Vacaciones

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Bienvenid@s viajer@s!. Empezaremos la primera sesión dejando que cada persona se presente para que nos de un resumen breve de sus experiencias de viaje de Japón y/o de planes de viajes futuros. Los participantes sabrán así con quien pueden compartir historias vividas o bien quien tiene la información que les interesa, preguntar dudas sobre un lugar para preparar alguna nueva escapada por el mundo, etc.No es necesario saber hablar japonés.El evento es gratuito, sólo se exige una consumición..... OMOTENASHI JAPÓN🇯🇵 BCN-TOKYO ya tienen amigos en BCN y (Japón) , Kyoto (Japón) ,Shiga(Japón) y en Barcelona (España): -Barcelona : Barcelona cosmopolitan Meetup [https://www.meetup.com/es-ES/www-cosmoitas-com](https://www.meetup.com/es-ES/www-cosmoitas-com) Kyoto-Language -Culture-Meetup [Kyoto Language & Culture Meetup (Kioto, Japón) | Meetup](https://www.meetup.com/es-ES/kyoto-language-culture-meetup-152553932voycxlvd/) Takashima-internatinal-station [Takashima Internatinal Station (Otsu, Japón) | Meetup](https://www.meetup.com/es-ES/takashima-internatinal-station/) Se celebran eventos de intercambio cultural. Apúntate si quieres ir a Kyoto y Barcelona. ¡Te dan la bienvenida! Aviso: Si algún español tiene interés para estudiar o trabajar en Japon, podemos ayudar en los trámites de residencia y búsquedas de trabajo. \`\`\` Welcome travellers! We will start the first session by letting each person introduce themselves to give us a brief summary of their Japan travel experiences and/or future travel plans. Participants will thus know with whom they can share lived stories or who has the information that interests them, ask questions about a place to prepare a new getaway around the world, etc. It is not necessary to know how to speak Japanese. The event is free, you only requires a drink... OMOTENASHI JAPAN🇯🇵 BCN already have friends in BCN and (Japan), Kyoto (Japan), Shiga (Japan) and in Barcelona (Spain): Barcelona cosmopolitan Meetup[https://www.meetup.com/es-ES/www-cosmoitas-com-Meetup](https://www.meetup.com/es-ES/www-cosmoitas-com-Meetup) Kyoto\-Language \-Culture\-MeetupKyoto Language & Culture Meetup \(Kioto\, Japón\) \| Meetup Takashima\-internatinal\-stationTakashima Internatinal Station \(Otsu\, Japón\) \| Meetup Exchange events are held cultural. Sign up if you want to go to Kyoto and Barcelona. They welcome you! Warning: If any Spaniard is interested in studying or working in Japan, we can help with residence procedures and job searches. \`\`\`

Clases regulares. Incluyen una parte de teoría, una parte de meditación guiada y una parte de meditación en silencio. Puedes venir cada semana o sólo de vez en cuando, como más te convenga. En la parte teórica abordaremos aspectos generales relacionados con la meditación: * ¿Qué significa meditar? * ¿Para qué sirve? * ¿Qué cambios provoca la meditación en el cuerpo y en la mente? * ¿Por qué es importante la postura? * ¿Qué hay que hacer con los pensamientos durante la práctica? * ¿De qué manera me ayuda la meditación en mi relación conmigo mismo y con los demás? * ¿Qué importancia tiene el estilo de vida para la persona que medita? * ¿Qué puedo hacer para afianzar mi práctica? **Dónde:** Ortigosa 14, 2ª planta, local 11 – Barcelona (justo detrás del Palau de la Música, a 2 min del metro Urquinaona) **Cómo reservar:** No hay que hacer reserva de plaza para asistir a estas clases, puedes simplemente presentarte en el centro de meditación cinco o diez minutos antes de la hora (¡NO ANTES, por favor, porque habrá otras actividades en marcha en la sala!). **Qué traer:** Durante la meditación podrás sentarte en una silla o en el suelo con un cojín o banqueta, tú eliges. Si te sientas en el suelo asegúrate de llevar una parte de abajo que no apriete y unos calcetines limpios y gruesos para no ensuciar la esterilla y no pasar frío. Si te sientas en silla no es necesario que vayas vestido de ninguna manera especial. **Idioma en el que se imparte la clase:** Castellano. **Precio y formas de pago:** Clases sueltas: 12 € A pagar por Bizum ANTES de la clase al número 630 326 624 (método de pago preferente) o bien en efectivo después de clase. Abono mensual 1 clase a la semana: 38 € A pagar mediante domiciliación bancaria. Mínimo 3 meses de alta. Sin matrícula. Se pueden mezclar días según convenga. Abono mensual 2 clases a la semana: 60 € A pagar mediante domiciliación bancaria. Mínimo 3 meses de alta. Sin matrícula. **Para ampliar información sobre esta actividad, por favor visita mi página web:** https://www.bertaturne.com ¡Nos vemos pronto si te animas a venir!

**¡Descubrí lo que es navegar al atardecer! 🌅⛵** El cielo encendido y el corazón lleno❤️. Así es como volvemos de la clase. Solo durante los meses de primavera y verano, cuando el sol nos regala sus mejores colores al final del día, salimos a navegar en clases prácticas de vela. Aprendés. Maniobrás. Disfrutás. Todo en un entorno relajado, con buena onda y entre quienes quieren aprender en serio pero sin rigidez. 📍 Salimos desde el Port Olímpic (Barcelona) sábados y domingos de 18 a 20 h. 👨🏻‍🏫 Las clases son prácticas 100%, con un máximo de 4 alumnos por salida. Así todos participan, rotan puestos, hacen y deshacen maniobras. Acá no venís a mirar: venís a navegar. ⏳ Esta experiencia es **por tiempo limitado**: a partir de septiembre, el cambio de hora nos obliga a cambiar los planes... así que si te tienta la idea de aprender con el mar dorado por el sol, este es tu momento. *** **🎟 Precios:** Clase suelta: 35 € Pack de 5 clases **(14% OFF)**: 150 € *** **¿Es tu primera vez en un velero? ¡No pasa nada! Todos arrancamos ahí.** ¿Ya hiciste el PER pero no volviste a tocar un timón? Este es el plan ideal para volver al ruedo. *** 💡 **Importante traer**: * Agua, abrigo cortaviento, calzado antideslizante. * Medicación si te mareás fácil. * Ganas de pasarla bien y aprender posta. *** 📸 Al participar, aceptás que podamos sacar fotos o vídeos durante la actividad para nuestras redes. Si preferís no aparecer, solo avisá antes de embarcar. *** **Reservá tu plaza. Que no se te pase el verano sin navegar.** Nos vemos en el puerto. 🙋🏼‍♂️🙋‍♀️⚓

**Introducció gratuïta a la meditació zen** Hola! 🌿 Si tens curiositat per la meditació zen, vine a una sessió introductòria gratuïta al Centre de meditació Zen Kannon Barcelona. És una magnífica oportunitat per conèixer la pràctica calmant de la meditació zen en un entorn acollidor i de suport. Tant si ets principiant com si ja tens una mica d’experiència, tothom és benvingut. Vine tal com ets i descobreix la pau interior. La postura de meditació es asseguts a terra amb les cames creuades, en cas de dubtes preguntar al centre. Per confirmar la plaça es imprescindible reservar a [https://zenkannon.org/meditacio-gratuita/](https://zenkannon.org/meditacio-gratuita/ "https://zenkannon.org/meditacio-gratuita/").

## \#\# 🟢 1\. CLICA EN ASISTIR\. \#\# 🟢 2\. RELLENA LA FICHA DE LA RESERVA\, en este enlace: 👉 [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1) \> **Reserva de 70€ CONTACTANDO PRIMERO CON LA ORGANIZACIÓN AL 620.95.94.34**, donde se te proporcionará un número de cuenta bancaria para hacer la reserva. El resto lo podrás abonar el día de la salida. * 📅 **Fecha:** Sábado 30 de Mayo a Domingo 31 de Mayo. * ⏰ **Salida:** Desde 7:00 a.m. en Rubí / 7:30 a.m. en Barcelona (Fabra i Puig). * 🚌 **Transporte:** Furgoneta de 9 plazas. * 💰 **PRECIO:** 240€. ### **¿QUÉ INCLUYE?** * 🚌 Transporte cómodo en furgoneta de 9 plazas. * 🍽️ Alojamiento en habitación individual con desayuno y cena incluidos. *(El alojamiento está incluido como parte de la actividad del grupo).* * 🛡️ Seguro de responsabilidad civil. * 🩹 Seguro de accidentes. * 🧭 Organización y acompañamiento durante toda la actividad. **❌ ¿QUÉ NO INCLUYE?** 🍽️ Comidas y bebidas. 🎟️ Entradas, visitas o actividades de pago opcionales. 🛍️ Gastos personales. ### **¡Ven a descubrir la Andorra más auténtica!** Pasearemos por pueblos con encanto, naturaleza y rincones secretos, combinando: * ⛰️ **Paisajes de montaña** espectaculares. * 🏘️ **Calles empedradas** y casitas tradicionales de piedra y pizarra. * 🎨 **Arte al aire libre** y esculturas integradas en el paisaje. * 📸 **Rincones perfectos** para tus fotos de recuerdo. *Esta ruta está pensada para disfrutar con calma, pasear, comer sin prisas y absorber la magia de Andorra.* ## 🟢 SÁBADO · VISTAS DE VÉRTIGO Y ENCANTO ROMÁNICO * 🌉 **Canillo + Puente Tibetano:** Comenzamos fuerte con la visita estrella del viaje. Cruzaremos el impresionante puente tibetano colgante sobre el valle y, opcionalmente, disfrutaremos de las vistas suspendidas en el vacío del **Mirador Roc del Quer**. ¡Preparad las cámaras! * 🏘️ **Ordino:** Posee un casco antiguo precioso, con calles empedradas, flores en las fachadas y casas tradicionales de piedra. Un paseo tranquilo para disfrutar del ambiente de uno de los pueblos más bonitos y mejor conservados del país. * 🏔️ **El Serrat:** Llegada a nuestro hotel, un pueblecito de montaña rodeado de naturaleza pura en lo alto del valle. El lugar ideal para relajarse, respirar aire limpio, cenar juntos y disfrutar de una noche tranquila. ## 🟢 DOMINGO · ARTE EN LA NATURALEZA Y POSTALES DE MONTAÑA * 🌿 **La Ruta del Ferro (Llorts):** Un paseo sencillo, llanito y mágico donde el arte contemporáneo y las imponentes esculturas de hierro se integran en mitad de la naturaleza, los prados y los riachuelos. * 🏘️ **La Cortinada:** Haremos una parada para admirar la belleza exterior de su iglesia románica de Sant Martí y el precioso entorno verde que la rodea. * 🏘️ **Pal:** Viajamos en el tiempo visitando este idílico y pintoresco pueblo de alta montaña, que conserva intacta la arquitectura tradicional de piedra oscura, tejados de pizarra y sus característicos graneros de madera (*caps de casa*). ¡El broche de oro perfecto! * 🚌 **Regreso a Barcelona** con la cámara llena de recuerdos y desconexión total. ## ⚠️ CONDICIONES DE PARTICIPACIÓN: Esta actividad es una propuesta de ocio en grupo en la naturaleza. La persona organizadora actúa como acompañante y coordinadora del grupo en una actividad de ocio, sin carácter de actividad guiada profesional. La organización dispone de seguro de responsabilidad civil y la actividad incluye seguro de accidentes durante la excursión. Cada participante asiste voluntariamente y bajo su propia responsabilidad, debiendo valorar su estado de salud y condición física antes de participar. **Es obligatorio:** * Llevar calzado de montaña/deporte y ropa adecuada (se recomienda cortavientos/abrigo fino para las zonas altas). * Seguir en todo momento las indicaciones de la organización. * No participar bajo los efectos del alcohol o drogas. *La organización no se responsabiliza de conductas negligentes de los participantes ni del incumplimiento de las indicaciones dadas durante la actividad.* ### 📸 USO DE IMÁGENES: Durante la actividad se podrán realizar fotografías y vídeos que podrán ser utilizados en redes sociales. La participación implica la aceptación de su posible uso, salvo que el participante indique lo contrario previamente a la organización. ### 🔁 POLÍTICA DE CANCELACIÓN: La reserva solo será reembolsable en los siguientes casos: * Cancelación por parte de la organización. * Causa de fuerza mayor justificable. * Si la persona inscrita encuentra un sustituto para ocupar su plaza. *Se solicita avisar con al menos 24 horas de antelación en caso de no asistencia. En caso de no presentación (“no-show”) o cancelación fuera de plazo, la reserva no será reembolsable.* ### 🌧️ MODIFICACIONES: La organización se reserva el derecho de modificar o cancelar la actividad en caso de condiciones meteorológicas adversas que comprometan la seguridad, o por no alcanzar el número mínimo de participantes requerido para la furgoneta. ### 📲 COMUNICACIÓN: Unos días antes de la salida se creará un **grupo de WhatsApp** con todos los asistentes confirmados, donde compartiremos: * Detalles finales de la excursión. * Organización y horarios del grupo. * Información importante del día (meteorología, etc.). * Punto exacto de encuentro y coordinación. *Esto permite una mejor gestión y comunicación entre todos.* > *"La participación en la actividad implica la aceptación de todas estas condiciones"* 📸 **También puedes seguirnos en Instagram para ver nuevas salidas y novedades:** 👉 [@excursionesconencanto.bcn.]()

🗣️ English below, español y català. 🏞 **Conviértete en viajer@** en tu región. 👉 **Conócenos** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) **OBJETIVO** 👣 🌊 Acompáñanos a explorar las **preciosas** **playas y calas de agua turquesa, los acantilados escarpados, los bosques** **de la Costa Brava** **y sus castillos de cuento** entre Lloret y Tossa de Mar. 🏰 Al llegar te sentirás como en **Juego de Tronos** o la **Edad Media**! 📖 Te contaré las **historias** del lugar, su fauna, flora y patrimonio. 📸 Te enseñaré a **mejorar técnica y conceptualmente tus fotografías** con la cámara del móvil o con una externa. 👀 A través del **senderismo meditativo** trabajaremos la **observación activa** del paisaje para conectar con el entorno, contigo mism@ y desconectar de tu rutina. 🥾 Te guiaré para **mejorar tus habilidades y equipo de senderismo** para cuidar mejor tu cuerpo y poder hacer rutas cada vez más potentes. 🧘‍♀️ El objetivo final es la **conexión con la naturaleza y con nuestro bienestar** y no los kilómetros ni la técnica. Haremos momentos puntuales de silencio meditativo. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Conoce **futur@s amig@s** con tus mismas pasiones. **PLAN** 👥 Seremos un **grupo reducido de 6 a 20 personas** para respetar el ambiente de las zonas exploradas y para interactuar mejor entre nosotr@s. 🐶 Compañer@s animales bienvenid@s. 🥾 Disfrutaremos de una ruta de dificultad **media-fácil** de **15 km** y desnivel de **400 m.** ⏳ **Duración:** **13h.** Incluye las 1'5 h. de transporte en cada sentido. 📍 Iremos en tren a las 8:25 h.desde Sants a Blanes y allí cogeremos bus rápido a Lloret (3€). 🚞 Volveremos en bus desde Tossa a la Estació del Nord de autobuses de Barcelona (14€) saliendo a las 20:10 y llegando a las 21:30 h. 📍🚗 También puedes ir en coche directamente a Lloret a las 10:30 h., nos vemos allí y luego hay bus de vuelta de Tossa a Lloret. 🎁 Llévate de recuerdo mi **reportaje audiovisual de la experiencia** y la serie fotográfica realizada por tus compañer@s y por tí. ✍️ Te daré pautas y ejercicios fotográficos para **seguir mejorando** la fotografía. ✨ Vamos a crear una excursión **memorable**! Lo aquí descrito se puede ver alterado en algunos aspectos para adaptarnos a factores ajenos. **INVERSIÓN** 🎟️ Billete sencillo de tren de 8€, vale el bono recurrente Renfe (20€ un mes) o bono TMB de 6 zonas como el Jove 🎟️ 17€ del autobús. 🐤 **25€ Early bird:** Reservando más de cuatro días antes. 💰 **28€** **Last minute:** Reservando menos de cuatro días antes. **OFERTA** **👫🏻 20€ Comunidad:** Precio para cada un@ si traes nuev@ acompañante. 💎 **20€** **Suscripción:** Adquiriendo bono de 5 experiencias SensoriArt. La suscripción se puede usar en mis otras actividades, durante medio año e incluye **cumplirte un deseo** de experiencia 🪔🧞. **CÓMO APUNTARSE** 1. ✅ Pulsa asistiré en esta actividad. 2. ✅ **Contacta al organizador** por WhatsApp al [34661511632](https://wa.me/34661511632). 3. ✅ Pagar vía bizum o revolut al mismo número de teléfono con antelación. La plaza no quedará confirmada hasta que te lo comunique. Solo habrá devolución en caso de cancelación con más de tres días de antelación. **QUE HAY QUE LLEVAR** 🔹 Zapato o bota de senderismo. 🔹 **Palos de senderismo** a no ser que lo practiques mucho,te los alquilo si me avisas con tiempo. 🔹 Mochila con litro y medio de agua y comida de picnic para media mañana, medio día y tarde. 🔹 Manga corta con capas, protección para el sol (crema, gafas y gorra) y recomendable **ropa de baño** **y toalla.** Opcional escarpines (cangrejeras) y gafas de snorkel. 🔹 Cámara fotográfica, la del móvil es válida, con la batería al máximo. 🔹 Ganas de descubrir camino y paisaje a todos los niveles!! **ORGANIZADOR** 👨‍🎨 Artista guía senderista con foco en la fotografía, la acuarela y el cuerpo. 😍👉 **Sígueme** en Instagram: [emili.sensoriart](https://www.instagram.com/emili.sensoriart) 🌍 Web: [senderismoartistico.webflow.io](http://senderismoartistico.webflow.io/) 📱👉 **Pregúntame** dudas por WhatsApp: [+34 661 511 632](https://wa.me/34661511632) **SENDERISMO ARTÍSTICO** El caminar conscientemente como práctica estética, y no sólo como tránsito entre dos puntos, nos descubre una rica gama de facetas en la experimentación del paisaje. **Paisaje multisensorial:** Sentir también el paisaje táctil, auditivo y olfativo, trabaja nuestra personalidad perceptiva y creativa. **Deriva peri-urbana:** Ir sin ruta fija por los límites entre urbes y bosques, aporta estímulos y descubrimientos inesperados. **Burbuja temporal:** Estar en el presente aislad@ de pasado y futuro. **A la aventura!** #hiking #hikers #photography #art #landscape #mindfulness #rutas #calas #playa #camideronda #acantilados #cliffs #castillo #castle \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🗣️ **ENGLISH** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🏞 Become a traveler in your own region. 👉 Find us on Instagram: emili.sensoriart OBJECTIVE 👣 🌊 Join us as we explore the beautiful beaches and turquoise coves, the rugged cliffs, the forests of the Costa Brava, and its fairytale castles between Lloret de Mar and Tossa de Mar. 🏰 Upon arrival, you'll feel like you're in Game of Thrones or the Middle Ages! 📖 I'll share the stories of the area, its fauna, flora, and heritage. 📸 I'll teach you how to improve your photography, both technically and conceptually, using your mobile phone camera or an external camera. 👀 Through meditative hiking, we'll practice active observation of the landscape to connect with the environment, with yourself, and disconnect from your daily routine. 🥾 I'll guide you in improving your hiking skills and equipment so you can take better care of your body and tackle increasingly challenging routes. 🧘‍♀️ The ultimate goal is connecting with nature and our well-being, not the distance covered or the technique perfected. We'll have designated moments of meditative silence. 🚶‍♂️🚶‍♀️ Meet future friends who share your passions. 🗣️ English, Spanish, and Catalan spoken. PLAN 👥 We'll be a small group of 6 to 20 people to respect the natural environment of the areas we explore and to foster better interaction among us. 🐶 Pets are welcome. 🥾 We'll enjoy a moderately easy 15 km route with 400 m of elevation gain. ⏳ Duration: 13 hours. Includes 1.5 hours of travel time each way. 📍 We'll take the train at 8:25 a.m. from Sants to Blanes, and from there we'll take an express bus to Lloret (€3). 🚞 We'll return by bus from Tossa to Barcelona's Estació del Nord (€14), departing at 8:10 p.m. and arriving at 9:30 p.m. 📍🚗 You can also drive directly to Lloret at 10:30 a.m. We'll meet there, and then there's a bus back from Tossa to Lloret. 🎁 Take home a souvenir video of the experience and a photo series taken by you and your classmates. ✍️ I'll give you tips and photography exercises to help you continue improving your photography skills. ✨ Let's create a memorable excursion! The information described here may be subject to change due to unforeseen circumstances. INVESTMENT 🎟️ Single train ticket: €8. This can be combined with a Renfe recurring pass (€20 per month) or a 6-zone TMB pass such as the Jove. 🎟️ Bus: €17. 🐤 €25 Early Bird: Book more than four days in advance. 💰 €28 Last Minute: Book less than four days in advance. SPECIAL OFFER 👫🏻 €20 Community: Price per person if you bring a new guest. 💎 €20 Subscription: Purchase a voucher for 5 SensoriArt experiences. The subscription can be used for my other activities for six months and includes a one-time experience wish fulfillment. 🪔🧞 HOW TO REGISTER ✅ Click "Going" on this activity. ✅ Contact the organizer via WhatsApp at +34 661 511 632. ✅ Pay via Bizum or Revolut to the same phone number in advance. Your place will not be confirmed until I notify you. Refunds will only be issued for cancellations made more than three days in advance. WHAT TO BRING 🔹 Hiking shoes or boots. 🔹 Hiking poles (unless you're a frequent hiker; I can rent them if you let me know in advance). 🔹 Backpack with 1.5 liters of water and a picnic lunch for mid-morning, midday, and afternoon. 🔹 Short-sleeved clothing with layers, sun protection (sunscreen, sunglasses, and hat), and swimwear and a towel are recommended. Water shoes and snorkeling gear are optional. 🔹 Camera (your phone is fine, fully charged). 🔹 A desire to discover the path and landscape on every level! ORGANIZER 👨‍🎨 Artist and hiking guide with a focus on photography, watercolor, and the body. 😍👉 Follow me on Instagram: emili.sensoriart 🌍 Website: senderismoartistico.webflow.io 📱👉 Ask me questions via WhatsApp: +34 661 511 632 ARTISTIC HIKING Walking mindfully as an aesthetic practice, and not just as a means of getting from one place to another, reveals a rich range of facets in experiencing the landscape. Multisensory landscape: Experiencing the tactile, auditory, and olfactory landscape also enhances our perceptive and creative personality. Peri-urban drifting: Wandering aimlessly along the edges between cities and forests offers unexpected stimuli and discoveries. Time bubble: Being in the present, isolated from the past and future. Let's go on an adventure!

✨ La próxima Sesión de Activación de Kundalini en Barcelona puede ser justo lo que necesitas. Kundalini Activation Energy es una transmisión energética natural para activar tu energía vital, ayudando a liberar bloqueos energéticos, físicos, emocionales y mentales. **Domingo 31 de mayo de 2026** Hora: 10.00h Lugar: Vila Olímpica - Barcelona Aportación: 50€ **\*Imprescindible reserva previa por whatsapp al 636067832\*, plazas limitadas.\*** ✨BENEFICIOS Te conecta con tu fuerza interior Calma el sistema nervioso Aporta claridad, vitalidad y bienestar profundo Reequilibra el sistema celular No necesitas experiencia previa. Todo ocurre de forma natural y tú estás completamente consciente durante toda la sesión. **Soy Sònia Grau, facilitadora certificada. Puedes contactarme para más información.** **WhatsApp +34 636067832** IG [@soniakundalini](https://www.instagram.com/soniakundalini) [www.activacionkundalinibarcelona.com](www.activacionkundalinibarcelona.com) ⸻ #kundalinibarcelona #KundaliniActivationEnergy #ActivaciónKundalini #kae #activacionkundalinibarcelona #kundaliniactivationbarcelona #EnergíaVital #liberacionemocional #Kundalini #Barcelona #yogalife #conscienciaplena

### 📸 **INSTAGRAM:** [@polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🌲⛰️ **SENDERISMO AIGUAFREDA** ⛰️🌲 🎨 ***Centre d'Art i Natura la Frau — Font dels Enamorats*** 💦 🔥 🟩 **¡¡NO DEJES QUE TE LO CUENTEN, VÍVELO!!** 🟩 🔥 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *** ### 🦺 LOGÍSTICA Y QUEDADA 📍 **Punto de Encuentro:** Fabra i Puig, 1 (ZONA BUS) ⏰ **Hora de Cita:** 9:00 AM *(¡Llega puntual! El bus no espera)* 🚌 **Salida del Bus:** 9:30 AM *(Dirección: Aigua Freda • **¡Bus Directo GRATIS!)*** 🥐 ☕ **Nota importante:** Venir ya desayunados de casa. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *** ### 🥾 DATOS TÉCNICOS DE LA RUTA 🗺️ **Punto de Inicio:** *Aigua Freda(Parada de buses Rodalies)* 🔄 **Tipo de Ruta:** Circular 📏 **Distancia:** 10 - 11 Km 📈 **Desnivel (Positivo/Negativo):** 340 metros ⏳ **Tiempo Estimado:** 4 - 5 Horas 🟢 **Dificultad:** Fácil 🕒 **Fin de la Excursión:** Entre las 16:30 aprox. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *** ### 🎒 ¿QUÉ LLEVAR EN LA MOCHILA? 🥪 🥤 **Comida y agua:** Bocadillos, frutos secos y fruta fresca. 🥾 🧦 **Calzado adecuado:** zapatos de montaña (¡protege tus tobillos!). 🧢 🕶️ **Protección:** Gorra, gafas de sol y crema solar. 🩹 🧼 **Salud:** Botiquín de uso personal. ☔ 🧥 **Por si acaso:** Chubasquero (opcional). 🏔️ 🥢 **Apoyo:** Bastones de senderismo (si tienes, te ayudarán mucho). \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- *** ### ⚠️ CONDICIONES E INFORMACIÓN IMPORTANTE 💸 **Aportación de la actividad:** 15€ 🧠 💪 Cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas y mentales adecuadas para realizar la actividad. 🚑 Al apuntarte, te haces responsable de posibles daños derivados de la actividad. 🏥 💼 Bajo ningún concepto la persona organizadora se hace responsable de la salud, integridad o daños materiales de los participantes. .---------------------------------------------------------------------------------- *** ### 📲 ¡SÍGUENOS Y ÚNETE AL GRUPO! 💬 **Grupo de WhatsApp:** 646 944 524 🏕️ **Comunidad:** Pole Pole Hiking 📸 **Instagram:** @polepolehiking 🎬 **TikTok:** @polepolehiking 🌿 **Facebook:** Pole Pole Hiking Comunidad ✨ **¡Nos vemos en la montaña, guapetones y guapetonas!** 🏔️💚🦅

⛲ An easy and mesmerizing hike along the 7 waterfalls of Campdevànol, where you can enjoy the beauty of flowing water surrounded by stunning natural landscapes! ⛲ Una ruta fácil y fascinante por las 7 cascadas de Campdevànol, donde podrás disfrutar de la belleza del agua fluyendo entre paisajes naturales impresionantes. **VER LA TRADUCCIÓN AL CASTELLANO + ABAJO ⤵️** 🥾 **The Plan** Let’s escape to the Ripollès and discover one of the most iconic water hikes in Catalonia: els 7 Gorgs del Torrent de la Cabana, also known as the 7 waterfalls of Campdevànol. This beautiful route follows the river through forests, small waterfalls and emerald-green natural pools. Along the way, we’ll discover the different *gorgs* , natural pools carved by the water over time, with plenty of stops to enjoy the scenery, take pictures and simply slow down in nature. And yes… if the weather is kind to us, you can swim! It’s a perfect plan for a social hiking day: easy walking, beautiful landscapes, fresh mountain water and a bit of summer-adventure feeling. 🍻After the hike, we can go in the town of Campdevànol to have a last drink before we go back to Bcn! **How to sign up?** Step 1: 👋 Sign up for Meetup on the attendee list Step 2: 💰Make the payment on our website: [https://www.yepalo.com/events/the-7-waterfalls-hike-of-campdevanol-easy](https://www.yepalo.com/events/the-7-waterfalls-hike-of-campdevanol-easy) IMPORTANT: This is the only way to ensure a place for the activity. 🚦 **Difficulty**: easy Distance: 14Km 🔘🔘⚪️⚪️⚪️ Level difference: 300m+ 🔘⚪️⚪️⚪️⚪️ Tecnical: 🔘🔘⚪️⚪️⚪️ The route is not technically difficult, but we’ll walk on natural trails, sometimes close to the river. Some sections can be muddy or slippery, especially near the waterfalls, so proper walking shoes are important. 🚗 **How do we get there?** We’ll be sharing private cars from Barcelona. During the booking process, we’ll ask if you have a car and how many people you can go with you. Each passenger will contribute €15 to the driver to cover expenses. If you prefer to meet us directly in Campdevànol, the meeting point will be at 9:20 a.m. at the train station. Let us know in advance to coordinate it. **👥 Group Size:** Maximum of 16 participants. 🤠 **Guide:** Toni 💰**Price: €35** 🚗 Special price for the first 3 drivers: €20: If you have a car and can take 3 people or more from the meeting point in Barcelona, choose the driver ticket. ➕ **Included:** Official mountain guide Compulsory insurance in case of accidents + RC VAT **➖ Not included** Transportation Entrance fee to the 7 waterfalls hike (depending on the moment of the year, they charge 6 euros per person) ¡YEPALO! +34 699 444 539 \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🥾 **El Plan** Nos escapamos al Ripollès para descubrir una de las rutas de agua más icónicas de Cataluña: els 7 Gorgs del Torrent de la Cabana, también conocidos como las 7 cascadas de Campdevànol. Esta preciosa ruta sigue el curso del río entre bosques, pequeñas cascadas y piscinas naturales de color verde esmeralda. Durante el recorrido iremos descubriendo los diferentes *gorgs* — pozas naturales excavadas por el agua a lo largo del tiempo — con varias paradas para disfrutar del paisaje, hacer fotos y simplemente bajar el ritmo en plena naturaleza. Y sí… si el tiempo nos acompaña, ¡podrás bañarte! 💦 Es un plan perfecto para un día de senderismo social: una ruta fácil, paisajes bonitos, agua fresca de montaña y un toque de aventura de verano. 🍻¡Después de la caminata, podémos pasear por el pueblo de Campdevànol para tomar algo antes de volver a Barcelona! 🚦**Dificultad** : fácil Distancia: 14Km 🔘🔘⚪️⚪️⚪️ Desnivel positivo: 300m+ 🔘⚪️⚪️⚪️⚪️ Técnica: 🔘🔘⚪️⚪️⚪️ **¿Cómo apuntarse?** Paso 1: 👋 Apúntate en Meetup en la lista de asistentes Paso 2: 💰Hacer el pago en la web: [https://es.yepalo.com/events/the-7-waterfalls-hike-of-campdevanol-easy](https://es.yepalo.com/events/the-7-waterfalls-hike-of-campdevanol-easy) IMPORTANTE: Ésta es la única forma de asegurarte una plaza para la actividad. 🚗 **¿Cómo llegaremos ?** Compartiendo coches particulares desde Barcelona. Durante el proceso de reserva, te preguntaremos si tienes un coche y cuántas personas puedes llevar. En este caso, cada pasajero aportará 15€ al conductor para cubrir los gastos del coche. Si prefieres unirte directamente en Campdevànol, el punto de encuentro será a las 09:20h en la estación. Avísanos por mensaje para coordinarlo. 👥 **Tamaño del Grupo:** Máximo de 16 participantes 🤠**Guía:** Toni 💰 **Precio total: 35€** 🚗 Precio especial para los 3 primeros conductores: €20. Si tienes coche y puedes llevar a 3 personas o más desde el punto de encuentro en Barcelona, elige el ticket de conductor. **Precio incluye ➕** Guía oficial de montaña Seguro obligatorio en caso de accidentes + RC IVA **➖ No incluido** Transporte Acceso a la ruta (dependiendo de la época del año, cobran 6 eur por persona para acceder a la ruta.) **Política de cancelación:** ¿Cambio de planes? ¡No pasa nada! Si cancelas con más de 72 horas de antelación, te daremos un bono del 100% válido por 3 meses para que no te pierdas futuras aventuras. 🌟 ¿Cancelación tardía? Vaya... en ese caso se requiere el pago completo. Pero, si no puedes venir y logramos llenar tu plaza con alguien más, te ofreceremos un vale para una futura salida. ✨ **Información adicional** YEPALO se reserva el derecho a cambiar la ubicación de esta actividad en función de las condiciones meteorológicas para buscar la máxima seguridad y el mayor disfrute de los participantes. ¡Nos vemos! ¡YEPALO! +34 699 444 539

¡Vamos a recorrer durante un fin de semana una de las **joyas naturales más impresionantes de Catalunya**! Este paraje natural único es uno de los lugares más sorprendentes de la zona del Valle de Àger. Nuetro viaje te invita a descubrir la sierra del Montsec. Visitaremos el **Congost de Montrebei** disfrutando de unas vistas y paisajes únicos en este maravilloso lugar. Nos alojaremos en un hotel con una fantástica piscina donde podremos darnos un gran baño y beber algo en el jardin mientras compartimos las experiencias del día. Por la noche disfrutaremos de una cena en el hotel y compartiremos un buen momento de juegos y diversión. Además, el domingo recorreremos el **Congost del Fet** en **kayaks**, donde viviremos una gran experiencia en aguas cálidas y color turquesa. **🌟¿CÓMO SERÁ EL FIN DE SEMANA?🌟** **DÍA 1:** **Sábado** **31/05** \- Punto de encuentro: Estación de Renfe Sant Andreu Arenal\, estación de metro Fabra i Piug a las 7:30 hs\. \- Llegaremos al punto de partida de la excursión sobre las 11:00 hs\. y desde allí comenzaremos nuestro recorrido\, no sin antes realizar una pequeña parada para tomar un café\. \- Realizaremos esta espectacular ruta por medio del cañón\, y comeremos en medio de éste paisaje\, y una vez acabada la ruta nos dirigiremos a nuestro alojamiento para darnos un baño en la piscina y disfrutar de unas cervezas en el jardín del hotel\. **DÍA 2** **Domingo 01/06** \- Nos dirigiremos al Congost del Fet\, donde cogeremos los kayaks para hacer la espectacular ruta por las aguas cristalinas de éste magnífico lugar\. Acabada la actividad disfrutaremos de una comida todos juntos. Llegaremos a Barcelona sobre las 19:00hs con la panza llena y el corazón contento! ***Datos Técnicos:*** * **Sábado:** \- Distancia: 13\,50 km \- Duración estimada: 5 h\. \- Desnivel positivo: 350m \- Dificultad física: Fácil/ moderada * **Domingo:** \- Duración estimada kayak: 3:00 h\. **INCLUYE** • Kit de bienvenida. • Excursión de senderismo día sábado. • Excursión en Kayaks domingo • Alquiler de Kayaks • Hotel en habitación doble/individual\*. • Cena sábado noche. • Desayuno buffet domingo. • Guía certificada de montaña. • Seguro de accidentes de actividades deportivas de montaña. • Seguro de Responsabilidad Civil. • Juegos, premios y sorpresas \* No incluye ningún servicio que no esté especificado en los puntos anteriores. ***Fin de semana completo ( Precio por persona)*** ***🔹Habitación doble: 199€*** ***🔹Habitación individual 239€*** ***🔹+65€ transporte*** **RESERVA DE PLAZA** Para hacer efectiva la reserva de la plaza se deberá realizar el pago de la reserva del viaje. Cuando confirmes tu asistencia recibirás un mensaje privado de la organización para confirmar detalles de la salida y tu plaza. No pierdas tu dinero! Contrata un seguro de **20€** en caso de cancelación. **INGRESA AL SIGUIENTE LINK PARA HACER EFECTIVA LA RESERVA** [Pago y confirmación](https://greenwalkers.es/escapadas/escapada-fin-de-semana-congost-de-montrebei/) **COMPLETA EL FORMULARIO PARA HACER TU RESERVA** https://forms.office.com/r/B2bG9XRnM0 **Política de cancelación** Se devolverá el 100% del importe abonado en caso de haber contratado el seguro de cancelación de viaje. Si cancelas antes de los 15 días del evento, se devolverá el importe total abonado. *📌* ¿**QUÉ TRAER?** 1. Ropa cómoda 2. Zapatillas de deporte o calzado de montaña. 3. Agua (mínimo 1,5 litros). 4. Comida para todo el día (bocata, frutos secos, fruta…). 5. Gorra, gafas de sol y protector solar. 6. Bañador, chanclas y toalla. 7. Bastones de senderismo. (Recomendable). 📞**Contacta con nosotros:** **+34 608119061** *📌**Síguenos*** [Instagram](https://instagram.com/green_walkers_bcn?igshid=b8c9wp8vooto) [Facebook](https://www.facebook.com/groups/203712787500428/?ref=share) **NOTA IMPORTANTE** Cada participante es responsable de evaluar su nivel físico es el adecuado para la actividad. En ningún caso, la persona que propone la actividad podrá ser considerada responsable de posibles daños derivados de la participación en ella.

Join Bold Spirit Travel for an all-women’s journey through the [heart of Provence. ](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/south-of-france-provence-2026) From charming villages and bustling markets, to lavender fields and coastal cliffs, this adventure blends history, art, food, and stunning landscapes. Your base is a boutique hotel in Aix-en-Provence, the perfect hub for exploring southern France. *\*We can only take 10 women on this trip.* **Highlights** * **Aix-en-Provence** – stroll cobbled streets, browse colorful markets, and enjoy lively cafés. * **Marseilles** – tour its historic basilica and meet traditional soap makers. * **Arles & Wine Tasting** – explore Roman ruins and sip wines at Mas Valériole estate. * **Lavender Fields** – capture the beauty of Abbaye Notre-Dame de Sénanque. * **Cassis & the Calanques** – enjoy seaside scenery and an optional boat ride. * **St. Rémy** – wander the vibrant market and visit Van Gogh’s former monastery. * **Les Baux-de-Provence** – experience the dazzling immersive light show. * **Cabrières-d’Avignon** – discover lavender’s artistry at the Lavender Museum. **What's Included:** * 6 nights in a boutique hotel (shared occupancy; private upgrades available). * Expert Bold Spirit tour leader plus bilingual local guides. * Meals as listed in the itinerary. * Private ground transportation. * Pre-trip support: Zoom call, WhatsApp group, and packing guidance. **Why Travel With Us?** This Provence adventure is designed for women who love travel, culture, and connection. You’ll share meals, explore iconic sites, and enjoy the slower pleasures of the French countryside—with expert guidance and community every step of the way. **Pricing:** * **Trip Cost:** USD 5,885 * **Deposit:** USD 700 non-refundable (secures hotels and guides) Get in touch with us to set up a call and learn [more](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/south-of-france-provence-2026). Contact:[ https://www.boldspirittravel.com/contact](https://www.boldspirittravel.com/contact)

NOTICE CHANGE OF LOCATION. WE WILL BE MEETING AT THE SHARON WOODS METRO PARK - THIS MONTH ONLY. Sharon Woods Metro Park, 6911 Cleveland Ave, Westerville, OH 43081 Enter the park from Cleveland Avenue and stay on the main park drive until it dead-ends into a turn around parking lot. We will meet at the Schrock Lake Shelter just off this parking area to the right. We will be taking a Guided Walk with access very near the shelter, on the Edward S Thomas trail, an ADA flat, hard-packed gravel surface trail. This walk will be led by Carrie Keller, Outdoor Naturalist at the park, and Megan Richley, Inclusion Coordinator for the Metro Parks. Wear sneakers or other shoes covering the entire foot. Sandals or flip-flops are ill advised. Sighted guides will be available. Target audience for this group is persons who are visually impaired, especially those who have experienced recent loss, however, all are welcome, including family members and supports. Light refreshments will be served. There will not be a Conference Call option for this meeting.

**💥 Join us THIS Saturday and EVERY Saturday!** **💥 At Columbus’ Hottest New Salsa Venue!** **.** Lincoln Street Salsa THIS Saturday and EVERY Saturday! 8 pm – 1 am **.** **💥 Gorgeously Renovated Studio!** **💥 Free Parking!** **💥 BYOB!** **💥 Easy Access from Highway!** **.** Lincoln Street Salsa 1717 Brice Rd Reynoldsburg, Ohio 43215 **.** **ENTRANCE IS ON THE NORTH SIDE OF THE BUILDING** **Behind Anthony’s Pharmacy!** **.** **PLEASE SHARE and help get the word out!** **.** **🟣 Salsa, Bachata, and Merengue Dancing!** **.** **🟣** 8:00 pm – 8:30 pm **𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻** **.** **🟣** 8:30 pm – 9:30 pm **𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 Class!** **.** **🟣** 9:30 pm – 1 am **𝗢𝗽𝗲𝗻 𝗗𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗣𝗮𝗿𝘁𝘆!** **.** **✅ Questions?** **Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/)** Or Text Todd: 614-774-8146 **.** **✅ No Experience Necessary!** **✅ No Partner Required!** **✅ Plenty of People to Dance With!** **.** **✅ $15 Cash / $16 Card** **✅ College Students $5 Off with Valid ID!** **✅ BYOB** **✅ Age 18+** **.** **✅ Lincoln Street Salsa is the perfect place for…** **.** **👉 Learning to Dance** **👉** Social Dancing **👉 Birthday Celebration** **👉** Bachelorette Parties **👉 Girl’s Night Out** **👉 Date Night** **👉** Getting Fit / Burning Calories **👉 Meeting New People** **👉** Having Fun, Fun, Fun! **.** ✅ **Questions?** Visit [LincolnStreetSalsa.com](https://columbussalsadancing.com/) Or Text Todd: 614-774-8146

Attend a free seminar on how to have successful and lasting relationships. At this seminar you will learn: How to spot and handle negative and toxic relationships. How to get through the "rough patches" in a relationship. How to choose the right people to work with. The three things that make or break any relationship. How to make a good relationship great. All are welcome. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. Hosted by the Dianetics and Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

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