Defensa con armas de fuego

**Dom 24 Mag 2026** **TREK SUL LAGO MAGGIORE. PIZZONI DI LAVENO da Vararo 1240 m (VA)** \- Lunghezza: 11 km \- Dislivello: 630 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco Il trek è in prov. di Varese, a 82 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/82491](https://t.me/TrekMI/82491) Youtube https://youtu.be/1Hjc8HdCWCA **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**🌿 Pilates al Parco – Maggio a Milano** Unisciti a noi per un ciclo di 3 incontri di Pilates nel verde di Gae Aulenti ✨ 📅 **Date:** 24, 31 maggio e 7 giugno 🕕 **Orario:** 17:00 Tre appuntamenti pensati per aiutarti a tonificare il corpo, migliorare flessibilità e mobilità, e ritagliarti un momento di benessere all’aria aperta. **🎟️ Offerta speciale** **Pacchetto 3 lezioni:** 30€ Acquistabile entro il 12 maggio Lezioni singole a 12€ 💫 **Dettagli** * Lezioni adatte a tutti i livelli * Numero minimo partecipanti: 8 persone * Ambiente accogliente e dinamico, perfetto per allenarsi e socializzare ​ **Prenota qui: invia la tua quota con uno dei seguenti metodi** * **​**[​](https://paypal.me/beatricepalacco)**[PayPal](https://www.paypal.com/paypalme/beatricepalacco?country.x=IT&locale.x=it_IT)**[​](https://paypal.me/beatricepalacco) (seleziona “Amici e familiari” senza commissioni) * **​[Satispay](https://www.satispay.com/it-it/)**[​](https://www.satispay.com/it-it/) al numero 3394436054 **Causale pagamento**: *Tua email + data evento* *​***esempio: *sara@gmail.com 24.05*** ***​***ℹ️ Info utili * Non puoi partecipare a una lezione? Puoi cedere il tuo posto a un’altra persona * In caso di maltempo, verrà proposta una nuova data * Se non riesci a partecipare alla nuova data, potrai utilizzare il tuo ticket per un altro evento yoga o pilates (avvisando l’insegnante con almeno 4 giorni di anticipo)

**Dom 24 Mag 2026** **TREK NELL'OLTREPO’ PAVESE. Raccolta ciliege + ponte tibetano 759 m (PV)** \- Lunghezza: 14 km \- Dislivello: 550 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Pavia, a 84 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/82512](https://t.me/TrekMI/82512) Youtube https://www.youtube.com/shorts/IrskSbqxuC0 **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**[PRENOTAZIONI QUI](https://www.eventbrite.it/e/rassegna-gratuita-concerti-in-cortile-iovine-musica-arbereshe-tickets-1989461258178?aff=oddtdtcreator)** Domenica 24 maggio alle ore 17.00, la **rassegna gratuita** “Concerti in cortile” prosegue con Iovine e il concerto “Musica Arbëreshë”, in programma presso Slow Mill, in Via Volturno 32 a Milano. **L’ARTISTA** Iovine è un musicista, cantautore e autore di origine arbëresh, nato a Pallagorio. Da anni vive e lavora in Lombardia, mantenendo però un legame profondo con la propria terra e con la tradizione musicale delle sue origini, che rappresentano il cuore della sua ricerca artistica. Nel 2007 fonda il gruppo du.du.à, di cui è frontman, autore e compositore. I brani, scritti in lingua arbëreshe, affrontano temi legati al territorio e alla cultura d’origine, attraversando con naturalezza diversi linguaggi musicali, dal rock al blues, dal country alla musica popolare. Nel suo percorso da solista prosegue questa esplorazione, affiancando alla dimensione identitaria una scrittura autobiografica e un forte legame con il cantautorato. La sua presenza all’interno della rassegna rappresenta bene lo spirito di “Concerti in cortile”: proporre occasioni culturali capaci di unire persone, valorizzare la pluralità delle esperienze e rendere gli spazi condivisi del quartiere luoghi vivi di incontro, ascolto e partecipazione. L’iniziativa si inserisce all’interno del progetto Oltre la scuola, realizzato da DeP e finanziato da MMCasa. Slow Mill è gestito dall’Associazione Dora e Pajtimit APS. Il tesseramento annuale all’Associazione (€5, drink incluso) è obbligatorio per i maggiorenni. Per tesserarsi qui: **[bit.ly/sociodep](http://bit.ly/sociodep)**

**[PRENOTAZIONI QUI](https://www.eventbrite.it/e/il-cane-infernale-spettacolo-darte-di-burattini-gratuito-tickets-1988900189005?aff=oddtdtcreator)** Uno **spettacolo d’arte di burattini** gratuito sta per arrivare a Slow Mill! Giuseppe Verdi e Richard Wagner durante una passeggiata in città discutono di melodramma e tragedia. Il Maestro si accalora un po’ troppo andandosene in malo modo e così Wagner decide di dare una lezione a lui e a tutta la città: sguinzagliando il suo feroce cane, Tannhäuser, per scatenare l’apocalisse. Dopo varie malefatte, la Duchessa, su consiglio del piccolo Lomè, promette un premio a chi libererà la città dal Cane Infernale. Arriveranno così da ogni dove improbabili Cacciatori di Taglie, ma nessuno riuscirà a catturarlo. Solo un uomo, Giuseppe Verdi, lo domerà liberando così la città dall’ondata di ultra-violenza, cambiando l’approccio: usando per una volta il pensiero invece della solita violenza.Alla fine sarà la musica ad ammansire la Belva. **Burattinaio:** Patrizio Dall’Argine **Assistente:** Veronica Ambrosini **Burattini, scene, costumi:** Patrizio Dall’Argine, Veronica Ambrosini **Durata:** 50 minuti **Età consigliata:** dai 3 anni Slow Mill è gestito dall’Associazione “Dora e Pajtimit” APS . Il tesseramento all’Associazione, del costo di 5€, è obbligatorio e ha la durata di 1 anno. Lo slowmill offre ad ogni nuovo membro un drink! Per il pre-tesseramento: **[bit.ly/sociodep](http://bit.ly/sociodep "http://bit.ly/sociodep")**

**Dom 24 Mag 2026** **TREK IN PIEMONTE. LA MONTAGNA SOPRA ALAGNA VALSESIA 1832 m (VC)** \- Lunghezza: 13 km \- Dislivello: 680 m \- Difficoltà: Media \- Pranzo al sacco\. Il trek è in prov. di Vercelli, a 140 km da Milano. Iscrizione https://t.me/TrekMI/82502 Youtube https://youtu.be/cF1jmSJFReA **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

**Dom 24 Mag 2026** **TREK SUL LAGO MAGGIORE. Da Luino a Maccagno 508 m (VA)** \- Lunghezza: 18 km \- Dislivello: 600 m \- Difficoltà: Medio alta \(tanti km\) \- Pranzo al sacco Il trek è in prov. di Varese, a 82 km da Milano. Iscrizione [https://t.me/TrekMI/82516](https://t.me/TrekMI/82516) Youtube https://youtu.be/HUTuK1uib04 **LUOGO DI RITROVO** Per sapere il luogo di ritrovo, cliccare sul link Iscrizione. Si apre una chat Telegram che contiene tutte le informazioni. **GRATUITÀ** Tutti i trek sono gratuiti **CHI SIAMO** Ogni weekend portiamo in montagna 100 persone. Siamo la più grande associazione escursionista d'Italia [https://t.me/TrekMI](https://t.me/TrekMI) **COME RAGGIUNGERE LA FELICITÀ** con la filosofia TTP [https://t.me/TrekMI/79617](https://t.me/TrekMI/79617) .

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo sia d'estate che in inverno al Just me (ex Just cavalli) Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. target età media 30/55 ma aperto a tutti Alle 22:30 faremo un brindisi offerto dagli organizzatori 🍾🎉💥 e chi vuole può rimanere a ballare. È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

## Sunday Beach Volley OpenBeach Lorenteggio ☀️ ​[IT] Ci vediamo questa domenica per una partita di beach volley all'OpenBeach di Lorenteggio! Un'ottima occasione per fare sport, divertirsi e conoscere persone da tutto il mondo. [ES] ¡Nos vemos este domingo para un partido de vóley playa en OpenBeach Lorenteggio! Una oportunidad genial para hacer deporte, divertirse y conocer gente de todo el mundo. [EN] Join us this Sunday for a beach volley match at OpenBeach Lorenteggio! A great opportunity to play sports, have fun, and meet people from all over the world. ​📍 Dettagli / Detalles / Details: * ​🗓️ **Quando / Cuándo / When:** Domenica / Domingo / Sunday – 24/05 * ​⏰ **Orario / Hora / Time:** 16:30 - 18:00 (4:30 PM - 6:00 PM) * ​📍 **Dove / Dónde / Where:** **OpenBeach** \- Via Lorenteggio \(fronte civico 238\)\, Milano\. * ​💰 **Prezzo / Precio / Price:** 9€ per persona / por persona / per person. *(Per coprire il costo del campo / Para cubrir el coste de la cancha / To cover the court rental)*. 📋 Regole / Reglas / Rules: * ​[IT] Tutti i livelli sono benvenuti! Giochiamo per divertirci, non è un torneo competitivo. Se confermi la tua presenza, per favore vieni! Se cambi idea, cancella la tua iscrizione per lasciare il posto a un altro. * ​[ES] ¡Todos los niveles son bienvenidos! Jugamos para divertirnos, no es un torneo competitivo. Si confiras tu asistencia, ¡por favor asiste! Si cambias de opinión, cancela tu inscripción para dejar el lugar a otra persona. * ​[EN] All levels welcome! We play for fun, this is not a competitive tournament. If you RSVP "Yes", please show up! If you change your mind, cancel your spot so someone else can join. ​✨ **Good vibes only! See you on the sand!** 🏖️🏐

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo al Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi di prosecco offerto dagli organizzatori e chi vuole può rimanere a ballare. Serata dedicata a un pubblico di tutte le età, divertimento assicurato! È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

La domenica ormai è appuntamento fisso per il nostro gruppo al Just me (ex Just Cavalli). Ci incontriamo alle 20:00 per socializzare al nostro tavolo riservato e gustare un ottimo buffet con la prima consumazione inclusa al costo di soli 10€. Alle 22:30 faremo un brindisi di prosecco offerto dagli organizzatori e chi vuole può rimanere a ballare. Serata dedicata a un pubblico di tutte le età, divertimento assicurato! È gradita conferma via whatsapp ai nostri numeri: Enrico 3930134920 melissa 3755058482

DOMENICA 24 Maggio 2026 Dalle 17:00 Alle 19:30 @ Parco Monte Stella - Montagnetta San Siro - Open Air Che cos'è l'ecstatic dance? L'Ecstatic Dance è un processo che ti permette di scoprire la tua danza personale, così unica che non può essere riprodotta da nessun altro. La danza consapevole e libera è il linguaggio d'elezione per esprimere in modo diretto e primordiale la nostra energia più pura. Questa esperienza ci dona una libertà infinita dai vincoli e dai giudizi in modo che possiamo espandere il nostro potenziale e muoverci fino a liberare la vitalità più autentica che è in noi. Il Dance floor assume un'energia esplosiva quando tutti si lasciano andare alla propria danza e l'estasi naturale viene condivisa. Ti chiediamo gentilmente di arrivare in orario così da poter incominciare tutti insieme. TIME TABLE: 17:00 Welcome 17:30 Warm Up: Francesca La notte 17:45 Ecstatic Dance: Dj Massi The Lokett 19:30 Closing Circle

Hi, I’m **Ozzy**. I’ve been teaching yoga in Milan for 5 years, bringing together internationals and locals. **How to Join?** Add your name on Meetup. [Message me on WhatsApp](https://wa.me/393500966059?text=Hi%20I%20saw%20your%20weekend%20park%20yoga%20classes%20on%20Meetup%20and%20would%20like%20to%20join) to receive payment details: **Drop-in or discounted class packs available** Your spot is confirmed once payment is completed. **You can see the vibe of the classes here:** Instagram: @ozzyoga.milano **Weekend Park Yoga in Sempione with Ozzy** Join us for a mindful yoga session in the park **Time:** 11:30 **Duration:** 60 minutes **Language:** English **Level:** All levels Beginner-friendly **Location:** Parco Sempione Exact meeting point will be shared via WhatsApp after booking **Pricing** **Drop-in:** €15 **2 classes:** €28 **4 classes:** €50 All prices are final and include VAT All packs are valid until the end of July Valid for all regular group classes (weekend & future weekday sessions) Packs can be used for classes as they are released on Meetup **Before you come** Bring your mat (or a towel), wear layers for changing weather, and consider water, sun cream, and insect spray. **Cancellation policy** – **More than 24 hours before:** Cancel directly on Meetup → no charge – **Up to 1 hour before the class:** Please message me on WhatsApp → your credit is kept – **Less than 1 hour before, no-show, or no notice:** The class is counted → no refund or credit (no exceptions) *If a class is cancelled due to weather or by the organizer, your credit will not be lost and can be used for another class.* **Safety & Notes** Please listen to your body and practice at your own pace. This class is not suitable for pregnant women. If you have any health concerns, please consult a doctor before joining. By attending, you take responsibility for your own practice. **About me** I’m Ozzy, a certified and Yoga Alliance registered yoga teacher. 👉 https://linktr.ee/ozzyoga.milano

👉 **Fill this form to participate:** https://forms.gle/EzNcGY996H6KWMLw9 📌 **What** Ready for a fun and relaxed International Aperitivo in Milano? 🍹🌍 Join us for an evening where you can meet international people, enjoy good conversations, drinks, and great vibes together ✨ **How it works:** We’ll meet at the venue (shared only on Whatsapp group), grab a spot, and enjoy the evening together. We might also play some games during the aperitivo, so bringing your favorite game is always welcome 🎲 ❗️To participate and stay updated, filling the form is essential. 📌 **Who** Anyone who enjoys meeting new people, socializing, and spending time with an international group 🌍 📌 **How** • Fill the form • Participants will be added to the WhatsApp group 📲

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

We meet at lunch each week and each meeting follows a fairly organized agenda. First all participants pass their business cards around. Then each member and guest is invited to give a one-minute overview of their company and what is a perfect referral for the week. We always have a 10 minute presentation from one of the members about their business in more detail. And finally we pass referrals. You're welcome to visit. Nobody is ever put on the spot. Bring plenty of cards!

Join us as we get together to see Paul Rudd in the latest comedy-drama-musical from John Carney, POWER BALLAD! The film follows a washed-up wedding singer, a fading boy band singer and a stolen hit song. Here’s a description, trailer and plan for this event: DESCRIPTION: Rick, a washed-up wedding singer, and Danny, a fading boy band star, bond over music and a late-night jam session. When Danny turns Rick's song into a hit, Rick sets out to reclaim the recognition he believes he deserves. Power Ballad is written/directed by John Carney, the master of the modern musical and creative mind behind Once, Begin Again and Sing Street! It stars Paul Rudd, Nick Jonas, Peter McDonald, Marcella Plunkett, Havana Rose Liu and Jack Reynor. BUZZ & ACCLAIM: The film premiered to rave reviews at this year’s Dublin International Film Festival where critics call it “a sure-fired crowd-pleaser” that “just might be the feel-good hit of the year!” Others say, “Paul Rudd delivers a career-best performance in this charmer” that’s both “hilarious and deeply moving!” SUMMER OF ICE CREAM, VOL 2: SHAKE NO. 8! Ranked the #1 Ice Cream Shop in Columbus in 2024, this is the perfect place to kick off our Summer of Ice Cream and grab a sweet treat after the show! Their menu features an array of traditional, specialty and vegan shakes, hot cocoa, and more! You can check out their full menu here: [https://www.shakeno8.com/menu.php](https://www.shakeno8.com/menu.php) PLAN: We’ll plan for a 7pm-ish showing and will meet in the lobby area about 20 minutes before the show. Once showtime is announced, advance ticket purchase is advised! Once you have yours, please list your seat number in the Comments section of this event. We'll head to nearby Shake No. 8 immediately following the show! Should be a fun one, Dan

**Important time note:** Please plan on arriving between 5:30 and 6:00 as the elevators lock after 6 and you'll need to message us and we'll need to come get you. The building address is 4450 Bridge Park The entrance is 6620 Mooney St, Suite 400 You will need to scan your ID at the door to get a visitor badge. **Abstract** Like it or not, AI agents are now capable of turning a quickly written paragraph of requirements into a pull request that is ready to be integrated into real-world production applications and it's now our responsibility to make sure AI doesn't go rogue and take down prod - or corrupt our data by misunderstanding the requirements or our existing schemas. In this session we'll explore strategies to protect our codebases through unit and integration testing, documentation, and code review along with additional ways of providing context and guard rails to our AI agents as they carry out the work we've assigned them to do. By the time we're done, you'll have a firm grasp of the problem and understand some helpful options for protecting your codebase from vibe coding mishaps getting YOLOed into prod. **YouTube Link** TBD

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**✅ Bachata Mondays with Todd Smith!** **👉 Beginner Bachata Class** **$15 In Advance / $20 At the Door** 7:00 pm – 7:15 pm … Registration 7:15 pm – 8:15 pm … Beginner Class **👉 Intermediate Bachata Class** **= $15 In Advance / $20 At the Door** 8:15 pm – 8:30 pm Registration 8:30 pm – 9:30 pm Intermediate Class **👉 If You Take Both Bachata Classes** **= $25 In Advance / $35 At the Door** **👉 Buy Advance Tickets Now at:** https://columbussalsadancing.com/bachata-mondays-dance-class-tickets/