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**Hello Everyone!** To celebrate **World Health Day**, I am offering **one-to-one free spinal assessments** at *The Chiro Clinic, Barcelona* for anyone interested in checking their spine health and posture. ### **How it will run** Sessions are **20 minutes** and will include: * A full spinal assessment * Discussion of findings * Personalised advice and care As there are **only 6 available slots**, times are as follows: 🕑 14:00 🕑 14:20 🕑 14:40 🕒 15:00 🕒 15:20 🕒 15:40 **Please send me a message to confirm your preferred time before booking on Meetup.** A small **€5 deposit** is required to secure your slot on meetup, which will be **returned upon arrival at your appointment**. This helps ensure all spaces are filled and respected. Spaces are limited, so if you would like a specific time, please **book promptly!** 📅 **Date:** Monday 6th and Wednesday 8th of April, 14:00–16:00 📍 **Location:** The Chiro Clinic, Carrer de Sant Màrius, 19, Sarrià-Sant Gervasi, 08022 Barcelona 📲 **WhatsApp:** +34 611 864 568

Cada lunes de de 16 a 18 horas en Sabadell realizamos talleres gratuitos para mejorar la autoestima, son talleres de crecimiento personal y emocional que desarrollamos desde el año 2012. Para venir envíanos un mensaje al teléfono 617 927 423 aforo limitado En Sabadell Salud, El Nostre Espai.

Ciao! Para **este lunes festivo** volvemos a pasear por el **antiguo** **camino agrario que une Mataró a Sant Andreu de Llavaneres**. Un itinerario fácil y sin dificultad técnica que nos llevará, sin prisas, a cruzar una tranquila zona agrícola con vista al mar. Haremos una **parada en la playa de Sant Andreu de Llavaneres** para descansar, disfrutar del mar y, para l@s mas temerari@s , darnos un baño 🏊‍♂️🏊‍♀️. Después retomaremos el camino siguiendo el **paseo marítimo** hasta **Caldes d’Estrac**, para hacer el picnic en la playa y, con quien le apetezca, daremos un **último paseo por el pueblo**, con tiempo para tomar un café, antes de **coger el tren de vuelta**. No olvides traer algo para hacer **picnic mirando al mar** 😎 🧺 (bocadillo, agua o lo que prefieras) y protección para el sol (gorra, crema, agua, para beber, etc.) . Yo, como siempre, **traeré** algunas **sorpresas gastronómicas para compartir y deleitar el encuentro**.👨🏻‍🍳 Itinerarios Curiosos es una experiencia de **paseo consciente** ( mindful walking) : paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; romper con la rutina diaria para redescubrir la lentitud, estimular la curiosidad, aprender de lo que nos rodea y llenar los ojos y también los otros **sentidos** de **nuevas experiencias**. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! **En Itinerarios curiosos, la escucha y la relación entre los participantes es de suma importancia; por eso, preferimos mantener los grupos pequeños, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor.** 🍀La aportació voluntaria mínima para este evento son **15€ (o 10€ con suscripción\*) por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** + **sorpresas**. Tu aporte es fundamental para que pueda continuar ofreciendo experiencias como estas.🙏 **💥Novedad💥** **\*Suscripción Mindfulness Walking**: La aportación será solo de 10€ adquiriendo **bono de 5 Itinerarios Curiosos** (efectuando ingreso de **50€** via **bizum** al 671153910 con concepto “**Mindfulness Walking 2026** ” ) La suscripción permite participar en **5 Itinerarios Curiosos de 2026**, siempre que la aportación sea **igual o inferior a 15 €**. **💥💥💥** El recorrido es fácil y semiurbano pero **se recomienda venir con calzado adecuado para ir cómodos por los tramos de pista de tierra y tener un mínimo de condición física** ( hay que **andar** unos **13 km** y subir unos 80 metros de desnivel más o menos. Duración prevista del recorrido a pie : alrededor de 3h con algunas paradas incluidas ). ✨ **Te sugiero venir sin expectativas, para dejarte llevar y quizás sorprenderte a ti misma con la belleza de las cosas más sencillas.** ✨ TREN: para **la ida** cogeremos **el tren que sale de Barcelona Plaza Catalunya a las 9.30** ( llegada a Mataró a las 10.12 h) . Para la vuelta hay trenes cada media hora. Encárgate por favor de **tener tu billete preparado**. Te aconsejo comprar la tarjeta recurrente de Renfe [https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya](https://www.renfe.com/es/es/grupo-renfe/sociedades/renfe-viajeros/abonos-renfe/abonos-rodalies-catalunya) ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación** siguiente número: [+34671153910](http://tel:+34671153910) 💬 Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir : @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones☝️

Aprovechando este dia de fiesta. Espectacular ruta panorámica de recorrido paisajístico e histórico por los Tres Turons (Rovira, Carmel y Creueta) y donde pasaremos por canteras,bunkers antiaéreos,esculturas, santuarios,puente aéreo y parques.Sin olvidarnos de las maravillosas vistas a toda la ciudad de Barcelona. Distancia: 9km aprox. Duración: 2.30h (acabaremos sobre las 13.45h aprox.). Dificultad: Fácil-Moderada (hay subidas y bajadas,desnivel 280m). 🏃‍♂️🌲🌞 PLAN: ⏲ PUNTO DE ENCUENTRO: 10.30H CARRER DEL SANTUARI 26 (ÉS UN PORTAL AL LADO DE IGLESIA). ÒSCAR, WSP (MI TELF. ESTÁ EN EL APARTADO CÓMO ENCONTRARNOS), LLEVARÉ GORRA ROJA. 🚇 METRO L5, ESTACIÓN TEIXONERA, SALIDA MARE DE DEU DEL COLL. UNA VEZ EN LA CALLE SUBIR HACIA ARRIBA Y ALLÍ ESTÁ LA CALLE SANTUARI. BUS: 22, V17 (PARADA SANTUARI-CEUTA O PARADA SANTUARI-L´HORTAL). 👍 Comienzo ruta. 👀 Aconsejable: estar algo en forma, calzado de senderismo,un litro de agua,gorra , palos, etc. 😃 Final de la ruta.Cerca está metro L5 (COLL-TEIXONERA) y buses. 🍖 Después para comer haremos pícnic (opcional), cada uno se lleva lo suyo y algo para compartir con los demás. 💰 ESTA ACTIVIDAD TIENE UN COSTE DE 8€ (GUÍA-ORGANIZACIÓN) A PAGAR EL MISMO DÍA EN EFECTIVO. TODOS SOMOS ADULTOS Y RESPONSABLES DE UNO MISMO.

Muchas personas quieren emprender, pero no quieren empezar de cero ni hacerlo solas. En esta charla compartiré un modelo de negocio actual basado en las conexiones, enfocado en personas con mentalidad emprendedora y/o perfil comercial que quieran explorar una alternativa profesional real. \- Para quién es: * Personas que quieren desarrollar un negocio propio * Comerciales o personas a las que les gusta vender * Gente abierta a nuevas formas de generar ingresos \- Qué encontrarás: * Visión clara de un modelo de negocio actual * Espacio para preguntas y criterio propio * Networking con personas afines No es una oferta de empleo tradicional. Plazas limitadas.

**Ciao!** ¿Te apetece pasar **una mañana diferente**, paseando por **uno de los barrios en plena transformación de Barcelona** y añadiendo además **un toque gastronómico especial**? Te propongo un **Itinerario Curioso**, que combina el placer de **explorar la ciudad caminando** con el descubrimiento de **sabores de otras culturas**. Esta vez nos iremos a descubrir los rincones del barrio de **la Sagrera**, un lugar lleno de contrastes donde conviven vida de barrio y grandes cambios urbanos que están transformando poco a poco esta zona de la ciudad. Nuestro paseo nos llevará a recorrer sus calles **sin prisa**, observando detalles, plazas tranquilas, rincones cotidianos y pequeños escenarios urbanos que muchas veces pasan desapercibidos. Paseos para improvisar, para dejarse llevar por la creatividad, la aventura; **romper con la rutina diaria** para **redescubrir la lentitud**, estimular la curiosidad, llenar los ojos y también los otros **sentidos de nuevas experiencias**. Itinerarios Curiosos es una **experiencia de de paseo consciente** ( mindful walking). Y para cerrar el recorrido de la mejor manera, terminaremos con un **delicioso desayuno/almuerzo al estilo turco**, una oportunidad para disfrutar de una mesa llena de sabores, aromas y tradiciones culinarias. Durante ese momento compartiré también pequeñas explicaciones sobre ingredientes, especias y costumbres de la gastronomía turca, para **despertar** vuestra **curiosidad gastronómica**. En Itinerarios curiosos, **la escucha y la relación** entre los participantes es de suma **importancia;** por eso, preferimos mantener los **grupos pequeños**, lo que nos permite crear un ambiente íntimo y acogedor. ¿ Eres curios@ ? Apúntate! La aportación económica mínima requerida para este evento son **10€ por personas (preferiblemente en metálico)** y se efectúa al comienzo del paseo. Esta aportación incluye **organización y gestión del evento** . El almuerzo se paga **a parte** **(8,50€)** directamente en el local y incluye : 🫖 **te negro,** 🧀 **queso típico,** 🥨 **simit (pan con semillas),** 🥞 **borek (pastel hojaldrado relleno),** 🍖**sujuk (embutido de ternera)** 🥒**pepino,** 🫒 **olivas,** 🍅 **tomate,** 🍯**mermelada.** Y si no te apetece el desayuno turco, no pasa nada: podrás pedir lo que te apetezca, dulce o salado, café, té u otra bebida, y pagar solo lo que consumas. ¡No te pierdas **esta oportunidad** de vivir Barcelona desde una perspectiva gastronómica y sensorial! ⚠️**Por favor confirma tu asistencia con mínimo 1 día de antelación al siguiente número: +34671153910** Whatsapp/ Telegram Y además, para estar al tanto de mis próximos eventos, te invito a : \- Unirte al canalé de Telegram : [@itinerarioscuriosos](https://t.me/itinerarioscuriosos) \- seguir @[ItinerariosCuriosos](https://www.instagram.com/itinerarioscuriosos/) @[travelcook](https://instagram.com/dj_masa_travelcook?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ%3D%3D&utm_source=qr) \- echar un vistazo a estos enlaces para saber más sobre mi y la filosofía de Itinerarios Curiosos : [http://www.travelcook.es/sobre-mi/](http://www.travelcook.es/sobre-mi/) [http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/](http://www.travelcook.es/itinerarios-curiosos/) * ☝️Todo el que participe es responsable de sí mismo y de su propia seguridad. Al participar, aceptas estas condiciones.☝️

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) **DESCUBRE COMO VIVIR CADA ETAPA CON PLENITUD SEGUN LA SABIDURIA ANDINA** Esta vez, la charla será impartida por **Alexandra, una persona nativa de Perú**, quien compartirá su experiencia directa y conocimiento ancestral transmitido de generación en generación. ¿Alguna vez te has preguntado por qué cada etapa de tu vida tiene sus propios desafíos y aprendizajes? Te invitamos a un viaje profundo hacia **las tres grandes etapas del ser humano**, vistas desde la **sabiduría ancestral andina**. **Aprenderás a:** * Reconocer el propósito de cada etapa de tu vida. * Entender los ciclos naturales del crecimiento personal. * Conectar con tu esencia y tu camino. **Detalles clave:** * 💶 **Solo 3€ en efectivo (más consumo en el local por respeto al espacio).** * ⏰ Plazas limitadas: **una vez llenas, no habrá otra oportunidad este mes**. * 🤝 Después del evento, nos quedamos para socializar y conocer a gente nueva. Ven a descubrir cómo la sabiduría andina puede transformar tu forma de vivir y relacionarte contigo mismo y con los demás. 🌿

¡Hola! :) Te invito a un encuentro para reconectar contigo misma/o a través del poder del **aliento y el sonido**. Comenzaremos con suaves ejercicios de **pranayama** (respiración consciente) para calmar la mente y abrir el cuerpo energético, seguidos de un **baño de sonido** con cuencos tibetanos que te guiarán hacia un estado profundo de relajación y presencia. 💫 Este espacio es una pausa en el ritmo diario, una oportunidad para soltar tensiones, equilibrar emociones y permitir que el cuerpo recuerde su armonía natural. 🕉️ **No necesitas experiencia previa**, solo venir con ropa cómoda, mente abierta y ganas de cuidarte. **💶 Aportación:** 10€ 📍**Localización:** [Carrer de Pere Serafí, 7, Gràcia, Barcelona](https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x12a4a2bd543b6087:0x9db7e85962771423?sa=X&ved=1t:8290&ictx=111) Para reservas y más información: [Chat de Whatsapp](https://wa.me/34608171231?text=Hola,%20quiero%20m%C3%A1s%20informaci%C3%B3n%20sobre%20el%20ba%C3%B1o%20de%20sonido%20y%20pranayama) 🌸 Te espero para respirar, vibrar y volver al centro.

✨ **Nuevo grupo de networking para mujeres en Barcelona** ✨ ¿Eres una mujer profesional y te gustaría conocer a otras mujeres como tú en un ambiente cercano, elegante y divertido? Te invitamos a formar parte de nuestro nuevo grupo exclusivo que se reúne **cada jueves por la noche** para disfrutar de una cena diferente, conectar y crear nuevas amistades. Un espacio pensado para mujeres que viven y trabajan en Barcelona, con ganas de compartir, inspirarse y ampliar su círculo personal y profesional. 🥂 Ambiente cuidado y agradable 🍽️ Cena en grupo 💬 Conversaciones auténticas No es solo networking, es una experiencia para conectar de verdad. 📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: [tu número] Plazas limitadas.

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/B6JuLOG3HDMCwweahpKsqM?mode=hq1tsha) ¿Y si el problema no es lo que te pasa… sino que aún no lo estás viendo con claridad? Vivimos reaccionando: a lo que sentimos, a lo que otros hacen, a lo que creemos que somos. Pero rara vez nos detenemos a observar. A darnos cuenta de verdad. En este encuentro exploraremos una idea profunda inspirada en **Jiddu Krishnamurti**: 👉 La inteligencia no nace del conocimiento… nace del darse cuenta. Cuando ves sin juicio, sin huir, sin justificar… algo cambia. No porque lo fuerces, sino porque lo comprendes. 💡 ¿De qué hablaremos y viviremos? * Qué significa realmente “darse cuenta” * Cómo funciona la mente cuando reacciona automáticamente * Por qué intentar cambiar sin comprender genera más conflicto * La diferencia entre pensar… y observar * Dinámicas para experimentar este estado en ti No es una charla para aprender más… Es un espacio para verte con más profundidad. Un encuentro para quienes sienten que hay “algo más” que entender, pero no desde teorías… sino desde la experiencia directa. 📍 Un espacio cercano, humano y participativo 💬 Con dinámicas de conexión y reflexión 🧠 Desarrollo personal aplicado a la vida real 💰 Aportación: 3€ en efectivo ☕ Se pide consumir algo por respeto al local

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUP IR A LA SALA EL COL.LECIONISTA EN EL BARRIO DE GRACIA EL SABADO POR LA NOCHE A ESCUCHAR MÚSICA EN DIRECTO, BAILAR Y HACER NUEVOS AMIGOS Y AMIGAS SINGLES DE BARCELONA CON LOS QUE COMPARTIMOS EL INTERÉS POR LA MÚSICA. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO DISCO & TARDEO JOVENES O EL CHAT PRO BAILA ROCK O EL CHAT PRO QUEDADAS VARIAS. ACTIVAREMOS GRUPO WHATSAPP CONCIERTOS PARA FACILITAR ENCONTRARNOS TODOS. NOS VAMOS A BAILAR EL SABADO POR LA NOCHE ¿TE APUNTAS?. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE LOS CHATS PROS DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**The Data-Driven Brand: Using Analytics to Shape Perception** Can you use analytics to improve tacos? This being CBUSDAW, we think the answer is probably “yes”, but we’re not sure how to implement or test this theory. For our April meetup we’ve got Sara Kear, CMO of Condado Tacos, to investigate this delicious question. Sara will explore how she blends quantitative data and qualitative customer feedback to shape brand positioning and drive business decisions. We all know that marketing and analytics go way beyond attribution. Sara will show how Condado uses customer insights to inform product and pricing strategy. She’ll also highlight how Condado leverages customer feedback at scale to influence operational priorities, positioning marketing as the voice of the customer across the organization. In the last 12 years Condado has gone from one location in Columbus to 52 locations across 10 states, so we’re guessing there’s more to that growth than really good guac (though the guac probably helps). Ultimately, this talk focuses on the intersection of art and science—using data to inform creativity and build a brand that resonates with customers in a measurable way. **About Our Speaker** Sara Kear is Chief Marketing Officer at Condado Tacos, where she oversees brand, restaurant design, menu and pricing strategy, off-premise including catering, and customer data strategy. Since joining in 2021, she has helped grow the brand from 19 to 52 locations while building a data-driven marketing organization focused on loyalty and customer insights. Condado has since been named to the Inc. 5000, recognized as Breakout Retailer by Chain Store Age, and consistently ranked among FastCasual’s Top 100 Movers & Shakers. Thanks to our 2026 sponsors: [Clarivoy](https://www.clarivoy.com), [What Box Consulting Group](https://www.whatboxconsultinggroup.com), [Conductrics](https://www.conductrics.com), and [Piwik PRO](https://piwik.pro) More info at [cbusdaw.com](https://cbusdaw.com)

This is a free, in-person meeting on the subject of betrayals, losses and how to get over them so you can build lasting relationships. Burdened by a stressful relationship? Unhealthy relationships can trigger feelings of anger, despair or self-doubt. They can create dwindling spirals of fights and seeking to make-up, or trying to “pin the blame” on someone or something. If you don’t find the RIGHT reasons, or select the correct sources of the problem, the problem can just get worse and worse. Whether in love or personal ties, with friends or at work, our life really IS affected by the quality of our relationships. Good ones can promote pleasure and survival while less optimum ones can lead to annoyance, anger, self-doubt, stress, or even affect our health and ability to survive well. Whether you are suffering from a divorce, or a painful break-up, don’t know who to trust (or who to CHOOSE) as a partner, friend, boss or employee - the anxiety of relationship troubles can really make a mess of things. Maybe you’ve suffered a betrayal, or are dealing with hostility or criticalness or invalidation. Dwindling relationships can involve destructive behavior, where we hurt those we love, or start succumbing to self-destructive thoughts, attitudes or behaviors that spiral out of control and affect much more than our immediate relationship. Past losses in love or life can affect how we act or react to new people and situations and hold us back from even starting to create new, possibly great relationships! How can one get back onto a saner course of action? Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life: human relationships! Break free from self imposed limitations Here we will discuss: • How to “erase” the trauma of past hurts and betrayals so that one isn’t always repeating past mistakes. • Why and how do the negative emotions of others affect you? • Why is my partner withdrawing and what can I do about it? • Why do we sometimes feel compelled to hurt the ones we love? • Fights & arguments - what's really behind them? • What underlies “corrosive criticism” or the need to invalidate self or others? • How one can stably change one’s outlook on life so they can affect positive change? • Where do compulsive destructive behaviors come from and what can be done about them? • How to form closer bonds & keep growing the relationships with the people you care about? • How to enhance one’s own ability to survive and create positive healthy relationships whether in love, family & friendships or in work, business or one’s career? Relationships can be hard and life itself IS challenging. Why not arm yourself with the knowledge and breakthroughs that have been made about the mind, mental reactions & interpersonal relationships, so that one has better awareness and control over themselves and life in general. Learn where painful experiences are “stored” and how they can unknowingly affect us. You will also find out how one can “erase” those past painful experiences so that one is free to move forward without being tripped up by the past. Learn too, about what can lead some people to become “toxic” personalities and how to identify those traits in others so you won’t be tripped up trusting the wrong person. Our free Meet-ups occur in a safe environment where one can learn, without fear of judgment or criticism, and without the recommendation of harmful mental techniques or therapies, just how YOU can get yourself onto a happier & more successful path: in love & in life. We look forward to having you join us! This class is sponsored by the Dianetics & Scientology Life Improvement Center of Central Ohio.

Pay attention! We’re delaying a week for those of you who may be on Spring break and/or celebrating the holiday. Ok, no pancakes, but waffles-a-plenty. Join the local UX and Digital Design community for a casual monthly breakfast. Look for us upstairs!

How to be a Better Communicator Communication is everything in life Sunday, 23 February at 2pm. You are only as successful as your ability to communicate. \- What if you could confidently talk to anyone? \- What if you had the ability to calmly control every conversation? \- What if you could close that sale\, ask for that date\, make new friends\, repair problematic relationships\, get that raise\, or effortlessly express any idea with confidence? You can! The secret to success relies on your ability or inability to effectively communicate. Attend a free seminar and gain a better ability to communicate. Hosted by the Church of Scientology of Central Ohio 1266 Dublin Road, Columbus, OH 43215 For more information, contact Rhiannon, the Event Host at 614-221-5024

While some are still meeting online, this is an in person event. Please note that we have attendees of all levels of speaking, including some native speakers. All are welcome! Also, as we meet at the same time and place each week, many don’t RSVP on the app, so we will likely have more attendees than noted here. Note: if you are asked to pay and upgrade the Meetup app, this is not necessary. You can ignore this and still attend our meetings. Find us on our [Facebook group](https://www.facebook.com/share/g/1EKw86WJCp/?mibextid=wwXIfr).

This is an in-person meeting. At this meeting you will get answers to depression and anxiety. Find out the source of them and how to get rid of them. Did you know that unwanted emotions like anxiety, depression, unhappiness, loneliness, hopelessness, anger, fear, or feelings of irritation don’t just fall on you for no reason. They are not random occurrences that simply happen to people's minds. They are definitely not due to a chemical imbalance in your brain from some nebulous chemical reaction "by chance". Your negative emotions are the symptoms of the painful experiences that you have which are not healed, and which are still affecting you. The effects of these painful experiences are exacerbated by the pressures or difficulties of the other problems in your life. Come to our Meetup, where we can introduce you to some of the knowledge, tools and techniques of the breakthroughs in the field of the mind that we can apply to this ever important area of life. Be sure to click on the red "Attend" button below to come to this local event. We look forward to seeing you there. This group is created by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio and Church of Scientology of Central Ohio.

Dinner and dancing