Campos de entrenamiento para que mujeres se pongan en forma

* Entre 10 y 30 participantes internacionales \* Nos reunimos para fomentar el intercambio cultural y la práctica de idiomas. ¡Esta noche, todos los idiomas son bienvenidos! El ambiente es agradable y relajado, y el número de participantes es limitado. Solo se compartirán participantes con quienes tengan una tarjeta de membresía anual válida. La tarjeta de membresía ofrece una ventaja especial: elige un número de pegatina y recibe un chupito gratis en la barra después de charlar con los demás miembros del grupo. **Precio de la entrada**: 5 € (disponible desde ayer). ⬇️ [https://bit.ly/apero-linguistique2025](https://bit.ly/apero-linguistique2025)

An immersive wine tasting in a historic cinema, the only experience in Paris offering such a sensory journey. Guided by our sommelier, you will taste three exceptional wines, and enjoy discovering Atica ! **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

\*¡Hola! \* ¿Listo para compartir tus historias de viaje y conocer a expatriados, internacionales y parisinos? ¡Únete a nuestro evento del sábado por la noche para conectar y charlar en cualquier idioma! ¡Es el aperitivo de viajeros y un encuentro parisino legendario! \*\* Concepto\*\* Pasa una noche en un bar, conoce a viajeros, expatriados y parisinos curiosos, y comparte tus aventuras o experiencias internacionales. Ya sea que vengas solo o acompañado, ¡es la oportunidad perfecta para crear lazos, descubrir nuevas culturas y ampliar tu círculo de amigos! Al llegar, recoge una pegatina numerada con el organizador o en el bar. ➡️ ¡Este número es tu llave para hacer conexiones! Encuentra a alguien con el mismo número, comparte una historia de viaje o inicia una conversación, y… ¡recibirás un chupito gratis o una pequeña degustación para celebrar tu nuevo encuentro! **Información práctica:** Hora: De 20:00 a 23:00 Gratis con el pase disponible en la app gratuita Socializus WhatsApp para información rápida:[https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa](https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa) **Cómo participar:** Descarga la app gratuita para el pase gratuito y el punto de encuentro [www.socializus.org](http://www.socializus.org) O apoya a la asociación con una tarjeta de miembro anual:[https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html](https://www.placeminute.com/event/afterwork/apero-linguistique-dans-un-bar-secret,36046.html) **Mantente conectado:** Meetup: https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/ WhatsApp (info y recordatorios el día del evento):[https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa](https://chat.whatsapp.com/IVuEzaPwe0h4iRHglUZWoa) (Activa “Recibir todo” para no perderte nada) Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/ Página de Facebook: Fotos, recuerdos y noticias:https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/ Socializus:[www.socializus.org](http://www.socializus.org) Conviértete en organizador: Contáctanos vía:[https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) y obtén una bebida gratis Es 100% gratis porque somos una asociación sin fines de lucro. ✦✦ Pueden ocurrir cambios de última hora, pero todo se actualiza a través de la app Socializus. Contamos con las inscripciones a través del pase gratuito para gestionar el número de participantes. Regístrate solo si estás seguro de venir, ¡contamos contigo! ¡Ven a compartir tus historias de viaje, conocer almas de todo el mundo y disfrutar de una noche inolvidable!

Cérémonie avec Cacao et Lotus bleu. Pentecote : Recevoir Guidance et Force. Un temps particulièrement propice à la méditation, à la guérison et à l’alignement. Samedi 23 mai 19h00 – 21h15 64 rue des Tournelles 75003 Réservation nécessaire, places limitées\* Inscription en ligne directement via le lien de la billetterie : [ICI](https://www.billetweb.fr/ceremonie-du-cacao-et-lotus) Participation : 40 € Dans le langage chrétien, la Pentecôte symbolise la descente de l’Esprit Saint : cette force intérieure qui guide, inspire, clarifie, révèle. Cet événement survient dix jours après l’Ascension du Christ, après que Jésus annonce à ses disciples : « Vous recevrez une force, celle du Saint-Esprit qui viendra sur vous. » Au-delà des traditions et des croyances, la descente de l’Esprit peut aussi être ressentie comme le réveil de la conscience de la relation : la relation entre le manifesté et le non-manifesté, entre la création et le créateur, entre notre être et la source de notre être. C'est le thème de notre plongée ensemble. Seulement une ouverture intérieure. Un désir d’écoute. Une disponibilité à rencontrer ce lieu silencieux en nous où quelque chose de plus vaste peut être ressenti. Nous explorerons ensemble cette relation d’amour entre : la création, polarité réceptive et féminine du divin, et le principe créateur, émissif et donateur. Deux visages d’un même amour, qui cherchent à se retrouver dans le silence du cœur. Le cacao et le Lotus bleu accompagneront cette traversée intérieure, comme des soutiens à l’ouverture, à la présence et à l’écoute subtile. Un espace pour ralentir. Respirer. Recevoir. Et peut-être se laisser révéler un peu plus à soi-même. Aucune croyance particulière, aucune connaissance des textes chrétiens n’est nécessaire pour rejoindre cet espace. Les cérémonies consistent en un espace rituel, guidé par des mots et des sons inspirés : un voyage intérieur de présence à ce qui nous habite, et d’ouverture à être traversés par l'Amour plus Grand que nous. Ce sont des espaces de connaissance directe — la vôtre — d’où peut émerger une vérité qui vous appartient, que j’espère vivante, et donc fertile, en perpétuel devenir. **MAMA CACAO :** Les plantes enseignantes sont des alliées précieuses pour la reconnexion et la mise en lumière de nos parties enfouies, pour la réalisation de l'essence profonde, vaste, créatrice et aimante de l'être que nous sommes, pour l'expansion de l'horizon des possibles, l'émergence de notre note unique, de la vision du cœur. Originaire des forêts tropicales amazoniennes, le cacao était vénéré comme une divinité dans la cosmologie des Olmèques, des Mayas, des Toltèques, des Aztèques et des Incas. Chez les Mayas, le cacao était associé à l'une des divinités majeures de leur cosmologie et utilisé à des fins rituelles et sacrées. Le cacao nous soutient dans la reconnexion à notre propre féminin, à notre capacité à nous accueillir nous-mêmes, de manière plus inconditionnelle, profonde et sincère ; et ainsi, à pouvoir étendre cette permission et cet accueil aux autres, aux expériences. Quels sont les bénéfices potentiels du Cacao Sacré ? L'expérience d'une capacité d'amour plus vaste et inclusive en agissant de manière subtile sur l'ouverture du chakra du cœur. Favoriser l'ouverture et la réceptivité Élargir notre perception de ce qui est et de ce qui peut être. Aider à développer la présence. Nous soutenir dans la reconnexion à l'essence vaste de notre être et de sa sagesse. Accompagner la mise en lumière du lien entre l'extérieur et l'intérieur. Accéder à un espace de possibilités plus vastes. Reconnecter avec nos ressentis, nos émotions, nos désirs, et apprendre à identifier leur guidance. LE CACAO CEREMONIEL ET CHOCOLAT : Il y a une grande différence entre le chocolat commercial, souvent issu de variétés hybrides, cultivé et produit selon des pratiques éthiques parfois douteuses, et le cacao cérémoniel. Le chocolat commercial, y compris le bio cru, est hautement transformé, ce qui le prive de nombreux nutriments précieux pour le corps, l'esprit, le cœur et l'âme. Notamment, la PEA (phényléthylamine), connue comme la 'molécule de l'amour' – une amphétamine naturellement produite par notre corps lorsque nous sommes amoureux – est présente dans le cacao cérémoniel, mais est éliminée par les hautes températures du processus de torréfaction du cacao commercial. **LOTUS BLEU :** Le Lotus bleu, plante sacrée de l’Égypte ancienne associée notamment à Isis et aux mystères de la conscience, était utilisé dans des contextes rituels et méditatifs pour accompagner l’ouverture intérieure, l’intuition et les états de présence subtils. Il soutient doucement le relâchement du mental et invite à une qualité de réceptivité, de sensibilité et d’écoute profonde. L'inscription via la billetterie est nécessaire, les places sont limitées. Pour toutes vos questions, n'hésitez pas à m'écrire via mail à : ilariainscriptions@gmail.com \*Les annulations dans les 48h avant la cérémonie comportent le règlement de la participation.\* Merci pour votre compréhension. En septembre 2023 je publie mon livre : "Cacao Sacré. Le Chemin qui mène au Cœur", aux éditions Guy Trédaniel, le premier ouvrage consacré au cacao cérémoniel et à son rôle dans l'ouverture du cœur. Il est disponible en librairie, ainsi que sur la FNAC et Amazon. Avec amour Ilaria Rubei [Mon site](www.ilariarubei.com) [Me suivre sur Instagram](www.instagram.com/ilaria.rubei) [Me suivre sur Facebook ](www.facebook.com/ilaria.rubei) [Chaine YouTube](https://www.youtube.com/c/IlariaRubei)

DANS TOUS LES CAS, MERCI de téléphoner au 0782326054 au moins 48 heures avant la Date prévue ATELIER 1 spécial COACHS : Découvrez et Apprenez à faire une vidéo qui peut servir dans le domaine marketing mais aussi un outil d'expression dans le domaine du coaching et de l'accompagnement et relation d'aide : - aide à la visualisation d'un objectif - aide à l'expression de ses conflits intérieurs - construction de métaphores (visuel, son/musique générant plus d'émotions que de simples écrits) de style "main qui écrit " et autres effets originaux pour présenter vos services en seulement 2 heures ! https://youtu.be/ckHyvBomRF8 sans logiciel coûteux à installer ! Aujourd'hui, la vidéo est presque indispensable sur internet car elle est plus facile et ludique à regarder qu'un texte à lire. Une vidéo de quelques minutes permet d'ouvrir votre chaîne Youtube et de vous amener plus de notoriété et de nouveaux clients qui ne vous auraient pas trouvé par votre site internet. Beaucoup de personnes se filment simplement eux mêmes mais leurs vidéo ne ressort pas spécialement parmi les recherches sur Youtube car elle n'est pas "originale" par rapport aux autres. Or notre cerveau aime les métaphores, les représentations symboliques liées à des mots et phrases clés. "Un bon schéma vaut mieux qu'un long discours" auquel on rajoutera : "une méthaphore visuelle" vaut mieux qu'un long discours. De plus, si vous n'aimez pas spécialement vous montrer en vidéo, ceci est la solution qui réunit les 2 atouts. Mais rien ne vous empêche aussi de rajouter quelques secondes pour dire bonjour ou vous présenter en vidéo ou avec une simple photo. En 2 heures, vous apprendrez à créer ce genre de petite vidéo très utile et - efficace au point de vue marketing - mais cela peut aussi vous servir à faire des vidéos originales et attractives pour votre site, blog ou chaîne Youtube, Facebook etc. - Vous pouvez venir avec un projet vidéo ou non - Amenez vos ordinateurs portables si vous en avez ! Durée atelier : 2 heures Heure début : 17 heures Heure fin : 19 heures Tarif : 100 € en tout - dont la moitié 50€ pour réservation obligatoire pour une question d'organisation et d'engagement mutuel afin d'éviter que des personnes s'inscrivent au Meetup et ne viennent pas sans penser à se désinscrire, ce qui est malheureusement le cas de la majorité de Meetups - réservation obligatoire au plus tard la veille de l'atelier - et les 50 € restant à régler dès votre arrivée C'est un investissement à coup sûr qui vous fera gagner beaucoup efficacité, de temps et qui vous procura un moyen de grande créativité. - Cet outil permet aussi de fabriquer "des histoires" qui peuvent très bien convenir à l'approfondissement et à l’interaction avec un enfant dans le domaine éducatif ou psychologique. D'autres ateliers auront lieu certains Jeudi soir ou Dimanche après midi, mais il est souvent mieux d'agir maintenant pour avancer vers vos objectifs ! - Cet atelier sera suivi d'un Atelier 2 spécial Coachs où chacun travaillera sur son projet personnel (optionnel) pour les personnes intéressées. Merci de préciser sur ce mur si vous pouvez venir avec votre ordinateur portable afin de prévoir le nombre de place et de postes disponibles. http://photos2.meetupstatic.com/photos/event/c/4/4/6/600_445910246.jpeg DANS TOUS LES CAS, MERCI de téléphoner au 0782326054 au moins 48 heures avant la Date prévue

In this event, you will participate in a friendly "speed-dating", and with each rotation you will have a short conversation with someone new and exchange your flowers! In the end you will have a beautiful bouquet and a couple new encounters. All over a glass of natural wine, followed by a selection of shared small plates. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Bonjour à toutes et à tous, Et si vous découvriez Paris autrement... à travers les yeux des artistes ? 🎨✨ Je vous emmène pour une balade artistique au cœur de la ville, avec une quarantaine de reproductions de tableaux… à l’endroit où ils ont été peints. Oui, vraiment 👀 Au fil du parcours, vous allez voir apparaître un autre Paris : celui des ateliers, des rivalités, des créations qui ont marquées leur temps… et des artistes qui ont cassé les codes. 👉 Départ près de l’Île de la Cité, là où vivaient les premiers enlumineurs 👉 Passage par le Louvre, ancienne résidence d’artistes 👉 Balade dans les Tuileries, vues à travers leur regard 👉 Et fin dans une galerie rive gauche, avec un(e) artiste contemporain(e) Une visite vivante, accessible et pleine de surprises — même si vous pensez “ne rien connaître à l’art” 😉 👉 Départ : 49 quai des Grands Augustins, 75006 Paris 🕐 Durée : 1h30 👥 6 personnes max 🎟️ Prix : 25 € Visite en français Pour d'autres dates : https://my.weezevent.com/visite-guidee-paris-vu-par-les-peintres Pour plus d'infos : https://www.parispeinture.com/ Au plaisir de vous retrouver pour cette balade artistique ! Anne

**Breathwork & Cacao :** **Reconnaître et valider son unicité.** **Dimanche 24 mai** **Studio Yoga Searcher — 64 rue des Tournelles, Paris 3e** **17h15-21h15** Arrivée possible de 17h. **Nombre de places limité.** **Inscriptions** [VIA LA BILLETTERIE ICI](https://www.billetweb.fr/breathwork-et-cacao-reconnaitre-son-unicite) \*\*\* Certaines expériences relationnelles se répètent, malgré la compréhension, malgré la volonté de faire autrement. Des émotions reviennent, des schémas se rejouent, comme si quelque chose en nous continuait d’agir en profondeur. Cet espace est une invitation à aller au-delà du mental, pour rencontrer ce qui se vit réellement dans le corps, dans le cœur, dans le lien, et en prendre soin. Sans analyser, par le corps. Le cacao ouvre un espace de douceur et de présence. Elle soutient une connexion plus fine à soi, au cœur, et permet d’entrer dans le travail avec plus de sensibilité et de réceptivité. Le breathwork – traverser et libérer La respiration connectée permet d’accéder à des états élargis de conscience, où les émotions, les mémoires et les tensions peuvent émerger et se transformer. Ce travail permet notamment : de libérer des charges émotionnelles liées aux relations de sortir de certains schémas répétitifs de relâcher des tensions profondes dans le corps de retrouver un sentiment de sécurité intérieure d’ouvrir un espace plus libre dans la relation à soi et à l’autre Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser émerger ce qui cherche à être ressenti, reconnu et transformé. Chaque expérience est unique, et peut amener des prises de conscience, des libérations émotionnelles, un retour à soi plus profond, plus spacieux. Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sécurisant. Chacun est libre de vivre son expérience à son rythme. Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Intention Créer un espace où il devient possible de se rencontrer autrement, de relâcher ce qui entrave, et de s’ouvrir à une manière plus libre d’être en lien — avec soi, avec l’autre, avec la vie. \*\*\* Ce que cet espace permet : • apaiser les réponses nerveuses liées aux blessures • relâcher les tensions inscrites dans le corps • retrouver un état de régulation profond • Identifier un chemin vers ce lieu de paix, de clarté et de joie, au fond de soi-même, auquel revenir. \*\*\* La pratique La respiration connectée est un processus de transformation qui agit à la fois sur le souffle, le corps et la conscience. Le rythme est fluide et continu, ouvrant un état de présence où tensions, émotions et mémoires peuvent se libérer naturellement. Le cacao cérémoniel — facultatif — accompagne ce mouvement avec douceur et soutient l’intégration. La musique, le tambour et un toucher discret viennent soutenir ce qui cherche à se remettre en circulation. \*\*\* Comme l’écrit Stanislav Grof : "Ce processus, apparemment simple, possède un potentiel extraordinaire pour explorer tout le spectre du monde intérieur." \*\* Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque session est guidée avec présence et sécurité. \*\*\* Participation • Tarif standard : 50 € • Tarif solidaire : 35 € (RSA, chômage) \*\*\* Infos : ilariainscriptions@gmail.com Avec amour, Ilaria Rubei [Mon site](www.ilariarubei.com) [Me suivre sur Facebook](www.facebook.com/ilaria.rubei) Instagram : @ilaria.rubei

¡Estás invitado/a a un pícnic junto al agua, pero aquí va un pequeño desafío: buscamos un co-organizador para unirse a la aventura! Es una gran oportunidad para conocer gente nueva y entender nuestro concepto de “reunirse para socializar” 😉. El pícnic junto al agua está confirmado solo si hace buen tiempo… por favor, verifica las actualizaciones en la app Socializus. **💬 Concepto** Todos participan trayendo algo para compartir (comida o bebidas). Puedes venir solo/a o con amigos y disfrutar de un ambiente multicultural y amigable. Puedes llegar a tiempo o un poco tarde, pero intenta no olvidar que si todos llegan tarde, la primera persona estará esperando a los demás… **Información práctica:** 🕖 Horario: Domingo, de 18h a 22h 📍 en la punta de la Île Saint-Louis Dirección y detalles: Disponible en la app Socializus 📲 WhatsApp (info y recordatorios del día): [https://chat.whatsapp.com/BBnj1yqJEgM883WO3f3F4e](https://chat.whatsapp.com/BBnj1yqJEgM883WO3f3F4e) **Cómo participar:** * Descarga la app gratuita Socializus para obtener el mapa detallado, el punto de encuentro y los mensajes del grupo:[www.socializus.org](http://www.socializus.org) * Trae algo para compartir (comida o bebidas). **Nuestras redes sociales:** 🔹 Meetup: [https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/](https://www.meetup.com/fiesta-latina-paris/) 🔹 WhatsApp (info y recordatorios): [https://chat.whatsapp.com/BBnj1yqJEgM883WO3f3F4e](https://chat.whatsapp.com/BBnj1yqJEgM883WO3f3F4e) (Activa “Recibir todo” para no perderte nada) 🔹 Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/ 🔹 Página de Facebook – Fotos, recuerdos y actualizaciones: https://www.facebook.com/paris.fiesta.latina/ 🔸 FOTOS: [https://www.facebook.com/socializus.application/posts/2338580459611201](https://www.facebook.com/socializus.application/posts/2338580459611201) 🔹 Socializus: [www.socializus.org](http://www.socializus.org) 🔹 Conviértete en organizador: Contáctanos vía[ https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm](https://chat.whatsapp.com/KtR79S8Obfs3WTPTIBsoCm) Es 100% gratis porque somos una asociación sin fines de lucro, ¡solo necesitas ser amigable! ✦✦ Puede haber cambios de última hora, pero todo se actualiza a través de la app Socializus. Contamos con las inscripciones a través del pase gratuito para gestionar el número de participantes. Regístrate solo si estás seguro/a de que vendrás, ¡contamos contigo! 😊 ¡Ven a disfrutar de un pícnic junto al agua, conoce gente de todo el mundo y crea recuerdos inolvidables! 📸 / 🎥 Al participar en nuestro evento, aceptas ser fotografiado/a y/o filmado/a. Las fotos y videos se compartirán en nuestras redes sociales y podrán usarse con fines comerciales. También puedes compartir tus propias fotos con el hashtag #socializus.

Are you interested in personal growth and self-development? Welcome to **Helene's Power Circle**, a Certified Somatic & Mindset Coach with over 15 years of corporate experience, supporting people in achieving fulfillment. The event is **open for women** to connect in our safe space and is designed to help us reconnect with ourselves and others in an authentic, grounded way. Through a mix of **somatic practices**, **guided reflection**, and **conscious conversation**, you’ll be invited to slow down, release tension, and realign with what truly matters to you. Whether you’re feeling stuck, overwhelmed, or simply seeking deeper connection, this space supports your **personal growth**, **emotional balance**, and **aligned action**. What we’ll do during the Meetup: * Somatic/body awareness exercises * Breathwork/Nervous system reset * Sharing circle You'll gain a deeper connection with your body and supportive, like-minded connections in the group. **Meetup Info:** * Time: 11 AM to 13 PM * Meeting point: [Cafe Cesar y Georgette](https://maps.app.goo.gl/R76mZGAbiWFN62mi8) (20 Rue Molière, 75001 Paris) * Duration: 2hr Don't hesitate to **RSVP** to this event, which gives you access to our WhatsApp community! The live location will be shared in the chat on the day of the event. **Follow us** to see more events that will change your life! Join the **WhatsApp group** to receive real-time updates and the live location of the group, so that you won’t miss out! Here’s the link for our WhatsApp community: [https://chat.whatsapp.com/H7MjLhW3F0d4SRuk5rrYZk?mode=gi_t](https://chat.whatsapp.com/H7MjLhW3F0d4SRuk5rrYZk?mode=gi_t)

Un espace pour **ralentir**, **ressentir**, et **te rencontrer sans masque**. Un rituel pour sortir des automatismes relationnels et revenir à une présence simple, vivante, incarnée. * **De la stratégie à la présence.** ## **Un espace pour ralentir, ressentir, et te rencontrer sans masque.** https://www.billetweb.fr/souverainete-pure-presence-tantra1 https://www.billetweb.fr/souverainete-pure-presence-tantra1 https://www.billetweb.fr/souverainete-pure-presence-tantra1 https://www.billetweb.fr/souverainete-pure-presence-tantra1 Un rituel relationnel et corporel pour sortir des automatismes, déposer les stratégies, **et revenir à une présence plus simple, plus vivante, plus incarnée.** Cette soirée fait partie d’un week-end immersif pensé comme une mini retraite urbaine de Pentecôte. * Deux soirées. * Deux passages. * Un voyage. Le dimanche ouvre le corps. Le lundi ouvre la vérité. DIMANCHE 24 MAI : * Soirée Tantra - 17h45 - 19h45 puis Diner *(optionnel, info après inscriptions).* LUNDI 25 MAI : * Soirée Traverser ses ombres - 19h30 - 21h30 Les deux expériences peuvent être vécues séparément, mais ensemble, elles forment une véritable traversée émotionnelle et relationnelle. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ## Le climat du moment Le ciel pousse vers : plus de vérité émotionnelle, plus de présence, plus d’authenticité relationnelle, plus de sécurité intérieure. *Comme si une ancienne manière d’être commençait doucement à craquer.* Cette soirée est née de cet endroit. Un espace pour ressentir, dans le corps, ce que signifie : être là, sans se fuir, sans jouer, sans performer. ### Le flow de l’événement : • **Ouverture** Lecture du climat astrologique et énergétique du moment. Où nous en sommes dans l’année. Ce que ce passage demande intérieurement. • **Breathwork & activation corporelle** Respiration consciente et activation du corps pour libérer les tensions, ramener l’énergie dans le bassin, la colonne, le cœur. Un espace pour **habiter pleinement ton corps**. • **Hypnose / méditation intuitive** Un voyage guidé pour ressentir, voir, libérer. Chaque expérience est différente. • **Tantra de présence & de conscience** Travail du regard tantrique, de la présence à soi et à l’autre. Apprendre à être là, sans se perdre, sans se fermer. *+Tandava & mouvement intuitif* • **Explorations relationnelles guidées** Échanges de questions simples et puissantes, inspirées du travail d’acteur (Meisner) : ressentir ce que l’autre éveille, observer ce que cela provoque en soi, exprimer depuis la vérité du moment. • **Connexion énergétique** Exploration consciente de la connexion et de la séparation, du masculin et du féminin en soi (non genré), dans le respect, l’écoute et la présence. *** ### ### **Ce que cet espace permet :** * Développer une **présence profonde et stable** * Ressentir l’intensité sans se dissoudre * Entrer en relation sans masque ni stratégie * Explorer l’intimité en sécurité et en conscience * Ouvrir le corps, le cœur et le champ énergétique * Retrouver une connexion vivante à ton énergie vitale ### Approfondissement & anciens participants : Pour les personnes ayant déjà pratiqué avec moi, il est possible d’aller **plus en profondeur**. Parce que : * chaque rencontre est nouvelle * chaque regard révèle autre chose * plus on tient l’intensité, plus la conscience s’élargit **Les anciens participer peuvent, s’ils le souhaitent :** * tenir des connexions plus longues * entrer dans une présence plus fine * réaliser les démonstration guidés et coachés par moi Ce travail n’est jamais identique. C’est pour cela que je le guide encore et encore. *** ## **Une expérience vivante pour revenir à l’essentiel :** Un espace où déposer ses masques, se reconnecter à son corps, sa vérité, son cœur. Ici, pas de performance ni de technique, juste l’envie d’explorer la présence, la vérité, l'intimité et l’authenticité. **Ce que tu vivras :** * Connexion profonde à soi et à l’autre * Intimité vraie, plus d’authenticité dans tes relations * Un espace sûr pour oser être vu·e, sentir, s’exprimer **Cette expérience est un portail :** * vers l’intelligence de son corps, * vers la profondeur de ses émotions, * vers la puissance de la présence et le courage d’être vu·e. Chaque cercle est unique, tissé par l’intention collective et la vérité de chacun·e. C’est pour cela que je le propose chaque mois — car à chaque fois, quelque chose de nouveau demande à naître. > **Déroulé :** > > * 19h30 Cercle d’ouverture, ancrage & intentions > * 19h45–21h45 Voyage guidé : présence, connexion, exploration - méditation intéractive. > * 21h15-21h30 Cercle de clôture, intégration ### **Ophélie Duvillard, Guide spirituelle et somatique.** Elle guide les êtres à se libérer, et à revenir à leur vérité, leur sensualité, et leur profonde liberté intérieure. Ophélie est la cofondatrice de **HolyMystic**, un écosystème créatif dédié aux retraites immersives où elle accompagne des transformations émotionnelles, somatiques et spirituelles profondes. Formée au coaching à **HEC Paris**, elle a parcouru le monde en explorant la spiritualité, le chamanisme et la sexualité sacrée. Depuis 2021, elle crée des espaces initiatiques partout en Europe : **19 retraites, plus de 100 personnes guidées.** Elle accompagne également en **coaching/mentorat 1:1** celles et ceux qui veulent se reconnecter à leur corps, leurs émotions, leurs sensations, leur cœur — et qui savent qu’ils ne peuvent plus vivre dans le mensonge, la performance, la peur ou l’inauthenticité. ### **Témoignages :** "J'ai pour ma part été surpris par la puissance de ta guidance, je ne m'attendais pas à aller autant en profondeur dans un workshop court comme celui-là. Je m'attendais à un travail plus léger, et j'ai beaucoup aimé aller dans quelque chose d'intime et d'intense, en travaillant avec "l'autre" comme témoin uniquement. J'ai aussi apprécié la manière dont tu as tenu l'espace avec un mélange de présence, de maîtrise et de vulnérabilité. Donc merci pour tout ça." **«** J'ai eu l'honneur de participer à l'atelier Tantra d'Ophélie: Qu'est ce que mon cœur a été nourri ! J'ai adoré toutes les propositions qu'elle nous a offert de connecter à soi et à l'autre, toujours en s'écoutant dans son rythme. Si tu tombes sur un de ces futurs ateliers, fonce, tu vas être gâté.e de la générosité d'Ophelie et de sa présence. Honnêtement je ne croyais pas que je vivrais un atelier de cette qualité à Paris, c'est vrai, je ne m'attendais pas à cette qualité, c'est rare et c'est précieux!" "Tu as initié cette première découverte, Moi qui suis en quête de manifester cette sincérité, J'ai fait l'expérience d'un moment authentique et aussi du comment aborder une relation authentique, simple et décomplexée avec des personnes de mes relations." "J’avais besoin de reconnecter à ma sensualité et à mes émotions pour “step up”. Ces espaces sont du pur bonheur avec de belles âmes !! " "Ta guidance, ta bienveillance, ton écoute m’ont permis une ouverture douce et agréable. Au-delà des magnifiques connexions vécues hier soir, le meilleur retour que je puisse te faire c’est que faire l’amour avec mon mec après ce Tantra, c’était juste INCROYABLE. Ça m’a apporté une telle écoute de mon corps et du sien, une disponibilité et sensibilité exacerbée que lui a senti et vécu, et une lenteur jouissive !" "C’était une expérience de profonde connexion à l’autre. Et donc à soi. Tu plonges dans l’autre, petit à petit s’enlèvent les masques de gêne, puissance, timidité… pour laisser la place à une sublime vulnérabilité dans laquelle tu te reconnais, c’est ça qui est magique. Tu tombes les armes. Franchement, tu en ressors high et bien, tu as l’impression de toucher du doigt ce qui peut vraiment sauver le monde." "Je t'ai trouvé radieuse, très alignée, connectée, douce et honnête. J'ai reçu un soin pour mon âme, à la fin, j'ai ressenti une connexion intime avec tous les participants dans la bienveillance et le respect. Je referai avec une très grande joie un autre de tes ateliers." "J’ai adoré, je suis toujours surpris de la puissance, pertinence, et de l’énergie de tels exercices qui paraissent pourtant si simples. Ça fait partie des choses qui m’ont mis une vraie claque. C’est dingue comme il est possible de découvrir et « voir » les gens sans leur parler, à travers un simple regard au plus profond de l’âme. J’adore, ça fait du bien et ça fait réfléchir." "C’était absolument magique et je ressens déjà depuis ce matin les bénéfices. Je me sens notamment beaucoup plus ancrée, en paix et en harmonie. Vraiment un grand merci pour cette expérience vécue et faite avec des rencontres accélérées, mais déjà si fortes." ### **​Informations:** ​ ​• Toute commande est non-remboursable. Le billet peut être utilisé comme crédit pour un autre événement dans la même année. (Si on me prévient 48h avant)

**Constellations Familiales, Systémiques, Animiques.** **Paris** **Dimanche 24 mai** **14h-17h** **Au 64 rue des Tournelles 75003** [réservations ici](https://www.billetweb.fr/constellations32) Infos : ilariainscriptions@gmail.com Il vous sera demandé de remplir un formulaire préalable à la séance pour cibler des thématiques récurrentes dans l'arbre généalogique. **Constellations familiales, systémiques et alchimiques** Certaines difficultés que nous traversons ne viennent pas seulement de nous. Elles peuvent prendre racine dans des expériences passées, dans notre histoire familiale, ou dans des dynamiques plus profondes, souvent inconscientes, qui continuent d’agir à travers nous. *** ### ✨ Vous pouvez être concerné(e) si vous vivez : * des schémas répétitifs dans vos relations (attirance pour le même type de partenaire, difficultés à vous engager ou à vous sentir en sécurité) * une peur de l’abandon, du rejet ou du jugement * une difficulté à trouver votre place, à vous affirmer ou à poser des limites * un sentiment de blocage, comme si quelque chose vous empêchait d’avancer malgré votre compréhension * des émotions intenses ou envahissantes (anxiété, tristesse, colère, vide) * une sensation de porter quelque chose qui ne vous appartient pas * des loyautés invisibles à votre système familial * des difficultés à recevoir, à donner, à vous ouvrir à l’amour * des répétitions dans votre vie (échecs, relations, situations similaires) * une difficulté à incarner pleinement qui vous êtes *** ### 🌊 Ce que permettent les constellations Les constellations familiales et systémiques permettent de rendre visibles ces dynamiques invisibles. À travers le groupe, une mise en espace vivante se déploie, révélant ce qui agit en profondeur et qui ne peut pas toujours être compris mentalement. Ce travail permet : * de remettre du mouvement là où quelque chose est figé * de libérer des charges émotionnelles ou transgénérationnelles * de retrouver une place plus juste dans votre système * d’apaiser les relations (à soi, à l’autre, à la famille) * de rétablir un sentiment de sécurité intérieure * d’ouvrir à une expérience plus libre et plus alignée de vous-même *** ### 🌿 Un travail à la fois thérapeutique et intérieur Ce processus ne repose pas sur l’analyse, mais sur une intelligence plus profonde du vivant. Il s’agit de laisser émerger ce qui cherche à être vu, reconnu et transformé. Les mouvements qui apparaissent peuvent parfois dépasser ce que l’on comprend, mais ils ouvrent à des changements concrets dans la vie. *** ### Pour participer Vous pouvez venir : * avec une problématique personnelle à explorer * ou simplement en tant que participant (le travail agit également en profondeur) Aucune expérience n’est nécessaire. *** ### ✨ Cadre L’espace est confidentiel, respectueux et sécurisant. Chaque personne est accueillie dans ce qu’elle traverse, sans jugement. C’est une expérience profondément transformatrice — pour la personne qui constelle comme pour les représentants. Comment se déroule une constellation ? Vous apportez une problématique concrète. Le groupe représente les éléments de votre système. Le mouvement profond peut alors émerger, et retrouver une harmonie perdue. Chaque constellation dure environ 1h à 1h30. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Inscription : [https://www.billetweb.fr/constellations31](https://www.billetweb.fr/constellations31?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR48FuCl0IqyH5mM2xpEIMRxLxysFat9fxqeMBP1cUJKNL2ofcJRyyKb76AmgQ_aem_Oawc9VjkUxUL_cPIznaw8A) Contact : ilariainscriptions@gmail.com L’atelier sera suivi d’un Breathwork & Cacao à Paris pour permettre une intégration en profondeur. Réduction de 10 € pour toute participation aux deux ateliers. Une constellation est une expérience collective de transformation. Un espace pour retrouver sa place, libérer ce qui entrave et laisser circuler l’amour. Avec amour, Ilaria Rubei [www.ilariarubei.com](http://www.ilariarubei.com/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExNzZOR2ttaE5RS1N5aDFiVXNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4lCCoTc7Ev2z32NwSFYrsDb7NwjpvRNkDCnRuU0h4g4JVSOtd8QxmQgRivPg_aem_0OB9B2ytowKqs-8-zE4Wyg)

We'll get in around 4 miles at Three Creeks Metro Parks, primarily natural trails. 17-18 minute miles, no one left behind, and faster walkers are free to lead out. Optional lunch after! If you're joining for hiking all the metro parks, this is the sixth one!

WQC has weekly Thursday night social nights at the Westerville Java Central. Come and grab a coffee and connect with the community: low stakes, chill environment, and tasty drinks. No registration is required; come as you are.

Hi ladies. We will meet in front of the Nature Center and head to the two Observation decks. We will then hike Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook and Sugarbush trails to get approximately four miles total distance. We will walk approximately a 18 minute mile pace. Please wear appropriate hiking shoes.

**History** The history of [Blendon Woods Metro Park](https://www.metroparks.net/parks-and-trails/blendon-woods/) began long before its 1951 opening, rooted in a landscape of rugged ridges and deep ravines that made the land unsuitable for traditional farming. In 1945, a report proposing a metropolitan park system for Franklin County specifically highlighted these cliffs of Bedford Shale as some of the "wildest land in the vicinity". Following this recommendation, the recently formed park district purchased the first 229 acres in early 1949. Because the terrain was so uneven, developers had to cut a mile-and-a-half-long roadway through dense woods just to bring in heavy equipment. This initial preservation effort ensured that the mature second-growth hardwood forests remained largely untouched by the urban expansion spreading toward Westerville. Opening day arrived on Labor Day, September 3, 1951, marking Blendon Woods as the second park in the Columbus and Franklin County Metro Parks system. The final push to open was a frantic race; the State Highway Department only finished the primary gravel access road four days before the gates opened. Early staff members, consisting of just four full-time employees, had to hand-dig pit toilets and learn construction skills on the fly to build the first picnic shelters. Despite the dusty conditions and limited facilities, the park was an immediate success, drawing massive crowds from across Central Ohio. By the end of the 1950s, annual visitation had already climbed to over 190,000 people. As the surrounding suburbs grew in the 1960s, the park faced severe overcrowding that threatened its natural habitats. In response, Franklin County voters passed the first Metro Parks levy in 1960, providing the funds necessary for a decade of steady expansion. During this era, the park nearly doubled in size, growing from 264 acres to over 570 acres by 1968. Planners also addressed a critical water shortage by collaborating with the U.S. Soil and Conservation Service to build a lake in 1964. This body of water originally served as a temporary reservoir before its role shifted toward conservation and wildlife support. The 1970s marked a transition toward the specialized wildlife and educational focus for which the park is known today. In 1971, the Walden Waterfowl Refuge was established around the 11-acre Thoreau Lake, creating a sanctuary that remains restricted to provide a quiet habitat for migratory birds. A formal nature center was also developed during this period, expanding on the guided Sunday walks that had been a park staple since the early 1950s. The park’s famous "Monarch Mansion" also became a prominent fixture, starting a long tradition of raising and releasing thousands of monarch butterflies each September. These initiatives cemented the park’s reputation as a premier destination for birders and nature enthusiasts. In more recent decades, Blendon Woods has continued to modernize while maintaining its wilderness character. The 10-acre Natural Play Area was added in 2017, encouraging kids to explore the ravines and woods off-trail. This was followed by the opening of a $1.5 million inclusive playground in April 2025, designed to accommodate children of all physical abilities. The nature center also underwent major renovations to include immersive, three-dimensional exhibits and a new butterfly house. Today, the park encompasses 653 acres, preserving a unique geologic and biological corridor amidst the bustling Westerville and Northeast Columbus area. **Map of the Park** Here is a map of [Blendon Woods](https://www.metroparks.net/wp-content/uploads/2025/05/BLN_map_Inclusive-Playground-and-Butterfly-Trail_May-2025_1980px.png). **Summary** For this event, we will hike the Lake View, Hickory Ridge, Ripple Rock, Overlook, Brookside, and Sugarbush Trails. This sounds like a lot, but it will really be only a little over five miles. Blendon Woods has a few hills here and there, but it's not one of the more strenuous metro parks. **Where We'll Meet** We'll meet just in front of the Nature Center. This is about a mile into the park from the main entrance. You have to go past the Ranger Station and the Shadblow Reservable Area to get to it, so don't stop too early at the Ranger Station and get it confused with the Nature Center. **After the Hike** Afterward, we will head over to [Forbidden Root Restaurant & Brewery](https://forbiddenroot.com/restaurants/columbus-ohio/) at Easton for [drinks](https://forbiddenroot.com/restaurants/columbus-ohio/#dinner-menu) and [food](https://forbiddenroot.com/wp-content/uploads/Cbus-Food.pdf). We should be there by 5 if you can't make the hike and just want to join us for drinks. The brewery's actual address is [4080 Worth Ave, Columbus, OH 43219](https://www.google.com/maps/place/4080+Worth+Ave,+Columbus,+OH+43219/data=!4m2!3m1!1s0x88388a86d10b6619:0x4d42b470a5cf11d3?sa=X&ved=1t:242&ictx=111); however, I recommend pointing your GPS to the [Worth Garage](https://www.google.com/maps/place/Worth+Garage/@40.0542293,-82.9137962,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x88388b4df6082825:0x17582f0eccd9dda1!8m2!3d40.0542293!4d-82.9137962!16s%2Fg%2F11rzfvvv8b?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDQxNS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) across the street. Parking in this garage is free as long as you're not on the first floor, and it is literally right next to the brewery.

More details to come Combined event with central Ohio friends This may be the very last cookout bon fire party central Ohio friends hold so don’t miss it!

Hi ladies. Let's hike the edward thomas trail, lake trail , spring creek and a short walk on the multi purpose trail. This is one large loop . Wear your shoe of choice. Meet in the Maple Grove Picnic area. 4.2 miles in length .