Hatha & Nidra Yoga en don libre

Voici une pratique de Yoga postural et méditatif.

La première partie de la séance sera consacrée à du Hatha Yoga avec des postures traditionnelles du yoga permettant de s'ancrer et de se connecter à ses sensations corporelles. Elles mobiliseront le corps et permettront de relâcher le mental.

La seconde partie sera une pratique de Yoga Nidra appelé le Yoga du Sommeil. Les participants seront invités à s'installer en posture allongée ou assise pour se laisser guider vers un voyage de l'esprit. Une belle façon de se ressourcer.

Cette pratique est en don libre.
L'adhésion annuelle est de 6€.
Les participants donnent ensuite selon ce qu'ils peuvent et en accord avec ce qu'ils ont reçus : 50% de la recette est reversée à l'association OREZEN qui oeuvre pour rendre le yoga et les pratiques bien-être accessible à tous.tes et les autres 50% sont pour l'enseignant.

RESERVATION OBLIGATOIRE SUR HELLOASSO : https://www.helloasso.com/associations/orezen/evenements/atelier-en-don-libre-hatha-nidra-avec-celine-anissa-chahi-4-oct-2025

Au plaisir de vous accueillir pour cet atelier bien-être !