Crucero por el Caribe

\# ¡Hola\! Soy Josep Domènech\, director de la Coral Gospel Barcelona\, musicales\, música moderna y técnica vocal\. ¿Te gustaría aprender a cantar? en un coro? Gospel? Musicales? Música moderna? aprender técnica vocal? te atreves? O tal vez ya cantas y quieres seguir aprendiendo. ¡Únete a nuestra familia de voces en la Coral Gospel Barcelona! Somos un grupo de unas 100 personas que ensayamos de lunes a viernes en la Calle València 84, Local 1. Cada día ofrecemos 2 clases separadas: Lunes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Martes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Miércoles: 18:45\-20:15 Gospel \| 20:15\-21:45 Musicales Jueves: 18:45\-20:15 Musicales \| 20:15\-21:45 Gospel Viernes: \| 18:45\-20:15 Técnica vocal\| 20:15\-21:45 Gospel Tú decides cuántos ensayos quieres hacer. Puedes venir un, dos, tres o todos los días. ¡ Precio único 45€ al mes. Puedes unirte en cualquier día del mes, solo pagas la parte proporcional. Cada ensayo empieza con calentamiento, y luego trabajamos técnica vocal y finalmente repertorio. Normalmente empezamos con repertorio nuevo y el final del ensayo está para repasar y salir con la energía alta El primer ensayo es GRATUITO. Después, tú eliges cuántos días quieres venir. Si te animas, escríbeme. También puedes visitar nuestra web [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) para conocernos mejor. Y si te da vergüenza llamar o presentarte, puedes unirte a nuestro grupo de WhatsApp aquí. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) ¡Te esperamos! 652116550 Josep Hello! I'm Josep Domènech, director of the Barcelona Gospel Choir, musicals, modern music, and vocal technique. Would you like to learn to sing? In a choir? Gospel? Musicals? Modern music? Learn vocal technique? Do you dare? Or maybe you already sing and want to continue learning. Join our vocal family at the Barcelona Gospel Choir! We are a group of about 100 people who rehearse Monday through Friday at Calle València 84, Unit 1. Each day we offer 2 separate classes: Monday: 18:45\-20:15 Gospel \| 8:15\-9:45 PM Gospel Tuesday: 6:45\-8:15 PM Gospel\| 8:15\-9:45 PM Gospel Wednesday: 6:45\-8:15 PM Gospel \| 8:15 PM \- 9:45 PM Musicals Thursday: 6:45 PM \- 8:15 PM Gospel\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel Friday: 6:45\-8:15 PM Gospell\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel You decide how many rehearsals you want. You can come one, two, three, or every day. Up to 25 rehearsals per week! Flat price: €45 per month. You can join any day of the month; you only pay the proportional part. Each rehearsal begins with a warm-up, then we work on vocal technique and finally repertoire. We usually start with new repertoire, and the end of the rehearsal is for reviewing and leaving with high energy. The first rehearsal is FREE. After that, you choose how many days you want to come. If you're up for it, write to me. You can also visit our website [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) to get to know us better. And if you're too shy to call or introduce yourself, you can join our WhatsApp group here. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) We'll be waiting for you! 652116550 Josep

Hello everyone, 👉🏻 Looking for a regular dance class ? 🌿 ASK FOR YOUR TRIAL CLASS // FROM SEPTEMBER 2025 to JUNE 2026🌿 If you’re thinking about bringing contemporary or jazz dance into your weekly routine, I’m teaching in Gràcia at two different studios. There are 7 groups in total, ranging from complete beginners to advanced dancers. Classes take place in: 🌿 Gràcia (metro Joanic / Fontana) 👉🏻 Wednesdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:15 - 21:45 (contemporary intermediate - advanced) 🌿 Gràcia (metro Lesseps / Fontana) 👉🏻 Thursdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:00 - 21:30 (jazz all levels) 👉🏻 Fridays / 10:00 - 11:30 (contemporary complete beginners) / 11:30 - 13:00 (contemporary intermediate) / 13:30 - 15:00 (contemporary intermediate - advanced) You’ll be joining an existing, multicultural and mixed-level group. Classes are offered in English, Spanish, and French if needed. My approach blends improvisation, coordination, cardio, and body quality work — with a focus on sensation over form. If you're interested, feel free to send me a DM on WhatsApp or Instagram (IG: @sylvain_ludovico) Wishing you a great start to the season — see you soon! 🙌🏻🤸🏻‍♀️

\# ¡Hola\! Soy Josep Domènech\, director de la Coral Gospel Barcelona\, musicales\, música moderna y técnica vocal\. ¿Te gustaría aprender a cantar? en un coro? Gospel? Musicales? Música moderna? aprender técnica vocal? te atreves? O tal vez ya cantas y quieres seguir aprendiendo. ¡Únete a nuestra familia de voces en la Coral Gospel Barcelona! Somos un grupo de unas 100 personas que ensayamos de lunes a viernes en la Calle València 84, Local 1. Cada día ofrecemos 2 clases separadas: Lunes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Martes: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Miércoles: 18:45\-20:15 Gospel \| 20:15\-21:45 Musicales Jueves: 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Viernes: \| 18:45\-20:15 Gospel\| 20:15\-21:45 Gospel Tú decides cuántos ensayos quieres hacer. Puedes venir un, dos, tres o todos los días. ¡ Precio único 45€ al mes. Puedes unirte en cualquier día del mes, solo pagas la parte proporcional. Cada ensayo empieza con calentamiento, y luego trabajamos técnica vocal y finalmente repertorio. Normalmente empezamos con repertorio nuevo y el final del ensayo está para repasar y salir con la energía alta El primer ensayo es GRATUITO. Después, tú eliges cuántos días quieres venir. Si te animas, escríbeme. También puedes visitar nuestra web [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) para conocernos mejor. Y si te da vergüenza llamar o presentarte, puedes unirte a nuestro grupo de WhatsApp aquí. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) ¡Te esperamos! 652116550 Josep Hello! I'm Josep Domènech, director of the Barcelona Gospel Choir, musicals, modern music, and vocal technique. Would you like to learn to sing? In a choir? Gospel? Musicals? Modern music? Learn vocal technique? Do you dare? Or maybe you already sing and want to continue learning. Join our vocal family at the Barcelona Gospel Choir! We are a group of about 100 people who rehearse Monday through Friday at Calle València 84, Unit 1. Each day we offer 2 separate classes: Monday: 18:45\-20:15 Gospel \| 8:15\-9:45 PM Gospel Tuesday: 6:45\-8:15 PM Gospel\| 8:15\-9:45 PM Gospel Wednesday: 6:45\-8:15 PM Gospel \| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel Thursday: 6:45 PM \- 8:15 PM Gospel\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel Friday: 6:45\-8:15 PM Gospell\| 8:15 PM \- 9:45 PM Gospel You decide how many rehearsals you want. You can come one, two, three, or every day. Up to 25 rehearsals per week! Flat price: €45 per month. You can join any day of the month; you only pay the proportional part. Each rehearsal begins with a warm-up, then we work on vocal technique and finally repertoire. We usually start with new repertoire, and the end of the rehearsal is for reviewing and leaving with high energy. The first rehearsal is FREE. After that, you choose how many days you want to come. If you're up for it, write to me. You can also visit our website [www.coralgospelbarcelona.com](http://www.coralgospelbarcelona.com/) to get to know us better. And if you're too shy to call or introduce yourself, you can join our WhatsApp group here. [https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth](https://chat.whatsapp.com/HQQWFIhHTbUCDZQzDhmqth) We'll be waiting for you! 652116550 Josep

**Hello everyone,** 👉🏻 Looking for a regular dance class? 🌿 **ASK FOR YOUR** **TRIAL CLASS // FROM SEPTEMBER 2025 TO JUNE 2026** 🌿 If you’re thinking about bringing contemporary or jazz dance into your weekly routine, I’m teaching in Gràcia at two different studios. There are 7 groups in total, ranging from complete beginners to advanced dancers. Classes take place in: 🌿 Gràcia (metro Joanic / Fontana) 👉🏻 Wednesdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:15 - 21:45 (contemporary intermediate - advanced) 🌿 Gràcia (metro Lesseps / Fontana) 👉🏻 Thursdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:00 - 21:30 (jazz all levels) 👉🏻 Fridays / 10:00 - 11:30 (contemporary complete beginners) / 11:30 - 13:00 (contemporary intermediate) / 13:30 - 15:00 (contemporary intermediate - advanced) You’ll be joining an existing, multicultural and mixed-level group. Classes are offered in English, Spanish, and French if needed. My approach blends improvisation, coordination, cardio, and body quality work — with a focus on **sensation over form**. If you're interested, feel free to send me a DM on WhatsApp or Instagram (IG: **@sylvain_ludovico**) Wishing you a great start to the season — see you soon! 🙌🏻🤸🏻‍♀️

Encuentro para conocernos , compartir nuestros momentos vitales, nuestras necesidades, descubrimientos, recibir ayuda si lo deseas, etc. Si eres nuev@ en el crecimiento interior-personal-espiritual , te ofrezco leerte tu carta astrologica y compartirte tips esenciales para ser más Fuerte y Libre. Animate. Juntos somos más Fuertes ! **Si quieres asistir escríbeme por whatsapp al 678777477.** **Los encuentros se organizarán desde el grupo de whatsapp.** (por lo que aunque no veas inscripciones aquí no significa nada).

Muchas personas quieren emprender, pero no quieren empezar de cero ni hacerlo solas. En esta charla compartiré un modelo de negocio actual basado en las conexiones, enfocado en personas con mentalidad emprendedora y/o perfil comercial que quieran explorar una alternativa profesional real. \- Para quién es: * Personas que quieren desarrollar un negocio propio * Comerciales o personas a las que les gusta vender * Gente abierta a nuevas formas de generar ingresos \- Qué encontrarás: * Visión clara de un modelo de negocio actual * Espacio para preguntas y criterio propio * Networking con personas afines No es una oferta de empleo tradicional. Plazas limitadas.

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUPO INTENSIVO DE BACHATA MIÉRCOLES NOCHE Y BAILAR BACHATA HAY MOJITOS NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO SALSA-BACHATA EN LOS DETALLES PARA ENCONTRARNOS. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**Las dos caras del amor que rara vez se explican** El amor no siempre es dulce… ni sencillo. Venus también habla de deseo, de elección… y de poder. Más allá de la idea romántica que nos han contado, existe una realidad más profunda: Patrones que se repiten, atracciones que no siempre comprendemos Y vínculos que no solo nos atraen… sino que nos confrontan. En esta conferencia exploraremos una visión más honesta del amor a través de la astrología: ✨ Cómo amas según tu naturaleza ✨ Qué te atrae —y por qué— ✨ Qué dinámicas se activan en tus relaciones ✨ Y qué hay detrás de aquello que se repite Un espacio cercano, participativo y con una mirada diferente. Esta charla es una introducción a un trabajo más profundo para quienes deseen seguir explorando el amor desde otro lugar. 📍 **Ubicación:** **Calle Valencia, 74 – Entresuelo 4º** **08015 Barcelona** 📅 **8 de Mayo de 2026** 18 h (6 h PM) ⏳ Duración: 1h – 1h 30 🎟️ **Actividad gratuita** 👥 **Plazas disponibles: 20 personas** El grupo será reducido para cuidar la calidad de la experiencia y el espacio compartido. Será un espacio íntimo y cuidado, pensado para poder compartir, explorar y vivir la experiencia de forma cercana. Si reservas tu plaza y finalmente no puedes asistir, te pido que lo comuniques con la mayor antelación posible para que otra persona pueda ocupar tu lugar. 📩 Si tienes alguna duda o necesitas más información, estaré encantada de leerte en: carmenplanas.astrologia@gmail.com o a través de mensaje directo en Meetup.

**(CASTELLANO a continuación 📷 ENGLISH below)** Per avui… **una travessa espectacular entre muntanya i mar al cor del massís del Montgrí (Empordà).** Sortirem des de **Torroella de Montgrí** per enfilar-nos cap als primers corriols del massís, amb l’objectiu d’assolir alguns dels punts més emblemàtics de la zona: **Rocamaura**, la **Torre Moratxa** i el majestuós **Castell de Montgrí, autèntic balcó de l’Empordà**. Una ruta variada, de caràcter mediterrani, que combina pinedes, camins històrics i vistes obertes que van del Pirineu al blau intens del mar. Amb uns **12 km i prop de 500 m de desnivell**, gaudirem d’una jornada completa però assequible, ideal per assaborir el paisatge sense presses. El premi final: una llarga baixada cap a **L’Estartit**, amb les **Illes Medes** al davant i l’olor de mar anunciant el final perfecte de la ruta… **un refresc, una cervesa o un cafè en bona companyia en una terrasseta davant del mar** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Detalls pràctics:** **Preu:** 25€ excursió + 13€ cotxe (es paga directament al/a la conductor/a) = **Total: 38€** **Inclou:** guia titulat, assegurança d’accidents + responsabilitat civil. **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes… **1 de gratuïta!** 🥪 **Què cal portar?** * Pícnic per dinar durant la ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Protecció solar, calçat de muntanya i roba còmoda en capes * Bastons (opcionals) * Banyador i tovallola ❗️ Política de cancel·lació: * ✅ Fins a **48 h abans**: devolució del pagament (amb descompte de 5 € per gestió) o **canvi per una altra ruta** dins dels pròxims 6 mesos. * ❌ Passades les 48 h: **no es faran devolucions ni canvis**. Gràcies per la teva comprensió! 📲 Segueix-nos... * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🌊 **CASTELLANO** 🦀 Para hoy… una travesía espectacular entre montaña y mar en el corazón del **macizo del Montgrí**. Saldremos desde **Torroella de Montgrí** para adentrarnos en los primeros senderos del macizo, con el objetivo de alcanzar algunos de los puntos más emblemáticos de la zona: **Rocamaura**, la **Torre Moratxa** y el majestuoso **Castillo de Montgrí**, auténtico balcón del Empordà. Una ruta variada, de carácter mediterráneo, que combina pinares, caminos históricos y vistas abiertas que van desde el Pirineo hasta el azul intenso del mar. Con unos **12 km y cerca de 500 m de desnivel**, disfrutaremos de una jornada completa pero asequible, ideal para saborear el paisaje sin prisas. El premio final: una larga bajada hacia **L’Estartit**, con las **Islas Medas** frente a nosotros y el aroma del mar anunciando el final perfecto de la ruta… **un refresco, una cerveza o un café en buena compañía en una terracita frente al mar** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ excursión + 13€ coche (se paga directamente al/a la conductor/a) = **Total: 38€** * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Protección solar, calzado de montaña y ropa cómoda en capas * Bastones (opcionales) * Bañador y toalla ❗️ **Política de cancelación:** * ✅ Hasta 48 h antes: devolución del pago (menos 5 € de gestión) o cambio por otra ruta dentro de los próximos 6 meses. * ❌ Pasadas las 48 h: no se realizan devoluciones ni cambios. ¡Gracias por tu comprensión! 📲 **Síguenos...** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **y únete al** **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas! **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🌊 **ENGLISH** 🦀 For today… a spectacular journey between mountains and sea, right in the heart of the **Montgrí Massif**. We’ll set off from **Torroella de Montgrí**, following the first trails of the massif, aiming to reach some of the area’s most iconic spots: **Rocamaura**, the **Moratxa Tower**, and the majestic **Montgrí Castle**, a true balcony over the Empordà. A varied, Mediterranean-style route combining pine forests, historic paths, and wide-open views stretching from the Pyrenees to the deep blue of the sea. With around **12 km and nearly 500 m of elevation gain**, this is a full yet accessible day out, perfect for enjoying the landscape at an easy pace. The final reward: a long descent into **L’Estartit**, with the **Medes Islands** ahead of us and the scent of the sea announcing the perfect ending to the route… **a soft drink, a beer or a coffee shared together on a seaside terrace** ☀️🌊🍻 ℹ️ **Practical info:** * **Price:** €25 for the hike + €13 for car transport (paid directly to the driver) = **Total: €38** * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Trekking poles (optional) * Bathing wear ❗️ **Cancellation policy:** * ✅ Up to 48 h before: refund (minus €5 admin fee) or a transfer to another hike within the next 6 months. * ❌ Less than 48 h before: no refunds or changes. Thanks for your understanding! 📲 **Stay connected...** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 and join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings! **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f) Muchas personas sienten que podrían vivir mejor… si entendieran cuáles son las reglas del juego de su propia vida. La **Kabbalah** propone un modelo sorprendentemente claro para comprender cómo funcionamos por dentro y aprender a vivir con más sentido, equilibrio y satisfacción. En esta conferencia descubrirás cómo el **Árbol de la Vida** describe las diferentes dimensiones de la persona y ofrece claves prácticas para conocerte mejor y relacionarte de forma más consciente con tu entorno. No necesitas conocimientos previos. Lo abordaremos como una herramienta de autoconocimiento, clara y aplicable. ### **Qué aprenderás** En esta conferencia descubrirás: ● Cómo el Árbol de la Vida describe las distintas dimensiones de tu personalidad ● Cómo entender mejor tus decisiones, emociones, bloqueos y reacciones. ● De qué manera este modelo puede ayudarte a vivir con más claridad, equilibrio y bienestar. ### **Qué te llevarás del encuentro** Saldrás con: ● Una comprensión clara de qué es realmente la Kabbalah ● Un mapa sencillo para empezar a observarte y entenderte mejor ● Ideas prácticas para aplicar este conocimiento en tu vida diaria Si te interesa el crecimiento personal y quieres una herramienta clara para entenderte mejor, esta conferencia es una excelente introducción. **Plazas limitadas.** **Coste:** 5€ para gastos de organización. **Te** **esperamos**! 😊😀

Las ‘’garrotxes’’ son como las brujas: tienen mala fama pero siguen siendo fabulosamente atractivas y apasionantes. Las ‘’garrotxes’’ se definen como ‘’ tierras ásperas y de mal andar’’. No obstante, su belleza e inaccesibilidad resultan un buen estímulo para su descubrimiento. Aquí los ríos poseen identidad propia, de artistas, que han modelado la roca calcárea creando un relieve tortuoso con valles profundos y paredes apocalípticas. Esto ocurrió en el pasado, hace muchos millones de años, dejando unas bonitas pozas para que los humanos del 2026 disfruten de sus aguas azules. Diferentes escenarios de sorprendente diversidad y magníficas panorámicas compartidas con los buitres. Nuestro recorrido destapará todo este universo de pozas vivas, ermitas solitarias y masías abandonadas. ¿Domingo de sofá o domingo de alta Garrotxa? **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 13\,5 km \- Desnivel de subida: 700 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h30’ \- Dificultad: **BAJA - MEDIA**. \- Ruta apta para perros? **SI 🐺** (si esta acostumbrad@ al terreno de montaña) \- Tiempo en coche: 1h40’ 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se da de baja va a tener que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no va poder realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ comida para almuerzo/mediodía \- Calzado/botas de montaña \(imprescindible\) \- Ropa adecuada para la actividad y época del año \(pantalón largo\, abrigo\) \- Chaqueta impermeable/cortavientos \(imprescindible\) \- Protección contra el frío \(buff\, gorro\, guantes\) y solar \(gafas y crema solar\) \- Bastones de senderismo \(recomendable\) \- Actitud y alegría **👌 APORTACIÓN 20€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM/UIMLA \(TD de Media Montaña\) \- Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil \- Taller de orientación con mapa y brújula **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 15€ / persona \(incluye el parking de Sadernes\) \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

Hello everyone, 👉🏻 Looking for a regular dance class ? 🌿 ASK FOR YOUR TRIAL CLASS // FROM SEPTEMBER 2025 to JUNE 2026🌿 If you’re thinking about bringing contemporary or jazz dance into your weekly routine, I’m teaching in Gràcia at two different studios. There are 7 groups in total, ranging from complete beginners to advanced dancers. Classes take place in: 🌿 Gràcia (metro Joanic / Fontana) 👉🏻 Wednesdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:15 - 21:45 (contemporary intermediate - advanced) 🌿 Gràcia (metro Lesseps / Fontana) 👉🏻 Thursdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:00 - 21:30 (jazz all levels) 👉🏻 Fridays / 10:00 - 11:30 (contemporary complete beginners) / 11:30 - 13:00 (contemporary intermediate) / 13:30 - 15:00 (contemporary intermediate - advanced) You’ll be joining an existing, multicultural and mixed-level group. Classes are offered in English, Spanish, and French if needed. My approach blends improvisation, coordination, cardio, and body quality work — with a focus on sensation over form. If you're interested, feel free to send me a DM on WhatsApp or Instagram (IG: @sylvain_ludovico) Wishing you a great start to the season — see you soon! 🙌🏻🤸🏻‍♀️

🔝 A challenging hike up to the mythical Pedraforca mountain! 🔝 *¡Subimos la montaña más mítica de Cataluña. Una verdadera obra de arte de la naturaleza!* VER LA TRADUCCIÓN AL CASTELLANO + ABAJO ⤵️ **The Plan** 🥾 The Pedraforca (2,506m), is one of the most emblematic mountains of Catalonia. Its particular shape with its 2 twin peaks (some says it has a heart shape) have given birth to many legends for centuries. The hike to the top of the Pedraforca has become one of the mythical excursions every mountaineer should do in Catalonia. We'll do the hike from and back to the picturesque vilage of Gosol. Starting the ascent to Pedraforca from Gósol provides a quieter and often more solitary mountain experience, with fewer hikers on the trail and greater chances to spot wildlife. We'll ascend towards the shaded side of the Tossa range, passing through beautiful pine forests. We'll reach the ridge of the range and tackle the long uphill traverse to the Enforcadura. From this point, we make the final ascent to the summit of Pollegó Superior. 🚦**Difficulty**: High. Appart from the gain of altitude, the climb from the Enforcadura to the summit of Pollegó Superior is quite challenging and may require using your hands on more than one occasion. However, there is no sense of exposure. Distance: 9 Km 🔘🔘⚪⚪⚪ Total elevation gain: 1100 m + 🔘🔘🔘🔘⚪ Technical difficulty: 🔘🔘🔘🔘⚪ It’s important that each participant makes sure they have the right physical fitness to enjoy this activity safely and with confidence and enjoyment. If you’re unsure whether this level is right for you, we recommend joining a lower-level activity first. And if you prefer, you can also message us on WhatsApp at **+34699444539**. We’ll be happy to help you assess it. 👥**Group size:** Maximum of **10 participants** 🤠 **Guide:** Carla 🚗**How do we get there?** By shared private cars from Barcelona. During the booking process you’ll be invited to tell us if you have a car and how many people can come with you in the car. You can also meet us at the destination at 09:00 AM. Every passenger will pay 20 euros to the driver for gas and tolls. 🎒**Bring** * Mountain footwear (we recommend to bring high boots. We won't accept running shoes) * Sun protection (glasses, cap, sun cream) * Picnic + snacks * Water (1,5L) * Walking sticks (highly recommended) * Waterproof jacket (just in case) 💰**Price:** €50 **Special price for the first driver: €40** If you have a car and can take **3 people or more** from the meeting point in Barcelona, choose the **Driver ticket**. **Price includes** ➕ Official mountain guide Insurance in case of accidents + RC VAT **Not included ➖** Transportation €20 **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment of €50 in our website: [https://www.yepalo.com/events/hike-to-the-top-of-el-pedraforca-2-506m-18](https://www.yepalo.com/events/hike-to-the-top-of-el-pedraforca-2-506m-18) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. **Cancellation policy**: Change of plans? No problem! If you cancel more than 72 hours in advance, we’ll give you a 100% voucher valid for 3 months so you won’t miss out on future adventures. 🌟 Late cancellation? Oh no... in that case, full payment is required. However, if you can’t make it and we manage to fill your spot with someone else, we’ll offer you a voucher for a future activity. ✨ Good to know: Depending on weather forecast, Yepalo may change the location of this activity to ensure the best possible safety and comfort for the group ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\- **El Plan** 🥾 El Pedraforca (2.506m), es una de las montañas más emblemáticas de Cataluña. Su especial forma con sus 2 cimas gemelas y su tartera bien visible desde lejos (unos dicen que tiene forma de corazón) han inspirado a muchas leyendas desde hace siglos. La subida del Pedraforca (piedra – horca) se ha convertido en una de las excursiones míticas de Cataluña. Situada entre los términos municipales de Saldes y Gósol, en el Berguedà, el macizo del Pedraforca forma parte del Parque Natural del Cadí-Moixeró y sus alrededores han sido declarados paraje natural de interés nacional. Realizaremos la caminata de ida y vuelta desde el pintoresco pueblo de Gósol. Comenzar la ascensión al Pedraforca desde Gósol ofrece una experiencia de montaña más tranquila y a menudo más solitaria, con menos excursionistas en el sendero y mayores oportunidades para observar la fauna. Ascenderemos hacia la vertiente umbría de la sierra de la Tossa, pasando por hermosos bosques de pinos. Alcanzaremos la cresta de la sierra y abordaremos el largo flanqueo en subida hasta la Enforcadura. Desde este punto, haremos la ascensión final hasta la cima del Pollegó Superior. 🚦**Nivel de dificultad:** Díficil. Además del desnivel, la subida desde la Enforcadura hasta la cima del Pollegó Superior es bastante desafiante y puede requerir el uso de las manos en más de una ocasión. Sin embargo, no hay sensación de exposición. Distancia: 9 Km 🔘🔘⚪⚪⚪ Desnivel: 1100 m + 🔘🔘🔘🔘⚪ Técnica: 🔘🔘🔘🔘⚪ Es importante que cada participante se asegure de que tiene la condición física adecuada para disfrutar de esta actividad con seguridad y buenas sensaciones. Si tienes dudas sobre si este nivel es para ti, te recomendamos empezar antes con una actividad de menor dificultad. Y si lo prefieres, también puedes escribirnos por WhatsApp al **+369944539** y estaremos encantados de ayudarte a valorarlo. 👥 **Tamaño del grupo:** máximo **10 participantes** 🤠 **Guía:** Carla 🚗\*\*¿Cómo llegaremos ahí?\*\* Compartiendo coches particulares desde Barcelona. En el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas pueden ir contigo. También puedes encontrarnos directamente allí a las 09h00. Cada pasajero le pagará al conductor 20€ para cubrir gastos de peajes y gasolina. 🎒\*\*¿Qué llevar?\*\* * Calzado de montaña (caña alta muy recomendado - no aceptamos bambas) * Protección solar (gafas, gorra, crema solar) * Picnic + snacks * Agua (1,5L) * Bastones (recomendado) * Chaqueta impermeable **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago de €50 en la web: [https://es.yepalo.com/events/hike-to-the-top-of-el-pedraforca-2-506m-18](https://es.yepalo.com/events/hike-to-the-top-of-el-pedraforca-2-506m-18) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 💰**Precio: 50**€ **Precio especial para el primer conductor: 40€** Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige la entrada de Conductor. ➕*Incluye:* * Guía oficial de montaña * Seguro en caso de accidente+RC * IVA ➖*No incluye:* * Transporte: 20€ para el conductor del coche **Política de cancelación** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de **72 horas** de antelación, te daremos un **bono del 100%** válido durante **3 meses** para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Oh no... en ese caso, se requiere el pago completo. Aun así, si no puedes venir y conseguimos cubrir tu plaza con otra persona, te ofreceremos un bono para una futura actividad. ✨ **Bueno saberlo** Dependiendo de la previsión meteorológica, Yepalo podrá cambiar la ubicación de esta actividad para garantizar la mejor seguridad y comodidad posible para el grupo. ¡Nos vemos! +34 699 444 539

Hello everyone, 👉🏻 Looking for a regular dance class ? 🌿 ASK FOR YOUR TRIAL CLASS // FROM SEPTEMBER 2025 to JUNE 2026🌿 If you’re thinking about bringing contemporary or jazz dance into your weekly routine, I’m teaching in Gràcia at two different studios. There are 7 groups in total, ranging from complete beginners to advanced dancers. Classes take place in: 🌿 Gràcia (metro Joanic / Fontana) 👉🏻 Wednesdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:15 - 21:45 (contemporary intermediate - advanced) 🌿 Gràcia (metro Lesseps / Fontana) 👉🏻 Thursdays / 18:30 - 20:00 (contemporary beginners - intermediate) / 20:00 - 21:30 (jazz all levels) 👉🏻 Fridays / 10:00 - 11:30 (contemporary complete beginners) / 11:30 - 13:00 (contemporary intermediate) / 13:30 - 15:00 (contemporary intermediate - advanced) You’ll be joining an existing, multicultural and mixed-level group. Classes are offered in English, Spanish, and French if needed. My approach blends improvisation, coordination, cardio, and body quality work — with a focus on sensation over form. If you're interested, feel free to send me a DM on WhatsApp or Instagram (IG: @sylvain_ludovico) Wishing you a great start to the season — see you soon! 🙌🏻🤸🏻‍♀️

Salsamante Dance Academy will be at Swerve Every Tuesday Night to share the Rhythm & Energy of Bachata & Salsa. These are Beginner Level lessons to get you comfortable and understand the two dances. Spread the Good News to all. Swerve Dance & Fitness Complex 640 Lakeview Plaza Blvd A, Worthington, OH 43085 Bachata 7pm-8pm Salsa 8pm-9pm $15 - One Lesson $20 - Both Lessons

**Welcome to the Brain Injury Alliance of Kentucky’s Support Group.** *\*\*This meeting has been moved to the 4th Monday of each month.* This group is a safe space for **survivors of traumatic and acquired brain injuries**, as well as their **families and caregivers**, to find support, share experiences, and connect with others who understand the journey. Whether you're newly injured, a longtime survivor, or supporting a loved one, you’ll find comfort, information, and encouragement here. Our professionally facilitated groups offer a confidential, compassionate setting for healing, learning, and growing together. Join us to discover the power of community—because no one should walk this road alone. *All survivors of ABI/TBI and those who care for them are welcome.* \* This meeting is for persons with brain tumors and their guests. \*\* This is a hybrid meeting. For those meeting in-person dinner is served at 5:45pm. Online begins at 6:30pm.

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/) Or Text Todd: 614-774-8146

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831

**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** **👉 Buy Advance Tickets Now at:** https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/