximum of 20 participants** to make the most of the virtual setting while still keeping the discussion engaging and inclusive. **IMPORTANT DETAILS** * By signing up, you are expressing a genuine intention to attend. We understand that things can change, but we kindly ask you to be considerate of others and only reserve a spot if you plan to join. * This is a shared discussion space, and we welcome participants from different countries, backgrounds, and cultural contexts. Please approach the conversation with openness, respect, and curiosity. We expect all participants to engage in a **non-judgmental and respectful way**, especially when discussing experiences that may differ from your own. * Before joining, **please make sure to read [OUR RULES AND ETIQUETTE](https://feminismbetweenthelines.com/)**[ ](https://feminismbetweenthelines.com/)from our website www.feminismbetweenthelines.com * We encourage you to read the book beforehand so you can actively participate in the conversation. * To help everyone prepare, all **event materials will be shared 3–4 days before the discussion** via Meetup messages. This will include: 1. The Google Meet link 2. A document with discussion questions and prompts 3. Any final practical details for the session As this is our first online edition of the book club, we see it as a learning experience. We’ll do our best to create a smooth, engaging, and meaningful discussion, but we also ask for your patience and understanding as we experiment, adjust, and improve future online sessions based on what works best. Looking forward to sharing ideas, perspectives, and a great conversation together!

[English at the bottom] Nuovo incontro Mellon per giocare e condividere momenti intorno ai giochi da tavolo in ottima compagnia Melloniana! Le prenotazioni per l'evento saranno aperte fino a 24h prima dell'evento. La partecipazione all'evento è gratuita, vi ricordiamo però che il locale prevede una spesa minima. Vi chiediamo infine di mantenere un comportamento amichevole e rispettoso verso gli altri membri e partecipanti e di non causare danni alle infrastrutture e ai giochi da tavola messi a disposizione, da noi e da altri eventuali membri, pena il rimborso del danno Durante l'evento verranno scattate delle foto da condividere sui Social per pubblicizzare il gruppo, nel caso in cui non vogliate essere ripresi/comparire fatecelo sapere e provvederemo di conseguenza. Dite Mellon ed entrate! / Mae govannen mellon nin! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- New Mellon meeting to discover, play and enjoy boardgames with your your best Mellonish company! RSVP open till 24h before the event. Event is free of charge, even though the venue may require minimum order per person. We kindly ask you to maintain friendly and respectful behaviour towards all people attending and not to cause any damage to the venue and the games offered by it or by other participants, otherwise we will ask you to reimburse the article. We may take a few pictures/short videos during the event to be published on our Socials, in case you do not agree with this please let us know! Say Mellon and enter! / Mae govannen mellon nin!

Ciao amici! Our meetup in Rome brings together friendly faces every Saturday at 7:30 PM. [[Click this WhatsApp groupchat link to join](https://chat.whatsapp.com/FzXKIQUFy6e0iG24XlTQUJ) ] We're mostly in our 20s and 30s, and we love a good chat Travelers, expats, and locals blend into a community that speaks all languages — especially kindness.

## Whatsapp group https://chat.whatsapp.com/EcNvCIJkBYX44Q18qYie01?mode=gi_t Ever wished you could explore Rome while actually meeting people, not just walking past them? This is a **social breakfast and walk hosted by a local**, created for travelers, expats, and anyone curious about experiencing Rome in a relaxed, human way. We meet over breakfast, get to know each other, then wander through the city together, letting conversation and curiosity guide the walk. This is **not a guided tour** and there’s no fixed route. Think of it as exploring Rome with new friends rather than following an itinerary. ### What we'll do * Meet for an Italian breakfast and casual introductions * Take an easy social walk through central Rome ( Piazza del Popolo- Spagna- Trevi Fountain, Colosseum, Pantheon and Castel Sant'Angelo) * Pause at a few spots to chat, take photos, and mingle * End near the Vatican City, with the option to continue to lunch together ### What’s included * Breakfast of your choice (drink + pastry) * A small traditional snack during the walk * A relaxed, small-group experience * Hosted in English by a local, with everyone free to speak any language ### Optional tip At the end of the walk, there will be an **optional tip or donation** for the host. This is never expected, but always appreciated if you enjoyed the experience and helps us cover the cost of organizing these walks. ### Important: how to join FREE TO JOIN Once registered, you’ll save your spot and also you can join our Whatsapp group linked above If you enjoy slow walks, good conversation, and meeting people from around the world, this event is for you

🔥 **LA RIVOLUZIONE INTERIORE: Il tuo primo atto di resilienza** **…“Viviamo in un mondo dove siamo tutti interconnessi, e quindi il bene o il male che facciamo a un altro finiamo per farlo a noi stessi. Bisogna quindi imparare a cooperare invece di competere indiscriminatamente. E se non ora quando?”... Federico Faggin** **Perché farlo:** Difronte alla **disintegrazione e al cinismo** la nostra risposta è **una rivoluzione interiore** che si esprime in **solidarietà e resistenza nonviolenta.** Qui alleniamo **azioni valide,** quelle che rafforzano l’unità interna e riducono contraddizione e sofferenza, dentro e fuori di noi. ### **🌱 IL NOSTRO PERCORSO SETTIMANALE è l'allenamento per la Doppia Rivoluzione: Interna e del mondo che ci circonda.** * **Pratiche di consapevolezza:** Impariamo a connetterci con la parte più vera e profonda di noi. * **Autoconoscenza:** Conosci te stesso, fai **pace** con il passato, **trasforma** il presente**, costruisci il futuro**. Qui rompiamo le catene della paura e della violenza che ci tengono bloccati. 🫂 **LA FORZA NELL'UNIONE: si cresce insieme!** * **RELAZIONI AUTENTICHE:** Spazi di ascolto sincero, condivisione e mutuo sostegno. **Non c’è rivoluzione senza comunità.** Ci alleniamo a compiere azioni che rafforzano l’unità e riducono la contraddizione, dentro e fuori di noi. * **PROGETTAZIONE E AZIONE SOLIDALE:** La nostra consapevolezza interiore si trasforma in **azione nonviolenta e solidale**. Insieme pensiamo e costruiamo iniziative concrete e comunità che sfidano la logica del potere e del consumo, riportando l'essere umano al centro. ### **Cosa troverai qui** * **Un cammino,** non un corso da seguire. Non si viene solo a “prendere”: qui si cresce insieme. **La Regola d’Oro come bussola etica.** * Un contesto del tutto non-confessionale e aperto a ogni forma di ateismo, spiritualità e provenienza religiosa. * **Un ambiente libero** dove puoi crescere davvero, uno spazio in cui crescano la gentilezza, il buon umore e la sincerità interiore. * **Persone con cui praticare, dialogare, fare nuove esperienze, condividere momenti di festa e di silenzio.** **🚫 Cosa NON è** * **❌ Non è psicoterapia** *** ### **🔄 Come partecipare** **Ci incontriamo ogni settimana a Roma e online.** **COME PRENOTARE: se interessati, oltre a segnarvi nell'evento, è FONDAMENTALE PRENOTARSI SU TELEGRAM o WHATSAPP al +393461476543** **POSTI: 20 (RSVP obbligatorio)** **QUANDO si svolge**: tutti i sabato dalle ore 11,00 alle 13,00. **A CHI E' RIVOLTO**: **a giovani fino a 30 anni di età.** **GLI EVENTI SONO GRATUITI**: tutte le attività sono gratuite, ma si richiede, dopo il primo incontro di prova, un contributo annuale di 20€ per coprire le spese per i materiali, i social, la sala e spese varie. **COSA PORTARE:** curiosità, rispetto, un quaderno dove annotare le difficoltà e i progressi. Questo sarà il vostro vero libro di bordo. Inoltre è consigliato indossare un abbigliamento comodo. **IL LUOGO**: Oxygene - Via san Tommaso D’Aquino 11a **Prenota ora il tuo posto, non rimandare.** **ACCADEMIA DELLA BUONA CONOSCENZA – Roma**

The Alliance is part of the Greater Central Ohio Chapter of the Barbershop Harmony Society. We are an all-voices chorus dedicated to providing an inclusive environment for all those who love to sing, regardless of their race, gender identity, sexual orientation or musical background. The Alliance is the first and only all-voices barbershop chorus in Central Ohio. **Who:** Anyone with a passion for singing at a high level. Previous barbershop chorus/quartet experience not required. **When:** The Alliance rehearses weekly on Thursdays from 7pm-10pm. **Where:** Lord Of Life Lutheran Church: 2480 W Dublin Granville Rd, Columbus, OH 43235 To become a full member of The Alliance, we welcome you to start by visiting us for a few rehearsals to experience the group and sing with us! Then, you may begin the 2-part audition process for membership: the assessement, and audition. We strive to make our auditions as stress-free as possible to help you let your best singing self shine.

If you are interested in selecting investment choices for your 401(k) or other workplace savings plan, minimizing your income tax liability, or identifying the most effective investments for your brokerage account, we are the group for you. We are a local chapter of Bogleheads, whose investment strategy can be found here: https://www.bogleheads.org/wiki/Bogleheads%C2%AE_investment_philosophy Or you can peruse the Boglehead forum here: https://www.bogleheads.org/index.php I look forward to seeing you there. Mark Vonder Haar

Bienvenue! Columbus French Conversation group invites you to our Saturday morning French conversation club. Expect a casual and welcoming atmosphere in which to learn french! I will bring my laptop so we can look up new vocabulary as needed! The venue is a beautiful French restaurant so you can really get into the zone :)

**Caller: Richard Ades** **Band: The McKenzies** **Clinton Heights Lutheran Church** **15 Clinton Heights Ave, Columbus, OH 43202** WHAT IS CONTRA DANCING? Picture the Grand Ball scenes like you’ve seen in period films such as “Pride and Prejudice”, where the dancers are lined up in long lines, across from each other. That’s English Country Dancing, the predecessor of contra dancing. Now, add moves like “swing your partner” and “do-si-do,” like you’ve seen in square dancing. Set it to fabulous, high energy, live music with fiddles, guitars, percussion and more, alá “Riverdance.” Finally, set the whole scene down in the middle of Woodstock, with a hip, groovy atmosphere, a bit of tie-dye, and hints of counter-culture attitude. THAT’s Contra Dancing! Wear cool and comfortable clothes (you will get warm) and clean shoes that won't mark up our nice wood floor. Be sure to come for the beginner's lesson from 7:30 - 8:00, followed by dancing 8:00 - 10:30. All dances are taught; we will help you learn! Beginners always welcome, no need to bring a partner. Cost is $10.00 adults, $5.00 ages 12-26. Under 12 free. Free parking in church lot. For more information contact me or check out our website: [www.bigscioty.com](http://www.bigscioty.com/) Please bring your own refillable water bottle.

Let's grab some coffee/food and share a morning chat! The East Market has an ample parking lot and outdoor and indoor seating. Grab a cup of coffee from Winston's Coffee & Waffles or on your way to East Market and meet us on the second floor - table behind or east of the elevator. Per what this group is about: "Everyone is welcome! International transplants to Columbus who want to improve language skills, Columbus residents who want to discuss international travel and culture, and anyone who enjoys getting together for good conversations."