Wirklich sehen, hören, fühlen – Wie geschärfte Wahrnehmung Nähe ermöglicht### **,,Wirklich sehen, hören, fühlen – Wie geschärfte Wahrnehmung Nähe ermöglicht''**
**Workshop für Sinne, Selbsterkenntnis & Beziehungstiefe**
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**Was, wenn echte Verbindung nicht durch Reden, sondern durch Wahrnehmen beginnt?**
Wie nah wir anderen kommen – in Partnerschaft, Freundschaft oder Familie – hängt oft davon ab, **wie klar und fein wir wahrnehmen können**: uns selbst, den anderen, die Situation.
In diesem Workshop schulen wir unsere Sinne – **sehen, hören, riechen, fühlen** – und erkennen, was zwischen Wahrnehmung und Reaktion liegt: unsere gelernten Muster, Schutzmechanismen und tiefen Bedürfnisse.
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**Inhalte & Übungen**:
* Wie „Wahr“-nehmung funktioniert – und wie sie getäuscht werden kann
* Sehen, Hören, Riechen, Fühlen bewusst trainieren – mit alltagsnahen Übungen
* Schulz von Thun: Was höre ich wirklich, wenn jemand spricht?
* Virginia Satir: Welche Reaktionen schützen mich – und verhindern Nähe?
* Karen Horney & Bindungstheorie: Warum wir uns so schwer tun mit Kontakt
* Sinneserfahrungen mit Alltagsgegenständen (z. B. Kaffee, Stoffe, Düfte)
* Achtsame Selbstwahrnehmung & ehrlicher Austausch in Kleingruppen
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**Warum das wichtig ist:**
Viele Kommunikationsprobleme und Beziehungskonflikte entstehen nicht durch bösen Willen – sondern durch **nicht wahrgenommene Signale**, alte Muster oder unbewusste Schutzreaktionen.
Wenn wir die Welt feiner spüren lernen, **werden wir echter, weicher, verbindlicher** – ohne uns zu verlieren.
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**Für wen?**
Für Menschen, die sich selbst und andere besser verstehen wollen – nicht theoretisch, sondern **im Spüren, Erleben und im echten Kontakt**.
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📍**Ort:** jeden Sonntag
🕖 **Zeit:** 11:00-14:30
☕ **Mit Sinnesimpulsen wie Kaffee & Duftübungen** Kaffee & kleine Snacks inklusive!
💶 **Beitrag:** 25€
📝 **Anmeldung:** über Meetup oder Emailanmeldung unter: orhanberatgueclue@gmail.com