Meditación guiada

🌸 Chaque mardi, nous organisons une soirée durant laquelle nous pratiquons la méditation nommée Shamatha-Vipashyana, que beaucoup connaissent aujourd’hui sous le nom de Mindfulness. Une première partie est composée d’un temps de méditation de 40 minutes, puis, après un temps de pause, la deuxième partie est dédiée à un enseignement portant sur la méditation, la tradition bouddhique, l’art et la poésie modernes, l’écologie…. Un temps de partage et de questions/réponses clôture la soirée. Les sessions commencent à 20h30 (mais nous conseillons d'arriver à 20h25 afin de prendre le temps de s'installer). La première séance est gratuite, puis vous avez la possibilité de profiter d'un temps d'essai avant de choisir de vous engager ou non de manière plus approfondie. N'hésitez pas à visiter notre site pour en savoir plus sur nos propositions: [www.gandharameditation.org](www.gandharameditation.org) Les détails pour nous rejoindre seront fournis après inscription. 🌿🧘‍♀️ A bientôt! 🧘‍♂️🌿

**Qi Gong en plein air – Parc du Château de Saint-Germain-en-Laye** Respirez, bougez, harmonisez-vous. Venez pratiquer le Qi Gong au cœur de la nature, dans un cadre calme et inspirant. Une discipline chinoise millénaire pour améliorer la vitalité, la souplesse et la sérénité. Au Parc du Château – Saint-Germain-en-Laye Accessible à tous – débutants bienvenus Mardi 12h30-13h30 Dimanche 11h-12h30 Inscription via site: www.jinling.fr OU par mail au: jinlingfrance@gmail.com Reconnectez-vous à votre énergie vitale dans un lieu chargé d’histoire et de nature!

### 🎤 Green Light in Paris - STANDUP COMEDY IN ENGLISH to discover the city of lights 💡 Green Light in Paris offers a **Unique Comedy Show every Tuesday** where the best comedians in Paris delve into **one theme** and fill you in on the Do's and Don'ts of **Parisian life** in the hip and trendy **11th arrondissement** (Near République & Canal-Saint Martin). **THE fun thing to do in Paris** in English! Whether it's a fun date, a night out with friends, or just a chance to meet new people, our standup comedy club has it all. **Since 2021**, Green Mic has featured comedians who have appeared on ***Netflix***\*, Comedy Central, Amazon Prime, BBC, Don't Tell Comedy, The Ringers with Bill Burr, **Fringe Festival,** and other big European festivals.\* **📅 Show Date**: Every Tuesday **at 8:00 PM** (Doors Open at 8:00 PM - Show starts at 8:30 PM) 📍 **Located at : Les Marquises -**[145 Rue Oberkampf](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66defc8355daf:0xcc7f729bf8e010d8?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111 "https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x47e66defc8355daf:0xcc7f729bf8e010d8?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111")**, 75011 Paris** [Short Preview of the show](https://www.instagram.com/reel/C_uZbsNNQyl/) 🎤 **Who are the comedians?** We book **different comedians every show** and the best visiting comedians from **all around the world** (USA, Australia, Canada, Italy, Spain, UK, New Zealand, ... more than 50 countries) -- *We share clips of our comedians on Instagram @GreenMicComedy --* **🌟 What is the show?** A **traditional standup comedy** show with 3 acts, a first act, a middle act and a closing act. Three different comedians with different styles and enough time to experience comedy in a different setting. 🎫 Get your Tickets: [GreenLightParis.eventbrite.fr](https://GreenLightParis.eventbrite.fr "https://GreenLightParis.eventbrite.fr") \#\#\#\# 🎟️Book your tickets now and secure your spot for a night to remember\! 🎟️ #### ABOUT YOUR TICKET :🎫 * You can make a free reservation which is "**first come first served**" for entry, with a donation at the start of the show. RESERVING A FREE TICKET DOES NOT GUARANTEE ENTRY. Please be on time so we can find you a seat before the show starts. *\*\*This show is crowd-funded and our recommended price is 12euros and 7 euros for students.* Follow us on social media for updates and more information! \*\*[@GreenMicComedy ](https://www.instagram.com/greenmiccomedy/ "https://www.instagram.com/greenmiccomedy/")\*\*🎤

**AI Augmented Engineering : un Kaizen Lean Tech chez Gojob - Next40** *Comment transformer concrètement le métier d’ingénieur logiciel à l’ère de l’IA ?* Nous vous invitons à découvrir les coulisses d’un Kaizen mené chez Gojob autour de l’**AI Augmented Engineering**. Une initiative portée par un Staff Engineer pour repenser en profondeur les pratiques de développement. À travers un *Gemba*, vous explorerez comment Gojob aborde cette transformation de manière Lean : partir du terrain, expérimenter, échouer pour apprendre vite, et structurer l’amélioration continue. Partage d'un cas réel de Kaizen, en mettant en lumière comment : * faire évoluer les pratiques via des Bac rouges, Poka-Yoke, Andon, 5S, Value Stream Mapping * structurer la transformation autour des 4M : outils (Machine), pratiques (Méthode), inputs (Matériaux), et compétences (People), * ancrer des changements durables dans les équipes. L’objectif : partager les apprentissages illustrés par des exemples concrets. **Programme :** 1. Gojob et **l'histoire du lean** au sein de son équipe Tech par **Nicolas Boutin, CTO** 2. **Gemba : AI Augmented Engineering -** Partage de la démarche Kaizen : contexte, problème, démarche, expérimentations et enseignements 3. **Session Open Space :** Échanges libres autour des retours d’expérience, des bonnes pratiques et des sources d’inspiration Lean Tech. Moment convivial accompagné de boissons et de grignotage, suivi d’un débrief collectif. **Quand ?** 📅 Date : 14 avril 2026 ⏰ Heure : 18h30 **Où ?** 📍 **Gojob Paris -** 100 Rue Réaumur, 75002 Paris **Inscription :** Les places sont limitées pour garantir une expérience de qualité, alors inscrivez-vous dès maintenant ! Venez avec votre curiosité et repartez avec des idées et outils concrets pour transformer vos propres pratiques !

☕ Café de la Guilde — Hebdomadaire ​Un rendez-vous simple pour celles et ceux qui avancent sur un projet. ​Le café de la Guilde, c’est un point régulier pour sortir de l’isolement, échanger utilement et continuer à avancer. ​Ici, pas de formalisme. Tu viens comme tu es, avec ton travail, tes questions ou simplement pour voir et comprendre. **Au programme :** ​✨ Avancer sur ce que tu construis, dans un cadre calme ✨ Échanger avec des personnes qui sont dans la même dynamique ✨ Obtenir des retours rapides et utiles ✨ Créer des liens qui comptent dans la durée **Infos pratiques** ​📅 Chaque semaine 🕐 10h - 11h 📍 Le Comptoir Avalon — Paris 19e ☕ Café sur place ​👉 Tu peux venir 20 minutes ou rester plus longtemps. ​Ouvert à tous.

Rejoignez-nous pour la toute première édition de **Chill & Talk** autour d’un verre dans le cadre élégant et raffiné du Talaé, le bar de l'hôtel Royal Madeleine. L’idée est simple : se retrouver en petit comité, dans une ambiance chaleureuse et détendue, pour échanger librement, rencontrer de nouvelles personnes et partager des conversations authentiques — sans pression, sans masque, juste avec curiosité et plaisir. Pour ce premier rendez-vous, nous prendrons également un moment pour imaginer ensemble les prochaines expériences du groupe : soirées intimistes, week-ends inspirants, rencontres originales… L’occasion de co-créer une dynamique qui vous ressemble. Un apéro entre esprits ouverts, où les discussions peuvent être légères ou profondes, spontanées ou inspirantes… selon l’énergie du moment. Venez comme vous êtes — et laissez la magie des rencontres opérer ! Join us for the very first **Chill & Talk** gathering over drinks in the elegant and refined setting of Talaé, the bar of the hotel Royal Madeleine. The idea is simple: a small group, a relaxed atmosphere, and genuine conversations. Meet new people, connect naturally, and enjoy meaningful or light exchanges — no pressure, no pretense, just curiosity and good vibes. For this first meetup, we’ll also take some time to share ideas and co-create future experiences for the group: intimate evenings, inspiring weekends, and unique gatherings… A chance to shape something that truly reflects the group’s energy. An afterwork moment with open-minded people, where conversations can flow freely and take unexpected, inspiring directions. Come as you are — and let the magic of connection unfold !

***Réservations sur [www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga](www.momoyoga.com/shut-up-and-breathe-yoga), pensez à me laisser votre numéro de tél pour recevoir les infos d'accès!*** STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée"- 83 rue Rebéval 75019 Paris \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- On se retrouve tous les mardis à 12h30 pour un cours de yoga vinyasa (dynamique) tous niveaux @ Studio Nilanthi, une heure pour bouger, respirer, se recentrer et relâcher les tensions :) Amenez une tenue confortable & souple (legging, bas de survet, débardeur...) . Au programme: échauffement, exercices de respiration (Pranayama), postures (Asanas), méditation et relaxation (Savasana). A dispo sur place: tapis, blocs See you there, Claire ♥ ✖ Le yoga Vinyasa c'est quoi? Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Il est composé de deux racines : « nyasa » qui signifie « placer » et « vi » qui signifie « d'une manière spécifique ». On définit donc le yoga Vinyasa comme un enchaînement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration. Le yoga vinyasa est issu du yoga Ashtanga, qui lui consiste à exécuter une série de postures dans un ordre bien précis. À la différence de l'Ashtanga, le yoga Vinyasa est plus libre et créatif : il n'impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l'expérience acquise par l'enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- INFOS PRATIQUES \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ✖ STUDIO NILANTHI - Salle "Rez-de-Chaussée" - 83 rue Rebéval 75019 Paris // Métro le plus proche Pyrénées (ligne 11) ou métro Belleville (lignes 2 et 11) ✖ Début du cours 12h30 "pétantes". Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début du cours. Vous pouvez arriver avant, vestiaires avec casiers à clé & douches à dispo plus un accueil avec des tables pour chiller. ✖ Tarifs: Cours d’essai: 17,50 euros // Cours à l’unité: 20 euros // Carte 4 cours : 74 euros (valable 2 mois) // Carte 10 cours : 175 euros (valable 4 mois) // Carte 20 cours : 330 euros (valable 6 mois) ✖ Réservations et annulations: Pour faciliter l'organisation et pour laisser la place aux élèves en liste d'attente, l'annulation d'un cours doit se faire au plus tôt et au moins 24h00 à l'avance, dans le cas contraire, le cours sera considéré comme dû et non remboursable. Merci! ✖ Contacts: Claire Collet // shutupandbreathe.yoga@gmail.com / www.shutupandbreatheyoga.com

Bienvenue à tous ! La méditation du cœur est une technique simple et pratique. En quelques minutes, vous apprendrez à vous détendre véritablement et à ressentir la légèreté et la joie. Vous n'avez pas besoin de savoir comment méditer ni croire en un système ou une philosophie particulière. Venez et faîtes l'expérience. C'est tout ! A dimanche prochain !

Allongé ou assis en posture de méditation, le tambour et le chant nous accompagnent aux racines de notre histoire, les émotions apaisées, la confiance renforcée. Informations et inscriptions : https://www.tempsducorps.org

Ouverts à tous, ces cours vous permettront de : * vous **familiariser avec les techniques de base de la méditation** kadampa ( posture physique, attention sur la respiration…), * vous concentrer sur une **“pensée constructive”** * et ainsi **gagner rapidement en concentration**. Les méditations qui sont proposées sont toujours **simples, pratiques** et **faciles à intégrer dans notre vie quotidienne**. Débutants bienvenus :-) Participation : 8€, 6€ réduit, personne n'est refusé par manque d'argent. +d'info et inscription sur : https://meditation-paris.org/activites/cours-de-meditation-30mn-jeudi-soir-paris-10-cmk/

✨ Pont Linguistique : France-Chine🇨🇳🇫🇷 Chers amis, êtes-vous à la recherche de nouvelles amitiés tout en développant vos compétences linguistiques ? Vous souhaitez passer un agréable moment dans une ambiance chaleureuse et conviviale ? Nous vous invitons à notre rencontre linguistique hebdomadaire, un événement où apprentissage et plaisir se rencontrent ! 🌍💬 📍 Lieu: Restaurant typique régional « Lart des nouilles » 📍 Adresse: 19 rue de la Maire, 75003 Paris ⏰ Horaire: Vendredi de 19h30 - 22h30 👩🏻‍💼 Organisatrice: Zoe ✨ Pourquoi y participer ? : • Échanges culturels enrichissants : Discutez avec des personnes de tous horizons, découvrez des histoires captivantes et partagez vos expériences uniques 🌟 • Amélioration linguistique : Que vous souhaitiez perfectionner votre chinois ou votre français, vous trouverez ici des partenaires motivés pour échanger et progresser ensemble 📚 • Ambiance gourmande et détendue : Savourez de délicieux plats traditionnels tout en profitant d’une ambiance joyeuse et chaleureuse 🍲🍷 • Accès facile et sécurisé : Situé dans le 3e arrondissement, le restaurant est facilement accessible pour que chacun puisse rentrer chez soi en toute sécurité après une soirée réussie 🏠 🌟 Nous vous invitons à rejoindre cette communauté dynamique et accueillante ! Que vous soyez un habitué ou que ce soit votre première fois, vous êtes les bienvenus pour passer une soirée mémorable avec nous ! 💖 📲 Rejoignez notre groupe dès maintenant et réservez votre place ! Partagez, apprenez, échangez et souriez avec nous. Nous vous attendons avec impatience ! 🫶🏻 Zoé ✨周五🇨🇳🇫🇷语言交流会邀你同行！✨ 亲爱的朋友们，是否想在异国他乡建立新友谊、提高语言能力，同时享受轻松愉快的周末时光？欢迎加入我们独具特色的语言交流活动，在这里，你不仅能学习，还能收获满满的温暖与欢乐！🌍💬 📍地点：餐厅 “面宴” 📍地址：19 rue de la maire, 75003 Paris ⏰时间：每周五 19:00 -22:30 👩🏻‍💼主办：Zoe ✨亮点： • 文化碰撞：与来自不同背景的朋友一起交流，分享彼此的故事与见解🌟 • 语言提升：无论你是想学中文、法语还是其他语言，这里都有你的学习伙伴📚 • 美食美酒：边品尝正宗佳肴，边享受欢快轻松的氛围🍲🍷 • 交通便利：餐厅位于三区，方便参与者晚间安全返回🏠 我们诚挚邀请每一位朋友加入这个温馨的社群！无论你是新面孔还是老朋友，期待与你一起度过这段美好的夜晚！💖 📲快来加群，抢占你的席位吧！ 一起分享、学习、交流、欢笑，我们等你！🫶🏻

Les bases pour s'enraciner, les bases pour s'élever, les bases pour progresser. Un voyage méditatif à travers une méthode de Qi Gong créée par maître KE Wen pour acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. On continue en présentiel ! et en Zoom Inscriptions, renseignements : https://www.tempsducorps.org/

Quand la poésie devient une expérience vivante avec Sahaja Yoga Présentation à la lumière de l’enseignement de Shri Mataji. Vendredi 10 Avril à 19h30 20 bis, rue Sébastien Mercier, Paris 15ème Entrée Libre

At Unity of Columbus, our Youth and Family Ministry nurtures the spiritual growth of children and families through love, joy, and practical spiritual teachings. Each Sunday, children explore timeless spiritual principles through stories, creative activities, music, and group sharing in a safe and welcoming environment. Our program encourages children to discover their own inner light, express kindness, and develop a personal connection with God. Together, we celebrate diversity, cultivate understanding, and inspire each child to live with purpose and compassion. Parents and families are invited to join in this uplifting journey of learning, laughter, and spiritual connection.

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

Whether you've never done improv before, or you've done it for so long you knew Del Close on a personal level, or anywhere in between, come join us! Swing by *Gresso's* for the **Columbus Improv Comedy Meetup** for some fun and games! The idea behind improv is to create entire scenes from scratch based on a suggestion from the audience. This can be done in game form, like *Whose Line Is It Anyway*, *ComedySportz*, or *Wild 'n Out*; it could also be done to tell stories, like *Middleditch and Schwartz*. Our meetup, which is central Ohio's longest running (and free!) weekly comedy event, brings the games (and occasionally different forms) for you to play in a safe, supportive, and compassionate environment. Not only is it a lot of fun, but you get to work on thinking faster on your feet, plus it's an excellent way to meet new people and make friendships that'll last a lifetime! Ask yourself if you want to join the **Columbus Improv Comedy Meetup**, and say "Yes, And" that you'll have fun!

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

Our next much-awaited **COLUMBUS** meetup is **Tuesday April 21 from 7-10 pm EST at ACE OF CUPS**. Meet patients, cultivators, processors, dispensary managers/staff, physicians, home growers, educators, activists, nonprofits, artists, attorneys, business owners, writers, students, and supporters to network, share our knowledge, collaborate, support each other and make new ones! Hope you will be there too! Save the date and pass the word. **Please RSVP** so we know who is coming and how many to expect. Find us to say hi and we will introduce you to others. We should be easy to spot. (The happy-looking group wearing cool nametags! See photos from our past events.) Sign in, grab a name tag, start your own bar/food tab, meet old friends and make new ones! Everyone is welcome. SEE YOU THERE!

**Hosted by Unity of Columbus \| Facilitated by Carisa Holmes\, EFT Practitioner** Join us for a powerful and uplifting workshop where you’ll be introduced to **Emotional Freedom Techniques (EFT), also known as tapping**—a simple, effective method that helps release stress, calm the mind, and restore emotional balance. In today’s fast-paced world, many of us carry tension, anxiety, and emotional blocks that impact our well-being. This interactive session will guide you through practical techniques you can use anytime to create a sense of peace and clarity.