🌸Yoga-Danse avec Sonya LEMOINE 💃
Détails
🌸Yoga-Danse avec Sonya LEMOINE 💃
Et si tu commençais ton week-end en douceur et en mouvement ?
Rejoins-nous le samedi 22 novembre, de 10h à 11h, pour une séance de Yoga-Danse animée par Sonya Lemoine — un moment joyeux, libérateur et profondément bienveillant 💫
✨ Le Yoga-Danse, c’est une fusion fluide entre postures de yoga et mouvements dansés, pour libérer l’énergie, exprimer ta créativité et te reconnecter à toi-même.
Accessible à tous les niveaux, Sonya propose des options adaptées à chacun, selon les capacités physiques. Au fil de la séance, tu gagneras en souplesse musculaire, tu assoupliras ta colonne vertébrale (idéal pour réduire les douleurs du dos), et tu harmoniseras ton corps en douceur.
La pratique sollicite tous les muscles, améliore la concentration et la mémoire grâce aux enchaînements de mouvements, tout en cultivant confiance, tolérance et fluidité 🌿
📅 Date : samedi 22 novembre
🕙 Horaire : 10h à 11h
📍 Lieu : à définir / sur Tours
👥 Places limitées : 13 personnes max
💰 Tarif : 17€
⚠️ Pense à emmener ton tapis
Un moment pour soi, tout en énergie et en légèreté 💛
🔹 En cas d’indisponibilité, merci de te désinscrire afin de libérer ta place pour la liste d’attente.
À la dernière minute, penses à m’écrire sur Insta @meetup.newintown.tours.