Conceptos básicos de Scrum

Este Taller lo dara Alexandra. 12 años de experiencia en diferentes disciplinas del movimiento, actualmente investigadora de los primeros chakras y sus beneficios con la danza, entre otras investigaciones, guardiana de la sabiduría ancestral. Este taller está pensado para mujeres que quieren reconectar con su cuerpo y su confianza interna desde un enfoque práctico, cercano y tangible. No se trata de teoría abstracta, sino de sentir y habitar tu energía de forma consciente. Objetivo: Volver a ti, recordarte quién eres y revitalizar tu mundo interior desde la seguridad, la confianza y la integridad. Qué exploraremos: 1. Conexión con tu base interna: * Trabajaremos con los primeros chakras, desde un enfoque práctico: * Chakra raíz: nos ayuda a sentir seguridad, estabilidad y capacidad de materializar lo que necesitamos. * Chakra sacral: nos conecta con nuestra energía emocional, permitiendo liberar lo que ya no nos sirve y abrirnos a nuevas formas de expresión y libertad emocional. Movimiento y cuerpo: * Aprenderemos a escuchar nuestro cuerpo a través del ritmo y la sensación física, descubriendo cómo la energía se manifiesta de manera tangible. * Practicaremos ejercicios de movimiento que te permitan sentir tu energía femenina como confianza, fuerza y conexión interna. 2. Herramientas para integrar: * A partir de lo que sientas en tu cuerpo, incorporaremos ejercicios prácticos que te ayuden a mantener esta conexión en tu vida diaria. * Aprenderás a transformar lo que recién descubres de ti en acciones y sensaciones concretas que refuercen tu seguridad y bienestar. Este taller es una invitación a recordarte, disfrutar de tu cuerpo y reaprender lo que eres, soltando lo externo y volviendo a ti desde la confianza que nace de tu propia energía femenina. Para más información al correo: avanzanding1499@gmail.com Se ara el jueves 09 de Abril. A la misma hora. El precio seria de 15 euros las 2 horas. Llevar ropa suelta.

* 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) * * **🌳 RUTA DE SENDERISMO ( Bosc artístic d'Ernest Borras)🌳** * **🌳**El **Bosque Artístico de Ernest Borràs**, ubicado en Dosrius (Maresme), no es solo una ruta por la naturaleza; es una caminata por la mente de un artista que decidió que las paredes de un museo eran demasiado pequeñas para su obra. * 🎨 La Historia del "Afinador de Pianos" que esculpió un bosque Para que la historia sea interesante, hay que empezar por el protagonista: **Ernest Borràs**. No era el típico escultor de academia desde joven. De hecho, heredó el oficio de su padre: **era afinador de pianos**. Esta sensibilidad por la armonía y el sonido la trasladó más tarde a las formas. A los 50 años (en 1980), dio un giro radical a su vida: cerró su negocio y entró a estudiar Bellas Artes. Se instaló en su finca, llamada **"Casa Viva"**, en Dosrius, y durante más de 30 años se dedicó a "escuchar" al bosque. Su filosofía era mágica: *"Primero veo el lugar y después creo la obra para que se avengan; es como si el propio bosque pidiera la obra"*. 🌿**UN POCO DE HISTORIA** : [https://www.youtube.com/watch?v=NTymG9hqUtY](https://www.youtube.com/watch?v=NTymG9hqUtY) * **🌳🌿 \*\*!! NO DEJES QUE TE LO CUENTEN VIVELO!!\*\*🌳🌿** **Información De la ruta Ruta final JAIRO:** **[https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/mataro-museo-ruta-corta-13227475](https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/mataro-museo-ruta-corta-132274751)1** ☀️☀️ **INFORMACIÓN TÉCNICA DE LA EXCURSIÓN** ☀️☀️ 📍🚩 **Inicio de ruta:** Hospital Mataró 🧑‍🤝‍🧑📍 **Punto de encuentro:** Paseo de Gracia 1 (Apple Store) 📏🥾 **Distancia:** 13 km ⛰️🔺🔻 **Desnivel:** +423 m / -423 m ⏱️⏳ **Duración:** 5 horas 🥐☕ *(Incluye pausas + desayuno)* 🥾⚖️ **Dificultad:** Facil Progresiva 📊🗺️ **Datos:** Wikiloc (ver imágenes) 🏁🎯 **Finalización:** \~15:30 h \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ☀️☀️ **GUAP@S PUNTUALIDAD POR FAVOR , YA QUE COGEMOS BUS DIRECCION HOSPITAL MATARO** ☀️☀️ ☀️☀️**Hora** : **8:50 am** para coger Tren de **9:14**🚆(**R1 Dirección BLANES**), donde nos bajaremos en la parada (**Mataró 9:59 am ).** **Punto de encuentro 2:🧑‍🤝‍🧑** EL **Clot** **-Arago** (**Hora: 9:21 Am**) * **Punto de Encuentro 3**: **🧑‍🤝‍🧑** Renfe de **Badalona** (**9:34 Am**) Luego Cogeremos el Bus **Numero: 5** 🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑 **( SALE CADA 15 MINUTOS )** Este nos deja en el Hospital :Precio Billete 1,70 Eur Guap@s ir desayunaditos , ☀️☀️**Sobre las 9:59Am-10:20Am Dirección Hospital Mataro ,** **NECESARIO TARJETA METRO T-CASUAL)** * \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 📱 **GRUPO (WhatsApp):** 📲 646 944 524 🌍 **Comunidad:** 🏕️ [Pole Pole Hiking](https://chat.whatsapp.com/Lh3TcZoiPVSIln8HcBOeUW) 📸 **Instagram:** [✨ @polepolehiking](https://www.instagram.com/polepolehiking/) 🎵 **TikTok:** [🎬 @polepolehiking](https://www.tiktok.com/@polepolehiking) 📘 **Facebook:** [🌿 Pole Pole Hiking Comunidad](https://www.facebook.com/groups/1155937436019072?locale=es_ES) \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- ⚠️ También, cada excursionista es responsable de evaluar si se encuentra en las condiciones físicas 💪 y mentales 🧠 para realizar la actividad. Haciéndose así mismo responsable de posibles daños 🚑 por la realización de dicha actividad. ‼️ Por ningún motivo la persona organizadora es responsable de la salud 🏥, integridad y daños materiales 💼 de cada excursionista. 💸 **¡El aporte para esta actividad es de 15€!** \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- 🎒 **QUÉ LLEVAR:** ✅**Botiquín Personal** ✅ **Ropa y calzado adecuados** 👕🥾 (¡Que protejan tus tobillos!) ✅ **Chubasquero (Opcional)** ☔ ✅ **Comida y agua** 🥪🥤 (Bocadillos, frutos secos, frutas 🍏) ✅ **Gorra, protección solar y gafas de sol** 🧢🕶️☀️ ✅ **Bastones de senderismo** 🏔️🥢 (Si los tienes, ¡serán de gran ayuda!) 🌟 **¡Nos vemos en la montaña!** 🌿🏞️✨

Gente bonita, los esperamos cada domingo desde las 20:30 horas a compartir el Open Mic más Open de todo Barcelona, donde Lxs mas diversxs Artistas de todos los géneros, podrán mostrarnos y compartirnos toda su impronta, su magia, su música, su Arte. Les esperamos a partir de las 20:30 horas, cada domingo en Cueva de Lobos, Francisco Giner 23. Por favor, al inscribirse y enviar un mensaje

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f) El dolor no llega para destruirte, llega para mostrarte algo😃. ¿Quieres saber para qué sirve el dolor en tu vida? y ¿cómo, al comprenderlo, puede convertirse en una fuente real de *bienestar*? ☺ A través de comprender el dolor descubrirás tu coraje y tu oculta fuerza interior 💪 **¿Para** **qué** ocurre el dolor? Lo sabrás, y podrás traspasarlo. Tu sufrimiento es **opcional**... así que descubrirás como no estar en el sufrir. Puedes convertir lo que te duele en una opción. Tú decides ya que puedes transformar a tu *favor* aquello que hoy pesa. Te harás más **real** y más **completo**. Este encuentro agradable es una invitación a conectar contigo, a soltar la lucha interna y a abrir un espacio que te hará sentirte más ligero. Aprenderás a vivir más positivamente estando más acompañado, siendo más auténtico y estando en mayor equilibrio. Al acabar, nos iremos a un bar. **Sobre Miguel Pou:** Es investigador galardonado con premios como el Príncipe de Asturias. Autor de 4 libros, es conferenciante fijo en Mentes brillantes y un explorador apasionado de la Conciencia, de la Presencia y de la Mejora personal. Puedes encontrar más información de Miguel en los siguientes enlaces: **[Artículo en el diario de Burgos](https://www.diariodeburgos.es/noticia/z1369fe2a-e02f-b9dd-cad556bbf2da5d8e/202103/el-despertar-de-una-conciencia-natural)** **[Blog sobre Miguel Pou](https://fafelixrodriguez.blogspot.com/2014/10/miguel-pou-escritor-naturalista.html)** **Coste:** 5€ para gastos de organización. **Te** **esperamos**! 😊😀

IMPORTANTE! Apuntarte a la mesa en [https://www.partidas.neurotic.es ](https://www.partidas.neurotic.es), (no solo por meetup) ya que llevamos el conteo de las plazas libres de esta manera. Plazas limitadas. Es necesario ser puntual, ya que se organizan los juegos y se explican antes de la partida (si llegas a mitad de explicación casi seguro no podrás jugar a nada) Jugaremos a difentes partridas cada semana, mirad las mesas libres de más agrado en [https://www.partidas.neurotic.es](https://www.partidas.neurotic.es) La lista de nuestros juegos es: [https://boardgamegeek.com/collection/user/Barnajocs?own=1&subtype=boardgame&ff=1](https://boardgamegeek.com/collection/user/Barnajocs?own=1&subtype=boardgame&ff=1) Se pide una donacion de 1€ para nuevos juegos a los no socios (habrá una lata-hucha en la sala ponlo tu mismo, nadie te controlará si lo pones o no) (Si el numero de gente no llega al mínimo recomendado para el juego puede que se distribuya la gente en otras mesas o se cambia el juego)

[Únete a nuestro grupo de Whatsapp ](https://chat.whatsapp.com/Cp2jyUS8Z9a0AsWJ1kbV0f)¿Alguna vez has sentido que tu mente y tu corazón necesitan un nuevo comienzo? **Cuando el mar está alborotado**, las olas chocan unas contra otras, el agua se agita sin control, y parece imposible ver el fondo. Así funciona nuestra mente cuando las emociones son intensas: **pensamientos confusos, ansiedad, miedo o tristeza** nos abruman y **nos desconectan** de nosotros mismos. Este encuentro te invita a descubrir el increíble poder de tu cerebro para reinventarse y **sanar.** Aprenderás cómo superar bloqueos emocionales, reconectar contigo mismo y abrirte a un futuro lleno de esperanza y bienestar. Ven y experimenta cómo pequeñas conexiones pueden encender **grandes cambios.** Porque más allá del dolor, siempre hay un camino hacia la luz. 🌱 **Ponente:** Angelica Díaz, especialista en trauma. **NOTA:** Quedamos a las 10:45 para tomar un **café**/desayunar. Y a las 11:10 nos movemos de lugar. Puedes venir y desayunar con nosotros o venir justo antes de movernos. **IMPORTANTE:** Si llegas tarde después de las 11:10, el evento habrá empezado y no podrás unirte al grupo. **Coste:** 5€ para gastos de organización. **Te** **esperamos**! 😊😀

Para confirmas su asistencia escribir un WhatsApp a +34675806272. Para tod@s los principiantes que queréis aprender a jugar beach voley, este es su evento. Enseñaremos paso a paso como se juega, la técnica, las posiciones en el campo y más que todo nos divertiremos. Espero veros pronto. For all the beginners who want to learn to play beach volleyball, this is your event. We will teach step by step how to play, the technique, the positions on the field and most of all we will have fun. I hope to see you soon.

•Caminaremos hacia un lugar icónico “**El salto de agua de la roca foradada**”. Ruta que pasa por bosques, riachuelos, rieras que cruzaremos, lugares con vistas, fuentes, iglesias y puentes. A 1 hora de Barcelona. Pararemos a un **mirador** espectacular por el camino. •Podría ser que nos cobren 2,5€ por persona por acceder al lugar. •El número de plazas se incrementará según el número de conductores. •Grupo de [Whatsapp](https://chat.whatsapp.com/ID4VGOe1hpVHpxebYo7UZT) General (Máximo 1 publicación semanal por el organizador). •[Instagram](https://www.instagram.com/enjoyhiking1/) **DATOS TÉCNICOS:** • DISTANCIA: 12 km. • DURACION ESTIMADA: 4 Horas (sin contar las pausas) • DESNIVEL ACUMULADO: +400/-400 metros • DIFICULTAD DE LA RUTA [IBP](https://www.ibpindex.com/index.php/es/) = 43 (Fácil-Media con condición física media). Sobre el esfuerzo físico teniendo en cuenta kms, desnivel, etc... no si hay tramos difíciles. • RUTA CIRCULAR (empieza y acaba en el mismo lugar, pero no se vuelve por el mismo lugar). **PRECIO:** • 12€ (al guía organizador) • **Si necesitas plaza en un coche el pago por adelantado por bizum garantiza la reserva de plaza**. Es debido a que alguna persona se apunta y no viene. Gracias por tu comprensión\*\*. La inscripción en la actividad sin pagar no implica que haya plaza disponible.\*\* • 6€ si eres conductor y llevas a 2 o más personas. • Si pagas por adelantado y cancelas antes del viernes a las 23:59 se guarda la cantidad para una vez más. Gastos de Desplazamiento: •**8€** (desplazamiento). 8€ por persona a pagar al conductor. •**POR FAVOR, LLEVAR EFECTIVO PARA PAGAR EL DESPLAZAMIENTO A TU CONDUCTOR.** **DESPLAZAMIENTO:** •Vamos en coche desde Fabra i Puig. Quedamos en avenida Meridiana 402, metro Fabra i Puig y Renfe, enfrente de la entrada de la estación de Tren. •Por favor ser puntuales para salir a las 9:00h •A la vuelta podría darse el caso de que algún conductor parara en otra parte de Barcelona •Si vas a salir desde otro lugar, puedes comentarlo por si alguien está interesad@ y os ponéis de acuerdo entre vosotr@s para la recogida y los gastos. •Podemos tomar café en la misma estación antes de las 9:00h. **MATERIAL:** • IMPORTANTE: BOTAS O ZAPATILLAS DE MONTAÑA, (NO CALZADO QUE PODÁIS RESBALAR) • Calcetines y ropa de senderismo • Agua (mínimo 1,5 litros) y comida para todo el día • Chubasquero/Impermeable (para lluvia y viento) • Gorra/Gorro, crema solar, gafas de sol y paraguas (según condiciones) • Silbato, Brújula y Frontal (material muy útil para llevar siempre en la mochila) • Bastones (son recomendables) **PRONÓSTICO METEOROLÓGICO:** • [https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082541](https://www.meteo.cat/prediccio/municipal/082541) • [https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/l%27esquirol_espa%c3%b1a_3109799](https://www.meteoblue.com/es/tiempo/semana/l%27esquirol_espa%c3%b1a_3109799) **SOBRE MÍ:** • Tengo años de **experiencia** organizando excursiones de senderismo en la montaña y la naturaleza. Soy **guía** **profesional** **titulado** de **media montaña**. Socio de **AEGM** (Asociación Española de Guías de Montaña) y **acreditado** por la **UIMLA** (Unión Internacional de Guías de Montaña). **Seguro** de **Responsabilidad** **Civil** y de **accidentes**. Inscrito en el REGISTRO OFICIAL DE PROFESIONALES DEL DEPORTE DE CATALUNYA (ROPEC). • Soy **Doctor en Física** relacionado con el cuidado del medio ambiente. • Hablo Español, Catalán, Inglés, Francés. Aprendí un poco de Italiano y Alemán. **NORMATIVA:** • LA INSCRIPCIÓN EN LA ACTIVIDAD IMPLICA LA ACEPTACIÓN DE LA NORMATIVA. • **Si te has apuntado y no vas a venir, por favor, cambia tu asistencia RSVP a No Asistiré lo antes posible (sobre todo si la salida es en coche)**. Si estás en lista de espera y has cambiado de planes por favor bórrate de la lista de espera. • Tienes una información general de la práctica del senderismo, conociendo y asumiendo que durante la realización de esta travesía, como en cualquier ruta de senderismo, se pueden pasar situaciones con algún tipo de riesgo. • Has repasado con detalle las características técnicas de las rutas propuestas en esta travesía, y que físicamente está capacitado/a para la realización de esta travesía, y no padece ninguna limitación física o psíquica que le dificulte para realizar la actividad. • Aportas todo el material necesario para el desarrollo de la actividad. • Te comprometes a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones del guía responsable de la actividad, y que no avanzaras al guía, ni tampoco te quedarás solo/a a lo largo del camino. En el caso de tener que apartarse momentáneamente del camino lo comunicarás previamente al guía. Si te estuvieras quedando retrasado/a del grupo por algún motivo debe de comunicarlo antes de perder la visión del grupo utilizando por ejemplo el silbato. • Te comprometes a respetar el medio ambiente y la naturaleza, y no dejar residuos de ningún tipo durante el camino y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros/as de ruta. • Si hay alguna duda sobre la actividad puedes preguntar al guía antes del inicio de la actividad. • Cada uno se responsabiliza de sí mismo si nos desviamos opcionalmente del camino para ver miradores, gorgs/pozas, cuevas, castillos, edificaciones o similares. También si decide bañarse. • **Si se permite traer perr@s** si están acostumbad@s a ir a la montaña y os hacéis responsables. En coche pedir permiso al conductor • Sólo se permiten menores de edad y contactáis antes y firmáis la autorización.

**(CASTELLANO a continuación** 🏝️ **ENGLISH below)** Avui ens espera **un clàssic mariner: la travessa Blanes–Lloret**. Dos pobles plens de turisme d’excessos, però units per un **camí de ronda que guarda racons i cales verges que encara sorprenen**, fins i tot als qui ja creiem conèixer la Costa Brava. A Blanes hi anirem en tren 🚂, i des d’allà ens endinsarem en **12 km amb 390 m de desnivell** per paisatges mariners que canvien a cada gir. Passarem per cales com Sant Francesc, Cala Treumal, Sa Cova i Sa Boadella, descobrint petits racons amagats que solen passar desapercebuts als ulls dels turistes. Aquesta època de l’any, amb la primavera despertant, el camí es vesteix de colors vius, amb pinars que perfumen l’aire i llum que ressalta tots els tons del Mediterrani. Si el sol acompanya, potser ens aturarem a un primer bany de primavera en alguna de les cales més tranquil·les. 👙 **Si ets un enamorat del Mediterrani, no cal esperar a l’estiu: la temporada marinera ja és aquí… i aquest any promet moments inoblidables! ❤️🌊** **Punt de trobada 1:** **al primer vagó del tren** que surt de L'H a les 8:48, passa per Sants a les 8:55, Pça Catalunya a les 9:00, Arc de Triomf 9:03, Clot-Aragó 9:07, Sant Adrià de Besòs 9:16, Badalona 9:25... Cadascú que pugi a l'estació que millor li vagi... i ens anem trobant al primer vagó del tren! **Punt de trobada 2:** si véns en cotxe ens trobem a les 10:50h a Blanes. ℹ️ **Detalls pràctics:** * **Preu:** 25€ * **Inclou:** guiatge per guia titulat, assegurança d'accidents + responsabilitat civil. * **Targeta Nature Connect:** cada 10 rutes... **1 gratuïta!** 🥪 Què cal portar? * Picnic per dinar en ruta * Mínim 1,5 L d’aigua * Calçat de muntanya * Roba en capes (adaptable al temps) * Bastons opcionals 📲 Segueix-nos i estigues al dia! * 📷 Al nostre Insta 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 a Can Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 **i uneix-te al 👉 [Grup de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/H8fQ4srpGthI7j1OWyuBYQ) 👈** per estar informat de properes sortides! Per a + INFO, no dubtis a contactar-me (preferiblement via **WhatsApp**) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\-\-\-⛱️ **CASTELLANO** ☀️ Hoy nos espera **un clásico marinero: la travesía Blanes–Lloret**. Dos pueblos llenos de turismo de excesos, pero unidos por **un camino de ronda que guarda rincones y calas vírgenes que todavía sorprenden**, incluso a quienes ya creíamos conocer la Costa Brava. A Blanes iremos en tren 🚂, y desde allí nos adentraremos por una ruta de 12 km y 390 m de desnivel, por paisajes marineros que cambian a cada paso. Pasaremos por calas como Sant Francesc, Cala Treumal, Sa Cova y Sa Boadella, descubriendo pequeños rincones escondidos que suelen pasar desapercibidos a los ojos de los turistas. En esta época del año, con la primavera despertando, el camino se viste de colores vivos, con pinares que perfuman el aire y luz que resalta todos los tonos del Mediterráneo. Si el sol acompaña, quizás nos detengamos para un primer baño primaveral en alguna de las calas más tranquilas. 👙 **Si eres un enamorado del Mediterráneo, no hace falta esperar al verano: la temporada marinera ya está aquí… y este año promete momentos inolvidables!** ❤️🌊 **¡No te la pierdas!** **Punto de encuentro 1:** **en el primer vagón del tren** que sale de L’H a las 8:48, pasa por Sants a las 8:55, Plaça Catalunya a las 9:00, Arc de Triomf a las 9:03, Clot-Aragó a las 9:07, Sant Adrià de Besòs a las 9:16 y Badalona a las 9:25. Cada uno puede subir en la estación que mejor le vaya… ¡y nos vamos encontrando en el primer vagón del tren! **Punto de encuentro 2:** si vienes en coche nos encontramos a las 10:50h en Blanes. ℹ️ **Detalles prácticos:** * **Precio:** 25€ * **Incluye:** guía titulado, seguro de accidentes + responsabilidad civil. * **Tarjeta Nature Connect:** cada 10 rutas… ¡1 gratis! 🥪 **¿Qué hay que llevar?** * Picnic para comer en ruta * Mínimo 1,5 L de agua * Calzado de montaña * Ropa por capas (para adaptarnos al clima) * Bastones (opcionales) 📲 **Síguenos y mantente al día:** * 📷 En Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 En Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Y únete al **👉 [Grupo de WhatsApp](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** para estar al día de nuestras próximas salidas **Para + INFO, no dudes en contactarme** (preferiblemente por WhatsApp) ☎️ **609 309 797 (Jordi)** \-\-\-\-\-\-\- 🥾 **ENGLISH** 🌿 Today we have a classic coastal hike ahead: the Blanes–Lloret route. Two towns full of tourist excesses, yet connected by a coastal path that hides secret spots and pristine coves that still manage to surprise, even for those of us who thought we knew the Costa Brava well. We’ll go to Blanes by train 🚂, and from there we’ll set off on **12 km with 390 m of elevation**, through seascapes that change with every turn. We’ll pass coves like **Sant Francesc, Cala Treumal, Sa Cova, and Sa Boadella, discovering small hidden corners** often missed by the typical tourist. At this time of year, with spring awakening, the path dresses in vibrant colors, pine forests scenting the air, and sunlight highlighting every shade of the Mediterranean. If the sun is shining, we might even stop for a first spring swim in one of the quieter coves. 👙 **If you love the Mediterranean, there’s no need to wait until summer: the seaside season is already here… and this year promises unforgettable moments! ❤️🌊 Dont' miss it!** **Meeting point 1:** in the first carriage of the train departing from L’H at 8:48, stopping at Sants at 8:55, Plaça Catalunya at 9:00, Arc de Triomf at 9:03, Clot-Aragó at 9:07, Sant Adrià de Besòs at 9:16, and Badalona at 9:25. Everyone can hop on at the station that suits them best… and we’ll meet up in the first carriage of the train! **Meeting point 2:** if you’re coming by car, we’ll meet at 10:50 in Blanes. ℹ️ **Practical info:** * **Price:** 25€ * **Includes:** certified guide + accident and liability insurance * **Nature Connect Card:** every 10 hikes… 1 free! 🥪 **What to bring:** * Picnic lunch * At least 1.5 L of water * Mountain/hiking shoes * Layered clothing (weather can change!) * Trekking poles (optional) 📲 **Stay connected:** * 📷 On Instagram 👉 [Instagram](https://www.instagram.com/natureconnectbarcelona) * 😎 On Facebook 👉 [Facebook](https://www.facebook.com/natureconnecthikes) * 🥰 Join our **👉 [WhatsApp group](https://chat.whatsapp.com/GnAyY0TPC259jA8FC2jIJy) 👈** to stay updated on upcoming outings **For more info, feel free to contact me** (preferably via WhatsApp) ☎️ **+34 609 309 797 (Jordi)**

**Data: Diumenge**: 5 d’Abril 2026 **Lloc de sortida i arribada**: Estació Rodalies Gelida **Hora** 9:40 **Distància**: 14 km **Desnivell acumulat**: 325m **Dificultat**: baixa (per senderistes habitual) **Guiatge:** Armand (tf 662616834) Si teniu cap consulta a feu-ho per whatsapp **Punt de trobada 1**: Estació rodalies Gelida / Hora 9.40 **Punt de trobada 2**: Estació rodalies Sants / Hora 8:45 (el tren surt a les 8:52). Linia R4. Primer vagó **Preu:** 10 euros a pagar en efectiu al començar. Si us plau porteu import exacte. NO targeta ni Bizum. El preu inclou les despeses d'organització, publicació i el guiatge. Aquesta activitat té un bonus bescanviable en properes sortides. No inclou els bitllets de transport. Cal portar: calçat de muntanya, roba segons la climatologia. Aigua, menjar. Recomanable bastons **RESPONSABILITAT:** Som adults. Cadascú és responsable de si mateix. Aquesta activitat té un número limitat de places pel que cadascú que vulgui participar-hi s’ha de inscriure individualment. La data límit d’inscripció es fins les 22:00 del dissabte. **DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT** Una ruta fàcil i curta però mol gaudidora pels voltants de Gelida. No és una passejada, hi tindrem pujades i baixades, però tot per pista i també algun corriol amb un paisatge impressionant. La ruta és circular, per tant, començarà i acabarà a l’estació de Gelida. Des de l’estació de Gelida agafarem un bus-funicular per pujar al poble. Val la T-Casual d’una zona. En cas de que el funicular no funcioni, que acostuma a passar, hi ha un bus a la mateixa estació que ens puja fins el centre de Gelida i, si tampoc hagués autobús, pujaríem a peu. Cal esmorzar en el tren ja que no tindrem temps de fer-ho al únic bar que trobarem obert davant de l’església on sols ens aturarem 15 minuts per qui hagi menester d’anar al bany. En primer lloc pujarem al **castell de Gelida**. Segons la Viquipèdia, el castell està documentat des de l'any 945,i forma part de la línia de fortificació que controlava el Penedès. El barceloní Berenguer Bertran, el va adquirir el 1367 i el transformà en un palau residencial d'estil gòtic. Al llarg del segle XVI el castell perdrà progressivament la seva funció militar i administrativa i s'abandonà definitivament el segle XVIII. És de propietat municipal des de l'any 1968 i l'Associació d'Amics del Castell vetlla per la seva protecció. De Gelida també cal destacar **l'església de Sant Pere del Castell,** documentada des de l'any 998 i que durant molts segles va ser la parròquia de la vila de Gelida. Des de el castell cercarem un bonic corriol que ens acostarà a la pista que va fins la **Font Freda**, però nosaltres deixarem aviat la pista per agafar un altre corriol que, aquest si, ens porta directament a la font, on farem una aturada curta per fer beure, esmorzar qui no ho hagi fet abans, recuperar forces amb fruita, xocolata, fruits secs, fer fotos i gaudir de l’indret. Seguirem camí per una pista amb prou ombra fins arribar a la urbanització Safari des d’on agafarem el camí de tornada a Gelida, part per pista i part per un corriol pedregós que ens tornarà a la pista inicial. Cercarem un lloc on hi ha taules de pic-nic per dinar i en acabat tornarem a Gelida per fer el cafè abans de iniciar la baixada fins l’estació de tren. Si algú no vol quedar-se a menjar, pot fer la baixada a l’estació en el funicular (si funciona) o el bus que te parada molt a propo del funicular.. Horari Trens de tornada a Barcelona: 14:13 / 14:43 / 15:13 / 15:43/ 16:13 / 16:43, etc

Nuestra nueva web: [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona) 🤩❤️🍹NEW SUBGRUP IR AL TARDEO DEL DOMINGO X LA TARDE EN BARROKOS COCODRILO CLUB. NOS PONEMOS DE ACUERDO POR EL CHAT PRO GEN X PARA ENCONTRARNOS PARA TOMAR LA CERVEZA PREVIA EN UN LUGAR CERCANO Y LUEGO NOS VAMOS A BAILAR MÚSICA REMEMBER. ESTE SUBGRUPO SE ORGANIZA A TRAVÉS DE UN CHAT DENTRO DE LA PLATAFORMA PATREON SINGLES BARCELONA. COLABORA, PARTICIPA Y EMPUJA. CREA ACTIVIDAD SOCIAL. COGE LA PALA. [https://www.patreon.com/singlesbarcelona](https://www.patreon.com/singlesbarcelona)

**TORNEM A LA CIUTADELLA!!** **NO us equivoqueu de lloc!** **[QUÉ ES EL SOFTCOMBAT?](https://youtu.be/Essu82NpRvc)** **[Qué es el Jugger? | El Jugger, qué es y cómo jugarlo](https://youtu.be/dfyrlQn14oM)** **[Qué es el LARP?](https://youtu.be/fB3FkxDZhBA)** El Softcombat és una activitat esportiva en la qual, mitjançant armes embuatades (conegudes com boffers), es recreen combats medievals, es practiquen jocs d'equip i s'aprenen moviments marcials de combat. El Rol en Viu consisteix a afegir-li una acció més teatral i dramàtica a aquests enfrontaments. Si t'interessa aprendre a combatre, emular les lluites de les teves pel·lícules favorites, lluitar amb espasa, subjectar un escut, dominar els secrets de l'equilibri de peus o fer fitnes d'un mode diferent; el Softcombat i el Rol en Viu són una activitat que has de provar. **És durant el matí de 11h a 13.30h quan major quantitat de participants es reuneixen. A la tarda, es queda(a vegades) un petit grup, però no es pot garantir la seva presència fins a les 18h, sobretot a l'hivern. Recomanem anar de demà.** *** **REGLES BÀSIQUES PER AL SOFTCOMBAT** **NORMATIVA I SEGURETAT** **la participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes:** Per a garantir la seguretat dels participants, totes les armes alienes a seran testades prèviament, conservant-se el dret a admissió de l'arma o de l'usuari. Com tot esport de contacte, cal anar amb compte i apel·lar sempre al sentit comú i a la companyonia, en inscriure's en la nostra comunitat, el participant o tutors del participant accepten la total responsabilitat de qualsevol mal, lesió, pèrdua... que pugui succeir dins dels entrenaments. **La participació en un esdeveniment implica l'acceptació d'aquestes.** 1. No estan permesos cops **ni al cap ni en els genitals.** 2. **La/s ma/ns** que subjecten l'arma fins a la nina no són blanc vàlid. 3. **No es pot estocar,** només colpejar amb el lateral de l'arma. 4. **Abans de començar** qualsevol enfrontament, cal estendre les armes, procedir a una lleugera salutació mitjançant el xoc entre aquestes. 5. **Cuida del company** amb el qual entrenes. Vigila la seva esquena i advertir-li de forats, arbres, altres persones o altres irregularitats en el terreny. 6. **Abans d'emprar qualsevol propietat aliena**, demana permís al seu propietari. Si algú trenca l'equip d'una altra persona, el propietari pot reclamar una compensació econòmica pels materials. 7. Els **menors de 14 anys** hauran d'anar acompanyats d'un adult responsable. Els menors de 16 anys hauran de portar un document emès per un tutor responsable, eximint de responsabilitat als Organitzadors (o confirmar meetup conforme l'acceptació d'aquestes normes). 8. **L'Organització no es farà responsable** de cap mena de lesió, mal o ferida que pugui succeir durant els entrenaments. 9. Diverteix-te i gaudeix, és un gran esport. 10. **L'organització es reserva el dret a vetar** la participació als qui consideri, sense haver de donar explicacions. Sobretot davant persones que hagin demostrat de manera present o passada un comportament deshonest, vexatori o frau davant l'entitat, els seus membres o equip de direcció. 11. Amb la participació en les activitats de Softcombat Bcn Events Associació Cultural, es declara que l'interessat accepta la política de privacitat i tractament de dades personals concorde a la normativa vigent de la LOPD (UE 2016/679). La qual garanteix un tractament anònim i confidencial de les dades facilitades, excepte indicació explicita del signant. A més, garanteix que el seu ús només serà a mode de còmput de participants davant les autoritats legals territorials de manera numèrica, en cas que fos necessari. 12. D'igual mode, declara el seu consentiment perquè SoftBcn Events faci ús de qualsevol imatge, relacionada amb l'esdeveniment, amb la finalitat de realitzar promoció i difusió de la seva activitat a llarg termini. **MATERIALES PERMITIDOS** [https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS](https://www.youtube.com/playlist?list=PL5WPtm8uctCcPuc-lq_x7h-Uly9cjclOS) **Conoce nuestras otras Redes sociales:** [https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/](https://www.facebook.com/SoftcombatBcn/) [https://www.instagram.com/softcombatbcn/](https://www.instagram.com/softcombatbcn/) [https://www.youtube.com/softcombatbcnevents](https://www.youtube.com/softcombatbcnevents) [https://twitter.com/SoftBCN ](https://twitter.com/SoftBCN)

☀️ Eros Art Space Comunidad artística en crecimiento. Ofrecemos formaciones abiertas, para todos los ritmos y todas las edades. 🎨 Técnicas disponibles · Dibujo: grafito, carboncillo, conté, sanguina · Pintura: acuarela, óleo, acrílico, pastel · Técnicas mixtas: collage, monotipia y otras · Taller de arte infantil · Taller de pintura experimental 📚 Programas de participación · Mensual / trimestral: 2h o 4h semanales con seguimiento continuo · Pack libre: elige tus clases sin límite mensual · Clase suelta: ideal para probar o venir puntualmente 🕒 Horarios · Turno mañana: 12:00 – 14:00 · Turno tarde 1: 16:00 – 18:00 · Turno tarde 2: 18:00 – 20:00 👥 Cupo máximo: 10 personas, atención cercana y acompañamiento personalizado. Si quieres, dime qué técnica te interesa y si te encaja alguna sesión o modalidad (mensual, pack libre o clase suelta), y te cuento con más detalle ✨ **Plazas limitadas.** Reserva tu plaza al **650 927 591**

**Vols practicar i millorar el teu català mentre coneixes gent nova?** Cada diumenge ens trobem en un bar per conversar **en català**, en un ambient distès i agradable. La trobada és oberta tant a **persones que aprenen català com a catalanoparlants nadius**. És una oportunitat perfecta per practicar l’idioma, fer noves amistats i passar una bona estona xerrant sense presses. **T’hi esperem! Apunta’t i vine al vermut més internacional.** 🍻🗣️

Pay attention! We’re delaying a week for those of you who may be on Spring break and/or celebrating the holiday. Ok, no pancakes, but waffles-a-plenty. Join the local UX and Digital Design community for a casual monthly breakfast. Look for us upstairs!

The topic for April is "Water" Speak Easy: true stories, told live. The idea is simple: an audience, an open microphone, and great stories. Hilarious, gripping, poignant- it's up to you. Audiences are invited to come to listen or come to tell as folks from all corners of Columbus offer their stories live on stage! Held at Wild Goose Creative's warm, intimate space, this night of tales occurs on the 3rd Thursday of every month. Doors open at 6:30 pm, show starts at 7:00 pm. Please arrive early if you want to tell, as we generally only have room for a limited number of tellers, and the sign-up sheet has a tendency to fill up fast. Formed around the idea that people need stories--they're what hold and draw us together--SpeakEasy celebrates the strangeness and commonness of being human. And in a world of smartphones, Facebook, Twitter, and more . . . it gives people a real, breathing, in-person way to connect. The night is geared for true stories of all kinds, taking the best tales told around kitchen tables, in darkened pubs, on the street corner, and at late-night parties and giving them an audience. Speak Easy is also a great outlet for performers, writers, and artists looking to share their favorite stories and perfect their skills. We strongly encourage tellers to please tell the story rather than read it so we keep within the spirit of good storytelling and stay engaged with the audience. All are welcome. Hang around after the show for a drink and build community!

The global Azure community is coming together again, and Columbus is officially on the map. View the session lineup and speakers at [Global Azure Columbus 2026](https://coazure.github.io/cbus-global-azure-2026/) On **Saturday, April 18, 2026**, the Azure Columbus Meetup, DevOps Meetup, and Code and Coffee Meetup are hosting our local edition of Global Azure 2026. This is a free, community-driven event packed with learning, networking, and all things Microsoft Azure. Whether you’re building modern cloud-native apps, experimenting with AI agents, deploying containers, automating infrastructure, or just beginning your Azure journey, this event is for you! **What to Expect** * Engaging technical sessions * Real-world Azure architecture & cloud-native patterns * AI, agents, automation, and modern DevOps * Food and drinks (because learning burns calories) * Time to connect with fellow engineers, architects, and cloud enthusiasts **Who Should Attend?** * Software engineers (any language, any stack) * Cloud architects * DevOps engineers * Data professionals * AI explorers * Platform builders * Anyone who loves solving hard problems with great tools If you build, deploy, automate, scale, monitor, or optimize in Azure, you’ll feel right at home. **Why Global Azure?** Global Azure is a worldwide community event where Azure user groups host learning sessions on the same day across the globe. It’s grassroots. It’s technical. It’s practical. And it’s powered by people who genuinely love sharing what they’ve learned. And yes, it’s free to attend!

We’re still working to get more people into these Meetups, but our goal is to give PlayYourCourt members a few social tennis outings each week in addition to your practice sessions and Challenge League matches. These Meetups are co-ed, super laid back, and all skill levels are welcome. Post your skill level and a suggested court in the comments section so we can round up as many players as we can for some tennis fun! Also, if you’re looking to meet new practice partners or play some matches and you aren’t already in the PlayYourCourt Community, you can go here to see what we’re all about and sign up: https://www.playyourcourt.com/tennis-community/columbus-oh/meetup/ If you love tennis, we’d love to have you! Be sure and watch the quick video that explains how everything works. Happy hitting! - Scott

**The Data-Driven Brand: Using Analytics to Shape Perception** Can you use analytics to improve tacos? This being CBUSDAW, we think the answer is probably “yes”, but we’re not sure how to implement or test this theory. For our April meetup we’ve got Sara Kear, CMO of Condado Tacos, to investigate this delicious question. Sara will explore how she blends quantitative data and qualitative customer feedback to shape brand positioning and drive business decisions. We all know that marketing and analytics go way beyond attribution. Sara will show how Condado uses customer insights to inform product and pricing strategy. She’ll also highlight how Condado leverages customer feedback at scale to influence operational priorities, positioning marketing as the voice of the customer across the organization. In the last 12 years Condado has gone from one location in Columbus to 52 locations across 10 states, so we’re guessing there’s more to that growth than really good guac (though the guac probably helps). Ultimately, this talk focuses on the intersection of art and science—using data to inform creativity and build a brand that resonates with customers in a measurable way. **About Our Speaker** Sara Kear is Chief Marketing Officer at Condado Tacos, where she oversees brand, restaurant design, menu and pricing strategy, off-premise including catering, and customer data strategy. Since joining in 2021, she has helped grow the brand from 19 to 52 locations while building a data-driven marketing organization focused on loyalty and customer insights. Condado has since been named to the Inc. 5000, recognized as Breakout Retailer by Chain Store Age, and consistently ranked among FastCasual’s Top 100 Movers & Shakers. Thanks to our 2026 sponsors: [Clarivoy](https://www.clarivoy.com), [What Box Consulting Group](https://www.whatboxconsultinggroup.com), [Conductrics](https://www.conductrics.com), and [Piwik PRO](https://piwik.pro) More info at [cbusdaw.com](https://cbusdaw.com)

Have you always wanted to check out a rave… but didn’t know where to start? This is your chance. Whether you're a seasoned headbanger or completely new, we’d love to have you out. On April 11, Jessica Audiffred is taking over Otherworld — and this is *not* your typical venue. It’s a massive immersive art space filled with surreal rooms, hidden passages, and interactive exhibits… and for this show, almost all of it is open. So you’re not just going to a concert — you’re stepping into an environment: 🎧 A high-energy bass set that you *feel* 🌀 A labyrinth of trippy, explorable art spaces 👯‍♂️ A group to go with so you’re not figuring it out alone You can lose yourself in the crowd, disappear into another room, find something completely unexpected, and then come back right as the drop hits. No pressure, no “right way” to do it — just explore, move, and take it in at your own pace. 📍 Otherworld, Columbus 🗓 April 11 🕙 Doors open at 10:15 PM (music does not start in the exhibit space until 10:30 PM.) If you’ve been even a little curious about what this scene is like, this is one of the most unique ways to experience it. RSVP if you’re in 👇 There’s no cost to attend with the group—just the event ticket for Otherworld. Tickets are $40, plus some fees 🙄. You can use code "BassBuds" or "Bangers" for $5 off, which makes it \~$43 out the door. 🔗 [https://otherworld.ticketspice.com/jessica-audiffred](https://otherworld.ticketspice.com/jessica-audiffred) This is being posted to Central Ohio Friends and Columbus Social Connection. Please only RSVP to one group.

Columbus Code & Coffee is an inclusive, informal co-working session. People of all skill levels attend, and we love it that way. Many people (optionally) bring projects to work on, and many other people (optionally) socialize the entire time. It's entirely up to you! **What to Expect at the Intro Circle** \~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~\~ Near the beginning of the event (1:30 pm), we do a standup: * Organizer announcements, updates, and logistics Round 1 - (7 secs max): * Your name * What you're working on * What you can help others with Round 2: * Community events you wanna plug. If none, that's cool too. Round 3: * Job opportunities you're hiring for OR announce that you are looking for one. If none, that's cool. After the introduction circle, everything is self-organized! Feel free to work alone, pair up, attend one of our workshops/presentations, or mingle!