RETIRO YOGA Y SENDERISMO EN PICOS DE EUROPA

Vive una experiencia auténtica en una aldea de montaña con este retiro de yoga y senderismo en los Picos de Europa. Déjate envolver por el sosiego y la armonía que desprende este lugar privilegiado mientras recorres senderos cargados de historia, valor ecológico y paisajes que hablan de una forma de vida profundamente ligada a la tierra. Cada tarde, el yoga y la meditación crearán la atmósfera de recogimiento para integrar lo vivido, escuchar el cuerpo y aquietar los pensamientos.

Al ritmo de pastores que cuidan sus rebaños y mantienen una forma de vida ancestral, descubrirás la belleza del Parque Nacional de Los Picos de Europa, enclavado en la Cordillera Cantábrica, donde el hielo y el efecto del agua sobre la piedra caliza, han modelado un imponente relieve kárstico. Impresionantes macizos que emergen de verdes praderas, frondosos bosques, espectaculares desfiladeros y profundas gargantas, como la del Río Cares, dibujan un paisaje que invita a la relajación y a la contemplación. Pueblos anclados en la vida rural y habitados por gentes que aman la naturaleza, muestran que el verdadero lujo reside en la calma, en la sencillez y en vivir en armonía con el entorno… Volverás con el alma llena y la mente más clara, dispuest@ a mirar la vida con más serenidad y presencia.

LA EXPERIENCIA DEL RETIRO

Despertar cada día rodeado de uno de los paisajes montañosos más impresionantes de España es parte de la esencia de este retiro en los Picos de Europa. El ritmo de vida pausado del lugar, junto con la práctica de yoga y meditación, amplifica la fuerza y la calma que emanan de la naturaleza, creando un espacio propicio para la introspección.
A lo largo del retiro, el senderismo consciente nos llevará por valles verdes, bosques frondosos, ríos de aguas cristalinas y caminos tradicionales que conectan con la historia y la vida rural de la zona. Cada jornada es una invitación a respirar profundamente, mover el cuerpo con presencia y escuchar el silencio, permitiendo que la montaña marque el compás de una experiencia que une movimiento, quietud y conexión interior.

YOGA Y SENDERISMO

La práctica de yoga y meditación en este retiro estará dirigida por Valeria Boglietti, practicante de yoga desde hace más de 20 años e instructora desde 2010. Su estilo está influenciado por la precisión del Yoga Iyengar, la fluidez del Vinyasa Asthanga y la espiritualidad del Yoga Sivananda.

Se adapta a todos los niveles, tanto para practicantes como para principiantes. Además de las asanas, utilizaremos otras técnicas del yoga, como pranayama (respiración), diferentes tipos de meditación, mindfulness (atención plena), periodos de silencio, caminatas conscientes… que te ayudarán a afrontar con ecuanimidad y serenidad tu día a día.

El senderismo meditativo es parte esencial en nuestros retiros. Las rutas están pensadas para sentir, en cada paso y en cada respiración, nuestra profunda conexión con la naturaleza, por eso realizaremos una parte del recorrido en silencio.

En este retiro realizaremos 5 rutas guiadas por el Parque Nacional de Los Picos de Europa, de nivel medio, con dificultad y esfuerzo moderado y una duración aproximada de 4 a 6 horas. En todo momento nos acompañará un Guía de Montaña titulado y especializado en la zona. Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin demasiado esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece el lugar.

Seguiremos un ritmo suave para que puedas realizar la ruta sin mucho esfuerzo, disfrutando de los paisajes que nos ofrece la isla. Deberás seguir las indicaciones del guía en todo momento.

ALOJAMIENTO

El lugar elegido para este se encuentra en un paraíso de montaña ubicado en el Valle de Peñamellera Alta, en la Sierra de Cuera, a 3 km de Alles y a 12 km de Arenas de Cabrales, entrada principal del Parque Nacional de Los Picos de Europa, ideal para quienes buscan disfrutar de la tranquilidad y la sencillez de la vida en el campo, los animales y la naturaleza.

Nos alojaremos en una casa de arquitectura indiana construida en 1927, completamente rehabilitada con materiales tradicionales, situada en Rieña, una pequeña aldea de tan solo 8 vecinos, donde la vida rural asturiana se ha detenido en el tiempo. Está distribuida en 3 plantas y decorada con estilo rústico y bohemio, dispone de salón comedor con biblioteca, sala de estar con hamacas, cocina, hall y 7 habitaciones de 2 o más plazas, cada una con su baño. La planta alta cuenta con una bonita sala abuardillada para la práctica de yoga.

En el exterior, podrás disfrutar de una acogedora terraza con vistas a Los Picos de Europa, un precioso jardín con una zona techada y un huerto ecológico. La casa dispone también de parking a 20 m. de la puerta principal y Wifi.

COMIDA SALUDABLE

Se ofrecen 2 comidas diarias (desayuno y cena) y la dieta de nuestros retiros es vegetariana.

Ofreceremos una deliciosa y cuidada cocina casera, adaptada a la estación del año, en la medida de lo posible con productos ecológicos y de proximidad. La base de nuestra cocina es usar ingredientes frescos y naturales, prestando mucha atención a los sabores, colores, olores y texturas, para estimular nuestros sentidos y nutrirnos de energía.

PRECIO

1175€ - 1 plaza en habitación doble ( 3 camas) con baño compartido
1200€ - 1 plaza en habitación doble (2 camas) con baño privado
1275€ - 1 plaza en habitación individual con baño compartido
1375€-2 plazas en habitación doble con baño privado
🔸️Desplazamiento desde Santander y todos los traslados dentro del Parque Nacional en vehículos de 8 plazas.
🔸️Alojamiento (6 noches)
🔸️Media pensión (desayuno y cena) con menú ovo-lacto vegetariano.
🔸️Sesiones de yoga, meditación, pranayama según el Programa.
🔸️Talleres teórico-prácticos.
🔸️5 rutas por el P.N (nivel medio) con guía de montaña de la zona.
🔸️Profesor@ de yoga y meditación.
🔸️Seguro de viaje con cancelación.

RESERVAS Y PROGRAMA
Puedes consultar el programa y realizar la reserva en nuestra web https://yogaysenderismo.com/retiro-yoga-y-senderismo-en-picos-de-europa-asturias/