Méditation guidée de Pleine Présence

Chaque mardi hors vacances scolaires, je vous propose 45 min de méditation de Pleine présence. Accessible à tous sans exception, cette méditation a pour vocation à vous relier à votre humanité en vivant pleinement l'expérience du moment présent.
Concrètement, assis sur un coussin ou bien sur une chaise, je vous amènerai simplement à tourner votre attention sur ce qui est là sans qu'il y ait quoi que ce soit à réussir ou à accomplir.

Formé à l'école de méditation (nouvellement nommé RESO), j'aurai plaisir à vous guider selon la transmission de Fabrice Midal.