Sobre nosotros
**English below**
Bienvenido a Yoga & social en Madrid!
Este grupo es para personas que quieren practicar yoga en Madrid, conocer gente nueva y formar parte de una comunidad internacional y acogedora.
Practicamos yoga accesible para todos los niveles y después solemos tomar algo, ir a brunch o simplemente charlar. El objetivo no es solo el yoga, sino conectar, relajarse y sentirse en casa en Madrid.
¿Para quién es este grupo?
- Personas que viven en Madrid (locales o expatriados)
- Quienes buscan yoga en inglés en Madrid
- Principiantes y practicantes con experiencia
- Personas interesadas en bienestar, movimiento y conexión social
Las clases
- En inglés (hablo español también)
- Estilo accesible, consciente y orientado al bienestar
- No necesitas experiencia previa
Sobre mí
Mi nombre es Atiya, soy la organizadora.
Soy profesora de yoga del Reino Unido con más de 14 años de experiencia, mentora de profesores de yoga y terapeuta de Thai Massage. Me encanta crear espacios donde las personas puedan moverse, relajarse y sentirse parte de una comunidad.
Regalo gratuito
Descarga mi guía gratuita con actividades de bienestar en Madrid:
https://www.atiyasana.com/free-guide
Más información:
Web y reservas: www.atiyasana.com/yoga
Instagram: @yogasocialmadrid | @atiyakhan.coach
Facebook: Madrid Yoga & Social con Atiya
Tanto si es tu primera clase de yoga como si llevas tiempo practicando, eres muy bienvenido/a.
¡Nos vemos pronto!
Atiya
***
Welcome to Yoga & Social in Madrid!
This group is for people who want to practice yoga in Madrid, meet like-minded people and feel part of a friendly, international community.
We practise accessible yoga for all levels, often stay afterwards for tea, brunch or a relaxed social hangout. We are all about about yoga and connection - a space to unwind, move your body and make new friends in Madrid.
Who is this group for?
- People living in Madrid (locals & expats)
- Anyone looking for yoga in English in Madrid
- Beginners and experienced yogis
- Those interested in wellness, movement and community
The classes
- In English (I also speak Spanish)
- Inclusive, nervous-system-aware and welcoming
- No previous yoga experience needed
About me
My name is Atiya, the founder and organiser.
I’m a yoga teacher from the UK with 14+ years of experience, a yoga teacher mentor and a Thai Massage therapist. My aim is to help you de-stress, feel good in your body and find your people in Madrid.
Free gift
Download your Madrid Mind & Body Guide: https://www.atiyasana.com/free-guide
Find us online
Website: www.atiyasana.com/yoga
Instagram: @yogasocialmadrid | @atiyakhan.coach
Please join our Facebook Group for yoga events and news: Madrid Yoga con Atiya
Whether you’re new to yoga or have been practising for years, you’re very welcome.
Hope to meet you soon!
Atiya
Eventos próximos
6
Yin Yoga & Meditation (English) - Tirso de Molina
Centro Mandala, Calle de la Cabeza 15, 2º Dcha, Madrid, ESEnglish below
Bienvenidos/as a esta clase de Yin Yoga & Meditación en Madrid centro
Una clase de yin yoga de 60 minutos, suave y restaurativa, para relajar el cuerpo, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. En yin yoga mantenemos las posturas durante más tiempo (3–5 minutos), ayudando a soltar tensiones profundas y a desconectar.
Al ser el primer miércoles del mes, esta clase será de Yin Yoga completo (60 minutos).
Qué puedes esperar
- Yin yoga lento y consciente
- Posturas mantenidas
- Respiración y momentos de quietud
- Sensación de calma al final
Para quién es
- Todos los niveles, incluidos principiantes
- Clase en inglés (hablo español también)
Qué necesitas
- Esterilla de yoga
(Si necesitas que te traiga una, escríbeme antes)
Centro Mandala – Tirso de Molina
C. de la Cabeza, 15, 2º, Centro, 28012 Madrid
(Segunda planta, primeras salas a la izquierda)Reserva (importante)
Es necesario registrarte y reservar a través de la web:
https://www.atiyasana.com/yogaPrecios: Primera clase €12 | Clase suelta €15 | Bonos
Si tienes cualquier duda, puedes escribirme: +34 611 720 245**
Welcome to this Yin Yoga & Meditation class in central Madrid
A 60-minute yin yoga class designed to help you slow down, relax deeply and calm the nervous system. In yin yoga we hold poses for longer (3–5 minutes), allowing the body and mind to soften and unwind.
This is the first Wednesday of the month, so the class will be a full 60-minute Yin Yoga practice.
What to expect
- Slow, restorative yin yoga
- Longer-held poses
- Gentle breathing and stillness
- A calm, grounded feeling afterwards
Who it’s for
- All levels, including beginners
- Taught in English
What to bring
- A yoga mat
(Please message me in advance if you need me to bring you a spare)
Location
Centro Mandala – Tirso de Molina
C. de la Cabeza, 15, 2º, Centro, 28012 Madrid
(Second floor, first rooms on the left)Booking (important)
A Meetup RSVP does not confirm your place.
Please register and book via the website:
https://www.atiyasana.com/yogaPricing: Drop-in €15 | Intro pack 3 classes for €30 | Other packs available
You can message me on: +34 611 720 245### About the teacher
I’m Atiya, a yoga teacher from the UK with over 14 years’ experience, as well as a yoga teacher mentor and Thai Massage therapist. My classes focus on awareness, nervous-system regulation and feeling at ease in your body.
Looking forward to seeing you,
Atiya
https://www.instagram.com/yogasocialmadrid/6 asistentes
Hatha Yoga & Meditation (English) - Goya (10:30h)
Anandamaya Yoga, C. del Duque de Sesto, 10, Salamanca, 28009 Madrid, Madrid, ESEnglish below
Bienvenidos/as a esta clase de Hatha Yoga & Meditación de los domingos a las 10.30hUna clase de 75 minutos, consciente y accesible, ideal para empezar el domingo con calma. Practicamos hatha yoga clásico, respiración y una meditación guiada, con el objetivo de mejorar la flexibilidad, la fuerza y calmar la mente.
El ritmo es tranquilo y bien explicado, por lo que es muy adecuada para principiantes, así como para personas con más experiencia que buscan una práctica estable y centrada.Qué puedes esperar
- Posturas clásicas de hatha yoga
- Movimiento consciente y respiración
- Meditación durante la clase
- Sensación de calma y bienestar
Para quién es
- Todos los niveles, incluidos principiantes
- Clase en inglés
Qué necesitas
- Hay esterillas en el estudio
(Puedes traer la tuya si lo prefieres)
Yoga Anandamaya, C. del Duque de Sesto, 10 28009 Madrid, timbre 62
Metros*: Príncipe de Vergara (y Goya).Reserva (importante)
El RSVP en Meetup no confirma tu plaza.Es necesario registrarte y reservar a través de la web: https://www.atiyasana.com/yoga
Precios: Clase suelta €15 | Intro €30 de 3 clases bono | Otros Bonos### **
Welcome to this Sunday Morning Hatha Yoga & Meditation class
A 75-minute class designed to help you start your Sunday feeling calm, grounded and present. We practise classic hatha yoga poses, mindful movement, breath awareness and a guided meditation to support flexibility, strength and a settled mind.
The pace is steady and clearly guided, making the class very suitable for beginners, as well as for more experienced practitioners looking for a calm, centred practice.What to expect
- Classic hatha yoga postures
- Mindful movement and breathing
- A guided meditation
- A calm, refreshed feeling afterwards
Who it’s for
- All levels, including beginners
- Taught in English
What to bring
- Yoga mats are provided in the studio
(You’re welcome to bring your own if you prefer)
### 📍Barrrio Salamanca
Yoga Anandamaya C. del Duque de Sesto, 10 28009 Madrid, Buzz 62
Closest metro: Príncipe de Vergara (also close to Goya)Booking (important)
A Meetup RSVP does not confirm your place.
Please register and book via the website: https://www.atiyasana.com/yogaPricing: Drop-in €15 | Packs available including Intro €30 for 3 classes
### About the teacher
I’m Atiya, a yoga teacher from the UK with over 14 years’ experience, as well as a yoga teacher mentor and Thai Massage therapist. My classes focus on clear guidance, nervous-system awareness and helping you feel at ease in your body.
Looking forward to seeing you,5 asistentes
Hatha Yoga & Meditation (English) - Goya (12h)& Brunch☕️ Social
Anandamaya Yoga, C. del Duque de Sesto, 10, Salamanca, 28009 Madrid, Madrid, ESEnglish below
Bienvenidos/as a esta clase de Hatha Yoga & Meditación seguida de una quedada social ☕️
Una clase de 75 minutos de hatha yoga consciente, pensada para mover el cuerpo con atención, mejorar la flexibilidad y la fuerza, y calmar la mente. Incluye respiración, posturas clásicas y una meditación guiada durante la práctica.
Después de la clase, solemos ir a tomar algo juntos/as, de forma informal y opcional.Qué puedes esperar
- Hatha yoga clásico y accesible
- Movimiento consciente y respiración
- Meditación durante la clase
- Un espacio para conectar después, si te apetece
Para quién es
- Todos los niveles, incluidos principiantes
- Clase en inglés (hablo español también)
Qué necesitas
- Hay esterillas en el estudio
(Puedes traer la tuya si lo prefieres)
📍 Barrio Salamanca
Yoga Anandamaya C. del Duque de Sesto, 10 28009 Madrid
Metro más cercano: Príncipe de Vergara (también cerca de Goya).Reserva (importante)
El RSVP en Meetup no confirma tu plaza.
Es necesario registrarte y reservar a través de la web:
https://www.atiyasana.com/yoga
Precios: Clase suelta €15 | Primero bono €30 tres clases | Bonos
**
Welcome to this Hatha Yoga & Meditation class followed by a social meet-up ☕️A 75-minute mindful hatha yoga class, designed to move the body with awareness, improve flexibility and strength, and calm the mind. The class includes breathwork, classic hatha yoga postures and a guided meditation.
After the class, we usually go for a drink together, to relax and get to know each other (totally optional!).
What to expect
- Accessible, classic hatha yoga
- Mindful movement and breathing
- A guided meditation
- Optional social time afterwards
Who it’s for
- All levels, including beginners
- Taught in English
What to bring
- Yoga mats are provided in the studio
(You’re welcome to bring your own if you prefer)
📍Barrio Salamanca
Yoga Anandamaya – C. del Duque de Sesto, 10 28009 Madrid
Closest metro: Príncipe de Vergara (also close to Goya).Booking (important)
A Meetup RSVP does not confirm your place.
Please register and book via the website:
https://www.atiyasana.com/yoga
Pricing: Drop-in €15 | Intro pack €30 for three classes | Packs available### About the teacher
I’m Atiya, a yoga teacher from the UK with over 14 years’ experience, as well as a yoga teacher mentor and Thai Massage therapist. My classes focus on awareness, nervous-system regulation and creating a genuine sense of connection.
Looking forward to seeing you,
Atiya
https://www.instagram.com/yogasocialmadrid/7 asistentes
Yoga in Retiro Park Madrid (English) - Hatha & Meditation (11h)
Puerta del Ángel Caído, Prta del Ángel Caído, Madrid, MD, ESPlease arrive 10 minutes early - we meet at 10:50h and start at 11:00h
English below
Bienvenidos a nuestro evento: ¡una clase de hatha yoga en el aire libre !
Durante esta clase de hatha yoga de 60 min practicamos posturas clasicas con consciencia para mejorar la flexibilidad, la fuerza y calmar la mente. Hacemos una meditación durante la clase. Te sentirás estirado, con calma y mejor.
El ritmo es tranquilo y bien explicado, por lo que es adecuada tanto para principiantes como para personas con más experiencia.
Qué puedes esperar
• Posturas clásicas de hatha yoga
• Movimiento consciente y respiración
• Meditación durante la clase
• Sensación de calma y bienestarPara quién es
• Todos los niveles, incluidos principiantes
• Clase en inglésQué necesitas
• Traer esterilla (puedo llevar algunas si me avisas con antelación)### 📍 Retiro Park
Nos encontramos dentro de la entrada Puerta del Ángel Caído (no en la fuente)
Hora de encuentro: 10:50h para empezar a las 11h
Si llueve, la clase estará cancelada y puedes utilizar el credito dentro de un mesReserva (importante)
El RSVP en Meetup no confirma tu plaza.
Reserva aquí: https://www.atiyasana.com/yoga
Precios: Clase suelta €15 | Intro €30 de 3 clases | BonosComparto el tema de filosofía de la clase en nuestro grupo de facebook: y en Instagram También hay un grupo de wassap, que te puedes unir después de la primera clase.
**
Welcome to our event: A Hatha Yoga & Meditation Class OutdoorsDuring this 60 min hatha yoga class we will practice some breathing exercises, classic hatha yoga poses, to help improve flexibility, strength and calm the mind. You will feel calm and much better!
The pace is steady and clearly guided, making it suitable for beginners as well as more experienced practitioners.
What to expect
• Classic hatha yoga postures
• Mindful movement and breathing
• A short guided meditation
• A calm, refreshed feeling afterwardsWho it’s for
• All levels, including beginners
• Taught in EnglishWhat to bring
• Please bring a yoga mat (I can bring a few – just message me in advance)### 📍 Retiro Park
Meeting point: inside the entrance Puerta del Ángel Caído (not the fountain)
Meeting time: 10:50 for an 11h start
If it rains, this class will be cancelled and you can use your credit within a month.Booking (important)
A Meetup RSVP does not confirm your place.
Please book via: https://www.atiyasana.com/yoga
Pricing: Drop-in/trial €15 | Intro €30 for 3 classes | other packs availableWe have a philosophy theme each class which I share, on instagram , in our facebook and Whatsapp group, to which I can add you after your first class.
See you soon!
8 asistentes
Eventos pasados
930
