Excursionismo en Nepal

Soy Danwei Huang, hipnoterapeuta y terapeuta energética. Te invito cada lunes a un espacio de meditación grupal donde no solo practicamos, sino que trabajamos internamente para liberar lo que te afecta y empezar la semana con mayor claridad, calma y estabilidad. La intención es que puedas entrar en un estado de presencia y equilibrio, conectar con tus emociones y aprender a sostener esa calma para acompañarte durante toda la semana. Saldrás con herramientas prácticas y una sensación interna más anclada para afrontar lo que venga desde otro lugar. 🧘‍♂️ **Meditación semanal** ¿Te gustaría empezar la semana con más calma, claridad y energía? Este espacio está pensado para ayudarte a prepararte internamente: soltar tensiones, ordenar lo que sientes y anclar un estado emocional que puedas mantener en tu día a día. ✨ **Ideal si:** * Estás empezando a meditar y quieres una guía sencilla * Te sientes estresado/a o con carga mental * Buscas un espacio seguro para reconectar contigo * Quieres aprender a gestionar lo que sientes durante la semana * Te interesa compartir la práctica en grupo * Quieres incorporar la meditación como base para tu bienestar 📅 **Fecha:** Lunes 4 de Mayo de 2026 ⏰ **Hora:** 19:00 – 20:00 📍 **Lugar:** C/ Dos de maig 202, bajos 3, 08013 Barcelona 💫 **¿Qué haremos ese día?** * Ejercicio de respiración consciente * Meditación guiada para conectar la emoción y sensación corporal * Espacio final de integración y breve feedback 🌿 Un encuentro cercano, accesible y sin juicios, abierto a todos los niveles. 💰 **Primera sesión gratuita** Si decides continuar: * Sesión suelta: 15 € ( promoción de Mayo-Junio) * Mensualidad: 50 € ( promoción de Mayo-Junio) 📆 Reserva tu plaza y regálate este espacio para ti. Si sientes que necesitas un momento de pausa… este puede ser un buen comienzo. Nos vemos en la sesión 🙏

Todos los lunes a partir de mayo nos juntamos para bailar tango en la Glorieta del Parque de la Ciutadella. (En otoño nos cambiamos de día y hora) Los lunes las 18h hacemos una clase de tango multinivel a la gorra (a la voluntad). Eres bienvenid@ si es tu primer día o también si bailas desde hace tiempo o si quieres explorar el otro rol. Estaremos varios profes por si tienes preguntas. La clase dura una hora, después nos quedamos bailando hasta las 22:00h. Puedes venir sólo o en pareja. Una milonga es un evento o un lugar donde se va a bailar tango de manera social. En esta milonga encontrarás un ambiente relajado e informal. Este evento funciona a la gorra, puedes colaborar con lo que quieras. Más publicaciones en: [https://www.instagram.com/milonga_de_la_glorieta/](https://www.instagram.com/milonga_de_la_glorieta/) [https://www.facebook.com/milonga.glorieta](https://www.facebook.com/milonga.glorieta)

¿Qué hacemos? A las 20:00h tenemos una meditación budista guiada. La meditación tiene una duración de unos 25 minutos y es accesible y beneficiosa para personas de todos los niveles de experiencia. ¿Qué es el Camino del Diamante? El Buda dio instrucciones a tres clases de personas. Las primeras que deseaban evitar el sufrimiento recibieron las enseñanzas sobre Causa y Efecto, llamadas Camino Angosto (Hinayana). El segundo tipo de personas sentía la necesidad de beneficiar a los demás, por lo que les dio enseñanzas sobre compasión y sabiduría, llamadas Gran Camino (Mahayana). Finalmente a las personas que tenían una confianza sólida en su propio potencial y en de los demás, el Buda explicó enseñanzas del Camino del Diamante (Vajrayana). En este último nivel utilizamos métodos de identificación con la meta y actuamos como un Buda hasta que llegamos a ser como él. En el nivel más elevado, la meta, es el completo desarrollo de la mente, a lo cual denominó el Gran Sello (Mahamudra). ¿Quiénes somos? El Centro Budista Camino del Diamante de Barcelona forma parte de los más de 700 centros de meditación a nivel internacional de la tradición Karma Kagyu del Budismo Tibetano. Estos centros han sido fundados y guiados por Lama Ole Nydahl y su esposa Hannah Nydahl, de acuerdo con los deseos de H. H. XVI Karmapa. Ahora están bajo la guía espiritual de H.H. XVII Gyalwa Karmapa, Trinley Thaye Dorje. Nuestro centro está formado por personas que tienen sus propios trabajos e incorporan las enseñanzas y las meditaciones del Camino del Diamante en sus vidas cotidianas. Nuestros miembros comparten la responsabilidad de guiar meditaciones, contestar preguntas y dar explicaciones sobre budismo. Nuestro trabajo no es remunerado y se basa en el idealismo y la amistad. Realizamos noches semanales de meditación, que están abiertas al público y son gratuitas. Hay un ambiente social relajado y se animan las preguntas. Las meditaciones son guiadas en castellano, permitiendo que el espacio, la claridad y la alegría surjan naturalmente. Otras actividades incluyen charlas, enseñanzas y práctica personal. INFORMACIÓN COVID-19 A continuación revisa las medidas necesarias para asistir a la meditación: * Si tienes cualquier síntomas o no te encuentras bien, por favor abstente de venir.

Prueba gratis una sesión!!!! Te permitirá participar, probar y disfrutar con nosotros de una sesión grupal de entrenamiento al aire libre. Y si te interesa unirte a nosotros por 50€ al mes tienes acceso a todas nuestras sesiones presenciales y online más un estudio de nutrición totalmente personalizado valorado en 100 € incluido en la cuota mensual sin coste alguno!!! Seguro que tu al igual que nosotros valoras muchísimo en estos momentos el cuidarte de manera segura, con nosotros lo lograrás! Como serán éstas sesiones?? Si bien son sesiones grupales, como te realizaremos un estudio de nutrición totalmente personalizado, tendremos todo tu historial de necesidades y objetivos, con lo cual nos permitirá realizar correcciones dentro de la clase de grupo. Que necesitas traer?? Una esterilla, ropa cómoda para hacer ejercicio y agua. Qué trabajaremos? Ejercicios funcionales combinados con ejercicios de cardio, movilidad y equilibrio. Como reservo mi plaza?? Entra en el siguiente enlace: https://www.silvanavigo.com/entrenamiento-grupal-al-aire-libre/ Consultas Silvana Vigo 630635871

Are you looking to improve your **public speaking**, develop **leadership abilities**, and practice both **English and Spanish**? Join our **bilingual** Toastmasters Club in Sant Cugat—a **supportive**, **dynamic** environment where you can grow your **skills** and **confidence** 💪. You’re invited to **visit our sessions as a guest**—get to know who we are, how we work, and most importantly, **enjoy** the experience! 📍 **Location:** **[Casa de Cultura Sant Cugat](https://maps.app.goo.gl/xQiYhaPfHYFdQt6R7)** (2nd floor – Aula Polivalent 2) 🕢 **Time:** Doors open at 19:15, session starts promptly at 19:30 **📧 RSVP:** Please email us at **[toastmasterssantcugat@gmail.com](http://toastmasterssantcugat@gmail.com)** to **confirm** your attendance. We’ll send you the agenda and all the details you need to make the most of your visit. 🔗 **Follow** us on LinkedIn: **[Toastmasters Sant Cugat Barcelona](https://www.linkedin.com/company/toastmasters-sant-cugat-barcelona/)** 📅 **Explore** our upcoming meetings: **[santcugat.tmclub.eu](http://santcugat.tmclub.eu/)** We look forward to welcoming you!

Grupo de Iniciación/Intermedios. Ven con o sin pareja, con o sin tacones. Tus clases de tango en un ambiente joven y relajado. Escríbenos para reservar tu plaza o pedirnos consejo. Las plazas son limitadas y nos gusta que los grupos queden equilibrados en cuanto a roles. Los lunes a las 19h tenemos el grupo intermedios, para ti que ya has tomado más de dos años de clases de tango. Ven a probar por sólo 10€. Además de las clases semanales, un sábado al mes hacemos la práctica de 19h a 22h (gratis para los alumnos). Tarifas: \- mensual: 49€ si vienes sólo\. 46€ si vienes en pareja \- trimestre \(12clases\): 138€ viniendo sólo o 128€ viniendo en pareja Ven a probar una clase! Amelia 676159406 www.tangoticos.com https://www.facebook.com/kampayameliatango https://www.instagram.com/tangoticos_tango/?hl=es

Te invito a descubrir una de las montañas más emblemáticas de Cataluña a través de una ruta tan auténtica como espectacular: la ascensión al Pedraforca desde el encantador pueblo de Gósol. A lo largo del recorrido iremos ganando altura progresivamente, atravesando bosques, claros de montaña y paisajes cada vez más abiertos, con vistas únicas de esta icónica silueta. Es una ruta menos transitada que otras vertientes, lo que nos permitirá disfrutar de la montaña con más calma y conexión. Durante la subida prestaremos especial atención al entorno natural: conoceremos la flora característica del Pirineo y aprenderemos a identificar la fauna que habita en la zona, así como sus rastros y señales. Una experiencia que va más allá de caminar: se trata de entender y sentir la montaña. La llegada a la cima será el broche perfecto, con panorámicas impresionantes que recompensan cada paso del camino. 👉 **¿Para quién es esta actividad?** Personas con buena condición física y experiencia básica en montaña, que quieran vivir una ascensión completa en un entorno único. 👉 **Importante** Ruta exigente físicamente, sin dificultad técnica en condiciones normales. Se realizará únicamente con meteorología favorable. Si quieres subir el Pedraforca de una forma diferente, más consciente y conectada con la naturaleza, esta experiencia es para ti. **Puntos de encuentro** Lugar de encuentro 1: [Fabra y Puig, frente a la estación de autobuses.](https://goo.gl/maps/t7KuFNVLVFjPKVsM7) Hora de encuentro: 7:30h Duración aproximada del trayecto: 1h 45min Lugar de encuentro 2: [Gosol](https://maps.app.goo.gl/kpZSWBJjo4ETnEYe8) Hora de encuentro: 9:30 **La ruta** Hora inicio: 09:30 – 09:40 Comida: Llevar comida para el día entero (bocadillos, frutos secos, barritas energéticas y mucha agua…) Duración treking: 6 horas aprox. contando paradas Hora prevista fin de la ruta: 15:30 aprox. Tipo de ruta: Semi circular Distancia: 10 km Desnivel: +1100m Dificultad: Moderada. Se recomienda buena forma física debido al desnivel. Desniveles progresivos. Algún paso mas técnico para llegar a la cima. **Incluye** **•** Guía profesional **•** Seguro accidentes, rescate y RC **•** Organización y planificación **•** IVA **No Incluye** **•** Transporte (El transporte será en vehículos particulares compartiendo gastos de gasolina y peajes. Se abonará al conductor 15€, excluyendo al mismo del pago por poner su vehículo). **Material necesario** ✔ Botas de montaña (recomendado de media caña) ✔ Ropa de montaña adecuada a la estación del año ✔ Chubasquero o capelina impermeable ✔ Mochila ligera ✔ Gafas de sol, gorra y crema solar ✔ Comida para todo el día. ✔ Agua 1,5 litros mínimo. ✔ Bastones telescópicos (opcional)

Descubre una de las montañas más emblemáticas de Cataluña en una experiencia única: la vuelta completa al Pedraforca. Durante este recorrido guiado rodearemos esta impresionante montaña, disfrutando de las vistas de sus cuatro caras y de la diversidad de paisajes que ofrece en cada tramo. A lo largo del camino nos detendremos a observar la flora y la fauna del entorno, aprendiendo a reconocer especies y también los rastros que nos indican su presencia. Será una jornada para conectar con la naturaleza, respirar aire puro y dejarse sorprender por la magia de este entorno tan especial. Ideal tanto para amantes de la montaña como para quienes quieren iniciarse en rutas interpretativas con un enfoque más consciente y enriquecedor. Ven a caminar, observar y descubrir el Pedraforca desde una perspectiva diferente. **Puntos de encuentro** Lugar de encuentro 1: [Palau Reial](https://www.google.com/maps/place/Wild+Catalunya+-+Punt+de+Trobada+%2F+Palau+Reial+%2F+Meeting+Point/@41.3860594,2.1151663,234m/data=!3m1!1e3!4m9!1m2!2m1!1spalau+reial!3m5!1s0x12a499056b15e473:0xa01d36ce194c005f!8m2!3d41.3860594!4d2.1166646!16s%2Fg%2F11ty7b_w_q?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MTExOS4yIKXMDSoASAFQAw%3D%3D) Hora de encuentro: 7:30 Duración aproximada del trayecto: 2h Lugar de encuentro 2 (para quien va directo): [Font de la Dona dels Pans](https://maps.app.goo.gl/LfGWfvYLJEoACWTx5) Hora de encuentro: 10:00 **El Hike** Hora inicio: 10:00 Comida: Llevar comida para comer (bocadillos, frutos secos…) Duración trekking: 6h aprox. contando paradas Fin de la ruta: 16:00 Hora llegada a BCN: 19:00 aprox Tipo de ruta: Circular Distancia: 17km Desnivel: +650m Dificultad: Moderada. Se requiere un mínimo de experiencia a caminar por montaña. **Incluye** • Guía profesional • Seguro accidentes, rescate y RC • Organización y planificación • IVA **No Incluye** • Transporte (El transporte será en vehículos particulares compartiendo gastos de gasolina y peajes. Se abonará al conductor 15€, excluyendo al mismo del pago por poner su vehículo). **Material necesario** ✔ Botas de montaña ✔ Ropa de montaña adecuada a la estación del año ✔ Mochila ligera (con cubremochila) ✔ Polar y cortavientos ✔ Agua 1,5 litros mínimos (hay fuentes a media ruta) ✔ Gorra, crema solar, gafas de sol ✔ Bastones telescópicos (opcionales) ✔ Chubasquero o capelina (obligatorio en caso de previsión de mal tiempo) **PRECIO: 25€** **Para confirmar y reservar plaza:** **[Clika aquí para la reserva](https://smexperiences.com/es/agenda/els-graus-del-montsant/)** **\*Estar inscrito al evento de meetup no garantiza plaza hasta que no se formaliza la reserva mediante nuestro enlace web.** **Contacto telf/whatsapp organización SMexperiences: +34 648286122**

En este evento aprenderás a preparar los cafés esenciales que se sirven en cualquier cafetería ☕✨ Descubrirás cómo hacer un **espresso**, un **cortado**, un **café con leche**, un **americano** y mucho más… ¡y lo mejor es que podrás practicar tú mismo con una máquina profesional real de cafetería! 💪🔥 (Los grupos serán solo de un máximo de 5 personas) También hablaremos de aspectos clave como la **molienda del café**, la **extracción**, y cómo **texturizar la leche correctamente** para conseguir esa crema suave y brillante que marca la diferencia 🥛🎯 Además, será una gran oportunidad para **conocer, compartir momentos con gente nueva** 🤝☕

## 🙋‍ CÓMO APUNTARTE CLICA EN ASISTIR. RELLENA LA FICHA DE LA RESERVA en este enlace: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1](https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfblHES-mVvrgfWxIdiaPqOsulz4D2i8n4X-qQQglxrcmYS-w/viewform?pli=1) Reserva de 13€ CONTACTANDO PRIMERO CON LA ORGANIZACIÓN AL 620.95.94.34, donde se te proporcionará un número de cuenta bancaria para hacer la reserva. El resto lo podrás abonar el día de la salida. *** 📅 Fecha: Sábado 9 de Mayo ⏰ Salida: 7:45 a.m Rubí, 8:15 a.m Fabra i Puig 🚌 Transporte: Autocar 💰 PRECIO: 38€ *** ## INCLUYE ✅ Transporte en autocar privado ida y vuelta (desde Rubí y Barcelona) ✅ Organización y acompañamiento durante toda la actividad ✅ Seguro de responsabilidad civil ✅ Seguro de accidentes *** # 🏔️ DESCRIPCIÓN DE LA JORNADA ## 📍 Ruta circular hasta Llanars 🥾🌄 Comenzaremos el día con una agradable ruta circular desde Camprodon hasta Llanars, perfecta para disfrutar del entorno natural del Pirineo. 🥾 Datos aproximados de la ruta Distancia: 6–7 km Duración: unas 2–2,5 horas Desnivel: bajo Nivel: fácil / moderado Durante la caminata podremos: 🌿 Caminar entre prados y naturaleza 🌄 Disfrutar de vistas de montaña 🌳 Recorrer caminos tranquilos 📸 Hacer paradas para descansar y hacer fotos La ruta será tranquila y accesible, ideal para todos los niveles. *** ## 📍 Paseo por Camprodon 🌿🏘️ Después de la ruta, volveremos a Camprodon para disfrutar de un paseo relajado por este precioso pueblo. Durante la visita podremos: 📸 Ver el emblemático puente medieval 🏘️ Pasear entre sus calles con encanto 🌿 Disfrutar de rincones junto al río 🛍️ Descubrir pequeñas tiendas locales El ambiente es perfecto para relajarse y seguir disfrutando del día. *** ## 📍 Tiempo libre y almuerzo 🥪🌳 Tendremos tiempo libre para comer y descansar. 🍴 Almuerzo tipo picnic traído por los participantes o posibilidad de comer en alguno de los bares o restaurantes de la zona. Actividades sugeridas: 🌞 Relajarse y descansar 📸 Tomar fotografías del entorno 🚶 Pasear por el pueblo 🗣️ Disfrutar del día en grupo *** ## 📍 Regreso a Barcelona ↩️ *** ## ⚠️ CONDICIONES DE PARTICIPACIÓN: Esta actividad es una propuesta de ocio en grupo en la naturaleza. La persona organizadora actúa como acompañante y coordinadora del grupo en una actividad de ocio, sin carácter de actividad guiada profesional. La organización dispone de seguro de responsabilidad civil y la actividad incluye seguro de accidentes durante la excursión. Cada participante asiste voluntariamente y bajo su propia responsabilidad, debiendo valorar su estado de salud y condición física antes de participar. Es obligatorio: * Llevar calzado y ropa adecuada. * Seguir en todo momento las indicaciones de la organización. * No participar bajo efectos de alcohol o drogas. La organización no se responsabiliza de conductas negligentes de los participantes ni del incumplimiento de las indicaciones dadas durante la actividad. *** ## 📸 USO DE IMÁGENES: Durante la actividad se podrán realizar fotografías y vídeos que podrán ser utilizados en redes sociales. La participación implica la aceptación de su posible uso, salvo que el participante indique lo contrario previamente. *** ## 🔁 POLÍTICA DE CANCELACIÓN: La reserva solo será reembolsable en los siguientes casos: * Cancelación por parte de la organización. * Causa de fuerza mayor. * Si la persona inscrita encuentra un sustituto. Se solicita avisar con al menos 24 horas de antelación en caso de no asistencia. En caso de no presentación (“no-show”) o cancelación fuera de plazo, la reserva no será reembolsada. *** ## 🌧️ MODIFICACIONES: La organización se reserva el derecho de modificar o cancelar la actividad en caso de condiciones meteorológicas adversas o por no alcanzar el número mínimo de participantes. *** ## 📲 COMUNICACIÓN: Unos días antes de la salida se creará un grupo de WhatsApp con todos los asistentes, donde compartiremos: * Detalles finales de la excursión. * Organización del grupo. * Información importante del día. * Punto de encuentro y coordinación. Esto permite una mejor organización y comunicación entre todos. "La participación en la actividad implica la aceptación de todas estas condiciones" *** 📸 También puedes seguirnos en Instagram para ver nuevas salidas y novedades: 👉 @excursionesconencanto.bcn

Las ‘’garrotxes’’ son como las brujas: tienen mala fama pero siguen siendo fabulosamente atractivas y apasionantes. Las ‘’garrotxes’’ se definen como ‘’ tierras ásperas y de mal andar’’. No obstante, su belleza e inaccesibilidad resultan un buen estímulo para su descubrimiento. Aquí los ríos poseen identidad propia, de artistas, que han modelado la roca calcárea creando un relieve tortuoso con valles profundos y paredes apocalípticas. Esto ocurrió en el pasado, hace muchos millones de años, dejando unas bonitas pozas para que los humanos del 2026 disfruten de sus aguas azules. Diferentes escenarios de sorprendente diversidad y magníficas panorámicas compartidas con los buitres. Nuestro recorrido destapará todo este universo de pozas vivas, ermitas solitarias y masías abandonadas. ¿Domingo de sofá o domingo de alta Garrotxa? **🔗 DETALLES TÉCNICOS** \- Ruta circular \- Distancia: 13\,5 km \- Desnivel de subida: 700 m \- Tiempo estimado con paradas: 6h30’ \- Dificultad: **BAJA - MEDIA**. \- Ruta apta para perros? **SI 🐺** (si esta acostumbrad@ al terreno de montaña) \- Tiempo en coche: 1h40’ 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se da de baja va a tener que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no va poder realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** \- Mochila con agua \(1 L\. mínimo\) \+ comida para almuerzo/mediodía \- Calzado/botas de montaña \(imprescindible\) \- Ropa adecuada para la actividad y época del año \(pantalón largo\, abrigo\) \- Chaqueta impermeable/cortavientos \(imprescindible\) \- Protección contra el frío \(buff\, gorro\, guantes\) y solar \(gafas y crema solar\) \- Bastones de senderismo \(recomendable\) \- Actitud y alegría **👌 APORTACIÓN 20€** Incluye: \- Organización\, logística y guía AEGM/UIMLA \(TD de Media Montaña\) \- Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil \- Taller de orientación con mapa y brújula **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 15€ / persona \(incluye el parking de Sadernes\) \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3\-4 participantes se le descontarán 5€ 🎯 Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** ⚡ Mínimo 4 y máximo 15 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 ⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/) 💠¡Oxygénate!💠

Ulldeter es el circo glaciar donde nace el Ter y donde el invierno y la primavera se pelean por territorio en mayo: neveros timidos, flores silvestres en los prados, y nosotr@s caminando justo por la línea de batalla. Remontamos el río hasta el Coll de la Marana, donde el bosque ya se ha rendido y ha dejado que dominen los prados y la roca. Entonces llega la subida al Gra de Fajol: corta y sin rodeos, pero con la mítica cruz arriba, para que se muera el Aneto de envidia. Arriba te espera todo el Pirineo Oriental, el Canigó, la Alta Garrotxa y los altos picos de la Cerdanya extendidos en un mapa 3D. La cresta hacia el sur es puro disfrute: flores recién salidas, manchas de nieve y una segunda cima en el horizonte, Puig de les Borregues (2693 m). Mapa, brújula y geología incluidos. Porque entender lo que pisas lo cambia todo. **🔗 DETALLES TÉCNICOS** * Ruta circular de 12 km * Desnivel de subida: 980 m * Tiempo estimado con paradas: 6h30' * Dificultad: **MEDIA**. Terreno pedregoso de alta montaña y desnivel considerable. Presencia de nieve en esta época. * Ruta **APTA** para perros * Tiempo en coche: 2h10’ 🔔 Todo participante asume que está en condiciones de hacer la excursión y debe comunicar cualquier dolencia que pueda afectar al desarrollo óptimo de la actividad. 🔔 Las rutas pueden sufrir cambios acorde con las condiciones meteorológicas y estado del terreno (nieve, ríos con mucho caudal, etc). 📣Aviso: en caso de baja de ultima hora (menos de 48h) la persona que se dé de baja tendrá que pagar el importe de la excursión y del transporte (si no va en su propio coche). En caso contrario, no podrá realizar futuras salidas con este grupo. Si después de darse de baja, su plaza se puede asignar a otra persona sin problemas, no se tiene que pagar. **👁‍🗨 MATERIAL** * Mochila con agua (1 L. mínimo) + comida para almuerzo/mediodía * Calzado de montaña (imprescindible) * Ropa adecuada a la actividad y epoca del año * Chaqueta impermeable (imprescindible) * Protección solar (gafas, gorra y crema solar) * Protección contra el frio (buff, guantes) * Bastones de senderismo (opcional) **✅ APORTACIÓN 25€** Incluye: * Organización, logística y guía AEGM - UIMLA (TD de Media Montaña) * Seguro de accidentes y seguro de Responsabilidad Civil * Taller de orientación con mapa y brújula **🚗 EL TRANSPORTE** \- para esta excursión: 15€ \- en vehículos particulares excluyendo de los gastos a los conductores \- quién ponga coche y lleve a 3 o 4 participantes se le descontarán 5 € \- tiempo en coche: 2h10' \(ida\) **🎯** Para confirmar asistencia **contacta con la organizadora y avisa si dispones o no de coche (y en tal caso núm. de plazas libres).** ⚡ Mínimo 4 y máximo 14 participantes. 📞 Contacto: Amalia +34 652 027 570 **⚡ [Instagram](https://www.instagram.com/oxygen_trails/)** 💠¡Oxygénate!💠

While some are still meeting online, this is an in person event. Please note that we have attendees of all levels of speaking, including some native speakers. All are welcome! Also, as we meet at the same time and place each week, many don’t RSVP on the app, so we will likely have more attendees than noted here. Note: if you are asked to pay and upgrade the Meetup app, this is not necessary. You can ignore this and still attend our meetings. Find us on our [Facebook group](https://www.facebook.com/share/g/1EKw86WJCp/?mibextid=wwXIfr).

This meeting will be a discussion about a proposed tour of the Ohio Theatre led by Mary Cecil, Tour Coordinator of the Ohio Theatre and Jane Ehrenfeld, Audio Describer. We will try to connect for a Conference Call option at (518) 263-8851.

*We can only take 13 women on this trip.* **The details...** Immerse yourself in the wild splendor of Scotland on this exclusive **women’s 8-day hiking** adventure. Misty moors, heather-clad hillsides, verdant glens, and ancient castles steeped in folklore will fill your camera roll by the end of this trip. ***Learn more about this all women journey here: [Highlands](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** **A guided adventure:** Guided by experienced locals, explore the untamed hills of Glencoe and the Cairngorms during invigorating day hikes. Each evening, unwind and reflect on the day’s experiences, forging friendships and savoring Highland hospitality. This is more than a hiking trip. It’s an opportunity to immerse yourself in Scotland’s rich history and traditions. Learn about women-led crofts and take a loch plunge while wild swimming (followed by a steamy sauna). **What to expect...** * Hike in Scotland’s rugged Highlands and experience green Glencoe. * Visit a medieval castles and historic stone villages. * Soak up the history of Edinburgh’s city center. * Indulge in delicious and plentiful Scottish cuisine, including fresh seafood, local beer, and hearty breakfasts. * Traverse heather-clad landscapes while giving your body a good workout. (You must train for this trip.) * Enjoy restorative stays at beautiful hotels. **Wait, there's more...** * Bask in the beauty of the Cairngorms. * Hike with other Bold Spirit women who love to travel as much as you do. * Learn about rewilding and women-led crofting. * Shop along the cobblestone streets of Edinburgh. * Take the plunge into a loch for wild swimming and a shoreline sauna experience. * Stretch both your mind and hamstrings on this special journey. The best part? Our team **takes care of the logistics** so you can focus on enjoying a much needed vacation in beautiful Scotland. Are you ready to meet other women who love to hike and travel, plus see Scotland with professional guides? ***Learn more about this all women tour here: [2026 Hiking the Highlands Journey](https://www.boldspirittravel.com/journeys-1/hiking-highlands-scotland-2026)*** * Ask us questions here: [Tell me more about this trip](https://www.boldspirittravel.com/contact) * Learn about Bold Spirit Travel [here](https://www.boldspirittravel.com/about). * Rates start at $6195

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Join us for 2 loops of the 1.1 mile trail surrounding Civic Park In Reynoldsburg this Thursday (5/7) at 6:30 pm. This is a fully paved trail so no worries about mud after a rainy week. Just come and get some exercise while connecting with others.