RETIRO YOGA Y SENDERISMO EN CANTABRIA

Déjate abrazar por el sosiego de la vida rural del norte con este retiro de yoga y senderismo en Cantabria, una tierra donde el verde se despliega en infinitos matices y el paisaje invita a detenerse. Descubre los frondosos bosques del Parque Natural Saja-Besaya, los valles y pastizales que se pierden tras las lomas de las montañas, los pueblos de arquitectura montañesa, su gente de carácter reservado, y la abrupta y salvaje Costa Quebrada, donde el encuentro entre el mar y la roca nos recuerda la fuerza de la naturaleza y la impermanencia de todo lo que existe.
Vive esta experiencia de manera auténtica alojándote en uno de los pueblos mas bonitos de Cantabria, Barcenaciones, en un ambiente tranquilo y sereno, propicio para la práctica de yoga y la meditación. Disfruta cada momento con plenitud: el atardecer junto a los acantilados, los paseos por los hayedos, los baños en playas vírgenes, la comida casera elaborada con esmero, el contacto con esta forma de vida sencilla ligada a la tierra, y la sensación de profunda armonía que te dejarán estas vacaciones conscientes.

LA EXPERIENCIA DEL RETIRO

Escapar del ajetreo del verano, respirar aire puro y abrir espacio a la calma interior es el propósito de este retiro de yoga y senderismo en Cantabria, en un entorno natural que invita al silencio, la contemplación y a una forma de estar más consciente y presente.
La experiencia está pensada para que disfrutes sin exigencias, respetando tus propios ritmos y necesidades. Cada jornada, la práctica de yoga y meditación se combina con caminatas conscientes por algunos de los parajes naturales más representativos y auténticos de la región, creando un equilibrio entre actividad, pausa y descanso.
La convivencia, los momentos de quietud, el contacto directo con la naturaleza y el tiempo dedicado al cuidado personal convierten este retiro en una pausa consciente. Un espacio para soltar tensiones, habitar el cuerpo con más atención y regresar a lo cotidiano con mayor claridad y una conexión más profunda contigo mism@.

YOGA Y SENDERISMO

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Hatha Vinyasa y la espiritualidad del Yoga Sivananda y del Ananda Yoga.
Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.

El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
En este retiro realizaremos 4 rutas guiadas, de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado y una duración aproximada de 4 a 6 horas. En todo momento nos acompañará un Guía de Media Montaña titulado y especializado en la zona. Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin demasiado esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece el lugar.

ALOJAMIENTO

El lugar elegido para este retiro de yoga y senderismo es una finca histórica de s.XVIII en Barcenaciones, uno de los pueblos más bonitos de Cantabría. Ubicado de forma estratégica sobre una colina bañada por las aguas del río Saja y rodeado de naturaleza, este pueblo ha sabido conservar el caracter de la arquitectura montañesa, con sus casonas tradicionales y calles empedradas.
Dentro de la finca se encuentra una casona solariega tradicional cántabra, con imponentes paredes de piedra y vigas de madera que conservan el carácter y la esencia del lugar. Está distribuida en tres plantas y cuenta con 8 habitaciones con baño completo, varios salones. zona de comedor y una terraza cerrada con hall. Cada espacio está cuidado y decorado al detalle, creando una atmófera cálida y acogedora.
En el exterior, podrás disfrutar de una terraza techada y un jardín centenario gobernado por un cedro del Líbano de 300 años que, junto con magníficos ejemplares de robles, hayas, y un impresionante magnolio, convierten este jardín en un respiro de armonía y calma.
La finca conserva una capilla del año 1730 y las antiguas caballerizas, completamente remodeladas y transformadas en una sala diáfana de 70 m2, con suelos de tarima, perfecta para la práctica de yoga. Además, alberga una huerta ecológica y zona de parking.

COMIDA SALUDABLE

La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.
En este retiro de yoga y senderismo en Cantabria, contamos con Ángela y Miguel, Two Vegan Heart, que nos ofrecerán una cocina vegetariana, nutritiva y llena de sabor, preparada con amor, a base de ingredientes frescos de huertos locales y productos de la zona. El menú incluirá tres comidas diarias (desayuno, almuerzo y cena) con platos alternativos para personas con intolerancias a los lácteos o al gluten, siempre que se solicite con suficiente antelación. No se tendrán en cuenta dietas restrictivas o alergias e intolerancias poco habituales.

PRECIO

1175€ - 1 plaza en habitación doble (3 camas)
1200€ - 1 plaza en habitación doble (2 camas)
1375€ -1 plaza en habitación individual

🔸️Alojamiento (5 noches) en un caserío tradicional
🔸️Pensión completa (salvo los almuerzos en restaurantes durante algunas rutas)
🔸️Desplazamientos desde Santander y todos los traslados para las rutas en vehÍculos de 8 plazas.
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama y kirtan.
🔸️Talleres.
🔸️ 4 rutas de nivel medio con guia local de media montaña.
🔸️Guía-organizador@.
🔸️Profersor@ de yoga y meditación.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.

RESERVAS Y PROGRAMA
Puedes consultar el programa y realizar la reserva en nuestra web https://yogaysenderismo.com/retiro-de-yoga-y-senderismo-en-cantabria/