De qué se trata
Hola, bienvenid@!
Yo soy Agus, aprendiz y profe🥰🌱
Te invito a compartir una practica al aire libre, equilibrada, hacia adentro.
Un momento para vos, de foco mental y desafio fisico.
Con amor y paciencia🙏🧘🏽♀️
¿Que tipo de yoga hago?
Yoga Postural Moderno.
Es el estilo de yoga más conocido como Hatha Yoga.
Hatha significa fuerza.
Trabajamos con fuerza de tu propio cuerpo, nos enfocamos en la movilidad articular de forma segura y en el Fortalecimiento muscular.
Trabajamos tambien en la Fuerza de voluntad, en insistir en llevar tu atención a cierto foco, por ejemplo a la autopercepcion corporal
Sobre todo buscamos trabajar con la fuerza mental, insistimos en poder enfocar nuestra mente en el momento presente o al menos aprendemos a observarmos.
Si algo de todo esto te parece interesante, unete a probar una clase 🌱🥰
Agustina.
687510612
@enmovimientoyoga.bcn
