Senderismo de baja intensidad

Estimados/as amigos/as: Os invitamos a nuestras "Meditaciones Raja Yoga con conferencia" desde el Canal de YouTube Brahma Kumaris España. ✅Suscríbete y 🔔 Activa la Campanita para que no te pierdas nada [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) Os acompañamos todos los días. 📌Toda la información de nuestras actividades en [https://aembk.es/](https://aembk.es/) Comienza el día con una meditación guiada de 8:00 a 8:30h\* De lunes a sábado. [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) Continúa el día con las Meditaciones con una conferencia introductoria Lunes 19:00 a 20:00 h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) Martes 16:00h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) 19:00 a 20:00 h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) Miércoles 16:00h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) 19:00 a 20:00 h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) Jueves 19:00 a 20:00 h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) Viernes 19:00 a 20:00 h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) Sábado 19:00 a 20:00 h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) Domingo 19:00 a 20:00 h.\* [https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña](https://www.youtube.com/BrahmaKumarisEspaña) \*Una hora menos en Canarias. Hora en otros países consultar en nuestro canal de YouTube. Os animamos a que lo compartáis entre vuestros contactos y amistades Saludos de paz.

In diesem Online-Event gehen wir tiefer in die Techniken von Sahaja Yoga. Es wird eine geführte Meditation - teils mit Musik - teils mit Übungen angeboten. Das oberste Ziel ist es gedankenfrei zu werden, um wirklich in Meditation zu sein!

## Meditación en Español Lunes Martes Miercoles EN ESPAÑOL 7:00PM - 7:30PM ZOOM: https://us04web.zoom.us/j/72577252832?pwd=x0GbTlbAWtv6WFMOeKjQHuJypyK6tp.1 Meeting ID: 725 7725 2832 Passcode: paz Porfavor: Apage el micrófono y en silencio ajuste el volumen para escuchar a su comodidad. Gracias por su paciencia. Disfrute la meditación

Please join us for our in-depth journey of using Sahaja Yoga Meditation as a way to achieve not only stress-free living, but a re-balance in our emotional, physical, and mental states of being! Feel the freedom of your Self! The online classes are free and very supportive and joyful. Learn about the pure energy that is dormant within you and is waiting to be awakened. Learn and put into practice balancing techniques that bring about physical, mental, and emotional equilibrium. Let us claim our FULL potential together! Note the Enthusiasm surrounding Sahaja Yoga Meditation by visiting the enclosed YouTube link: http://www.youtube.com/watch?v=1VfFwoClti0

Mike Griffiths is inviting you to a scheduled Zoom meeting. Topic: Spanish Conversation Time: This is a recurring meeting Meet anytime Those signing up will receive a link.

As well as opening our hearts and bringing us into the present moment, music plays a special role in the practice of meditation. Join us every Wednesday for this special music & meditation event to experience the awakening of a potential energy residing in all of us, known as Kundalini. Through the guided exercise and live music accompaniment you will be able to feel the beneficial effect of music on your subtle energy system (or “emotionally, physically and mentally”) ensuring a joyful and peaceful state for all participants. Registration link –( www.sahajayoganewyork.com/signup)

👋 ¡Hola a todos! 😃 ( ***9 am NY time*** ) Please READ before joining. 🗣️ I’m Latef, **native Spanish teacher** from Spain and I’m here to help you speak Spanish! 💬 👉🏼 ***What are the conversation classes like?*** These classes are for **upper-beginner speakers** who can already speak Spanish and they would like to practice and improve it. (present, past and future). Only 3 people per class. If you are new to this group, please send me message introducing yourself. ⛔ **IMPORTANT**: If you are a complete beginner I recommend you to acquire the basics on the internet or with **private lessons** with me. Text me for more information. 👉🏼 ***What is the price of the conversation class?*** Classes are based on tips, YOU decide the price! 😃 You can tip as much as you feel through **PayPal** considering I have to pay taxes as well. An invoice can be provided if needed. If you don’t have Paypal, you can also use Wise. ***Paypal*** : https://paypal.me/spanishconversations?locale.x=es_ES 👉🏼 ⛔ **IMPORTANT** ⛔ ➡ **I’ll send you the link** to your inbox 2 minutes before class, don't try to connect with the link you find in the event, it’s invalid. Remember it’s only 3 students per class. ➡ Please, I like to have **students committed to learning Spanish** on a regular basis. If you are going to come to class once a month, honestly, it is not worth it as you will not improve your Spanish. ➡ **Make mistakes without fear**, this is how you will improve your Spanish. ➡ I will help you with the **organization of your learning** and I’ll try to make you **speak Spanish every day** with my method. 👋😃 See you very soon! 👋😃 🗣️Latef

El método de Sahaja Yoga despierta la conciencia del individuo a través del ejercicio de la Realización del Ser, que consiste en el despertar de la Kundalini, la energía de nuestro interior, existente en todo ser humano y que tiene la capacidad de llenarnos de paz y gozo. https://us02web.zoom.us/j/5339494924

Meditation classes are led by experts with diverse backgrounds, extensive experience, and deep knowledge. These morning meditations help you begin the day in a joyful and peaceful state. Sahaja Yoga classes are always free. To get the Zoom meeting details, please click this link: www.sahajayoganewyork.org/signup Look in your email after you register for the latest meeting days and times.

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TODOS NUESTRAS SESIONES SON ONLINE Acompañanos por ZOOM cada miércoles. https://zoom.us/j/522739465?pwd=NnBBcVpQNGNSakF3QjVwelZEb1dIZz09 ________________ ¿Sabes dónde se entrenan los próximos grandes oradores? ¿Alguna vez haz visto un orador o conferencista que te dejo impactado, como dominaba a su público, la seguridad que proyectaba y la claridad de su mensaje? Si estos temas te interesan, ven y conoce las técnicas y los secretos para perder el miedo a hablar en público. ------ ¿Qué hacemos exactamente en cada reunión? Cada reunión es dirigida por el Toastmaster de la noche, es decir el maestro de ceremonias de ese día, se divide 3 partes principales en cada sesión: (1) Discursos preparados: por lo general son de 2 a 4 discursos, presentados por alguno de nuestros miembros. Es un speech diferente cada noche y creado por cada orador. (2) Improvisados: es la parte de la noche donde retamos a los asistentes a pasar adelante e improvisar, cada persona tiene 2 minutos para hablarnos sobre un tema al azar, por lo general pasan 4 o 5 personas. (3) Evaluación: es la parte más importante de la noche en la cual todos los participantes reciben retroalimentación sobre los aspectos positivos y las oportunidades de mejora. ------- ¿Qué significa Toastmasters? Toastmasters es una palabra en inglés que se podría traducir como "el maestro del brindis", dado que "Toast" se traduce como brindar, hace referencia a esas personas que están en un evento social y se les pide realizar un brindis delante de todos los asistentes. Hoy en día usamos el término para referirnos a la persona que dirige toda la sesión de la noche. ------- ¿Cuantas personas asisten cada noche? Entre 20 a 50 personas, depende el día. ------- A mí me da mucho miedo hablar en público, levantar la mano y pasar al frente, ¿Puedo asistir solo para ver cómo funciona? Sí, tranquil@, no te obligamos a hablar frente a la cámara, la idea es que vuelvas, sabemos los nervios que se producen cuando hablas frente a un público. Todos estuvimos alguna vez como invitados y volvimos. ------- ¿Qué experiencia tienen los oradores del Club? Tenemos toda clase de personas en el grupo, desde los que están empezando y llevan menos de un mes, hasta los que llevan 5 años. ------- Dos preguntas que nos hacen constantemente y nos saca una buena sonrisa :) 1. ¿Son una empresa multinivel? No, jajaj enserio No. 2. ¿Quién es el profesor que dicta las conferencias? No tenemos profesores, no hacemos conferencias, ni nada por el estilo. Nosotros mismos nos calificamos y avanzamos en el programa académico que fue creado por la sede internacional de Toastmasters. ------- -Tienes otra pregunta no dudes en escribirnos-

Meditation classes are led by experts with diverse backgrounds, vast experience, deep knowledge, and skills. These classes begin with a short introduction, step by step guided meditation to experience the awakening of a potential energy residing in all of us, known as Kundalini ensuring a joyful and peaceful state for all participants. Registration link (www.sahajayoganewyork.com/signup)

Cada sesión del Club cuenta con una agenda preparada. Los socios exponen, a través de discursos preparados, sus ideas. Otras personas con más experiencia proporcionan sus recomendaciones para ser cada vez mejores comunicadores. Al mismo tiempo, sin darte cuenta, estás participando en un programa de liderazgo. Muchas personas que se unen a Toastmasters dicen: ¿porqué no conocí este programa antes?

Grupo De Reunión Internacional De Recuperación De Salud Mental Y Bienestar Únase a quienes han utilizado el método de autoayuda de Recovery International para mejorar sus vidas. Recovery International ofrece un programa de entrenamiento cognitivo conductual desarrollado por el difunto neuropsiquiatra Dr. Abraham Low. Durante más de 80 años, este método ha ayudado a las personas a aprender a identificar y manejar pensamientos, sentimientos, creencias y comportamientos negativos que pueden provocar angustia emocional y síntomas físicos relacionados. Millones de personas en todo el mundo han utilizado este programa para vivir vidas más pacíficas. Las reuniones de Recovery International brindan un espacio seguro para recibir orientación, compañerismo, aceptación y apoyo de compañeros con problemas similares. Todas las reuniones siguen el Método de recuperación de 4 pasos que aborda la causa subyacente de la mayoría de los síntomas. A través de la reunión estructurada y el aliento de sus compañeros, los participantes aprenden a "detectar" su temperamento enojado y temeroso y usan su fuerza de voluntad para controlar los síntomas y llevar vidas productivas y más saludables La reunión española internacional de recuperación los viernes por la mañana a las 11:00 a. m., hora estándar del Pacífico, durará aproximadamente 1 hora. Recovery International acepta ofrendas voluntarias. Aunque las donaciones no son obligatorias. Tienen un precio de $ 8 por reunión. Recovery International ofrece membresías pagas a partir de $35. Los beneficios para los miembros incluyen el boletín informativo de recuperación entregado a su dirección de correo electrónico y el anuncio diario entregado a su dirección de correo electrónico. Recovery International no es sectario y cuenta con el apoyo de sus miembros. No discriminamos por motivos de género, credo, nacionalidad, religión o discapacidad. Damos la bienvenida a todos los veteranos militares de los Estados Unidos, sus familiares, cuidadores y personas de apoyo de servicio. Gracias por tu interés en Recovery International y esperamos verte pronto en una reunión.

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