De qué se trata
Un fin de semana para soltar la carga, bajar el ritmo y reconectar con tu cuerpo como un lugar seguro.
Si estás en un momento de cambio, cansancio o simplemente necesitas un espacio para ti… este retiro puede ser ese reinicio que estás esperando. ¿Qué incluye?
🧘♀️ Yoga con música meditativa en directo
🌱 Caminatas conscientes y dinámicas corporales
🌀 Técnicas de regulación del sistema nervioso (teoría polivagal)
🎶 Dinámicas corporales y psicoemocionales para liberar tensiones profundas
📝Visualizaciones guiadas y escritura terapéutica
🔥 Naturaleza, silencio y calma
🧘♂️ Abierto a hombres y mujeres
🛏️ Alojamiento con pensión completa · Sauna, piscina y chimenea
Grupo reducido · Plazas limitadas 🌱 Este retiro es para ti si:
✔ Estás en un momento de cambio, cierre o inicio
✔ Tu cuerpo te pide pausa, pero tu mente aún corre
✔ Anhelas un espacio donde no tener que sostenerlo todo
✔ Intuyes que hay algo más profundo por sanar
✔ Necesitas descanso emocional y reconexión desde el cuerpo 🧘♀️ Facilitan:
Lara · Adriana · Sergio
Terapeutas y facilitadores especializados en cuerpo, vínculo, respiración, yoga y regulación emocional.
Te acompañamos desde la presencia, la ética y la ternura.
📍 Lugar:
Huerto San Antonio (La Cabrera) – Un espacio en plena sierra, rodeado de naturaleza, con sala de prácticas con chimenea, sauna finlandesa, alberca de agua de manantial y alimentación consciente.
