De quoi s'agit-il
La Maison de l'Eveil est un lieu de thérapie pluri-disciplinaire et d'épanouissement personnel.
Près de 40 résidents évoluant dans un univers holistique vous accueilleront à votre gré lors cours ou ateliers collectifs, ou en consultations individuelles.
La Maison de l'Eveil se propose d'être une terre d'accueil d'ancrage et de soins,
un cheminement personnel vers plus de conscience de l'Être.
Un havre de paix situé dans un cadre exceptionnel, propice à la méditation à l’origine de la création du lieu. En son sein, vous aurez accès à de nombreuses autres disciplines lesquelles tournent autour du souffle, de l’énergie et du mouvement.
Nous vous proposons régulièrement des ateliers découvertes gratuits vous permettant de vous offrir une pause dans le tourbillon du quotidien. Ces ateliers portent principalement sur 4 outils faciles à reproduire :
-cohérence cardiaque
-bioénergétique
-méditation
-Qiqong
Pour rencontrer un résident ou retrouver une activité ayant du sens, merci de visiter notre site : www.maison-eveil.com
Merveilleuse journée !
Événements à venir (4+)
Tout voir- Rentrée > Yin yoga chamaniqueLa Maison de l'Eveil, Nantes
Une séance pour relâcher les tensions en profondeur, s'ouvrir à la multidimensionnalité de l'être et reconnecter avec la dynamique du vivant.
Le Yin Yoga chamanique est une pratique idéale pour équilibrer nos modes de vie modernes très sollicitants. Cette approche propose de retrouver un lien organique avec la Terre-mère et les éléments de la nature. Lente et douce, elle permet de passer du faire au laisser-faire. Les postures sont tenues longtemps avec l'aide de supports ; elle est très accessible. En laissant le corps à l'action de la pesanteur, les tensions se délient petit à petit, le rythme cardiaque ralentit, le souffle devient fluide et les pensées se mettent au repos. Le processus, soutenu et enrichi par l'apport vibratoire de la sonothérapie, permet d'entrer dans un état de relaxation profonde, tout en augmentant le travail énergétique. Ce qui est retenu se libère alors en douceur, faisant place au renouveau. Les perceptions se modifient, une écoute sensible, profonde et nouvelle s'installe en soi.
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Description d'une séance :
L'espace s'ouvre par un chant de Om puis une pratique de respiration en assise silencieuse. Les postures de yin yoga sont ensuite proposées avec des temps d'accueil entre chaque. La séance se poursuit avec une relaxation d'harmonisation énergétique, et un chant de Om pour clôturer l'espace.
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Tarifs :
séance découverte possible toute l'année : 8€
abonnement annuel 33 séances > 390€ (12€/séance)
carte 10 cours > 170€
cours à l'unité > 20€
Plus d'infos : www.londedesoi.fr
Inscriptions : 06 52 66 04 06 - Rentrée > Yoga Nidra & SonothérapieLa Maison de l'Eveil, Nantes
Une séance pour se reposer, reconnecter avec Soi, cultiver la pleine présence.
Le Yoga Nidra est une approche méditative simple et accessible. Entre relaxation et méditation, ce yoga permet de cultiver un état de détente profonde pour se ressourcer. L'apport de vibrations sonores choisies permet de maintenir l'état de conscience propice à l'exploration intérieure, tout en offrant des possibilités de voyage, de rêveries.
Cette pratique aide particulièrement à la gestion du sommeil, mais aussi à la régulation du système nerveux, du stress et des émotions. Quand elle est régulière, elle permet de cultiver un état intérieur de sérénité et de plénitude. En allant plus loin, le Yoga Nidra sonore offre la possibilité de développer la conscience de Soi, pour une vie plus épanouie.
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Description d'une séance :
La séance commence avec quelques étirements et mouvements doux choisis selon les besoins du moment. Puis allongé-e-s confortablement, vous êtes guidé-e-s dans une relaxation profonde. Je vous accompagne par ma voix et les vibrations sonores dans un voyage intérieur, à l'écoute de vos sensations, perceptions. Au coeur le pratique, un temps de silence accompagne l'expérience paisible et sereine de l'état de yoga nidra. La séance se termine par un retour progressif puis une assise silencieuse. Un moment d’échanges est possible avant la reprise de vos activités.
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Tarifs :
séance découverte possible toute l'année : 8€
abonnement annuel 33 séances > 390€ (12€/séance)
carte 10 cours > 170€
cours à l'unité > 20€
Plus d'infos : www.londedesoi.fr
Inscriptions : 06 52 66 04 06 - Rentrée > Hatha Yoga pour tousLa Maison de l'Eveil, Nantes
Une pratique pour renforcer, assouplir le corps et recentrer l'esprit.
Le Hatha Yoga est un yoga structurant et stimulant, grâce à un travail postural et respiratoire précis et complet. Vous serez guidés dans les postures avec lenteur, privilégiant la fluidité du mouvement et le ressenti. La pratique régulière du Hatha Yoga apporte force et souplesse au corps, calme le mental et procure une grande vitalité. Les cours sont accessible à tous.
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Description d'une séance :
Au fil de la séance, s'enchainent des exercices respiratoires (pranayama), des échauffements et des postures (asana). C'est un travail complet, doux ou intense, à la mesure de chacun, l'esprit centré dans l'instant présent. La relaxation finalise la pratique, c'est un moment de détente profonde idéal pour assimiler les effets de la pratique.
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Tarifs :
séance découverte possible toute l'année : 8€
abonnement annuel 33 séances > 390€ (12€/séance)
carte 10 cours > 170€
cours à l'unité > 20€
Plus d'infos : www.londedesoi.fr
Inscriptions : 06 52 66 04 06 - Rentrée > Yin yoga chamaniqueLa Maison de l'Eveil, Nantes
Une séance pour relâcher les tensions en profondeur, s'ouvrir à la multidimensionnalité de l'être et reconnecter avec la dynamique du vivant.
Le Yin Yoga chamanique est une pratique idéale pour équilibrer nos modes de vie modernes très sollicitants. Cette approche propose de retrouver un lien organique avec la Terre-mère et les éléments de la nature. Lente et douce, elle permet de passer du faire au laisser-faire. Les postures sont tenues longtemps avec l'aide de supports ; elle est très accessible. En laissant le corps à l'action de la pesanteur, les tensions se délient petit à petit, le rythme cardiaque ralentit, le souffle devient fluide et les pensées se mettent au repos. Le processus, soutenu et enrichi par l'apport vibratoire de la sonothérapie, permet d'entrer dans un état de relaxation profonde, tout en augmentant le travail énergétique. Ce qui est retenu se libère alors en douceur, faisant place au renouveau. Les perceptions se modifient, une écoute sensible, profonde et nouvelle s'installe en soi.
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Description d'une séance :
L'espace s'ouvre par un chant de Om puis une pratique de respiration en assise silencieuse. Les postures de yin yoga sont ensuite proposées avec des temps d'accueil entre chaque. La séance se poursuit avec une relaxation d'harmonisation énergétique, et un chant de Om pour clôturer l'espace.
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Tarifs :
séance découverte possible toute l'année : 8€
abonnement annuel 33 séances > 390€ (12€/séance)
carte 10 cours > 170€
cours à l'unité > 20€
Plus d'infos : www.londedesoi.fr
Inscriptions : 06 52 66 04 06
