Usui Reiki

**Todos los lunes · 18:30–20:00 · Con Siri Paola** **Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) Te invitamos a un espacio consciente para practicar **Kundalini Yoga en su forma más esencial**, una disciplina ancestral que combina movimiento, respiración, sonido y meditación para activar la energía vital que descansa en la base de la columna. Esta energía, conocida como *kundalini*, es la fuerza interior que impulsa claridad, creatividad y transformación profunda. En cada sesión exploraremos kriyas diseñadas para equilibrar el cuerpo y la mente, despertar la presencia y ampliar la capacidad de sentir y conectar contigo. Aquí, la experiencia personal es el centro: cada respiración y cada postura son una puerta hacia un estado más claro, vital y auténtico. ### **¿Qué es el Kundalini Yoga?** Es una práctica energética y meditativa que trabaja directamente sobre los canales internos, el sistema nervioso y el campo sutil. Su propósito es armonizar cuerpo, mente y espíritu mediante técnicas integrales: * **Kriyas** (secuencias de acción) * **Pranayama** (respiración consciente) * **Mantras** (vibración sonora) * **Meditación** * **Relajación profunda** Es una práctica poderosa, transformadora y accesible para todas las personas, sin importar su nivel. ### **Beneficios de la práctica:** 🌿 Reduce el estrés y la ansiedad ⚡ Aumenta la energía y la vitalidad 💪 Fortalece el sistema nervioso 💖 Equilibra las emociones 🩸 Mejora la circulación y favorece la regeneración 🛡️ Apoya y fortalece el sistema inmunológico 🌟 Fomenta el empoderamiento y la claridad interior ✨ Expande la conciencia y la conexión con uno mismo Este es un espacio amable, inclusivo y respetuoso. Solo necesitas ropa cómoda y la disposición a respirar, sentir y abrirte a la transformación. **Lunes de 18:30 a 20:00 · Con Siri Paola,** Instructora Certificada de Kundalini y Hatha (Ropec), Formadora de la Shakti Dance®️ Academy, especializada en Preparto y Postparto. Más info aquí [https://siriquantum.com/kundalini-yoga/](https://siriquantum.com/kundalini-yoga/) Ven a despertar tu energía y a reconectar contigo. ¡Te esperamos! Valor 15€- (directamente en el centro o por transferencia bancaria, escribenos por whatsapp [https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1](https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1))

✨ **KUNDALINI YOGA EN POBLENOU (BARCELONA)** ¿Te gustaría reducir el estrés, aumentar tu energía y sentir más claridad mental? El **Kundalini Yoga** es una práctica que combina movimiento, respiración consciente, meditación y mantras para activar tu energía vital y equilibrar cuerpo y mente. Cada clase es una experiencia completa que te ayudará a reconectar contigo y liberar tensiones. 🌿 Activación con kriyas 🌿 Respiración (pranayama) 🌿 Meditación y mantras 🌿 Relajación profunda No necesitas experiencia previa. 📍 **Siri Quantum – Poblenou (Barcelona)** 🕉 **Lunes 18:30 – 20:00** 💫 Primera clase de prueba: **15€** 👉 Más información: [https://siriquantum.com/kundalini-yoga/](https://siriquantum.com/kundalini-yoga/) Plazas limitadas – reserva recomendada

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## Ritual de descanso profundo para empezar la semana ## ​La pràctica... ​Empieza la semana bajando el ritmo y entrando en un espacio de quietud, presencia y cuidado profundo. ​Esta sesión semanal en Samanà Space es una práctica restaurativa diseñada para calmar el sistema nervioso, soltar tensiones acumuladas y crear un momento de pausa consciente dentro del ritmo de la ciudad. ​A través del **Yin Yoga**, la **relajación guiada de Yoga Nidra** y un **baño de sonido suave**, abrimos un espacio íntimo donde el cuerpo puede descansar, la mente desacelerar y las emociones encontrar espacio para asentarse. ​No es una práctica de esfuerzo ni rendimiento. Es un regreso a la escucha, a la suavidad y al silencio. *** ## ​Qué esperar * ​Posturas de Yin Yoga en el suelo, sostenidas de forma suave y accesible * ​Movilidad consciente y liberación de la fascia * ​Práctica guiada de Yoga Nidra para descanso profundo * ​Baño de sonido con instrumentos suaves (cuencos, campanas, vibración sutil) * ​Un ambiente íntimo, acogedor y silencioso ​Nivel: **Todos los niveles — apto para principiantes** *** ## ​Esta clase es para ti si: * ​Sientes que necesitas bajar el ritmo y recargar energía * ​Buscas una práctica suave para el cuerpo y el sistema nervioso * ​Quieres mejorar el descanso y la calidad del sueño * ​Deseas crear un ritual semanal de pausa y cuidado personal * ​Te resuena un espacio consciente, silencioso y respetuoso *** ## ​Beneficios * ​Relajación profunda y alivio del estrés * ​Mejora de la flexibilidad y movilidad articular * ​Regulación del sistema nervioso * ​Más presencia, claridad mental y calma interior *** ## ​Cómo prepararte & recomendaciones ​**Qué traer** * ​Ropa cómoda y capas de abrigo * ​Calcetines * ​Botella de agua ​Esterillas y material disponibles en el estudio. ​**Durante la experiencia** * ​Espacio libre de móviles para favorecer la presencia * ​Zona sin zapatos * ​Sin alcohol ni sustancias * ​Cultura basada en el respeto y el consentimiento *** ## ​Facilitadora ​**Sabina Medina** ​Co-fundadora de Samanà Space y facilitadora de movimiento y prácticas contemplativas. A través del Yin Yoga, la meditación, el sonido y el descanso consciente, crea espacios donde el cuerpo puede desacelerar, escuchar y reconectar con su propio ritmo. *** ## ​Información práctica ​📅 **Cada lunes** ⏰ **20:00h** 📍 Samanà Space — Poblenou, Barcelona 🌿 Ambiente íntimo, acogedor y silencioso ​**Reserva y precios** * ​Clase suelta en efectivo: 10€ * ​Otros métodos de pago: 12€ * ​Cuota mensual: 44€ incluye: ​• Yin, Nidra & Sound todos los lunes (en español) • Yin & Sound Bath todos los miércoles (en inglés o biligue) ​🔗 Únete vía Luma (Founding Member): [https://luma.com/theslowuplab?k=cA](https://luma.com/theslowuplab?k=cA) ​💚 Apoya el proyecto en Patreon [https://www.patreon.com/c/slowup](https://www.patreon.com/c/slowup) *** ## ​📍 Ubicacion & Guía de la casa ​**Samanà Space** Calle Pujades 77–79 Planta 8 — Timbre 2809 ​Instagram: [https://www.instagram.com/samanaspaces/](https://www.instagram.com/samanaspaces/) ​**Nuestro espacio** * ​Zona sin zapatos * ​Espacio vegano * ​Libre de alcohol y drogas * ​Cultura consciente y respetuosa

Come join us for a soulful evening of **live Sufi music and timeless poetry** in the heart of Barcelona. 🎶✨ We’ll gather on **May 4th** to experience the beauty of: *🎼 **Live music** with Rebab/Ney - 📖 **Reading & explanation of Mesnevi (Rumi) poetry** *🍵 Complimentary tea and space for connection This is a **donation-based gathering** — open to all curious hearts. Whether you are new to Sufism or already walking the path, you are most welcome. **PLEASE DM Danish for the EXACT LOCATION** on Whatsapp- **+34617159090** 👉 Bring an open heart, your curiosity and maybe a friend. Spots are limited, so RSVP soon!

**Empezamos la semana desde la pausa.** **Una sesión para soltar el peso del lunes y entrar en un estado de** **calma y profundidad****, combinando dos prácticas restaurativas:** **🔹** **Yin Yoga****: posturas en el suelo, pasivas y sostenidas durante varios minutos. Una intensidad sutil pero profunda que trabaja sobre el tejido conectivo (fascia, ligamentos, articulaciones), fomentando flexibilidad, apertura y espacio interior. Es también una práctica excelente para** **nutrir la quietud mental y regular el sistema nervioso****.** **🔹** **Yoga Nidra****: una relajación guiada en estado de “sueño consciente” que te ayuda a soltar tensiones físicas y mentales, regenerar tu energía y acceder a un descanso más profundo.** **Una práctica ideal si buscas algo** **introspectivo, regenerador y meditativo****.** **🧘‍♀️** **Clase apta para todo el mundo****. Si tienes alguna lesión o condición física, avísame con antelación para prepararte las variaciones necesarias.** **⏳** **Duración: 75 minutos** **📌** **Reserva obligatoria –** **Hay esterillas y material disponible, pero si prefieres, puedes traer el tuyo propio.** **Dudas o preguntas - Whapp Sara 687228192** **\*la clase empieza puntual a las 19.00 en la esterilla, si necesitas cambiarte etc etc ven un poco antes *LAS PUERTAS ABREN 18.45, no antes*** **\*en el centro hay vestuario, esterillas, blocs, mantas** **PRECIOS Y CUOTAS:** **\*Basic - 40€: incluye un día por semana presencial u online del horario semanal regular** ***Completa 55€*****\*: incluye todas las sesiones presencial u online del horario semanal regular** **Clase suelta 18€** **CLASE de PRUEBA 10€** **PAGOS EN EFECTIVO al 687228192 (NO Bizum:)** **Contactame si quieres saber más o venir a una clase de prueba!** **LAISLA, Calle pujol 17, Barcelona Barrio de Sant Gervasi (a 2 min andando del FGC El Putxet)**

In this 90-minute Vinyasa Yoga and Yoga Nidra session, you'll begin with a dynamic and fluid Vinyasa flow, designed to synchronize breath with movement. This phase will focus on building strength, flexibility, and balance while encouraging mindfulness in each posture. The sequences will gradually transition from energizing to more grounding, preparing the body and mind for deep relaxation. In the last 30minutes of the session I will guide you into a calming Yoga Nidra practice. Lying down in savasana, you’ll be led through a guided practice that invites deep rest, conscious relaxation, and inner awareness. This practice is designed to release physical tension, quiet the mind, and rejuvenate your entire being, leaving you feeling refreshed, centered, and deeply relaxed. 🙏 En esta sesión de 90 minutos de Vinyasa Yoga y Yoga Nidra, comenzarás con un flujo dinámico y fluido de Vinyasa, diseñado para sincronizar la respiración con el movimiento. Esta fase se enfocará en desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio, al mismo tiempo que fomenta la atención plena en cada postura. Las secuencias irán transicionando gradualmente de energizantes a más estabilizadoras, preparando el cuerpo y la mente para una relajación profunda. En los últimos 30 minutos de la sesión, te guiaré en una práctica calmante de Yoga Nidra. Acostado en savasana, serás conducido a través de una práctica guiada que invita al descanso profundo, la relajación consciente y la conciencia interior. Esta práctica está diseñada para liberar la tensión física, aquietar la mente y rejuvenecer todo tu ser, dejándote con una sensación de frescura, equilibrio y profunda relajación. ❤️YOGA ALL LEVELS - TODOS LOS NIVELES! Disponibles en español y en inglés. (Tenemos esterillas! Pero siempre es mejor practicar en la de uno mismo 😊) Gracias •• Namaste ANAŸS SŸANA••YOGA Instagram @syanayoga EN: Available in Spanish and English. (We have mats, but i always recommend to practice on you own mat 😊) 1st CLASS: donation based Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -3 months unlimited 200€ Thanks •• Namaste ANAŸS SŸANA••YOGA Instagram @syanayoga

Gentle one-to-one sessions to help you slow down, relax, and reconnect with the present moment. After a long day, sometimes what we need most is simply to rest, fully, without agenda. These indoor Reiki sessions are offered as a quiet space to do exactly that. The same grounded, attentive presence from our outdoor experiences, brought indoors with natural elements woven in to keep that connection to nature alive. A good way to wind down after work, or to experience Reiki in a more private, contained setting if you're not quite ready for an outdoor session. *** **💛 Contribution**: The first session is **30€**, which covers the cost of the space and organisation. If you choose to continue with a **4-session pack (100€)**, your first session is discounted from the total. Your contribution also supports my ongoing **Reiki Master studies**, which I'm beginning in April. It means more than I can say. *** **📅 Availability** **Weekdays (Mon–Fri):** 🕖 18:30–19:30 or 19:00–20:00 **Weekends:** 🗓️ Flexible scheduling: available when no Nature Reiki sessions are planned. Sessions are **by appointment only**. Your spot will be confirmed once the 30€ contribution has been received. Use the booking link below so we can confirm the space, date, and time together. *** **📌 How to confirm your spot** Your spot is confirmed once the **30€ contribution has been received**. This goes directly towards the space reservation and organisation. 👉 **Book here and receive a secure card payment link:** [sumupbookings.com/here-aware-reiki-and-mindfulness](https://www.sumupbookings.com/here-aware-reiki-and-mindfulness) 💳 **Payment also accepted via Bizum:** +34 722 692 960 *(Please include your name in the payment reference)* 🌿 **For more information:** [hereaware.com/reiki](https://www.hereaware.com/reiki)

## 🌿 Outdoor 1:1 Reiki Sessions in Nature (In-Person) You’re invited to receive a gentle, individual Reiki session held outdoors in a calm, natural setting in Montjuïc. This is a **paid Reiki session**. These sessions are offered as a quiet, supportive space to rest, reset, and reconnect — held slowly, with care, clarity, and consent. [https://www.hereaware.com/reiki](https://www.hereaware.com/reiki?utm_source=chatgpt.com) *** ### ✨ What to expect Each session lasts **60 minutes** and includes: * **20 minutes** of brief conversation and a short grounding meditation * **40 minutes** of hands-on Reiki (light touch, always with consent) * A calm, held space — no pressure to talk or “experience” anything in a certain way The session takes place outdoors, either **sitting or lying down on a mat**, surrounded by nature. **I’ll provide:** * A mat for lying down * A light cover/blanket * Headphones and gentle music **You’re welcome to:** * Bring your own mat, blanket, or cushion * Listen to your own relaxing playlist *** ### 🌿 Location 📍 **Jardins de Mossèn Cinto Verdaguer** Avinguda Miramar, 30, Sants-Montjuïc, 08038 Barcelona This is a public outdoor space, chosen for its quiet paths and natural atmosphere. 👉 **The exact meeting point will be shared after booking and confirmation.** *** ### 🌦 Weather note If the weather isn’t suitable for an outdoor session, we’ll reschedule for another day. Your comfort and safety come first. *** ### 🗣 Language Sessions can be offered in **English or Spanish**. The experience is mostly silent, with a short guided meditation and simple instructions. *** ### 🌸 What is Reiki? Reiki, as offered here, is based on **Usui Reiki Ryōhō**, the traditional Japanese system founded by Mikao Usui. It is a gentle, hands-on practice that supports relaxation, grounding, and nervous system regulation. Rather than trying to fix or change anything, Reiki offers conditions for the body and mind to rest and rebalance naturally. Sessions are held as a **contemplative practice**, with emphasis on presence, listening, and consent. People experience Reiki in different ways. This may include: * Deep relaxation * A sense of calm or warmth * Emotional settling * Or simply the experience of resting There’s nothing you need to believe, visualise, or achieve — you can simply rest and receive. Reiki sessions offered here are **not a substitute for medical or therapeutic care**. *** ### 🌱 Who this is for This session may be a good fit if you: * Feel stressed, overwhelmed, or in need of rest * Are curious about Reiki and want to try it in a gentle, grounded way * Enjoy quiet, nature-based experiences * Prefer a calm, one-on-one setting No prior experience with Reiki or meditation is needed. *** ### 💶 Booking & payment (IMPORTANT) This is a **paid Reiki session**. 👉 **Booking is completed through my website:** [https://www.hereaware.com/reiki](https://www.hereaware.com/reiki?utm_source=chatgpt.com) **Session confirmation works as follows:** * Your session is confirmed once booking is completed and: * payment is made securely via the website, **or** * payment method (**Bizum or cash on the day**) is confirmed with me via **WhatsApp** * I’ll send you a **private booking link** where you can freely choose your time slot. * Sessions are confirmed on a **first come, first served** basis once the booking is completed. **If you choose not to pay via the website, please message me on WhatsApp to confirm your booking and payment method.** If payment or confirmation has **not been completed within 5 days of booking**, the slot may be released to someone on the waitlist. ⚠️ Even if you’re marked as **“Going” on Meetup**, your session is **not confirmed** until a time slot is booked via the booking page: [https://www.hereaware.com/reiki](https://www.hereaware.com/reiki?utm_source=chatgpt.com) *** ### 🤍 Continuing sessions If you’d like to continue receiving Reiki sessions, the following option is available: * **70 €** — pack of 3 × 1-hour sessions You’re always welcome to decide in your own time. 👉 **Booking is completed through my website:** [https://www.hereaware.com/reiki](https://www.hereaware.com/reiki?utm_source=chatgpt.com) *** ### 🔁 Cancellations & no-shows * Please provide at least **24 hours’ notice** if you need to cancel or reschedule. * **Same-day cancellations or no-shows are non-refundable**, as the time is reserved specifically for you. **Rescheduling:** If you cancel with more than 24 hours’ notice, I’m happy to help you reschedule, subject to availability. **Weather or facilitator cancellation:** If a session needs to be cancelled due to weather or unforeseen circumstances on my end, you’ll be offered a **full refund or reschedule**, according to your preference. *** ### 💬 Questions? Please message me here on Meetup if you have any questions.

**Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8) **Activación Kundalini – Taller presencial** **Taller mensual en castellano** El segundo sábado de cada mes. Horario: de 17:00 a 20:00 Activación Kundalini es mucho más que una técnica de bienestar: es una experiencia viva de transformación. Te invitamos a un encuentro vibracional profundo que despierta tu fuego interno, activa tu energía vital y eleva tu consciencia en conexión con el universo. Más información completa sobre la práctica [aquí](https://siriquantum.com/taller-activacion-kundalini/): [https://siriquantum.com/taller-activacion-kundalini/](https://siriquantum.com/taller-activacion-kundalini/) **¿Qué es la Activación de la Kundalini?** Es un puente energético hacia tu verdadera conciencia. Un viaje para reconectar con tu Yo Superior y abrir tus canales energéticos desde el amor, la intención y la luz. Esta práctica ha sido canalizada y desarrollada por Venant Wong y abre la puerta a una de las fuerzas más poderosas que habitan en el ser humano: la energía Kundalini. A diferencia de otros métodos tradicionales, Kundalini Activation no se basa en el esfuerzo ni la voluntad, sino en la rendición consciente. Tú te entregas y la energía hace el resto. La fuerza vital desciende desde el chakra corona hasta el chakra raíz, donde se activa la Kundalini y comienza a fluir de forma equilibrada en ambos sentidos. Esto genera un proceso de despertar gradual y profundo, frecuentemente descrito como natural y amoroso. **¿Cómo se desarrolla el taller?** Iniciamos con movimientos guiados al ritmo de la música para que la energía empiece a fluir por cada chakra. Tras una breve pausa, realizamos posturas básicas de Kundalini yoga acompañadas de breathwork, con el propósito de limpiar y armonizar cuerpo y energía. Durante la sesión principal, cada participante se recuesta cómodamente sobre un mat, se aísla de estímulos externos con antifaz (proporcionado en el taller) y se deja envolver por música cuidadosamente seleccionada. La facilitadora presiona suavemente puntos energéticos clave (chakras o meridianos) para abrir los canales y permitir que la energía fluya. Desde fuera todo parece sutil, pero el verdadero viaje ocurre dentro. **¿Qué puedes experimentar?** Cada experiencia es única. Pueden aparecer movimientos espontáneos, liberaciones emocionales, visiones, risas, llanto, cantos o estados de profunda quietud. No hay una experiencia predecible. La energía actúa según lo que cada persona necesita en ese momento. Y lo más importante: lo que ocurre después de la sesión también forma parte del proceso. Algunas personas sienten paz inmediata. Otras atraviesan días de integración emocional, sueños lúcidos o mensajes internos. Todo es parte del viaje. **Beneficios esperables con la práctica continua** Con el tiempo, la activación Kundalini puede reconfigurar el sistema nervioso central y generar una transformación profunda en todos los niveles de la vida. Entre los beneficios más comunes se encuentran: * Mayor claridad mental y emocional * Expansión de la intuición y la creatividad * Cambios en la percepción de la realidad * Apertura del corazón y conexión con el propósito de vida * Mayor vitalidad física * Calma mental y presencia No busca respuestas inmediatas, sino una transformación sostenida y orgánica. Kundalini Activation es un puente entre el cielo y la tierra. Eleva la conciencia sin desconectar del cuerpo ni de la vida cotidiana. Facilitadora: Silvy D’Oms, Terapeuta holística, formadora y facilitadora energética. **¿Quién puede participar?** No necesitas experiencia previa ni conocimientos sobre energía. Solo una mente abierta y disposición a sentir. La activación de la Kundalini no es una técnica que se aprende, es una experiencia que se vive. El valor del taller es de 48 € y es imprescindible reservar con antelación (15€). Las plazas son limitadas para garantizar una experiencia cuidada y personalizada. **Importante – restricciones** No pueden realizar este taller personas que estén medicadas por esquizofrenia o depresión aguda, que tengan problemas cardíacos, stent, bypass o marcapasos, problemas respiratorios o pulmonares agudos. Personas mayores de 75 años. Menores de 15 años solo con autorización escrita de un tutor. **¿Por qué una sesión presencial?** En sesiones presenciales la experiencia suele ser más profunda, especialmente si es la primera vez. Estar guiado por una facilitadora en un espacio seguro y tranquilo favorece una vivencia más contenida y consciente. “Un cuerpo despierto de energía Kundalini es un puente hacia la conciencia y un regreso sagrado a la vida.” ¿Estás lista o listo para cruzarlo Para cualquier consulta personal o duda antes de reservar tu plaza, puedes escribirnos por WhatsApp: 👉 [https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1](https://wa.me/message/KYVMDGMRMT6AN1) (Siri Quantum)

We are restarting our Wu Shu, Qigong, Tai Chi and Aikido training. Starting withth basics of flexibility and strength conditioning.

60 minutes Yin Yoga and Sound Bath session offers a deep and meditative experience, designed to release tension in both the body and mind. We will focus on Yin Yoga, where you'll settle into long-held, passive postures targeting the deeper connective tissues, joints, and fascia. By staying in each pose for several minutes, you’ll cultivate stillness, patience, and inner awareness, allowing deep physical and emotional release. The session will be together a soothing Sound Bath. As you hold the poses, you'll be immersed in the healing vibrations of crystal bowls, gongs, or chimes. The sound waves will guide you into a state of deep space, helping to calm the nervous system, balance energy, and promote a sense of peace and tranquility. This combination of Yin Yoga and sound healing offers a powerful practice for restoring balance, reducing stress, and reconnecting with your inner self. Suitable for all levels, this session invites you to slow down, let go, and experience profound relaxation. 🙏 Una sesión de 60 minutos de Yin Yoga y Sound Bath ofrece una experiencia profunda y meditativa, diseñada para liberar tensión tanto en el cuerpo como en la mente. Nos enfocaremos en el Yin Yoga, donde te instalarás en posturas mantenidas durante un tiempo, dirigidas a los tejidos conectivos más profundos, las articulaciones y la fascia. Al permanecer en cada postura durante varios minutos, cultivarás la quietud, la paciencia y la conciencia interior, permitiendo una profunda liberación física y emocional. La sesión se complementará con un relajante Sound Bath. Mientras mantienes las posturas, estarás inmerso en las vibraciones sanadoras de cuencos de cristal, gongs o campanas. Las ondas sonoras te guiarán hacia un estado de profundo espacio, ayudando a calmar el sistema nervioso, equilibrar la energía y promover una sensación de paz y tranquilidad. Esta combinación de Yin Yoga y sanación sonora ofrece una práctica poderosa para restaurar el equilibrio, reducir el estrés y reconectar con tu ser interior. Adecuada para todos los niveles, esta sesión te invita a desacelerar, soltar y experimentar una profunda relajación. Disponibles en inglés y español Gracias •• Namaste INSTAGRAM @SYANAYOGA Available in English and Spanish Thanks •• Namaste Anaÿs •• Also available on Zoom ( private msg for details)•• 1st CLASS: donation based 🙏🙏 Single class: 18€ •One month bonus -5 classes 70€ -Unlimited 80€ •Two months bonus -10 classes 130€ -2 months unlimited 150€ •Three months bonus -20 classes 240€ -Unlimited 200€

Solo por hoy clase de prueba gratuita reserva tu lugar solo quedan 3 plazas 🌿 Hatha Yoga – Cuerpo, respiración y presencia. Una práctica consciente que integra posturas, respiración y relajación para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. Un ambiente de grupo, respeto y amor por el crecimiento personal. No es necesario traer esterilla si no tienes o no deseas. Trae ropa cómoda y algo para poner sobre la esterilla si lo prefieres. 📅 **Todos los Miércoles** 🕖17:30\*\* 📍 **Espacio Descubrir** Carrer Cadí, 48 08031 · Barcelona 🚇 **Metro:** Virrei Amat o Vilapicina (Línea Azul) 🚌 **Buses cercanos** https://share.google/ye8KFpLH8gW5N9Iix **Facilita Angie Longo** 👉 No lo dejes para más adelante. Solo por hoy clase de prueba gratuita 1 Clase suelta 10€ Bono mensual 35€ Bono mensual socios 30€ Conoce todos nuestro eventos [https://www.iching-qigong.com/](https://www.iching-qigong.com/) Este evento se publica en otros sitios por lo que la puede que la lista de los apuntados no corresponda con el total de personas asistentes. Solo 6 plazas, reserva tu lugar ahora **Únete a nuestro grupo de WhatsApp de Espacio Descubrir:** **[Comunidad IChing-QiGong](https://chat.whatsapp.com/BOCtl2A4KYeEIDf1hirHqu)** Mira que más cosas hacemos... **[Entra en el Espacio Descubrir](https://www.iching-qigong.com/espacio-descubrir-barcelona)**

**Slow Up: Yin Yoga & Sound Healing** **Class Title:** Yin Yoga & Sound Healing **Class Duration:** 90 minutes **Class Level:** All levels (suitable for beginners to advanced practitioners) **Class Description:** Welcome to Yin Yoga, a tranquil and deeply relaxing class designed to calm the mind, open the body, and enhance your inner peace. This class uses the soft, soothing glow of candlelight to create a serene atmosphere, perfect for unwinding and deepening your yoga practice. Slow down and wind down with this class focused on the observation of the mind and restoring your body. Yin yoga session to slow down in the buzz of daily life. All the light of the candles and in a very cozy welcoming environment. Es una práctica pasiva donde las posturas se mantienen alrededor de 3-5 min. Estimula el flujo de la energía vital, calma el sistema nervioso central y enseña a relajarte a nivel profundo, preparando el cuerpo y la mente para la meditación. Classes at Samanà Space. Calle Pujades 77-79, Bell 2809, Floor 8 Join my [Patreon Page](https://patreon.com/slowup?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink) where you can support my work. Bookings here: https://luma.com/theslowuplab?k=c **Key Benefits:** * Deep relaxation and stress relief. * Improved flexibility and joint mobility. * Release of tension and tightness in the muscles and connective tissues. * Enhanced mindfulness and inner calm. * Promotion of better sleep and overall well-being. See you on the mat ! Please message +34 722718449 to book your place. Single Class Cash: 10 Euros Single Class other method of payment: 12 euros Monthly fee: 30 euros (cash) o 35 euros (other method payment) or Join my [Patreon Page](https://patreon.com/slowup?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink) Sabina x

Join us at Unity of Columbus for our Weekly Reiki Share, a peaceful and uplifting gathering for connection, healing, and growth. A Reiki Share is a time where Reiki practitioners and students come together to give and receive healing energy in a supportive and welcoming environment. These sessions will be moderated by Columbus Unity Reiki. Reiki is a hands-on energy healing method from Japan that first came to the United States in 1938. Since then, it has grown in popularity and is now widely practiced throughout the West. All levels are welcome, and you do not need to be a practitioner at Unity of Columbus to attend. If you are a Reiki practitioner, a Reiki student, or simply interested in becoming a Reiki student, we warmly invite you to join us. Come practice your healing techniques, learn new approaches, receive healing energy, and connect with a like-minded community in a space of relaxation, renewal, and positive energy.

Join us at Unity of Columbus for our Weekly Reiki Share, a peaceful and uplifting gathering for connection, healing, and growth. A Reiki Share is a time where Reiki practitioners and students come together to give and receive healing energy in a supportive and welcoming environment. These sessions will be moderated by Columbus Unity Reiki. Reiki is a hands-on energy healing method from Japan that first came to the United States in 1938. Since then, it has grown in popularity and is now widely practiced throughout the West. All levels are welcome, and you do not need to be a practitioner at Unity of Columbus to attend. If you are a Reiki practitioner, a Reiki student, or simply interested in becoming a Reiki student, we warmly invite you to join us. Come practice your healing techniques, learn new approaches, receive healing energy, and connect with a like-minded community in a space of relaxation, renewal, and positive energy.

Join us at Unity of Columbus for our Weekly Reiki Share, a peaceful and uplifting gathering for connection, healing, and growth. A Reiki Share is a time where Reiki practitioners and students come together to give and receive healing energy in a supportive and welcoming environment. These sessions will be moderated by Columbus Unity Reiki. Reiki is a hands-on energy healing method from Japan that first came to the United States in 1938. Since then, it has grown in popularity and is now widely practiced throughout the West. All levels are welcome, and you do not need to be a practitioner at Unity of Columbus to attend. If you are a Reiki practitioner, a Reiki student, or simply interested in becoming a Reiki student, we warmly invite you to join us. Come practice your healing techniques, learn new approaches, receive healing energy, and connect with a like-minded community in a space of relaxation, renewal, and positive energy.

Main Library, Meeting Room 2B Join us for a welcoming evening of reflection, gentle music, and meaningful conversation. We’ll begin with a short grounding moment, followed by a brief reading from spiritual or philosophical traditions, and an open reflection circle where participants can share (or simply listen). Libera Animae is an interfaith community focused on inner growth, creativity, and authentic connection. All backgrounds are welcome.

🌺🍹 **TIKI PARTY @ PBR COWBOY BAR + SMOKEHOUSE** 🐂🌴 **Friday, May 15th** Grab your crew and get ready to trade boots for beach vibes (or rock both 😏). We’re turning PBR into a tropical party for one night only—think island energy, great music, and a packed dance floor. 🔥 **How to Join the Party** When you arrive, just **say “PBR Meetup” at the door** to get your wristband for exclusive drink specials all night! 🍹 **Exclusive Drink Specials-7pm-9pm** $3 Domestic Draft – Miller Lite & Coors Light $3 Well Liquor Cocktails $4 Vizzy Seltzers $5 Select Call Liquor – Tito’s, Bacardi, Tanqueray, Cazadores Reposado & Jack Daniels $5 Select Shots – White Tea Shots & Fireball 💃 **What to Expect** 🌴 Tropical vibes + high-energy music 💃 Line dancing + dance floor all night 🤝 A fun, social crowd (perfect for groups or meeting new people) 📸 Plenty of moments you’ll want on camera Whether you’re coming for the drinks, the dancing, or just a fun night out—this is your excuse to show up and go all in. Throw on something tropical, bring your people, and we’ll see you at the party 🌺🍹

The emotional pain from past bad experiences easily lingers in the present, making it hard to enjoy life and create your future. Even when you think you've moved on, the negative emotions can be triggered, sending you back into the pain of that experience. And we are talking about pain; emotions such as grief, depression, anxiety, fear (or terror), boiling anger, simmering resentment, feelings of shame, blaming and regret can leave you incapacitated to a greater or lesser degree. In this local event we will be discussing the reasons why these past bad experiences have the power to affect you long after they occurred. We'll go over why the emotional pain can be so strong. We'll also discuss some simple solutions to overcome your emotional pain and be free to fully enjoy your life again. Examples of painful experiences include: * A broken relationship or divorce. * Death or loss of a loved one. * Death of a pet. * A sudden shock or bad news. * A betrayal. * Being part of an abusive relationship. * A bad injustice. * Loss of a job, position or business. * A grave illness or injury. The negative emotions from these experiences don't just go away on their own. But the good news is there is a way to clear them out of your way. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is sponsored the Dianetics & Scientology Self-Improvement Center.

🌙 **Surrey Online Speed Dating — Where Meaningful Starts** This works brilliantly for first-timers who find in-person dating overwhelming, introverts who open up better one-on-one, and adventurous people who are just ready to try something different. These are people who've decided casual isn't cutting it anymore. They want depth. They want honesty. They want someone who actually shows up. Runs entirely on Zoom. Private one-on-one rounds with Surrey locals who are in your age range. No venue, no dress code, no awkwardness. **Find your age group and sign up:** - Ages 18-32: [Register Here](https://tempodating.com/product?productId=481.0&productType=onlineSpeedDating&city=Surrey&groupurlname=serious-hearts-finding-meaning-through-brunch&ar=18-32&face_v=3.0) - Ages 30-46: [Register Here](https://tempodating.com/product?productId=481.0&productType=onlineSpeedDating&city=Surrey&groupurlname=serious-hearts-finding-meaning-through-brunch&ar=30-46&face_v=3.0) - Ages 40-58: [Register Here](https://tempodating.com/product?productId=481.0&productType=onlineSpeedDating&city=Surrey&groupurlname=serious-hearts-finding-meaning-through-brunch&ar=40-58&face_v=3.0) - Ages 55+: [Register Here](https://tempodating.com/product?productId=481.0&productType=onlineSpeedDating&city=Surrey&groupurlname=serious-hearts-finding-meaning-through-brunch&ar=55+&face_v=3.0) 📋 Important: RSVP here is just the first step. Follow the link above, complete the registration form and personality quiz to be confirmed. --- **What happens next:** 1. Click your age group link above, register, and fill in the short personality questionnaire. 2. At event time, open your Zoom link. Any device works — phone, tablet, laptop. 3. Meet Surrey singles in short back-to-back rounds, all matched to your age group. 4. Once it's over, you'll find out who felt the same — then it's yours to take forward. We cap attendance to keep it genuine. The people in the room will have done the same thing you did — decided enough is enough, and taken a real step.