Meditación con conciencia plena

Hola! La idea Es reunirnos cada semana a compartir nuestras experiencias en Este camino de lucha contra la infertilidad para ser papas

¿Querés sentirte seguro en situaciones difíciles? En el mundo profesional, integrar tus emociones con tu cuerpo y tu mente también es fundamental. Unite a nuestras sesiones de entrenamiento grupal y aprendé a expresarte con confianza y libertad en un ambiente creado para eso. Tu cuerpo y tu voz pueden ser tus aliados: ponelos a tu servicio para comunicarte mejor. ¡Ya es momento de dar el salto! ZONA ALMAGRO - Lunes de febrero - 19:00 a 21:00 hs. ZONA SAN TELMO / CENTRO (Próximamente) Se abona AR$ 200.- por encuentro. Consultas por la plataforma o por correo a solange.riccardi@live.com.ar

Take a slow walk through one of the most beautiful green spots in Buenos Aires 🌿 We’ll explore the Botanical Garden and nearby Palermo parks while meeting new people, sharing local recommendations, and enjoying a relaxed afternoon together. This is not a traditional tour — it’s more like walking around the city with local and international friends. Perfect for: • travelers • expats • digital nomads • solo travelers • anyone looking for a calm social experience in Buenos Aires We’ll walk around the Botanical Garden, talk, take photos, enjoy the atmosphere, and optionally grab a coffee nearby after the walk ☕️ 📍 Meeting point: Botanical Garden entrance (Palermo) ⏰ Duration: around 1.5–2 hours 💸 Free event / donation based Bring comfortable shoes and good energy ✨

¿Te gustaría eliminar de tu cabeza todo lo que te limita? ¿Te gustaría estar más alegre y atraer la abundancia a tu vida? “Todo en la vida viene a mí con facilidad, alegría y gloria”. Los pensamientos son una forma de energía que tienen carga eléctrica. Cuando pensamos mucho nuestro cerebro se sobrecarga, lo que hace que éste se encuentre en una frecuencia de ondas Beta. Este tipo de frecuencia nos bloquea, dificulta enormemente la relajación y eleva el nivel de estrés con los problemas que todo esto conlleva. Access Bars es una técnica de aplicación manual que consigue, mediante unos suaves toques en ciertos puntos específicos de la cabeza, que las ondas cerebrales cambien, pasando de ondas Beta (estado de vigilia) a ondas Theta o Delta (estados de relajación profunda). ¿Pero es sólo eso Access Bars? Access Bars es un proceso que activa 32 barras energéticas situadas en la cabeza. Cada una de estas barras contiene información sobre determinadas áreas de la vida (dinero, control, creatividad, poder, sexualidad, cuerpo, envejecimiento, alegría, tristeza, etc.). La información que dichas barras contienen son los puntos de vista que has ido creando y haciendo significativos a lo largo de tu existencia y que, de una forma u otra, te mantienen anclado y te impiden mejorar en algún aspecto de tu vida. Al ser estimuladas, las barras comienzan a descargarse y eliminar información (carga eléctrica). Se trata, literalmente, de formatear nuestro cerebro, como si de un disco duro se tratase. ¿Significa eso que perderás información valiosa para ti? ¿que olvidarás nombres, datos importantes o recuerdos vitales? PARA NADA. Access Bars no borra ese tipo de información, llamémosla objetiva, sino que, por ejemplo, hará desaparecer puntos de vista, percepciones como “los hombres son malos” o “hay que sufrir para conseguir lo que se quiere” seas consciente de ellas o no. Estas ideas asentadas en tu mente están limitando tu capacidad de recibir mucho más de esta vida. ¿Y qué se siente después de que esas barras sean activadas en una sesión de Access Bars? El primer síntoma suele ser una relajación profunda como casi nunca antes se ha experimentado. Muchas personas se duermen durante la sesión, otras entran en un estado de entresueño, en el que parecen dormidas pero están conscientes. En este estado de la mente, el inconsciente comienza a soltar y eliminar la basura acumulada durante años de forma suave y placentera. El segundo síntoma suele ser una sensación de paz y claridad mental, muy poco común para la mayoría de las personas. En los días siguientes a la sesión te envuelve un sentimiento de mayor seguridad y confianza en ti mismo, mayor creatividad, más soltura y alegría a la hora de relacionarte, y más placer y dinamismo en cuanto a lo físico se refiere. ¿Y a todo el mundo le pasa lo mismo? No, esto es lo que la mayoría describimos, en algunos casos la experiencia ha sido incluso mejor ¿Quieres saber qué más sucede tras una sesión? Los pensamientos limitantes y juicios que habitaban tu cabeza comienzan a desaparecer. Dejas de actuar en función del pasado o del miedo al futuro para vivir plenamente conectado con el presente. Lo que antes creías que era difícil o imposible sucede con menos o ningún esfuerzo de tu parte. Las posibilidades infinitas empiezan a mostrarse en tu vida y por primera vez en años vuelves a tener posibilidad de elección (real), no de elegir en base a tus pensamientos o sentimientos viejos y obsoletos que te limitaban, sino en base a tu conocimiento del momento presente. Access Bars es el inicio de un cambio de paradigma y una forma diferente de obrar en el mundo. Resulta tan fácil que parece mentira, lo sé, y tan profundo que deja boquiabierto a más de una persona, pero cuando lo experimentes entenderás de lo que hablo. LA PLATA - BUENOS AIRES - ARGENTINA (mayor parte del año) SANTIAGO - CHILLAN - CHILE (consultar) NYC - EEUU (Sept 2020)

**CLASES PRESENCIALES EN SAN TELMO CABA** La clase comienza puntualmente a las 19.30 hs, hay que llegar entre las 19,10 hs y las 19,20 hs para que nos de tiempo de acomodarnos. La clase finaliza máximo a las 20,45 hs.. La actividad se realiza en el Espacio Jampa, un lugar acondicionado para la práctica meditativa. Un oasis en la ciudad. A metros de la Avenida Juán de Garay y la calle Chacabuco. En todas las clases el Dr. Daniel Forster habla sobre un tema y se realiza una práctica para que los participantes puedan experimentar el tema que se habló. Todas las clases son diferentes, se utilizan diferentes técnicas, algunas milenarias, algunas modernas. Esta actividad es arancelada. Las vacantes están condicionadas por el espacio, por lo cual siempre hay que preguntar por Whatsapp si hay lugar, al link que hay aqui abajo o al celular [+5491150021557 .](https://api.whatsapp.com/send?phone=+5491150021557&text=Quiero%20participar%20este%20mi%C3%A9rcoles%20a%20las%2019.30%20hs.,%20de%20la%20meditaci%C3%B3n%20presencial%20en%20San%20Telmo,%20con%20el%20Dr.%20Daniel%20Forster.%20Hay%20vacantes?) Una vez que conultes y te confirmemos que hay vacante te daremos todas las instrucciones. Toda la Info: https://escuelademeditacionpali.org/presencial Consultar si hay vacantes hciendo click aquí: https://api.whatsapp.com/send/?phone=5491150021557&text=Hola+me+interesa+participar+del+encuentro+presencial+de+Meditaci%C3%B3n+en+San+Telmo+Hay+una+vacante+para+mi%2C+este+mi%C3%A9rcoles%3F&type=phone_number&app_absent=0

## **Meditaciones presenciales en San Telmo Buenos Aires Argentina** ### *El Dr. Daniel Forster ofrece Meditaciones presenciales en el espacio Jampa.* ### **¿Querés Conocer al Dr. Daniel Forster?** Las meditaciones Presenciales son una oportunidad para conocer al Dr. Forster y experimentar el estado mediativo. ### ### **¿Sos de las personas que disfrutan las meditaciones en grupo en forma presencial?** Esta es la actividad que te ofrecemos desde la Escuela de Meditación Pali. La clase comienza puntualmente a las 19.30 hs, hay que llegar entre las 19,10 hs y las 19,20 hs para que nos de tiempo de acomodarnos. La clase finaliza máximo a las 20,45 hs.. La actividad se realiza en el Espacio Jampa, un lugar acondicionado para la práctica meditativa. Un oasis en la ciudad. A metros de la Avenida Juán de Garay y la calle Chacabuco. En todas las clases el Dr. Daniel Forster habla sobre un tema y se realiza una práctica para que los participantes puedan experimentar el tema que se habló. Todas las clases son diferentes, se utilizan diferentes técnicas, algunas milenarias, algunas modernas. Esta actividad es arancelada el valor es de $ 14.000 Las vacantes están condicionadas por el espacio, por lo cual siempre hay que preguntar por Whatsapp si hay lugar, al link 👉 [https://wa.me/5491150021557?text=Quiero%20ir%20a%20la%20meditaci%C3%B3n%20presencial.%20%C2%BFHay%20lugar%3F](https://wa.me/5491150021557?text=Quiero%20ir%20a%20la%20meditaci%C3%B3n%20presencial.%20%C2%BFHay%20lugar%3F) Si hay lugar te pasamos las coordenadas por whastapp Te espero

No sabes dibujar? No te preocupes! Chispa Jams & taller de dibujo es el espacio de expansión y disfrute que estabas esperando! Te invitamos a conectar con el arte y compartir con artistas en un encuentro en el que podrás aprender y soltar tu creatividad dibujando modelos vivos y disfrutando de nuestra selección de vinos o café (todo libre e incluido con tu entrada!) ✍️🍷☕️ Contamos con: • Un salón para artistas experimentados • Una sala con tutoría para principiantes y materiales de dibujo a disposición. Reserva tu lugar en este link 🔗 https://forms.gle/oFtJcvefesx4j8rd7

## **Meditaciones presenciales en San Telmo Buenos Aires Argentina** ### *El Dr. Daniel Forster ofrece Meditaciones presenciales en el espacio Jampa.* ### **¿Querés Conocer al Dr. Daniel Forster?** Las meditaciones Presenciales son una oportunidad para conocer al Dr. Forster y experimentar el estado mediativo. ### ### **¿Sos de las personas que disfrutan las meditaciones en grupo en forma presencial?** Esta es la actividad que te ofrecemos desde la Escuela de Meditación Pali. La clase comienza puntualmente a las 19.30 hs, hay que llegar entre las 19,10 hs y las 19,20 hs para que nos de tiempo de acomodarnos. La clase finaliza máximo a las 20,45 hs.. La actividad se realiza en el Espacio Jampa, un lugar acondicionado para la práctica meditativa. Un oasis en la ciudad. A metros de la Avenida Juán de Garay y la calle Chacabuco. En todas las clases el Dr. Daniel Forster habla sobre un tema y se realiza una práctica para que los participantes puedan experimentar el tema que se habló. Todas las clases son diferentes, se utilizan diferentes técnicas, algunas milenarias, algunas modernas. Esta actividad es arancelada el valor es de $ 14.000 Las vacantes están condicionadas por el espacio, por lo cual siempre hay que preguntar por Whatsapp si hay lugar, al link 👉 [https://wa.me/5491150021557?text=Quiero%20ir%20a%20la%20meditaci%C3%B3n%20presencial.%20%C2%BFHay%20lugar%3F](https://wa.me/5491150021557?text=Quiero%20ir%20a%20la%20meditaci%C3%B3n%20presencial.%20%C2%BFHay%20lugar%3F) Si hay lugar te pasamos las coordenadas por whastapp Te espero

**IMPORTANTE**: El evento transcurre en el parque, que es grande; y si el clima lo requiere en algún café cercano. Por tal motivo se recomienda ingresar al grupo de **Whatsapp** para acceder a la ubicación exacta y actualizada: https://chat.whatsapp.com/JXuUvIkBR8VKyanyUgFKWa 🏛️ **¿DE QUÉ SE TRATA FILOSOFÍA PRÁCTICA?** Filosofía Práctica es un encuentro semanal para quienes disfrutan de conversaciones profundas, el pensamiento crítico, y la exploración de nuevas ideas. No necesitas conocimientos previos, solo curiosidad y ganas de compartir. Cada semana abordamos un tema distinto, practicando la comunicación y construyendo una comunidad de personas reflexivas. 📓 **¿CÓMO FUNCIONA?** * Compartimos el tema de la semana en nuestro grupo de WhatsApp con algunas preguntas guía. * Nos reunimos a las 14:00, comenzando con una charla informal antes de la discusión. * Conversamos en grupos pequeños para que todos puedan participar. * Al final, cada grupo comparte sus conclusiones y cerramos la sesión alrededor de las 16:00. 🧧 **¿CUÁNTO CUESTA?** ¡Es completamente gratis! Si nos reunimos en un café, solo pedimos que apoyes el lugar comprando una bebida. Algunas sedes alquilan un espacio y pueden solicitar donaciones voluntarias, pero no es obligatorio. 💛 **LO QUE DICEN** 🗣 “Siento que Filosofía Práctica te ayuda a construir tu propio sistema de creencias a través de diversas perspectivas, sin imponer lo que está bien o mal.” – Ekam 🗣 “Desde la primera vez que asistí (el tema era autoridad), supe que este era mi lugar. Me encanta cómo nos desafía a cuestionar diferentes puntos de vista, fomentando la apertura y la flexibilidad mental.” – Daniel 🗣 “Siempre quise tener este tipo de conversaciones, pero nunca encontré el espacio adecuado… hasta ahora. La gente, los temas, los debates abiertos… todo hace que sienta que pertenezco aquí.” – Sofía 🤓 **PREGUNTAS FRECUENTES** 📌 **¿Debo estudiar antes de asistir?** – No es necesario. Nos interesa saber *qué piensas tú*, no solo lo que dijeron los filósofos clásicos. Si quieres compartir ideas de alguna corriente de pensamiento, ¡adelante!, pero no es un requisito. 📌 **¿Se habla español?** – ¡Sí! Organizamos los grupos según el idioma para que todos se sientan cómodos participando. 📌 **¿Puedo ir solo/a?** – ¡Por supuesto! Muchos asistentes llegan solos y terminan haciendo grandes conexiones. 📌 **¿Dónde se reúnen?** – Compartimos la ubicación en WhatsApp y Meetup. Recomendamos unirte al grupo de WhatsApp para estar al día. ✨ **Desde 2021, Filosofía Práctica ha crecido a más de 15 capítulos en todo el mundo. ¡Únete a la comunidad!** **EL GRUPO DE WHATSAPP ES EN INGLES, CUALQUIER DUDA CONSULTE POR EL ORGANIZADOR AL INGRESAR.** 📲 [WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/JXuUvIkBR8VKyanyUgFKWa) \| 📷 [Instagram](https://www.instagram.com/practicalphilosophyclub/) \| 🌍 [Website](https://www.practicalphilosophy.club/)

**Goal is to connect the local tech and entrepreneur scene with their expat counterparts. If similar, you are more than welcome!** **Very laid back event to meet new people and had hang with those youve met before over a great craft brew.** **Nos vemos!!** **It is 30% off for happy hour, which goes until 8pm.** **Also now have a whatsapp group** **https://chat.whatsapp.com/E2LLAFi8d6IIAAATUZn4d4** **Charlone Brewery in Colegiales**

🇪🇸Español Abajo 👇 💫 **Biodanza: Conexión auténtica a través del movimiento** 💫🫂 Have you ever experienced this? You meet someone on the dance floor, share a rhythm, a glance, a smile. You don’t even know their name, yet you feel a sense of connection and human unity. That’s Biodanza. 🔹 **What to expect?** ✔️ Connecting with others in an authentic way — this time through the body ✔️ No steps, no choreography. Two left feet are welcome! ✔️ Inspiring movement invitations that awaken your inner child and reveal hidden potentials If you’re ready to dive into the unknown and meet others in a direct, playful, and unpredictable way, this is your call! Remember: our bodies don’t lie — they simply express what is alive within us. 📍 **Where?** Centro Cultural “Portal Rojo", Quito 4231 (Almagro) 💰 **How much?** 23000$ To ensure your participation, please confirm beforehand by WhatsApp & transfer. The number is: +54911 6996 7828 (Valerie) 🙋🏼‍♀️ **Who?** Your facilitator is Valerie Kattenfeld. She was trained by the family of the founders of Biodanza and loves guiding group processes that foster human connection in safe, non-judgmental spaces — using dance as her main tool. 👟 **What to bring?** Wear comfortable clothes that allow you to move easily, both standing and on the floor. Bring a bottle of water. ☕ **And afterwards?** Join us for a coffee at Diletto nearby! **FOLLOW US** **INSTAGRAM: @CULTURE.SHOCKTHERAPY / @valeriekattenfeld** [https://www.instagram.com/culture.shocktherapy/](Instagram) *** 💫 **Biodanza: Conexión auténtica a través del movimiento** 💫🫂 ¿Alguna vez viviste esta experiencia? Conocés a alguien en la pista de baile, comparten un ritmo, una mirada, una sonrisa. Ni siquiera sabés su nombre y, sin embargo, sentís una complicidad y una profunda conexión humana. Eso es Biodanza. 🔹 **¿Qué podés esperar?** ✔️ Conectar con otras personas de manera auténtica — esta vez a través del cuerpo ✔️ Sin pasos, sin coreografías. ¡Bienvenidas las personas con dos pies izquierdos! ✔️ Propuestas de movimiento inspiradoras que despiertan tu niño interior y evocan potenciales tapadas Si estás lista/o para sumergirte en lo desconocido y encontrarte con otras personas de una manera directa, lúdica e impredecible, esta es tu invitación. Recordá: el cuerpo no miente, simplemente expresa lo que está vivo en nuestro interior. 📍 **¿Dónde?** Centro Cultural “Portal Rojo", Quito 4231 (Almagro) 💰 **¿Cuánto?** 23.000$ Para asegurar tu lugar, la reserva se confirma previamente por WhatsApp y pago anticipado. El numero es: +54911 6996 7828 (Valerie) 🙋🏼‍♀️ **¿Quién?** La facilitadora es Valerie Kattenfeld. Se formó con la familia de los fundadores de Biodanza y le apasiona acompañar procesos grupales que fomentan la conexión humana en espacios seguros y libres de juicio, utilizando la danza como herramienta principal. 👟 **¿Qué traer?** Vení con ropa cómoda que te permita moverte con facilidad, tanto de pie como en el suelo. Traé una botella de agua. ☕ **¿Y después?** ¡Después de Biodanza podés sumarte a un café en Diletto, que queda cerquita! **SEGUINOS** **INSTAGRAM: @CULTURE.SHOCKTHERAPY / @valeriekattenfeld** [https://www.instagram.com/culture.shocktherapy/](instagram)

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

Ciao a tutt\*! Let's meet Monday at 6.30pm at the Upper Arlington Library (**Tremont** Branch) in **Meeting Room A** to speak in Italian for 1 hour.

We are excited to host Guided Meditations on Sundays at 6 pm in our Ashram/Gallery/Home! !! !! Everyone wants to know what kind of God we worship and what kind of meditation we do. We worship the GOD that LOVES US! We understand that god is an energy and it lives in us as us. Our meditations guide others to actually experience that energy! xoxo We don't just talk about peace, love and affection, we experience it :) Also we are a home not a business, so we enjoy building community one friend at a time. We always build in time for people to mingle & develop friendships! xoxo Much Love, Frank Tennyson Namaste, Frank Tennyson http://photos3.meetupstatic.com/photos/event/a/f/9/9/600_447824953.jpeg

# **Saturday, June 20, 2026** **Beginners’ Session 1:30 to 2:00 PM** **Dancing 2:00 to 4:30 PM** **Band: Gem City Revelers** **Caller: David Mould** **You are invited to join us for dinner at Olive and Lime (in the church’s back parking lot) after the dance.** **Location: First Unitarian Universalist Church, 93 W. Weisheimer Road, Columbus, OH 43214.** **Cost is $10 for adults, $5 ages 12-25.** **New to dancing? A beginners’ session, from 1:30 to 2:00 PM, will get you started. You will learn some basic figures that will be repeated in the afternoon’s dances. All dances will be taught and no partner is needed. Dancing is from 2:00 to 4:30 PM.** **Please bring your own refillable water bottle.** **All Soles Dance upcoming dance dates are, as follows:** **July 25, 2026–Summer Potluck and Dance** **No August Dance** **September 26, 2026** **October 17, 2026** **November 21, 2026** **December 19, 2026** **Visit our website at: https://firstuucolumbus.org/connection/all-soles/**

Feeling down? Sometimes depressed? Can't focus? Negativity & stress? Recent losses? Creativity in career and personal life hindered by mental blocks? Sometimes we never fully recover from traumatic experiences. Whether it was yesterday, last week or a year ago, traumatic experiences - a loss of a loved one, losing a job, a breakup - can leave you scarred. You talk about it and feel a little better, but it never goes away. After you hang up the phone, it's still there; the sadness, the cloud, the over-thinking, the worry, the guilt. You try to focus, but you're blocked. You try to look forward into new experiences, new relationships but a cloud is hanging over you, casting a shadow on what you once considered a bright, cheerful future. What happened to your courage? Your strength of character? You're 'why not' attitude? Whoever said 'time heals' must have had a special time machine, because after weeks, months, years, you're wondering - when exactly does that kick in? Sometimes it seems like drinking or drugs are the way to go. But they wear off, and now the problem is still there with added side effects from the drugs. At this free local Meetup event we will talk about: * What causes grief, anxiety and depression to become chronic. * Is it possible to regain your joy and happiness even after traumatic experiences? * How to break away from negativity and focus on the future * What are the steps to take to get control of your mind and your emotions? Learn about a safe, gentle, do-it-yourself counseling that can be done in the comfort of your own home. Let's explore safe, effective solutions for healing from traumatic experiences. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to the event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center.

Communication is everything in life! You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024