United States Air Force

Tu veux un entraînement complet, efficace et sans machine ? Le TRX, c'est tout ça. Je te propose une séance de 1h en petit groupe et au soleil, pour découvrir comment travailler ta force, ton gainage, ta coordination et ta stabilité avec pour seul outil : ton propre poids de corps. Accessible à tous les niveaux, sans impact articulaire, chaque exercice s'adapte à toi. En groupe 7 personnes maximum pour un accompagnement vraiment personnalisé et prendre le temps d'avoir les bons gestes. Réservation obligatoire — Places limitées à 7 RDV à 19h15 devant le restaurant Verra à la place du marché

Ce mois-ci, nous explorons un sujet brûlant : comment l'IA change la donne pour moderniser les systèmes legacy. Nous avons l'honneur d'accueillir deux auteurs et experts de renom pour deux talks de 30 minutes suivis d'une session de Q&A. **Au programme :** * **Talk 1 (en anglais) : Nick Tune (Staff Engineer @ PayFit)** Auteur de *Architecture Modernization*, Nick nous expliquera comment l'IA permet de naviguer et de transformer des architectures complexes au sein de PayFit. * **Talk 2 (en anglais) : Fabrice Bernhard (Co-fondateur @ Theodo)** Auteur du *Lean Tech Manifesto*, Fabrice partagera les enseignements tirés de l'utilisation de l'IA pour accélérer la modernisation technologique chez Theodo. La soirée se terminera par un moment de networking convivial. ⚠️ **Attention :** Capacité limitée à **70 places**. Inscrivez-vous vite ! 📅 **Date :** 23 avril 2026 à 19h00 📍 **Lieu :** Chez Theodo, Paris *** ## [EN] Modernising Legacy with AI: Learnings from PayFit and Theodo This month, we're diving deep into how AI is reshaping the way we approach legacy system modernization. We are thrilled to host two renowned authors and experts for two 30-minute talks followed by a Q&A session. **Talks:** * **Talk 1 (English): Nick Tune (Staff Engineer @ PayFit)** Author of *Architecture Modernization*, Nick will share insights on using AI to navigate and evolve complex architectures at PayFit. * **Talk 2 (French/English): Fabrice Bernhard (Co-founder @ Theodo)** Author of the *Lean Tech Manifesto*, Fabrice will discuss how Lean principles combined with AI are accelerating tech modernization at Theodo. The talks will be followed by a networking session with the community. ⚠️ **Note:** Capacity is limited to **70 attendees**. Make sure to RSVP early!

**COMMENT RESTER SOI-MÊME EN PRÉSENCE AVEC L'AUTRE** Et si la relation devenait ton prochain terrain d’évolution ? ​Tu as peut-être déjà beaucoup cheminé. Compris. Ressenti. Ouvert. ​Et pourtant, dans la relation, quelque chose reste délicat : dire ce qui est vrai, sentir ses limites, rester ouvert·e sans se perdre… ​Ces ateliers proposent un espace pour entraîner ta présence en relation, là où ça se joue vraiment : dans la rencontre avec l’autre. Un espace pour explorer le lien tel qu’il est — parfois complexe, parfois inconfortable, et profondément vivant. **BILLETTERIE** pierredelaunay.com/atelier/pr-paris \> **Note :** Nous sommes une communauté multi-plateformes. Si vous voyez peu d'inscrit.e.s ici, pas d'inquiétude ! Nous sommes généralement entre **20 et 30 personnes** (venant de FB, Instagram et notre réseau). **✨ CE QUE TU PRATIQUERAS** ​• Revenir à toi-même par le corps • Ralentir pour mieux percevoir ce qui se passe • T’ouvrir à l’expérience relationnelle, ici et maintenant ​• Explorer les tensions du lien sans chercher à les manipuler ou les résoudre ​Ici, on ne cherche pas à devenir “meilleur·e”. On apprend à être avec ce qui émerge, ensemble, avec plus de présence et de justesse. **🌿 À QUI S’ADRESSENT CES ATELIERS ?** ​Ces ateliers sont pour toi si : ​ • Tu as déjà travaillé sur toi (développement personnel ou conscience). ​ • Tu sens que la relation reste un lieu d’apprentissage ou de frottement. ​ • Tu cherches plus de vérité, de simplicité et de profondeur dans le lien. ​Ils parlent autant aux profils rationnels et sensibles (ingénieurs, cadres, entrepreneurs…) qu'aux personnes lassées des promesses superficielles du développement personnel. **🌕 LA SAISON · PROCHAINES DATES** ​Chaque atelier explore une polarité essentielle. Participation à l'unité ou cycle complet : ​• **22 janvier** · Peur & Courage • **26 février** · Critique Intérieur en Relations • **13 mars** · Appartenance & Autonomie • **23 avril** · **Force & Vulnérabilité** • **21 mai** · Honte & Dignité • **9 juin** · Tristesse & Vitalité **👌 INFOS PRATIQUES** ​✴︎ **Lieu** : Meïsō, Paris 13e **✴︎ Heure :** 19h-21h (arrivée à 18h45) **✴︎ Groupe :** 20 participants max **✴︎ Tarifs :** 20€ (solidaire) / 25€ (plein) / 30€ (soutien) **🌱 INSCRIPTION ET DÉTAILS :** **👉** [https://pierredelaunay.com/atelier/pr-paris](https://pierredelaunay.com/atelier/pr-paris) ​Hâte de vous y voir ! Pierre 🌱

Venez coder, apprendre, et apprendre à programmer ensemble ! Le langage, le sujet et la façon de le faire seront choisies par le groupe. Le code sera ensuite publié sur [le dépôt](https://github.com/dojo-developpement-paris/dojo-developpement-paris.github.io) \-\-\- Nous migrons le groupe de Meetup vers [Mobilizon](https://mobilizon.fr/@dojo_de_programmation_paris) \-\-\- Appeler le **06 82 57 97 83** et on viendra vous chercher On sera en haut de l’escalier juste après la porte Les toilettes sont au fond du couloir (demander sur place) \-\-\- **Accessibilité** La session nécessite de prendre des escaliers

Nous relançons une série d'événements qui avait débuté en 2020 avec un grand succès ! mais cette fois ci ce sera également des événements preparatifs pour nos prochaines conférences de dîners réseautages à venir en lien avec la thématique inscrite ci-dessous. Donc après une pause bien méritée, nous revenons avec des nouveautés pour rendre cette expérience encore plus mémorable et pour des raisons d'organisation, afin de prendre votre participation en compte, veuillez confirmer votre présence au moins 48 heures avant l'événement svp ✨ Envie de vous détendre dans un cadre enchanteur, entouré de bonnes personnes? tout en partageant des moments inoubliables avec des personnes bienveillantes et engagées 🌌 👉 Vous avez des projets qui vous tiennent à cœur depuis longtemps, mais vous ne savez pas comment les réaliser ? Rejoignez-nous ! 👉 Vous cherchez à élargir votre réseau pour vos projets culturels, intercommunautaires ou sociaux ? Rejoignez-nous ! 👉 Et pourquoi ne pas rencontrer votre futur partenaire idéal(e) (d'affaires ?) Quelqu'un avec qui construire une relation authentique, fondée sur des rêves, des projets et des valeurs communes ? Rejoignez-nous ! En ajoutant que l'un des thèmes de cette soirée portera sur les diverses opportunités entrepreneuriales de demain, en mettant encore l'accent notamment sur nos prochains diners conférences, réseautages à venir sur l'intelligence économique et la veille stratégique ainsi que l'IA, et les différentesopportunitésentrepreneurialesde demain. Ce sera un échange et un partage d'idées, bien sûr, car nul n'a la science infuse. \*\*Le lieu ?\*\* Le Bistrot Romain, (restaurant) de renommée internationale, dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! \*\*Infos pratiques :\*\* 181 Avenue de Clichy,Paris 17e. Bistrot Romain Ⓜ️13/14 REC/ Tram T3B Porte de Clichy 💰 Tarif : Participation à l’événement :10 € pour une première consommation sur place et 5e pour l'organisation) Option repas pour moins de 20 € 📞 Contact : Saidou : 06 80 43 26 38 ✉️ Email : hypnotimeconseilservice@gmail.com Ne manquez rien ! Pour suivre toutes les actualités et nouveautés, restez connectés sur nos pages et nos liens de communication. Et je réitère sur le fait que mon équipe et moi nous communiquons sur plusieurs canaux de communication et que le sujet reste centré sur l'entrepreneuriat et le réseautage. Ne vous fiez donc pas à chaque fois aux nombres d'inscrits car il y a d'autres canaux Communication. À bientôt! À bientôt pour une soirée sous le signe des rêves et des étoiles 🌟 Groupe Facebook pour entrepreneuriats https://www.facebook.com/groups/2120429924809744/?ref=share_group_link Page Facebook en lien avec l'entrepreneuriat https://www.facebook.com/lefirmament https://www.facebook.com/profile.php?id=100028020715285 https://www.facebook.com/profile.php?id=100067700986598 Groupe Watsapp pour entrepreneurs et futurs entrepreneurs https://chat.whatsapp.com/LDaalKuMDTNJ9BqaOkrItQ Groupe Watsapp pour les bons plans voyages et sorties, d'intérêt commun https://chat.whatsapp.com/KxYzoXGSN707c72UotXcvY

Hello gophers, gopherettes, comme souvent, la conférence Devoxx nous ouvre ses portes le jeudi 23 avril pour un moment de discussion informel format "non conference", aussi connu en anglais sous le nom de B.O.F : Bird of Feather. (Inscription exclusivement via lien en bas de message) Il est fort probable qu'on discute de : * Situer Go dans la déferlante LLM : là où il est utile, les dernières avancées pour l'inférence locale ou auto-hébergée comme [Izma](https://github.com/hybridgroup/yzma) de Ron Evans et [Kronk](https://github.com/ardanlabs/kronk) de William Kennedy. * Sujets d'actu : cloud native, infosec... * Et vos propositions du moment ❗ATTENTION : VEILLEZ A VOUS INSCRIRE ❗VIA LE LIEN CI-DESSOUS AVANT VENDREDI 17 AVRIL 19h00 : ➡️ [https://reg.devoxx.fr/bof/E2KV8I](https://reg.devoxx.fr/bof/E2KV8I) ⬅️ A jeudi 23 ! L'équipe Golang Paris Crédits graphiques : le gopher volant est issu du projet [Falco Sidekick](https://github.com/falcosecurity/falcosidekick).

— Tu viens nous aider pour le déménagement mardi ? — En fait, mardi, c’est mon seul jour de repos cette semaine… — Allez, on a vraiment besoin de toi ! — … Ok, je vais venir. Il arrive que nous disions oui, alors même qu’à l’intérieur nous entendons non. Je vous propose d’explorer au cours de cet atelier d’introduction votre capacité à dire non et à poser vos limites, à travers deux exercices : \- Accueillir le “faux oui” : reconnaître les besoins qu’il cherche à nourrir\, et ceux qui restent insatisfaits lorsque le “non” n’est pas exprimé\. \- Exprimer un “non” conscient : expérimenter un “non” posé\, relié aux besoins qu’il soutient\, et écouter aussi ce qu’il laisse éventuellement ouvert pour soi et pour l’autre\. Attention : cet événement n’est pas un groupe de thérapie. ⏰Horaires : de 19h00 à 21h45 🗒Déroulé : \- Accueil à 19h \- Début de l'atelier à 19h15 : cercle de présentation des participants \- Présentation de l'atelier et du cadre \- Notions de communication non violente \- Pratique \- Cercle de clôture 🙂Organisateur : Thibault, pratique régulièrement dans des groupes de pratique en communication non violente depuis 2022. Il se forme à l’approche centrée sur la personne initiée par Carl Rogers. Il est par ailleurs animateur de fresques (climat, biodiversité, numérique…) et d’ateliers au Kawaa autour de la communication non violente. 💰Tarif : 1 consommation par personne avant le début de l'événement pour soutenir le Kawaa INFOS À LIRE ATTENTIVEMENT : Ton inscription est un engagement, merci de nous prévenir 24h à l’avance en cas d’annulation. Le nombre de participants étant limité, si tu réserves une place et que tu ne viens pas, tu prends la place d’une personne qui souhaite participer à l’événement. Les participant·es sont susceptibles d’être photographié·es ou filmé·es pendant l’événement. Si tu ne souhaites pas apparaître sur les photos/vidéos, préviens-nous en début d’atelier. Si la Communication NonViolente (CNV) vous intéresse, vous pouvez : \- consulter notamment le site [apprentie-girafe.com](http://apprentie-girafe.com/) dont est issue une grande partie des illustrations et jeux de cartes partagés pendant l'atelier \- consulter les livres ou les vidéos youtube de Marshall Rosenberg\, Thomas D’Ansembourg ou encore Issâ Padovani \- consulter les 3 tomes « émotions : enquête et mode d’emploi » d’Art Mella \- vous former aux 3 modules de base ainsi qu’aux modules complémentaires : [cnvformations.fr](http://cnvformations.fr/) \- trouver un groupe de pratique\, notamment sur [cnvfrance.fr/carte-groupes-de-pratique-cnv](http://cnvfrance.fr/carte-groupes-de-pratique-cnv) \- participer en présentiel au groupe de communication non violente animé par deux ceintures noires de CNV\, Julie et Romeu : [meetup.com/empathie-radicale](http://meetup.com/empathie-radicale) \- participer sur Zoom le lundi soir au groupe d’écoute empathique Écoute et pratique CNV grâce au lien WhatsApp suivant : [chat.whatsapp.com/D2aftkL11BPGOJSSIfTH8z](http://chat.whatsapp.com/D2aftkL11BPGOJSSIfTH8z) \- participer sur Zoom le jeudi soir au groupe de pratique de CNV Visiogirafe en demandant le lien de connexion ici : [facebook.com/groups/1745844029495869](https://www.facebook.com/groups/1745844029495869)

**Founders Running Club** (FRC) brings founders, investors, tech, creative people and startup enthusiasts together for weekly easy runs and networking. We like to be comfortable when we run and finish with coffee and conversations. Choose your pace or follow a pacer—pets, friends, family, are welcome. 🗓️ Launched in San Francisco, July 16, 2022 🌍 Now in 35+ cities 📅 Running + Networking events + Community **Join the community** [http://foundersrc.com/chats](http://foundersrc.com/chats) **Stay updated**: Instagram [http://instagram.com/foundersrc/](http://instagram.com/foundersrc/) Podcast [http://podcast.foundersrc.com/](http://podcast.foundersrc.com/) LinkedIn [http://linkedin.com/company/foundersrc/](http://linkedin.com/company/foundersrc/) Strava [http://strava.com/clubs/foundersRC](http://strava.com/clubs/foundersRC) Website [http://foundersrc.com/](http://foundersrc.com/)

**Aterwork de la Tribu des formateurs indépendants 😊** **💸 Gratuit (hors conso sur place)** Rejoins-nous pour l**a Tribu des formateurs indépendants** ! Un moment simple et concret entre pairs : formateurs freelance, consultants et intervenants externes qui veulent briser l'isolement, échanger sans filtre , créer des liens et pourquoi pas du business ensemble. **Au programme :** *Accueil - Échanges libres autour de nos réalités terrain et d'un verre pour développer des opportunités, et de belles collaborations potentielles en tout genre. 21h30 c est concert gratuit **C'est pour toi si :** *Tu es formateur·rice indépendant·e francophone basé·e à Paris ou Nice - Tu formes en **présentiel ou en ligne** (tous métiers) *Tu veux un réseau bienveillant, des retours francs et des contacts qui comptent Pas de pitch commercial forcé, pas de conf' descendante : juste des pros du métier qui se parlent comme à un apéro entre collègues. **À venir :** un Slack dédié pour prolonger les échanges et partager ressources/opportunités entre afterworks. **Inscris-toi maintenant, les places sont limitées pour garantir des échanges de qualité ! et c'est au pied du métro Porte de Pantin dans un lieu dédié aux entrepreneurs.** Hâte de te rencontrer en vrai 🙌 *CathyR *– Fondatrice de la Tribu

Un moment de pratique et d’échanges en petit groupe autour de la Communication NonViolente. Ce groupe s'adresse en priorité à des personnes ayant déjà un certain niveau de pratique de la Communication NonViolente au sein de Empathie Radicale . Il est restreint en nombre de personnes participantes, et nous privilégions la profondeur de l'apprentissage par rapport au retour aux bases. Nous co-construisons le programme à partir des expériences, envies, propositions amenées par le groupe. **Dates prévues 2ème semestre 2025 :** * 13 septembre * 11 octobre * 29 novembre * 20 décembre **Dates prévues 1er trimestre 2026 :** * 24 janvier * 21 février * 28 mars * 25 avril * 23 mai * 27 juin

✨ Sweat + Flow to the beat : A hip hop yoga experience Join Dani, founder of Humble Warrior, a high vibes yoga flow in the legendary setting of Les Bains designed by Tristan Auer. Together, we’ll move, sweat, and "omm" . A curated playlists of old-shool, new school hip hop and afro beats will get your heart pumping and flowing to the beat. Created in 2018 by Dani Marino, Humble Warrior offers 60-minute vinyasa yoga classes practiced in darkness, illuminated by candlelight and set to hip-hop music. Humble Warrior sessions are rooted in the principles of vinyasa yoga, linking postures (asanas) with the breath in a continuous flow. This practice stretches and strengthens the entire body while calling on determination and a warrior spirit to push beyond perceived limits. Designed to cultivate focus and deep letting go, Humble Warrior is a fully immersive physical and sensory experience. **Les Amis** is a women-only community of friendly souls. We provide access to hundreds of experiences that explore your passions and connect you with other event participants. **Check our website to learn more, and apply to join our community and events**: [lesamis.cc/apply](https://www.lesamis.cc/apply)

Chers tous ! Le Musée de la LIbération organise une exposition autour de Robert Capa : "Robert Capa a inventé un style : le photographe de guerre, l’œil rivé à l’objectif, le scoop toujours à l’esprit. Témoin engagé, son regard a marqué durablement l’histoire du photojournalisme et a façonné la figure nouvelle du photographe de guerre. Le musée de la Libération de Paris - musée du général Leclerc - musée Jean Moulin propose, avec la collaboration exceptionnelle de Magnum Photos, une relecture contextualisée de son oeuvre. Plus de soixante tirages de presse d’époque sont présentés aux côtés de magazines, ouvrages, documents et objets personnels. Ensemble, ces cent soixante pièces retracent ainsi le parcours d’un jeune immigré hongrois devenu une icône de la photographie moderne." Musée de la Libération Pour acheter votre billet (créneau 14h30) : https://www.billetterie-parismusees.paris.fr/content# Puis, pour ceux qui le souhaitent nous irons dans une brasserie dans les alentours pour discuter, boire, manger, échanger... Enfin, assurez-vous, je vous prie de vos intentions de participation. Belles escapades artistiques et à bientôt ! Jélila PS : j'enverrai la veille tous les détails pour se retrouver. Aussi, vous pouvez prendre le créneau avant ou après si celui de 14h30 est épuisé.

🙂 Organisateur·rices : Les Big Foots ⏰ Horaires : de 20h à 22h 💰Tarif : sortie au chapeau + une consommation minimum

**Important time note:** Please plan on arriving between 5:30 and 6:00 as the elevators lock after 6 and you'll need to message us and we'll need to come get you. The building address is 4450 Bridge Park The entrance is 6620 Mooney St, Suite 400 You will need to scan your ID at the door to get a visitor badge. **Abstract** GitHub Copilot is powerful, but what if you could scale from a solo AI assistant to an entire team of specialized agents working in parallel? This session introduces Squad: an open-source framework for multi-agent orchestration that lets you define teams of AI agents with specific roles, responsibilities, and expertise. We'll progress from Copilot basics to the Copilot CLI, explore how Agents add autonomy, and see how Instructions and Skills let you customize agent behavior. Then, the climax: a live demo where a Squad team of 3 agents (Lead, Developer, Tester) stands up and builds a working application in real-time, showcasing true multi-agent collaboration. Whether you're new to AI or exploring how to scale your use of Copilot, this session will show you what's possible when agents work as a team. **YouTube Link** https://youtube.com/live/VB2n7ooomQ4?feature=share

The Unity of Columbus Resource Group for the Homeless is seeking compassionate volunteers who would like to help serve and uplift members of our homeless community. This group is dedicated to sharing kindness, resources, and support with individuals who may be experiencing difficult circumstances. Anyone with a heart for service is welcome to join us as we work together to make a positive difference in the lives of others. Community members are also invited to contribute by bringing helpful items for those in need. Donations of items can be contributed at the meeting and will be distributed to assist members of the homeless community. Please consider joining us and sharing this opportunity with friends, family, or associates who may also wish to help. Learn more about Unity of Columbus at www.unityofcolumbus.org or call (614) 267-4959. Together we can extend compassion, dignity, and support to our community. 💛

Some trained COUNT volunteers work together once a month at RMH (http://www.rmhc-centralohio.org/volunteer.php) as Housewarmers (usually on the 1st Sunday from 1 – 5 PM). Some schedule other shifts at their convenience. You may try this out with less fuss by following a "Fast track" or go through the normal process. Fast track • Arrange a time to shadow a COUNT volunteer. Call Dave Nohle at 614-268-9558 (cell). • Show up and try it out. • Complete application, etc. later. Normal process • Complete an online application (http://rmhc-centralohio.org/volunteer/). • Attend orientation in advance. • At orientation you will complete forms agreeing to keep family/patient info private and allowing a background check and tour the facility. • Complete one training shift. Daily shifts are: morning 9 AM - 1 PM, afternoon 1 - 5 PM and evening 5 - 9 PM. • Schedule shifts online using the on the RMH scheduling system (http://www.volgistics.com/ex/portal.dll/?FROM=32895). The Ronald McDonald House (RMH) provides housing and meals for families with sick children. The Columbus RMH is the largest in the world with 137 rooms. COUNT has been volunteering there since May 2014. Housewarmers work with RMH guests to provide a home-like environment - greet, assist with family needs, answer phones, give tours, assist with checkin/checkout, prepare guest rooms after checkout, clean facility, laundry, restock supplies and staff the front desk. RMH Housewarmers volunteer at least one four-hour shift a month. All Housewarmers must complete an application and agree to a background check before they can be full fledged volunteers.

At Unity of Columbus, our Youth and Family Ministry nurtures the spiritual growth of children and families through love, joy, and practical spiritual teachings. Each Sunday, children explore timeless spiritual principles through stories, creative activities, music, and group sharing in a safe and welcoming environment. Our program encourages children to discover their own inner light, express kindness, and develop a personal connection with God. Together, we celebrate diversity, cultivate understanding, and inspire each child to live with purpose and compassion. Parents and families are invited to join in this uplifting journey of learning, laughter, and spiritual connection.

A WiA Collective Wisdom Exchange At the start of this year, we gathered to look back, set intentions, and imagine the next chapter. This is the follow-up. Not a check-in. Not a progress report. A small, facilitated circle to reconnect with what you said mattered — and honestly explore what’s actually happening now. Together, we’ll explore: • What you intended at the start of this year - and what that looks like three months in • What’s surprised you, supported you, or shifted • What the next chapter needs now that you know what you know If you were at our January gathering, bring whatever you made or wrote — your word, your artifact, your intention. We’ll look at it with fresh eyes. If this is your first time, you belong here too. You’ll start where we all started: with what’s true right now. Optional art materials will be available for anyone who wants to reflect creatively alongside conversation. If you brought something home from January, you’re warmly invited to bring it back. The intention is the same as always: everyone leaves feeling more clear, more connected, and a little lighter. Space is intentionally limited to keep the experience intimate. What to Expect • A small, welcoming circle (not a large meetup) • Structured conversation so everyone has space to speak • Reflection, listening, and lived experience — not advice-giving • Optional creative reflection alongside conversation • A calm, supportive environment Who This Is For Women and underrepresented folks working in or around agile, product, technology, leadership, or organizational change — especially those looking for honest conversation and community beyond frameworks and buzzwords. Good to Know • No preparation required • If you attended in January, we invite you to bring anything you created or wrote (or something that represents your intention at the start of the year) - it’s optional but invited • Participation is invitational; listening is always welcome • Creative activities are optional

Join us at Unity of Columbus for our Weekly Reiki Share, a peaceful and uplifting gathering for connection, healing, and growth. A Reiki Share is a time where Reiki practitioners and students come together to give and receive healing energy in a supportive and welcoming environment. These sessions will be moderated by Columbus Unity Reiki. Reiki is a hands-on energy healing method from Japan that first came to the United States in 1938. Since then, it has grown in popularity and is now widely practiced throughout the West. All levels are welcome, and you do not need to be a practitioner at Unity of Columbus to attend. If you are a Reiki practitioner, a Reiki student, or simply interested in becoming a Reiki student, we warmly invite you to join us. Come practice your healing techniques, learn new approaches, receive healing energy, and connect with a like-minded community in a space of relaxation, renewal, and positive energy.