Masterclass de yoga Restaurativo con cuencos tibetanos
Detalles
Masterclass de yoga restaurativo enfocada en el descanso profundo del cuerpo y la mente, seguida de un baño sonoro con cuencos tibetanos para integrar la práctica y cerrar la experiencia desde la calma.
La sesión comienza con una práctica de yoga restaurativo, suave y accesible, basada en posturas sostenidas y apoyadas que favorecen la relajación muscular, la respiración amplia y la regulación del sistema nervioso. El ritmo es lento y consciente, creando un espacio seguro para soltar tensión y bajar revoluciones.
En la parte final de la clase, el cuerpo ya preparado, se realiza un baño sonoro con cuencos tibetanos. Las vibraciones acompañan el descanso, facilitando un estado de quietud profunda, integración y claridad mental.
Esta masterclass es ideal si buscas:
• Descansar de verdad y liberar tensión acumulada
• Reducir estrés y fatiga mental
• Recuperar energía sin exigencia física
• Regalarte un espacio de cuidado consciente
No se requiere experiencia previa en yoga. La práctica se adapta a todos los niveles.
📍 Lugar: Sala B – The Yoga Club
Carrer Francisco Giner 14, Gràcia
🗓 Fecha: Domingo 18/01
⏰ Horario: de 10:00 a 12:00
💰 Precio: 15 € (reserva de plaza 5 €)
📲 Inscripciones:
Ana – 654 765 238