De qué se trata
Mi filosofía de yoga:
No te fuerces demasiado, progresa poco a poco respetando la capacidad de tu cuerpo.
No se trata de lograr algo.
Respira, respira, respira.
Pon el enfoque en el interior relajándote y disfrutando de las posturas
Me encantaría ayudarte a cambiar lo que puedes cambiar, a aceptar lo que no puedes cambiar y a distinguir entre los dos - en el yoga y en la vida. Soy profesora certificada RYS 200 de Alliance Yoga. Me ha curado el yoga a mi y me gusta transmitirlo a otras personas. Nos vemos 😘
