Yoga Nidra - Cours hebdo à Paris 🌱

Besoin de relâcher la pression, d’apaiser ton mental ou simplement de souffler après ta semaine ?

Le Yoga Nidra est un processus doux et libérateur qui t’amène vers une relaxation consciente au niveau physique, mental et émotionnel.

C'est une pratique transmise depuis des millénaires et adaptée aujourd’hui pour nous aider à retrouver équilibre et paix intérieure.

Dès les premières minutes, tu es guidé·e vers un état de détente qui permet :

• de libérer le stress et les tensions accumulées,
• de favoriser un meilleur sommeil,
• de retrouver équilibre et sérénité.

Chaque vendredi, viens vivre ta bulle de paix :
✓ Une heure pour déposer la pression de la semaine,
✓ T’allonger confortablement et te laisser guider,
✓ Ressortir plus léger·e, reposé·e et recentré·e.

Infos pratiques
📍 Espace Natbé – 10 bd Auguste Blanqui, Paris 13 (métro Place d’Italie)
19h45 – 20h45 ( merci de venir 5 minutes avant)

Tarifs :
- 20 € la séance
- Carte 5 séances : 80 €
- Carte 10 séances : 160 €

Le premier règlement peut se faire en espèces directement sur place.

Viens avec des vêtements confortables et chauds + une bouteille d’eau.

Les places sont limitées : inscris-toi dès maintenant pour garantir ta place dans la séance.

Après ton inscription, tu recevras toutes les recommandations pratiques et les infos de paiement.

Pour rester connecté·e entre les séances et recevoir des rappels, rejoins le groupe Whatsapp Yoga Nidra :
👉 https://chat.whatsapp.com/LNVSXuRC5ESDGzCfeBeNRG

À très bientôt pour ce beau voyage intérieur 🌿