RETIRO DE YOGA Y SENDERISMO EN SERRANÍA DE RONDA SEMANA SANTA

Permítete unos días de verdadero descanso para conectar con los aspectos más profundos de tí mism@ en uno de los parajes con mayor encanto de Andalucía, la Serranía de Ronda. Alójate en un auténtido cortijo andaluz rodeado de bosque mediterráneo, disfruta de una delliciosa y saludable comida casera, recorre los senderos que atraviesan estas sierras blanquecinas y déjate sorprender por sus valiosos tesoros: gargantas, tajos, cuevas, dehesas, bosques, valles fluviales y pueblos blancos de herencia andalusí.
Un retiro enfocado a la busqueda de la paz interior a través de la práctica de yoga, la meditación y el contacto con la naturaleza, dónde podrás descubrir la riqueza paisajística y la diversidad de vegetación que esconde el recien declarado Parque Nacional Sierra de las Nieves.

LA EXPERIENCIA DEL RETIRO

Este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda se vive desde la calma que ofrece un entorno natural diverso y profundamente arraigado a la tierra. El paisaje de sierras blanquecinas y valles fluviales acompaña cada jornada, invitando a bajar el ritmo y habitar el momento con mayor presencia.
Cada jornada combina de forma equilibrada la práctica de yoga y meditación con caminatas conscientes por senderos poco transitados que atraviesan sierras, dehesas, cuevas, gargantas y lugares cargados de historia, para llevarte a un estado de presencia y autoescucha interior, sin prisas ni exigencias.
La convivencia en un cortijo andaluz, la alimentación casera y saludable, los momentos compartidos y el tiempo dedicado al cuidado personal completan esta experiencia pensada para sostener un descanso profundo. Un retiro para reconectar con lo esencial, dejarse acompañar por la serenidad del entorno y regresar a lo cotidiano con una sensación de claridad, arraigo y una conexión más profunda contigo mism@.

✔ACTIVIDADES

🔸️YOGA Y MEDITACIÓN

La práctica de yoga estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.

Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes... que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.

🔸️SENDERISMO
El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.
La Serranía de Ronda, es una de las comarcas montañosas más espectaculares de Andalucía por la riqueza y variedad de sus ecosistemas y sus impresionantes formaciones geológicas. Dentro de la comarca se encuentran tres Parques Naturales; Los Alcornocales, la última selva del Mediterráneo; la Sierra de las Nieves, casa del pinsapo, especie de Abeto muy singular; y, la Sierra de Grazalema, donde el excepcional régimen pluviométrico ha originado un paisaje de gran espectacularidad.
En este retiro de yoga y senderismo en la Serranía de Ronda realizaremos 3 rutas guiadas, de niviel medio, con dificultad y esfuerzo moderado, de unas 4-5 horas de duración aproximadamente (incluyendo descansos), con impresionantes vistas de las Sierras de esta comarca.
Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece el lugar. Deberás seguir las indicaciones del guía en todo momento.
Practicamos la filosofía “Leave No Trace“, no dejar huella allá donde vamos y seguimos los principios básicos para preservar la naturaleza intacta.

✔ALOJAMIENTO Y COMIDA

El lugar elegido para este retiro es una finca de 50 hectáreas, situada a solo 3 km de Ronda y muy cerca del Parque Natural Sierra de la Nieves. La finca alberga un pequeño paraíso formado por el ecosistema natural de diversas especies de bosque mediterráneo, como encinas, alcornoques y quejigos, junto con una variada fauna silvestre de anfibios, reptiles, mamíferos y aves. En la finca se lleva a cabo un importante proyecto de conservación de especies botánicas y animales endémicas, incluso razas ganaderas en peligro de extinción.

En el interior de la finca se encuentra un cortijo andaluz con más de 200 años de historia, restaurado y dotado de toda la infraestructura necesaria para que tu estancia sea confortable. También cuenta con una piscina y una bonita sala para la práctica de yoga.

Se ofrecen 3 comidas diarias: desayuno, almuerzo y cena. Además podrás tomar fruta e infusiones en cualquier momento del día.

La dieta de nuestros retiros es vegetariana, salvo excepciones. Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.

✔PRECIO

535€ - 1 plaza - habitación triple (3 camas)

550€ - 1 plaza - habitación doble (2 camas)

650€ - 1 plaza - habitación individual

🔸️Alojamiento (3 noches).

🔸️Pensión completa (desayuno, almuerzo y cena) con menú ovo-lacto vegetariano.

🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama y talleres según el Programa.

🔸️Senderismo guiado.

🔸️Profesor@ de yoga y meditación.

🔸️Guía de trekking.

🔸️Seguro de viaje con cancelación.

✔RESERVA Y PROGRAMA : https://yogaysenderismo.com/retiro-yoga-senderismo-en-serrania-de-ronda-malaga/